爬山最傷膝蓋! 甘安捏? | 3招必學膝關節保健運動 ft. 陳正倫醫師

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 авг 2020
  • 膝蓋卡卡不是病，但是痛起來可是要人命阿!
    你一定有聽說爬山最傷膝蓋! 甘安捏?
    全新企劃第一集，邀請到悠適復健科診所 陳正倫院長，跟Jc醫師一起來替大家解惑! 並且Jc醫師替大家解析三招必學膝關節保健運動!
    如果你身邊的親戚朋友若有錯誤的觀念或是膝蓋卡卡，請幫我分享我的youtube影片，並在我的youtube頻道訂閱、按讚、開啟小鈴鐺!
    #Jc復健日常 #復健科醫師Jc #適康復健科診所 #悠適復健科診所 #陳正倫醫師
    #退化性膝關節炎 #運動治療 #PRP #增生治療 #玻尿酸注射
    #非變性第二型膠原蛋白 #樂關捷 #樂智康股份有限公司

Комментарии • 7

Следующие
Автовоспроизведение
EP1-如何有效舒緩下背痛｜座椅選擇｜正確坐姿8:52EP1-如何有效舒緩下背痛｜座椅選擇｜正確坐姿
EP1-如何有效舒緩下背痛｜座椅選擇｜正確坐姿Jc復健日常
Просмотров 90 тыс.
膝頭痛了20年 真正原因竟不在膝頭？｜物理治療師及中醫師黃燕卿 教你優先處理兩個部位｜簡單運動趕走膝蓋痛｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @WongEC_physio11:58膝頭痛了20年 真正原因竟不在膝頭？｜物理治療師及中醫師黃燕卿 教你優先處理兩個部位｜簡單運動趕走膝蓋痛｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @WongEC_physio
膝頭痛了20年 真正原因竟不在膝頭？｜物理治療師及中醫師黃燕卿 教你優先處理兩個部位｜簡單運動趕走膝蓋痛｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @WongEC_physio健康嗎 Health Code
Просмотров 468 тыс.
膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身9:06膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身
膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,7 млн
Terence Crawford Full Post Fight Press Conference vs Israil Madrimov10:23Terence Crawford Full Post Fight Press Conference vs Israil Madrimov
Terence Crawford Full Post Fight Press Conference vs Israil MadrimovFight Hub TV
Просмотров 270 тыс.
Will this BIG BLOCK Chrysler RUN & DRIVE After 35 YEARS??42:11Will this BIG BLOCK Chrysler RUN & DRIVE After 35 YEARS??
Will this BIG BLOCK Chrysler RUN & DRIVE After 35 YEARS??Junkyard Digs
Просмотров 210 тыс.
Explained: Boxing gender controversy as Angela Carini abandons Olympic bout after 46 seconds06:22Explained: Boxing gender controversy as Angela Carini abandons Olympic bout after 46 seconds
Explained: Boxing gender controversy as Angela Carini abandons Olympic bout after 46 secondsSky Sports News
Просмотров 1 млн
Carrie Underwood Is Your New American Idol Judge! Welcome Home, Carrie!01:08Carrie Underwood Is Your New American Idol Judge! Welcome Home, Carrie!
Carrie Underwood Is Your New American Idol Judge! Welcome Home, Carrie!American Idol
Просмотров 306 тыс.
【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @user-nw6gh9yh2h ｜下班經濟學30320:09【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @user-nw6gh9yh2h ｜下班經濟學303
【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @user-nw6gh9yh2h ｜下班經濟學303風傳媒 The Storm Media
Просмотров 3 млн
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】23:24范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
