불교전통의 명상법 - 알아차림, 통찰명상, 집중명상

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 84

  • @나래-w7z
    @나래-w7z 5 месяцев назад +21

    도움을 많이 받고 있지만 왜 교수님이 유튜브 강의를 하는지 이해하기 힘들었는데 ,
    출근길에 [회복탄력성]을 읽다가 이 대목을 만나고나니 조금은 더 알겠다 싶어집니다. 교수님께 열정이 강점인게 저에겐 감사한 일입니다.

  • @michellepark3529
    @michellepark3529 5 месяцев назад +19

    훌륭하신 우리 주환 교수님~~~
    저 출퇴근 1시간 반 x2 걸리는데
    교수님 강의 들을수있어 제가 얼마나 복이 많은지요
    교수님 덕분에 제가 즐겁게 운전하고있어요
    소중한 시간 투자하셔서 이렇게 귀한 강의 올려주셔서 정말 고맙습니다 🙏🏻
    감사합니다 고맙습니다 존경합니다 ❤️
    사랑합니다 우리 김주환 교수님❤️❤️❤️
    🥰좋은 하루 보내세요~~❤️

  • @becca6365
    @becca6365 5 месяцев назад +39

    교수님 아낌없이 나눠 주시는 모습을 존경하고 매 강의 마다 더없이 큰 감사를 전달드립니다. 정말 감사합니다. 저의 삶과 마음이 교수님의 강의로 인해 많이 달라졌습니다. 이제는 인생을 사는데 길이 보이고 그리고 힘겨운게 적어졌습니다. 감사해요! 건강하세요!

  • @권성애
    @권성애 5 месяцев назад +32

    제 삶은 교수님 강의를
    듣었던 순간~의 전ㆍ후로
    나누어집니다
    이 평안 주심을 감사드립니다
    건강하십시요

  • @MOM-tk6ir
    @MOM-tk6ir 5 месяцев назад +11

    지금껏 강의만 듣고 댓글 안남겼는데 어디서 듣지 못할 귀한 강의해 주셔서 깊이 감사 드립니다 교수님 늘 응원 합니다 감사합니다^^♥♥

  • @달빛-f3o
    @달빛-f3o 5 месяцев назад +14

    기침ㆍ목소리등등
    힘드실텐데
    강의해주시는천사님
    감사드립니다❤❤😂😂❤❤❤❤❤

  • @sun히브루
    @sun히브루 5 месяцев назад +7

    늘 존경하고 감사드립니다.
    정말 무지한 저를 깨어나게 하시고 깊은 고요한 행복을 알게 해주셨습니다.
    세상의 소란함이 다가 아닌것을 확증해주시니 외롭고 가난한 제가 위로가 크게 됩니다.
    꾸벅

  • @mjmh1410
    @mjmh1410 5 месяцев назад +8

    지금 알아차림을 하고있는중..김주환교수님 강의가 얼마나 대단한것임을.더구나 유투부로 듣고있음을.완죤 알아차림을 하고있는즁..감사합니다 교수님..선,선불교 강의 너무너무기대됩니다.이렇게 강의듣고 책을보면 눈에 쏙쏙 들어와요 또한번 알아차림...^^

  • @wonjo_yu
    @wonjo_yu 5 месяцев назад +15

    불교는 접할수록 어떤 믿음을 기본으로 하는 종교가 아니라 삶의 과학(?)같은 생각이 드네요

  • @별헤는밤-b1l
    @별헤는밤-b1l 5 месяцев назад +9

    교수님 제 안에 있는 상들을 허물게 하신 귀한 강의 너무 감사드려요. 몇 일전 원효대사가 세운 흥국사 다녀왔는데 평화를 느낄 수 있는 상태가 되었네요.
    가톨릭에서 개신교 다시 가톨릭으로 와서 사람을 옭아매는 종교로 부터 통합된 의식으로의 자유로움을 맛보고 있네요.
    불교의 심오함이 경의롭고 성경을 읽을 때도 큰 도움이되네요. 불이법.무유공포. 팩트(현실)과 다투지말라. 번뇌는 사라지게 되어있다.
    인간은 저마다 자기만의 치열한 전쟁을 치루고 산다..
    우연이 주는 평안... 주옥같은 말씀들 감사히받습니다.

