健身、肌肉太大，會不會讓你全身硬梆梆？

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 66

Следующие
Автовоспроизведение
肌肉是如何生長的？肌肥大的原理是什麼？完整解說8:44肌肉是如何生長的？肌肥大的原理是什麼？完整解說
肌肉是如何生長的？肌肥大的原理是什麼？完整解說CYFIT兆佑
Просмотров 13 тыс.
重訓每週該增加多少重量？｜理想的超負荷方法9:38重訓每週該增加多少重量？｜理想的超負荷方法
重訓每週該增加多少重量？｜理想的超負荷方法CYFIT兆佑
Просмотров 112 тыс.
不要怕吃!!! 5塊牛排或13顆雞蛋 你有吃夠量嗎？ 健康增重比減肥還難 吃夠蛋白質讓你減重不卡關9:47不要怕吃!!! 5塊牛排或13顆雞蛋 你有吃夠量嗎？ 健康增重比減肥還難 吃夠蛋白質讓你減重不卡關
不要怕吃!!! 5塊牛排或13顆雞蛋 你有吃夠量嗎？ 健康增重比減肥還難 吃夠蛋白質讓你減重不卡關初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 52 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
罗翔：谁是脱口秀的天花板，我可是在二楼 | 吐槽大会17:18罗翔：谁是脱口秀的天花板，我可是在二楼 | 吐槽大会
罗翔：谁是脱口秀的天花板，我可是在二楼 | 吐槽大会一起看综艺
Просмотров 6 млн
Why do you gain muscle slowly and the effect is not obvious？7:32Why do you gain muscle slowly and the effect is not obvious？
Why do you gain muscle slowly and the effect is not obvious？Erik埃里克
Просмотров 917 тыс.
為什麼總是無法堅持健身？我的健人養成術5:18為什麼總是無法堅持健身？我的健人養成術
為什麼總是無法堅持健身？我的健人養成術CYFIT兆佑
Просмотров 57 тыс.
增肌增不停！漸進式超負荷最佳策略｜不要再盲目加重量8:27增肌增不停！漸進式超負荷最佳策略｜不要再盲目加重量
增肌增不停！漸進式超負荷最佳策略｜不要再盲目加重量CYFIT兆佑
Просмотров 23 тыс.
為什麼舉得越重，肌肉卻沒有增加？7:01為什麼舉得越重，肌肉卻沒有增加？
為什麼舉得越重，肌肉卻沒有增加？CYFIT兆佑
Просмотров 13 тыс.
你想要長更多的肌肉嗎？💪 那請不要再做這些動作！5:08你想要長更多的肌肉嗎？💪 那請不要再做這些動作！
你想要長更多的肌肉嗎？💪 那請不要再做這些動作！KosmoFit
Просмотров 60 тыс.
手臂太细不好看？最好的肱三头肌训练动作推荐 (TOP 3)7:53手臂太细不好看？最好的肱三头肌训练动作推荐 (TOP 3)
手臂太细不好看？最好的肱三头肌训练动作推荐 (TOP 3)ALEX健身频道
Просмотров 7 тыс.
有效次數是什麼？你舉的每一下不一定有同樣的增肌效果！4:57有效次數是什麼？你舉的每一下不一定有同樣的增肌效果！
有效次數是什麼？你舉的每一下不一定有同樣的增肌效果！CYFIT兆佑
Просмотров 81 тыс.
重訓該做多"重"？才能有效增加肌肉？8:02重訓該做多"重"？才能有效增加肌肉？
重訓該做多"重"？才能有效增加肌肉？CYFIT兆佑
Просмотров 13 тыс.
Кто виновен в крушении самолета в Актау? Что рассказали выжившие? | Баку, Грозный, AZAL, Embraer32:38Кто виновен в крушении самолета в Актау? Что рассказали выжившие? | Баку, Грозный, AZAL, Embraer
Кто виновен в крушении самолета в Актау? Что рассказали выжившие? | Баку, Грозный, AZAL, EmbraerAIRAN
Просмотров 483 тыс.
Разговоры возле ёлки. Всё, что мы ещё здесь не обсуждали!46:50Разговоры возле ёлки. Всё, что мы ещё здесь не обсуждали!
Разговоры возле ёлки. Всё, что мы ещё здесь не обсуждали!Анна Ханна
Просмотров 86 тыс.
Форель с соусом beurre blanc от шеф-повара ресторана «Белуга» Евгения Викентьева⭐️ Блендер BORK01:04Форель с соусом beurre blanc от шеф-повара ресторана «Белуга» Евгения Викентьева⭐️ Блендер BORK
Форель с соусом beurre blanc от шеф-повара ресторана «Белуга» Евгения Викентьева⭐️ Блендер BORKdacooker_
Просмотров 519 тыс.
Доказано! Атаку на азербайджанский самолет совершила российская ПВО09:45Доказано! Атаку на азербайджанский самолет совершила российская ПВО
Доказано! Атаку на азербайджанский самолет совершила российская ПВОOm TV
Просмотров 1,1 млн
10 vs 50 vs 100 ШТУК ЧЕЛЛЕНДЖ!32:1110 vs 50 vs 100 ШТУК ЧЕЛЛЕНДЖ!
10 vs 50 vs 100 ШТУК ЧЕЛЛЕНДЖ!Дюшес Team
Просмотров 356 тыс.
КУПЛИНОВА УТАЩИЛО В ИГРУ ВНУТРИ ИГРЫ ► MiSide #145:08КУПЛИНОВА УТАЩИЛО В ИГРУ ВНУТРИ ИГРЫ ► MiSide #1
КУПЛИНОВА УТАЩИЛО В ИГРУ ВНУТРИ ИГРЫ ► MiSide #1Kuplinov ► Play
Просмотров 330 тыс.
КУПИЛ САМУЮ РЕДКУЮ ЕДУ в МИРЕ!51:35КУПИЛ САМУЮ РЕДКУЮ ЕДУ в МИРЕ!
КУПИЛ САМУЮ РЕДКУЮ ЕДУ в МИРЕ!Дюшес
Просмотров 241 тыс.
КОЛХОЗНЫЕ ПОНТОРЕЗЫ24:44КОЛХОЗНЫЕ ПОНТОРЕЗЫ
КОЛХОЗНЫЕ ПОНТОРЕЗЫНВОРК
Просмотров 281 тыс.