Просмотров 1,6 млн
2 muscle training, sitting can exercise, strengthen knee flexibility, regenerate skeletal muscle.12:142 muscle training, sitting can exercise, strengthen knee flexibility, regenerate skeletal muscle.
2 muscle training, sitting can exercise, strengthen knee flexibility, regenerate skeletal muscle.胡乃文開講 - 名醫談養生
Просмотров 1 млн
膝蓋痛到走不了？日常3招保養、自癒膝關節｜【醫定要知道】14:48膝蓋痛到走不了？日常3招保養、自癒膝關節｜【醫定要知道】
膝蓋痛到走不了？日常3招保養、自癒膝關節｜【醫定要知道】東風衛視
Просмотров 213 тыс.
EP4 找到了!肩頸痠痛的元兇!四招快速擺脫它!7:05EP4 找到了!肩頸痠痛的元兇!四招快速擺脫它!
EP4 找到了!肩頸痠痛的元兇!四招快速擺脫它!Jc復健日常
Просмотров 34 тыс.
無痛爬山三步驟! 練好體力再上山! 讓你不再擔心膝蓋痛!! ▏北木健身7:48無痛爬山三步驟! 練好體力再上山! 讓你不再擔心膝蓋痛!! ▏北木健身
無痛爬山三步驟! 練好體力再上山! 讓你不再擔心膝蓋痛!! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 15 тыс.
最不傷膝蓋的3分鐘肌力訓練！教練認證：比深蹲安全、比健走還有效︱劉燦宏醫師 X 李杰教練 【早安健康／醫師的健身房】9:27最不傷膝蓋的3分鐘肌力訓練！教練認證：比深蹲安全、比健走還有效︱劉燦宏醫師 X 李杰教練 【早安健康／醫師的健身房】
最不傷膝蓋的3分鐘肌力訓練！教練認證：比深蹲安全、比健走還有效︱劉燦宏醫師 X 李杰教練 【早安健康／醫師的健身房】早安健康
Просмотров 2,1 млн
痛到跑不下去的「跑者膝」，讓你上下樓梯膝蓋外側就痛得要命！【疾病翻譯機】5:59痛到跑不下去的「跑者膝」，讓你上下樓梯膝蓋外側就痛得要命！【疾病翻譯機】
痛到跑不下去的「跑者膝」，讓你上下樓梯膝蓋外側就痛得要命！【疾病翻譯機】三個字SunGuts
Просмотров 269 тыс.
【53診療室】有人打玻尿酸打到換關節?所以玻尿酸不好!#SHORTS4:47【53診療室】有人打玻尿酸打到換關節?所以玻尿酸不好!#SHORTS
【53診療室】有人打玻尿酸打到換關節?所以玻尿酸不好!#SHORTS奧運隊醫 林頌凱醫師
Просмотров 32 тыс.
Мы завели Прохора Шаляпина в тупик😂00:58Мы завели Прохора Шаляпина в тупик😂
Мы завели Прохора Шаляпина в тупик😂МУЗ SHORTS
Просмотров 495 тыс.
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,00032:21Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000MrBeast
Просмотров 76 млн
Наташа Кампуш. 3096 дней в плену.00:58Наташа Кампуш. 3096 дней в плену.
Наташа Кампуш. 3096 дней в плену.Сергей Исупов
Просмотров 188 тыс.
Разоблачение ушные свечи00:28Разоблачение ушные свечи
Разоблачение ушные свечиЛоган
Просмотров 228 тыс.
Алексей Воробьев - Всё остальное - лишь товар. «Профессор Тод Лебен» (лекция №5) Автор - А.Воробьев00:50Алексей Воробьев - Всё остальное - лишь товар. «Профессор Тод Лебен» (лекция №5) Автор - А.Воробьев
Алексей Воробьев - Всё остальное - лишь товар. «Профессор Тод Лебен» (лекция №5) Автор - А.ВоробьевАлексей Воробьев
Просмотров 778 тыс.
Ядерное озеро #ссср #россия #пермь00:50Ядерное озеро #ссср #россия #пермь
Ядерное озеро #ссср #россия #пермьПослезавтра
Просмотров 1,9 млн
КОГДА МАМА ОТПРАВИЛА В МАГАЗИН00:24КОГДА МАМА ОТПРАВИЛА В МАГАЗИН
КОГДА МАМА ОТПРАВИЛА В МАГАЗИНKatya Klon
Просмотров 143 тыс.
Викторина от ПАПЫ 🆘 | WICSUR #shorts00:56Викторина от ПАПЫ 🆘 | WICSUR #shorts
Викторина от ПАПЫ 🆘 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 1,2 млн