당신의 프레임을 2배로 만들어 줄 최고의 등운동 2가지?!

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @wonsik80yun21
    @wonsik80yun21 Год назад +1

    모토가 헬린이를 위한 빠르고 바른지식이라지만 말이 너무 빨라요. 헬린이한테는 말이 빨라 휙넘어가고 중급자한테는 이거 다 아는내용이네 하고 넘어갈거 같습니다. 어깨를 넓히려면 왜 풀다운과 로우를 해줘야 하는지 말씀하셨지만 빠른 책읽기하듯이 평이하게 넘어갑니다. 중요내용에 대해선 강조점을 주어 랫풀다운으로 등을 넓히고 로우로 채우면 반드시 어깨가 넓어진다는게 강하게 부각됐으면 좋겠습니다.

  • @wellnessjangssam
    @wellnessjangssam  Год назад +1

    그리고 오타가 있습니다^^ 전환이 아니라 전완이 맞습니다 :)

  • @wellnessjangssam
    @wellnessjangssam  Год назад +1

    궁금하신 내용이 있으시면 편히 댓글 달아주세요 :)