늘씬 하체에 도움되는 운동을 맨몸과 루프 밴드 이용해서 하기

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
스쿼트가 힘들다면? 누구나 할 수 있는 무릎 운동 ‘루프밴드 운동'! 송영민의 바른자세만들기 #167 무릎운동10:52스쿼트가 힘들다면? 누구나 할 수 있는 무릎 운동 ‘루프밴드 운동'! 송영민의 바른자세만들기 #167 무릎운동
스쿼트가 힘들다면? 누구나 할 수 있는 무릎 운동 ‘루프밴드 운동'! 송영민의 바른자세만들기 #167 무릎운동굿라이프
Просмотров 24 тыс.
근육부자 #3. 다리벌리기12:59근육부자 #3. 다리벌리기
근육부자 #3. 다리벌리기정선근 TV
Просмотров 3,1 млн
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 1,9 млн
Victim - Animator vs. Animation 1120:24Victim - Animator vs. Animation 11
Victim - Animator vs. Animation 11Alan Becker
Просмотров 6 млн
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update17:26Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework UpdateMeEnyu
Просмотров 2,5 млн
where i have been.05:45where i have been.
where i have been.Morgan Bailey
Просмотров 109 тыс.
[ 루프 밴드 7 ] 12가지 루프밴드 운동 모음편 / 밴드로 전신 운동하기 / Loop band Work out17:09[ 루프 밴드 7 ] 12가지 루프밴드 운동 모음편 / 밴드로 전신 운동하기 / Loop band Work out
[ 루프 밴드 7 ] 12가지 루프밴드 운동 모음편 / 밴드로 전신 운동하기 / Loop band Work out헬시TV _ 헬로시니어
Просмотров 23 тыс.
낙상예방을 위한 쎄라밴드 하체 근력운동15:54낙상예방을 위한 쎄라밴드 하체 근력운동
낙상예방을 위한 쎄라밴드 하체 근력운동서울대학교병원 강남센터
Просмотров 43 тыс.
처진 엉덩이UP! 힙밴드 하체운동 홈트 루틴12:09처진 엉덩이UP! 힙밴드 하체운동 홈트 루틴
처진 엉덩이UP! 힙밴드 하체운동 홈트 루틴빅씨스 Bigsis
Просмотров 348 тыс.
"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강21:01"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강
"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강EBS 건강
Просмотров 1,3 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
개구리자세!! 효과적으로+쉽게하는 방법11:56개구리자세!! 효과적으로+쉽게하는 방법
개구리자세!! 효과적으로+쉽게하는 방법강하나 스트레칭_stretching
Просмотров 49 тыс.
스미루프밴드 복근운동17:11스미루프밴드 복근운동
스미루프밴드 복근운동스미홈트SmiHomeTraining
Просмотров 13 тыс.
[Real Time 10분 홈트] 루프밴드를 이용한 상체운동9:44[Real Time 10분 홈트] 루프밴드를 이용한 상체운동
[Real Time 10분 홈트] 루프밴드를 이용한 상체운동한님쌤 필라테스
Просмотров 52 тыс.
[플렉사이징 2탄] 무릎 무리 없이 누구나 따라하는 하체 강화운동10:28[플렉사이징 2탄] 무릎 무리 없이 누구나 따라하는 하체 강화운동
[플렉사이징 2탄] 무릎 무리 없이 누구나 따라하는 하체 강화운동제일리핏케어 스튜디오
Просмотров 29 тыс.
СТРАШНЫЙ ПРАЗДНИК ► Evil Holiday46:58СТРАШНЫЙ ПРАЗДНИК ► Evil Holiday
СТРАШНЫЙ ПРАЗДНИК ► Evil HolidayKuplinov ► Play
Просмотров 422 тыс.
Арсен Маркарян и Лиза Лазерсон. Спор2:02:32Арсен Маркарян и Лиза Лазерсон. Спор
Арсен Маркарян и Лиза Лазерсон. СпорЛиза Лазерсон
Просмотров 314 тыс.
ДЕТЕНЫШИ СТЕПЫ ПОПАЛИ В ПОДЗЕМНЫЙ ХОМЯКАРИУМ10:09ДЕТЕНЫШИ СТЕПЫ ПОПАЛИ В ПОДЗЕМНЫЙ ХОМЯКАРИУМ
ДЕТЕНЫШИ СТЕПЫ ПОПАЛИ В ПОДЗЕМНЫЙ ХОМЯКАРИУМSlivkiShow
Просмотров 1,1 млн
ПОТЯНЕТ ЛИ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА МАШИНУ ?11:35ПОТЯНЕТ ЛИ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА МАШИНУ ?
ПОТЯНЕТ ЛИ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА МАШИНУ ?GoldenBurst
Просмотров 261 тыс.
New MODE and Festive SAKURA: Animated Teaser | Kitsune Dreams (0.32.0) | Standoff 201:57New MODE and Festive SAKURA: Animated Teaser | Kitsune Dreams (0.32.0) | Standoff 2
New MODE and Festive SAKURA: Animated Teaser | Kitsune Dreams (0.32.0) | Standoff 2Standoff 2 Live
Просмотров 142 тыс.
AU MENTAL !! Les Parisiens se qualifient aux tirs au but à Lens !01:33AU MENTAL !! Les Parisiens se qualifient aux tirs au but à Lens !
AU MENTAL !! Les Parisiens se qualifient aux tirs au but à Lens !PSG - Paris Saint-Germain
Просмотров 228 тыс.
Michael's first mall performance...00:37Michael's first mall performance...
Michael's first mall performance...AaronsAnimals
Просмотров 6 млн
Мадлен красиво мстит разорившим ее аферистам. Ретродрама по мировому бестселлеру - Горизонт в огне2:14:01Мадлен красиво мстит разорившим ее аферистам. Ретродрама по мировому бестселлеру - Горизонт в огне
Мадлен красиво мстит разорившим ее аферистам. Ретродрама по мировому бестселлеру - Горизонт в огнеУмное КИНО - канал ТОП фильмов
Просмотров 256 тыс.