  • @cookie-jr7dk
    @cookie-jr7dk 5 месяцев назад +4

    교수님은 도대체공부를 얼마나하신걸까요 ❤

  • @강신석-z3e
    @강신석-z3e 5 месяцев назад +4

    삶은 곧 명상이다. 알아차림이다
    제 인생 목표가 되었습니다

  • @고무고무-y9r
    @고무고무-y9r 5 месяцев назад +4

    불교수행에 대해 오랜기간 공부했지만 명확하게 정의가 안되서 헷갈렸는데 교수님의 강의를 들으면서 이제야 정확하게 이해할 수 있게 되었습니다. 이런 훌륭한 지적재산을 무료로 들을 수 있다는 것이 너무 감사하고 또 감사합니다❤

  • @이영진-f5c
    @이영진-f5c 3 месяца назад

    강의 고맙습니다~ 희망^^

  • @난황금시계
    @난황금시계 4 месяца назад

    다시보기해도 너무 좋습니다.
    강의를 해주신 따뜻한 마음에
    오늘도 깊은 감동을 주시네요.
    이 은혜에 감사드립니다.🙏

  • @herbaroma631
    @herbaroma631 5 месяцев назад +4

    요즘은 매주 일요일이 기다려지고 강의듣고나면 기분이 좋아집니다. 이번주는 위빠사나와 사마타에 대해 10년동안 찔끔 찔끔 알았던것이 1시간 반동안 정리가 돼버렸네요
    감사드립니다❤

  • @makeu7exotic
    @makeu7exotic 5 месяцев назад +9

    24년6월의 시작을 amazing한 교수님 라이브와 함께해서 감사했습니다. 담주에도 건강한 모습으로 뵙겠습니다! 교수님 라이브와 함께한 시간이 새삼 소중하게 느껴지네용❤

  • @amid-vo8sb
    @amid-vo8sb 5 месяцев назад +2

    사마타는 일상의 모든 대상적 경험이 나타나는
    무대이고 위빠사나는 대상적 경험을 조명(빛)으로 비추어줘 두루두루 꿰뚫어 보게 도와주니 사마타와 위빠사나는
    떨어질수 없는 하나로 의식되네요❤ 강의 잘 들었어요

  • @ungae9529
    @ungae9529 5 месяцев назад +6

    교수님이 계셔서 힘든 시기임에도 든든해요 늘 건강하시고 평안하시길 진심으로 바랍니다❤

  • @rodanfdl
    @rodanfdl 5 месяцев назад +4

    제 감사일기에 항상 교수님께 감사하다고 적고 있습니다 제 삶이 정말 많이 바뀌었습니다 말로 표현이 안될 정도로 감사드립니다😊 여력이 되신다면 페리유치원 프로젝트 등 자녀 교육에 대해서 다시한번 다뤄주신다고 하셨는데 부탁드리겠습니다 교수님을 위해 기도드리고 응원드리겠습니다!!

  • @시냇물-p7n
    @시냇물-p7n 5 месяцев назад +7

    감사드립니다.
    훌륭하신 우리의 스승님.
    잘 배우겠습니다.

  • @janie5608
    @janie5608 5 месяцев назад

    교수님 귀중한 지혜와 지식을 전해주셔서 감사합니다❤

  • @orans5134
    @orans5134 5 месяцев назад +1

    교수님 강의를 빠짐없이
    듣고 있습니다
    깊은 감사의 말씀 전합니다
    이강의를
    세번째 다시들으며
    이순간 사띠에대한 사띠에
    제삶에 변화를 봅니다
    항상 고맙고 감사합니다
    건강하세요 ❤

  • @stella071
    @stella071 5 месяцев назад +1

    늘 감사해요~ 교수님 ♡

  • @최윤미-n5b
    @최윤미-n5b 4 месяца назад

    정말 감사합니다,교수님

  • @monojin8794
    @monojin8794 5 месяцев назад

    두고두고 들어야 할 강의입니다. 교수님 늘 감사드립니다.

  • @jrzjintheuk2519
    @jrzjintheuk2519 5 месяцев назад +3

    교수님 다시 듣고 있습니다. 감사합니다 🙏

  • @nokkim3500
    @nokkim3500 5 месяцев назад +2

    감사합니다

  • @stellastory5106
    @stellastory5106 5 месяцев назад

    존경하는 교수님 어디서도 접할수 없는 강의를 이해하기 쉽게 해주셔서 감사합니다 ❤

  • @박혜련-j6d
    @박혜련-j6d 5 месяцев назад +1

    교수님~~
    감사합니다❤❤❤

  • @jihyemoon3251
    @jihyemoon3251 5 месяцев назад

    교수님~목소리가ㅠㅜ 기침하실때도 어쿠...건강이 최고입니다!! 강의 업로드보다 건강 먼저 챙기셔요🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️❤️ 늘 감사드립니다🙏

  • @ginny6679
    @ginny6679 5 месяцев назад +1

    교수님 컨디션이 좋지않다는게 목소리에서 느껴져 걱정이 됩니다.그럼에도 불구하고 하나라도 더 전달되기를 바라는 염원도 느껴집니다.너무 감사합니다.

