ثمین عزیزم من همه روزها رو انجام دادم اما امروز بدون اینکه انجامش بدم برات مینویسم من انجام داده صورت زیبا شما رو میبینم انرژی تمام وجودم میگیره و حالم خوب میشه دیگه یوگا رو انجام بدم که نگم براتون 😘😘😘🌹🌹🌹
سمین جان خیلی خیلی عالی بود. من به عنوان یوگای صبحگاهی به همه اینو پیشنهاد میکنم. همچنین مدیتیشن شما رو خیلی دوست دارم خصوصا قبل از خواب یا یه کار سنگین
تمین جون من هر روز هفته با این ویدیوهای بی نظیر تمرین میکنم و بلا استثنا به صورت خودکار آخرش انگاری که رو به رویم حضور داری ازت تشکر میکنم . خیلی سپاسگزارم ❤️💚❤️💚❤️💚🙏🙏🙏
ثمین عزیزم عالی هستی ، تمرین هاتو انجام دادم و تا ویدیو روز پنج شنبه و جمعه اماده بشه ، میرم بقیه ی تمرین هایی که گذاشتی رو انجام میدم ، خیلی دوست دارم😘
بینظیر بود ثمین عزیزم. ازت ممنونم که برای ما ویدیو میزاری و اینقدر مهربونی. ثمین جان سخت ترین قسمت امروز همون گذاشتن دست ها زیر پاشنه پا و کشیدن بدن به طرف رویه ران. خیلی جذاب بود. از شما هزاران بار سپاسگزاری میکنم.💗💗💗💗💗💗
امروز موهای سرمو خودم زدم و کلی هیجان و انرژی خالص از این کار گرفتم هرچند که مدل ساده ای دراومد ولی حال خوبی رو که امروز داشتمو باهاش تمرین کردم ارزششو داشت😄✌
یوگای روز چهارشنبه فوق العاده بود به نسبت سه شنبه چالش کمتری داشتم اما گردش انرژی بیشتری داشتم در عوض. گرما رو در همه جای بدنم احساس میکردم و همینطور ریلکسی و آرامش رو. هربار ک یوگا رو تموم میکنم بدنم انقدررر نرم و آروم و سبکه و ذهنم انقدر آروم و ساکته ک مثل یه پَر میشم. اضطراب، استرس و صداهای ذهنم ب حد قابل توجهی کم شده خونسردیم نسبت به مسائلی ک در گذشته نگرانشون بودم خیلی زیاد شده و از این حس رهایی دارم لذت میبرم. اینکه تلاش میکنم ولی چسبنده و وابسته نسبت ب هیچ چیز و هیچ شرایطی نیستم خیلی برام شیرینه. قبلا خیلی پرش ذهن داشتم ولی الان تمرکزم بهتر شده هم موقع انجام یوگا و هم موقع مدیتیشن🥹
ممنونم ثمین عزیز که برامون ویدیو ضبط می کنی. فوق العاده ای نازنین. هر روز با شما یوگا انجام می دم وکلی بدنم حس خوب می گیره .بازم سپاسگزارم. الهی به آرزوهای قشنگت برسی نازنین❤❤❤👏👏👏👏🙏🏼🙏🏼🙏🏼
در ضمن مرسی که آخر ویدئو چند دقیقه فیلم خالی گذاشتی اینجوری بعد از حرکت شاواسانا تبلیغات با صدای بلند و آزاردهنده رو سرمون نمیریزه. ناماسته از قلب من به قلب تو 🙏🏻☘️🤍
ممنون ثمین جان تمرینات عالی هستن امروز انجامش دادم تا بعد از یوگا با شما بدم دوش بگیرم و با رزا مدیتیشن کنم بدنم با تمریناتی که شما آموزش دادی انعطاف پذیر تر شده دوستت دارم عشق به تو
تجربه یوگا با شما حس بینظیریه، آرامش و انرژی که در وجودتون هست رو دریافت میکنم و روزم رو میسازید ،همانند کودکی که تازه متولد شده، سپاس از لطفتون 😘😘😘💜💜💚💚
اميدوارم كه خدا بهترينا رو براتون فراهم كنه ثمين جون عزيز امروز هم با كمك شما يوگا كردم خيليييي حس سبكى،رهايى،ذوق و خوشحالى تو تك تك اعضاى بدنم و سلولهام دارم در پناه خدا 🙏🏻💖🕉✨
از تجربه یوگا روز چهارشنبه خودتون برای ما بنویسید🙏🏻❤️
مهربونم تشكر فراوان از باشتراك گذاشتنت بسيار عالي بود❤️❤️❤️
ثمین عزیزم من همه روزها رو انجام دادم اما امروز بدون اینکه انجامش بدم برات مینویسم من انجام داده صورت زیبا شما رو میبینم انرژی تمام وجودم میگیره و حالم خوب میشه دیگه یوگا رو انجام بدم که نگم براتون 😘😘😘🌹🌹🌹
