無痛爬山三步驟! 練好體力再上山! 讓你不再擔心膝蓋痛!! ▏北木健身

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 38

Следующие
Автовоспроизведение
爬山好喘怎麼辦? 10分鐘高強度間歇訓練!在家也能練心肺! ▏北木健身10:36爬山好喘怎麼辦? 10分鐘高強度間歇訓練!在家也能練心肺! ▏北木健身
爬山好喘怎麼辦? 10分鐘高強度間歇訓練!在家也能練心肺! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 41 тыс.
膝蓋半月軟骨受傷? 五個強化膝蓋的運動! 膝蓋痛也能做的運動! ▏北木健身12:17膝蓋半月軟骨受傷? 五個強化膝蓋的運動! 膝蓋痛也能做的運動! ▏北木健身
膝蓋半月軟骨受傷? 五個強化膝蓋的運動! 膝蓋痛也能做的運動! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 528 тыс.
膝蓋退化 膝蓋痛怎麼辦？ 智慧護膝3+3 正確上下樓梯方式 預防磨損 舒緩疼痛！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 呂紹睿醫師 @tvbshealth2012:48膝蓋退化 膝蓋痛怎麼辦？ 智慧護膝3+3 正確上下樓梯方式 預防磨損 舒緩疼痛！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 呂紹睿醫師 @tvbshealth20
膝蓋退化 膝蓋痛怎麼辦？ 智慧護膝3+3 正確上下樓梯方式 預防磨損 舒緩疼痛！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 呂紹睿醫師 @tvbshealth20健康2.0
Просмотров 142 тыс.
Wicked | What Is This Feeling03:10Wicked | What Is This Feeling
Wicked | What Is This FeelingWicked Movie
Просмотров 2,4 млн
Kendrick Lamar - wacced out murals (Official Audio)05:18Kendrick Lamar - wacced out murals (Official Audio)
Kendrick Lamar - wacced out murals (Official Audio)Kendrick Lamar
Просмотров 4,4 млн
Surviving Using World's LARGEST Suitcase in the Desert29:39Surviving Using World's LARGEST Suitcase in the Desert
Surviving Using World's LARGEST Suitcase in the Desertpierson
Просмотров 878 тыс.
Kansas City Chiefs vs. Carolina Panthers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1213:47Kansas City Chiefs vs. Carolina Panthers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 12
Kansas City Chiefs vs. Carolina Panthers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 12NFL
Просмотров 1,2 млн
登山新手必須知道的10件事12:45登山新手必須知道的10件事
登山新手必須知道的10件事一輪的運動日常eLun_fitnessTW
Просмотров 67 тыс.
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!10:41逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,2 млн
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_24011:01膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240胡乃文開講 - 名醫談養生
Просмотров 676 тыс.
不只終結跌倒！強化髖關節和大腿肌力，提升你的走路自信！7:39不只終結跌倒！強化髖關節和大腿肌力，提升你的走路自信！
不只終結跌倒！強化髖關節和大腿肌力，提升你的走路自信！北木健身治療師 Kopi
Просмотров 47 тыс.
【中高齡運動 - 膝蓋保健運動】膝蓋痛怎麼辦？教你強化膝蓋三步驟！ ▏北木健身12:11【中高齡運動 - 膝蓋保健運動】膝蓋痛怎麼辦？教你強化膝蓋三步驟！ ▏北木健身
【中高齡運動 - 膝蓋保健運動】膝蓋痛怎麼辦？教你強化膝蓋三步驟！ ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 197 тыс.
不開刀不打針，骨科權威3分鐘逆轉退化性關節炎｜走一條人跡罕至的路──「新膝望」之旅｜呂紹睿｜人文講堂｜完整版 2024110224:01不開刀不打針，骨科權威3分鐘逆轉退化性關節炎｜走一條人跡罕至的路──「新膝望」之旅｜呂紹睿｜人文講堂｜完整版 20241102
不開刀不打針，骨科權威3分鐘逆轉退化性關節炎｜走一條人跡罕至的路──「新膝望」之旅｜呂紹睿｜人文講堂｜完整版 20241102大愛人文講堂
Просмотров 412 тыс.
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia24:43【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 2,4 млн
運動科學達人：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修16:58運動科學達人：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修
運動科學達人：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 219 тыс.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2,2 млн
ЗВОНОК ПРОВАЙДЕРУ00:38ЗВОНОК ПРОВАЙДЕРУ
ЗВОНОК ПРОВАЙДЕРУstunning max
Просмотров 442 тыс.
«Орешник»: какой ракетой Путин грозит Западу и Украине?25:19«Орешник»: какой ракетой Путин грозит Западу и Украине?
«Орешник»: какой ракетой Путин грозит Западу и Украине?BBC News - Русская служба
Просмотров 411 тыс.
ПЕРВЫЕ ШАЖКИ ТЕО😍😍😍 #димасблог #аняищук #baby #семья #семейный00:44ПЕРВЫЕ ШАЖКИ ТЕО😍😍😍 #димасблог #аняищук #baby #семья #семейный
ПЕРВЫЕ ШАЖКИ ТЕО😍😍😍 #димасблог #аняищук #baby #семья #семейныйДимасблог
Просмотров 122 тыс.
Stray Kids "合 (HOP)" UNVEIL : TRACK "HALLUCINATION (아이엔)"00:35Stray Kids "合 (HOP)" UNVEIL : TRACK "HALLUCINATION (아이엔)"
Stray Kids "合 (HOP)" UNVEIL : TRACK "HALLUCINATION (아이엔)"JYP Entertainment
Просмотров 291 тыс.
Равдин в начале карьеры 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #равдин #харламов #тнт #овршоу #павелволя #камеди00:58Равдин в начале карьеры 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #равдин #харламов #тнт #овршоу #павелволя #камеди
Равдин в начале карьеры 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #равдин #харламов #тнт #овршоу #павелволя #камедиComedy Club
Просмотров 226 тыс.
Game Xếp Hình Vô Tri Nhất Thế Giới | Review Mobile Game | meGAME00:33Game Xếp Hình Vô Tri Nhất Thế Giới | Review Mobile Game | meGAME
Game Xếp Hình Vô Tri Nhất Thế Giới | Review Mobile Game | meGAMEmeGAME
Просмотров 956 тыс.
Restocking MrBeast Labs at Walmart00:42Restocking MrBeast Labs at Walmart
Restocking MrBeast Labs at WalmartMrBeast 2
Просмотров 18 млн
РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)00:53РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)
РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)Натурал Альбертович
Просмотров 1,1 млн