  • @spring-vc3hc
    @spring-vc3hc 5 месяцев назад

    교수님 귀한 강의 감사드립니다.

  • @하재용-o3j
    @하재용-o3j 5 месяцев назад +3

    좋은 가르침 너무나 감사합니다. 건강하십시오

  • @공대영-k9v
    @공대영-k9v 2 месяца назад +1

    태을주 금화종지 😂🎉화양구곡 황극신 청주 만동묘 감사합니다 🎉🎉🎉

  • @애기애타
    @애기애타 5 месяцев назад

    그저 감사합니다 🙏 부디 오래오래 건강하시길

  • @송황림
    @송황림 5 месяцев назад

    한방울도 버릴것 없는 꽉찬 유용한 설명
    반복해서 듣고 새기고 있습니다
    참으로 감사드립니다 .^^

  • @dearmytwins_shk
    @dearmytwins_shk 5 месяцев назад +1

    감사합니다.^^
    오늘도 강의 열심히 듣었습니다.

  • @이영진-f5c
    @이영진-f5c 3 месяца назад

    강의 고맙습니다~
    눈을 감고 코로 숨이 들어가고 나가는 것에만 집중하면 사마타와 위빠사나가 같이 되는 것 아닌가 싶네요...

  • @바다-b7p
    @바다-b7p 5 месяцев назад +1

    교수님!!!
    진심으로 감사드립니다~

  • @윤애란-z4x
    @윤애란-z4x 5 месяцев назад

    이번 강의 내용은 여러번 다시 듣고 있습니다. 감사합니다

  • @prolator5683
    @prolator5683 5 месяцев назад +13

    마침 초기불교에 관심이 많았는데
    오늘 라이브로 교수님이
    아주 상세히 알려주셔서 감사합니다
    KBS 다큐 1편을 보고
    부처가 마지막에 유언처럼 남기셨던 그 말,
    아난다에게 남기신 그 말씀의 뜻을
    오늘 완전히 이해하게 되었습니다.
    감사합니다 🙏🏻

  • @진웅-f6k
    @진웅-f6k 4 месяца назад

    좋은 강의 감사합니당 ~^^

  • @mama-st4ee
    @mama-st4ee 5 месяцев назад +1

    고요함, 평화로움, 조화로움의 끝판 강의입니다!!
    들숨 날숨 내몸 상태 알아차리기
    호흡에 개입하지 않기
    아나빠나사티 숫따~~!

  • @shiningstar0311
    @shiningstar0311 5 месяцев назад

    교수님 감사합니다

  • @jungsunlee7160
    @jungsunlee7160 5 месяцев назад +2

    알러지로 피곤하실텐데 강의해 주셔서 감사드립니다

  • @youngmintark7596
    @youngmintark7596 5 месяцев назад +2

    명상에 진심인 교수님 강의 감사합니다
    사띠가 예측 오류에 집중 하는 부분이라는 게 좀 어렵네요 가령 호흡 사띠 명상 중 날 숨이 길다는 걸 알거나 딴 생각이 들어온 걸 아는 것이 명상인 것일까요?

    • @youngmintark7596
      @youngmintark7596 5 месяцев назад +1

      혹시 들숨의 느낌이 얘측했던 것과 다를때 기존에 알던 느낌과의 차이를 최소화하려는 것인지요..

  • @이준형-l4r
    @이준형-l4r 5 месяцев назад

    눈을 감으면 진실상이요,눈을 뜨면 여몽환포영 여로역여전이니 실상을 바로알면 여래의 눈을 가진바와 같아 집착함과 분별심이 옅어지고 종국에는 괴로움이 소멸될것입니다.
    교수님의 진귀한 영상은 많은 이에게 깨우침의 본질에 다가서는데 큰 도움이 될것이며, 석가세존의
    천상천하유아독존의 깊은 뜻을 조금이나마 다가설수 있게 인도하는 뜻깊은 보시로 여깁니다

  • @sfeca9972
    @sfeca9972 5 месяцев назад +1

    김주환 교수님 항상 감사합니다. 사마타명상도 하고싶은데 사마타명상 가이드도 해주시면 안될까요? 위빠사나는 담마에서 배워서 할줄아는데 사마타도 하고싶어서요

  • @jeslord1able
    @jeslord1able 5 месяцев назад +8

    교수님. 걸으면서 명상할 수 있도록 가이드를 해 주실 수 있으십니까? 수면명상처럼요.