سمین جان خیلی خیلی عالی بود. من به عنوان یوگای صبحگاهی به همه اینو پیشنهاد میکنم. همچنین مدیتیشن شما رو خیلی دوست دارم خصوصا قبل از خواب یا یه کار سنگین
ازین که به رایگان این تمرینا رو برامون میزاری ازت ممنونم ♥️برکتش تو زندگیت جاری ثمین نازنین
ناماسته از قلب من به قلب مهربونت ثمین عزیزم ❤️❤️
هر روز انعطاف با ثمین جون بیشتر میشه و راحتر انجام میدم ،💚💚💚💚
ثمین جان طبق گفتت متعهد شدم که هر روز یوگا رو انجام بدم و امروز پنجمین روزی بود که یوگا کردم 😍😍، مرسی که هستی و باعث میشی ما هم یوگا کنیم 💋❤️
تمرین هر روزه و هرروزه با ثمین اصلا تکراری نمیشه و هر روز یه اشتیاق تازه برای تمرین. مرسی ثمین عزیز برای این همه عشق و انرژیت ❤️❤️
🥰♥️🙏🏼
تمین جون من هر روز هفته با این ویدیوهای بی نظیر تمرین میکنم و بلا استثنا به صورت خودکار آخرش انگاری که رو به رویم حضور داری ازت تشکر میکنم . خیلی سپاسگزارم ❤️💚❤️💚❤️💚🙏🙏🙏
بهترين و زيباترين آرزوها براي تو ثمين عزيزم كه لايق برترين هايي ♥️♥️♥️♥️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
هر روز با ثمین عزیزم یوگا کردن یک نعمت بزرگی که خدا به من داده 🙏🙏بهترینها در زندگیت اتفاق بیافته ثمین جون🙏♥️♥️♥️
الهی که همیشه در آرامش باشی و همیشه لبات بخنده و سلامت باشی ثمینم😘😍❤️💞
🥰❤️🙏🏼
چه خوب شد امروزم تمرینمو انجام دادم صبح نتونستم ولی عصر جبرانش کردم. ناماسته ثمین جون
ثمین عزیزم عالی هستی ، تمرین هاتو انجام دادم و تا ویدیو روز پنج شنبه و جمعه اماده بشه ، میرم بقیه ی تمرین هایی که گذاشتی رو انجام میدم ، خیلی دوست دارم😘
🥰🙏🏼❤️
من با هرباری که با ثمین تمرین میکنم ، عشق رو با تک تک سلولهام حس میکنم . با هر تمرین زندگی میکنم . فوق‌العادست
💕🙏🏼❤️
بینظیر بود ثمین عزیزم. ازت ممنونم که برای ما ویدیو میزاری و اینقدر مهربونی. ثمین جان سخت ترین قسمت امروز همون گذاشتن دست ها زیر پاشنه پا و کشیدن بدن به طرف رویه ران. خیلی جذاب بود. از شما هزاران بار سپاسگزاری میکنم.💗💗💗💗💗💗
عشق به شما عزیززم❤️
امروز موهای سرمو خودم زدم و کلی هیجان و انرژی خالص از این کار گرفتم هرچند که مدل ساده ای دراومد ولی حال خوبی رو که امروز داشتمو باهاش تمرین کردم ارزششو داشت😄✌
ثمین جانِ عزیز، خیلی خیلی ممنونم
ناماسته از قلب به من به قلب تو
Tnx a million dear saminnnn. U r adorable.it was great practicing with u today😍😍🤗🤗😘😘😘
🥰💕🙏🏼
بعد از یک روز خیلی خیلی سنگین و پرفشار، بسیار چسبید 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
❤️🙏🏼
🙏🏾❤️
امروز اینقدر حسم عالی بود که گریه م گرفت از شوق 💖
بینهایت سپاسگزارم عشق جان ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 🙏🙏🙏😍😍😍😍🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
از صدای دلنشین ولبخند زیبات که هدیه میکنی هروز به ما خیییییلی ممنون
😘
تجربه ای عالی بود درکل یوگا دید انسان به زندگی روبهتر میکنه
❤️🙏🏼
ثمین جون من هر روز با شما اينجا يوگا مي كنم حال خوب بعد از تمرينم رو از آموزش هاي عالي شما دارم ممنونم ازتون عزيزم❤❤❤
عشق به شما 🧡🙏🏻
عزیزم، ممنون از تمرین. خیلی کیف داد، حس سبکی دارم توی بدنم و هم از تمرینات و هم از شخصیت شیرینت حظ بردم.