  • @yiangseng
    @yiangseng 5 месяцев назад +1

    교수님, 이번 영상도 정말 감사합니다! 처음으로 질문 하나 드리고 싶은데요. 32:00 즈음 나오는 ‘mindful’의 해석에 관한 것입이다. mindful의 의미를 mind-full처럼 풀이해 주셨는데, 어원은 그럴 수 있으나, 실제로 현대영어에서 쓰이는 ‘mindful’의 어의는 ‘알아차리다’에 가깝지 않나요? “Be mindful, dear”라고 했을 때 “주의를 기울이렴, 얘야”를 의미하는 것처럼요. 실생활에서의 mindful의 용법은 ‘마음으로 꽉 차다’를 이미 떠났을 것이고요… 그래서 제가 드리고 싶은 말씀은 mindful이 어원적으로 mind-full, ‘마음으로 꽉 차다’에서 출발하였더라도 이미 근래에 ‘의식하다, 주의를 기울이다, 알아차리다’의 뜻으로 쓰이고 있으니, 토마의 데이비스의 ‘mindfulness’라는 조어는 거기에 기반했을 것이고, 따라서 그 자체에 커다란 문제는 없지 않냐는 것이지요. 오히려 ‘마음챙김’이라는 그 한국어 번역에서 오해가 증폭되지 않나… 싶고요. 저의 짧은 생각에 대한 교수님의 견해도 궁금합니다 ^^

  • @sherrinford-j3c
    @sherrinford-j3c 5 месяцев назад

    김주환 교수님 40hz를 들을때 동시에 클래식을 들어도 되는지 알 수 있을까요 ?
    40hz를 공부할 떄 계속들어야 공부할 떄 효과적인것인가요?
    혹은
    수영선수인 박태환이 듣듯이 5~10분정도 공부하기 전에 들어야 효과가 있는 것인가요?
    늘 건강하시고 행복하시기 기원합니다.

  • @jeslord1able
    @jeslord1able 5 месяцев назад

    교수님. 기도도 내면소통이라고 하신 적이 있는데 뇌과학 기반해서 기도에 대해 강의해 주실 수 있으실까요?

  • @오세임-w5w
    @오세임-w5w 5 месяцев назад

    안녕하세요 교수님 저는 대학원에서 의식을 주제로 그림작업을 하고 있습니다. 항상 교수님의 내면소통에 많은 도움을 받아 왔구요..의식이론적인 공부와 더불어 돌아오는 방학에 의식에 관련한 체험을 더 하고 싶은데요. 무엇부터 시작하면 좋을지 조언해 주실수 있는지요~요가 명상. 등 혼자 해보긴 했으나 .. 소소한 수준인것 같습니다. 심도 있는 경험을 얻으며 내밀한 앎을 알고싶습니다. 어떤 기관이나 방식에 관한 조언주시면 감사하겠습니다 ^^

  • @sunyata4812
    @sunyata4812 4 месяца назад

    앞에서는(29:45) '있는 그대로'를 아는 것은 불가능하다고 해놓고, 뒤에서는(58:57) '있는 그대로' 바라볼 수 있다고 설명하니 헷갈리네요.

  • @Lulu-dk8qk
    @Lulu-dk8qk 5 месяцев назад

    🙏

  • @mymorningbalance8569
    @mymorningbalance8569 5 дней назад

    아난다 이야기는 내면 소통 657 쪽에 나와있어요^^

  • @L-j4c
    @L-j4c 5 месяцев назад +2

  • @taralee713
    @taralee713 4 месяца назад

    교수님
    mind full ness라면
    가짜 내가(ego) 아닌 진짜 나로 꽉 차있는 상태를 서양에선 awareness를 mindfulness로 쓴거이닐까 합니다

  • @yudankanenaka3688
    @yudankanenaka3688 5 месяцев назад

    소승 小乘 >>> 상좌부 上座部

  • @chpark2850
    @chpark2850 5 месяцев назад

    13:50
    1:15:38

  • @dkchoi7131
    @dkchoi7131 4 месяца назад

    소승불교 대승불교 잘못 이해하신거같은데, 소승은 초기불교라고도 하고 소승인 이유는 대중에게 전파되기 어려운 난이도이기 때문이지 무시받고 소외되어 소승불교가 아닙니다.
    오히려 대승불교는 초기불교에서 벗어나 힌두교의 영향을 받고 속세에 물든 종교라고 볼 수 있습니다

    • @user-eieiieieinb123
      @user-eieiieieinb123 4 месяца назад

      잘못이해하신거같은데 소승은 자신의해탈만을위하며 대승은 중생구제에있음

    • @dkchoi7131
      @dkchoi7131 4 месяца назад

      @@user-eieiieieinb123 그래서 속세에 물들어서 계를 어기나요? 맞다 틀리다를 본인이 결정하지마시고 공부를 하세요

    • @user-eieiieieinb123
      @user-eieiieieinb123 4 месяца назад

      @@dkchoi7131 옳고그른게어딧음 단면만보고 옳고그름을판단하는걸보아하니 공부더하세요^^

    • @봉봉민이는루피
      @봉봉민이는루피 3 месяца назад

      ​​@@dkchoi7131ㅋㅋㅋ 정답이어딨어요 현대내용들도 와전된게얼마나많은데 마음공부 측면은 다양하고 사람마다 다말하는게다를수밖에없죠 근데님은 자기멋대로 맞다고우기니까 그릇이 보이네요 딱거기까집니다 명상이나 마음가짐은 재능영역입니다 님은 그냥딱 멈춰있을거임

    • @dkchoi7131
      @dkchoi7131 3 месяца назад

      @@봉봉민이는루피 ruclips.net/video/f1pT2oPon9I/видео.htmlsi=SXwWUAYLaAqDoncV 최근에 이런게 올라왔는데, 한번 보고 떠들어볼래요? 풉ㅋㅋㅋ 이야.,, 아는게 없어도 이렇게 당당하게 인신공격부터 박아버리는구나.. 어떤 수준의 인간인지 안봐도 뻔하네 ㅎㄷ;;

  • @sthe2437
    @sthe2437 5 месяцев назад +1

    예전 도올선생께 들엇던 내용이 기억나네요

  • @재롱의전원일기
    @재롱의전원일기 5 месяцев назад +3

    개인적으로 ’알아차림’ 이란 것이 기독교에서 말하는 내안에 계신 하나님인 성령님과 매치가 되는데 어찌 생각하셔요?! 알아차림=배경자아=성령

    • @amid-vo8sb
      @amid-vo8sb 5 месяцев назад +1

      크리스찬은 아닙니다만
      기독교에 관심이 있어 공부를 했는데 같은 생각을 했다니 신기하네요😮
      더불어 그것을 잊고 에고로서 집중된 상태가 원죄를 진거 같다는 생각도 들었답니다. ❤

    • @재롱의전원일기
      @재롱의전원일기 5 месяцев назад

      @@amid-vo8sb 같은 생각을 하셨다니 방갑습니당^^헤헤
      알아차림이 성령으로 해석될 수 있다면 원죄에 대한 의견도 크리스천인 저의 입장과 같습니다. 배경자아와 단절된 상태, 알아차림에 대한 알아차림이 없는 상태, 기독교에서는 하나님과 원수되었다고 하기도 해요

    • @amid-vo8sb
      @amid-vo8sb 5 месяцев назад

      에고에서 배경자아로 축을 전환하여
      항상 깨어있으시길 ❤

    • @user-eieiieieinb123
      @user-eieiieieinb123 4 месяца назад

      놉 알아차림은 알아차림임

  • @Purple.o_o
    @Purple.o_o 5 месяцев назад

    감사합니다🫶🏻

  • @myoung-rs2mb
    @myoung-rs2mb 5 месяцев назад +1

    1등

  • @안세혁-s4e
    @안세혁-s4e 5 месяцев назад

    마노를 마음이라 여겼을 때
    29번 심소 사띠는
    마음챙김의 번역이 정확하다고 봅니다
    마음을 챙겼을 때
    집중과 알아차림이 저절로 따라오죠
    수행과정을 면밀히 봐도
    사띠는 마음챙김으로 이해하면
    念보다 훌륭하죠
    사띠는 사마디 빤냐를 거쳐서
    염오와 소멸과 해탈로 인도되어야
    붓다의 법으로 효력이 발생하죠
    맥락없이
    마음챙김과 알아차림 말싸움은
    해프닝이라 생각합니다

  • @avenue5467
    @avenue5467 5 месяцев назад +1

    교수님 감사합니다

  • @schole1160
    @schole1160 5 месяцев назад

    감사합니다

  • @namasteindra364
    @namasteindra364 5 месяцев назад

    감사합니다 교수님.