عزیززم💕
یوگای روز چهارشنبه فوق العاده بود به نسبت سه شنبه چالش کمتری داشتم اما گردش انرژی بیشتری داشتم در عوض. گرما رو در همه جای بدنم احساس میکردم و همینطور ریلکسی و آرامش رو. هربار ک یوگا رو تموم میکنم بدنم انقدررر نرم و آروم و سبکه و ذهنم انقدر آروم و ساکته ک مثل یه پَر میشم. اضطراب، استرس و صداهای ذهنم ب حد قابل توجهی کم شده خونسردیم نسبت به مسائلی ک در گذشته نگرانشون بودم خیلی زیاد شده و از این حس رهایی دارم لذت میبرم. اینکه تلاش میکنم ولی چسبنده و وابسته نسبت ب هیچ چیز و هیچ شرایطی نیستم خیلی برام شیرینه. قبلا خیلی پرش ذهن داشتم ولی الان تمرکزم بهتر شده هم موقع انجام یوگا و هم موقع مدیتیشن🥹
چه قدر شما انرژی خوبی می دین در حین تمرین مخصوصا شاواسانا تمام این انرژی های خوب برگرده به شما 3>
♥️🙏🏼
تمرین امروز خیلی خیلی برای من احساس متفاوتی داشت ، آرامش و شوق عجیبی که بعدش پیدا کردم و مدیون شما هستم ممنونم از آموزش های عالی تون ❤❤
لذت بردم😍😍تمام خوبیها جاری به طرف تو🥰🥰😘
چقد تو ماهی ثمین. کیف کردم با این جلسه و کلام و صدای دلنشینی که داری. یه دنیا عشق بهت
عالی بود ممنونم ازتون ثمین عزیز خیلی راضی هستم هرروز باشما تمرین میکنم دوستتون دارم
بینظیری ثمین جان. به نظر خودم با لطف و آموزش‌های تو بدنم داره از خشکی در میاد. ممنون که هستی.
🥰👌🏽
خداوند بهتون سلامتی برکت و شادی بده که این یوگای زیبا اینجا انتشار دادین که ما استفاده کنیم 🙏♥️
ثمین عزیزم عشق بهت برای این حس خوبی که به زندگیمون میدی.
ناماسته با قلب قشنگت 🙏💚
ناماسته عزیززم🥰
@@SaminYogaعالی عزیزم❤❤❤
شوق ادامه دادن یوگا با شما بهترین حس هست .ممنون که هستی ❤
پر از عشق و نور بود.عالی . سپاسگذارم نازنین
مرسی از اینکه باعث شدی بیشتر از قبل حرکت انرژی درون تک تک سلول هامون رو حس کنیم🤩
🙏🏼♥️
خیلی خوشحالم که هرروز باشما یوگا میکنم و این حال ناب رو تجربه میکنم❤
ممنونم ثمین عزیز که برامون ویدیو ضبط می کنی.
فوق العاده ای نازنین.
هر روز با شما یوگا انجام می دم وکلی بدنم حس خوب می گیره .بازم سپاسگزارم.
الهی به آرزوهای قشنگت برسی نازنین❤❤❤👏👏👏👏🙏🏼🙏🏼🙏🏼
بسیار عالی بود چقدر چقدر بدنم آرامش گرفت
اینقدری پاهام رو توی ریلکس حس میکردم تک تک ذراتش رو که حد و اندازه نداره 🤩🤩 عاشقتم ثمین قشنگم بینظیری مثل همیشه ♥️♥️
کارتون درسته یوگا پنج شنبه و جمعه ندارین کل هفته کامل بشه
به زودی عزیزم
من و پسر شش سالم هرروز با فیلم های شما تمرین میکنیم. مرسی مرسی ❤
ثمین جان خیلی دوستتون دارم شما عاااااالی هستید با کمک شما احساس سبکی و آرامش دارم عزیزدلم دلتون پر از آرامش ثمین عزیزم❤️❤️❤️
🥰❤️🙏🏼
ثمین جونم روزهایی که توخونه همراه ویدئو شما یوگا کار میکنم حالم خیلی عالیه.سپاس از شما .بهترینها نصیبتون .پایدار وسلامت باشید🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰
یوگا کردن در کنار شما حس خوبی داره 🙏
ممنونم ❤️❤️
این دوره خیلی یخیل قشنگ بود ثمین جون مرسی که این همه زحمت میکشی و باعث شدی یوگا برای ما معنیش عوض بشه. ناماسته
ناماسته عزیززم❤️
يوگا با شما لذت بخشه ثمين جان🤍
❤️
تمرین فوق العاده ای بود در این عصر پاییزی.ممنونم.فقط اونجایی که تحت فشاریم میگی لبخند بزنید😅☺️😍💚🍁
در ضمن مرسی که آخر ویدئو چند دقیقه فیلم خالی گذاشتی اینجوری بعد از حرکت شاواسانا تبلیغات با صدای بلند و آزاردهنده رو سرمون نمیریزه. ناماسته از قلب من به قلب تو 🙏🏻☘️🤍
ناماسته عزیزززم🥰🙏🏼❤️
مرررسی ثمین زیبا، امروز بعد از چند روز باهات تمرین کردم و 💚🌞🤍بدنم به زندگی برگشت
عالی بود و چالش برانگیز.منتظر ۵شنبه و جمعه هستیم ثمین جان
به زودی عزیزم
خیلی خوب در حال و هوای بهاری🌺🍃🧘🏻♀️
❤️🙏🏼
اینقدر تمرین با شما خوبه اینقدر حالمو خوب میکنه که اصلا نمیتونم توصیفش کنم ،انگار تو این دنیا نیستم،،،یه دنیا تشکر❤️🙏🏻🍃
بهترین لحظه ها یوگا کردن با ویدئوهای توست عزیزم عشق بهت
عشق به شما😍
آموزه‌های شما واقعا عالیه،سپاس فراوان از شما دوست عزیز و با آرزوی موفقیت بیشتر
❤️🙏🏼
خیلی خوشحالم که یوگا رو با شما شناختم، عالی بود ممنون
♥️🙏🏼
بقدری این حس انتهاش خوبه ک ادم و از لحظه و زمان کاملا خارج میکنه ممنونم ازت ثمین عزیز ❤️
🥰🙏🏼❤️
ناماسته ثمين جون قلبت سرشار از نور و عشق عالى بود 🙏🏻💖🙏🏻
🥰♥️
متشکرم.خدایاشکرت⚘❣⚘
💕🙏🏼❤️
با استرس بیدار شدم،و الان بعد از یوگا اینقدر ارومم که خدایا…مرسی ثمین💚💚💚
خیلی عالی... انرژی مثبت عالی👌🏻🙏🏻
یوگا با شما ثمین مهربون لذت بخش هست 😘😘
صبح به عشق با کلاس ثمین شروع میشه مرسی از تو
تمرین امروز سخت بود ولی الان حس خوبی دارم ممنونم بابتش سمین عزیز❤
عالی بود ثمین زیبا ممنون بابت وقت و انرژی که‌گذاشتین🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🥰🙏🏼
ممنونم ثمین عزیزم به خاطر آرامشی که با صدای مهربونت بهمون میدی. هر روز یوگا باتو لذت دیگه ای به زندگیه من میده.
🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷
🥰🙏🏼
ممنون ثمین جان تمرینات عالی هستن امروز انجامش دادم تا بعد از یوگا با شما بدم دوش بگیرم و با رزا مدیتیشن کنم بدنم با تمریناتی که شما آموزش دادی انعطاف پذیر تر شده دوستت دارم عشق به تو
چقدر خوب و ماهی شما من افتخار میکنم که ایرانی هستم بخاطر وجود شماااا بااااانو❤️❤️❤️
ثمین جون اولین بار بود که به صورت مجازی یوگا کار کردم و واقعا حس باشگاه رو داشتم، مرسی ازت😘😍
ثمین عزیز ای زیبای بی همتا فوق العاده هستی با انرژی و توانایی بالا هر روز ساعت پنج صبح با ویدئوهای تو تمرین یوگا را انجام میدم و لذت میبرم ❤
تمریناتتون عالیه عزیزم خدا قوت ❤️
مرسی مرسی مرسییییی عالی بود تمرین امروزم 🫶🏽نور و کلی عشق برای تو، البته با لبخند!! 🤲🏽
ثمین عزیز با این ویدیوها، تو روح و جسم من و که زیر فشار و استرس داشت له میشد نجات دادی 😘
مرسى من واقعا از تمرينهاى شما لذت ميبرم چقدر خوبه براى هر روز هفته تمرين گذاشتيد ممنون
❤️🙏🏼
از آموزش‌های رایگان و بسیار لذت‌بخش ممنونم ثمین عزیز
♥️🙏🏼
ثمین جان من هر روز با تمرینات شما یوگای روزانه م رو انجام میدم 🙏🥰 ممنونم ازت
🥰❤️
بی نظیر فکر نمیکردم عاشق یوگا بشم روزی اما با ثمین شدم🙏😘
مرسی ثمین جون،خیلی عزیزی🥰❣در جای جای زندگیت نور آگاهی و عشق الهی جاری باشه💚🌱🙏
❤️♥️
ناماسته ثمین عزیز ❤
رهایی کامل از انرژی های بلوکه بدن و ریلکسیه فوق العاده ذهن و جسم.سپاس ثمین عزیز💝💝💝
♥️🙏🏼
ناماسته بانوی زیبای شرقی🙏🙏🙏
نحوه آموزش شما خیلی عالی هست..عشق به شما
❤️🙏🏼
ثمین جان من شادی از آلمان، لذت بردم با شما، ممنون.🌸🌸🌸
🥰🙏🏼❤️
عالی بود طوری که من خواب عمیق رفتم تایم آخر ،ثمین جان شکر برای بودنت
تمرین هر روز .با عشق میام رو مت و دلم میخواد روزی ۳ نوبت تکرارش کنم .
ممنونم ازت
ثمین عزیز یک دنیا ممنون مدتی هست دارم باهات یوگا کار میکنم و احساسم عالیه،یوگای روزهای هفته خیلی خوبن🙏❤
🙏🏼🥰♥️
باتمام سختیهای تمرین منی که یوگا نکردم تا حالا ولی خیلی دوست دارم یوگارو عالی بود عشق به تمام وجودت❤
عاشق اون لبخند زیبات هستم عزیزم که باعث شدی بتونم تمرین هارو انجام بدم مرسی عزیزم🥰❤️🙏🏻
🥰🙏🏼
چقد صداتون حرکاتتون ارامش بخشه...اصلا گذر زمانو متوجه نشدم😍😍😍عالی هستین😍😍😍
بسیار سپاسگزارم از وجود پر از عشق و مهر و زیبایی ت ثمین عزیز برایت سلامت و خوشحالی آرزو میکنم و ممنون از ویدیوهای عالی که برامون میذاری 🙏✨🌸🥰
♥️🙏🏼
تجربه یوگا با شما حس بینظیریه، آرامش و انرژی که در وجودتون هست رو دریافت میکنم و روزم رو میسازید ،همانند کودکی که تازه متولد شده، سپاس از لطفتون 😘😘😘💜💜💚💚
اميدوارم كه خدا بهترينا رو براتون فراهم كنه ثمين جون عزيز امروز هم با كمك شما يوگا كردم خيليييي حس سبكى،رهايى،ذوق و خوشحالى تو تك تك اعضاى بدنم و سلولهام دارم در پناه خدا 🙏🏻💖🕉✨
ثمین عزیزم ، این روزها با صدای مهربونت شروع میشن 💚 پر از مِهر باشی همیشه 🙏🌱
عشق به شما🥰
مرسی ثمین عزیز و مهربونم عالیه تمرین یوگا با تو خیلی ازت ممنونم دوستت دارم♥️✨️🫂😘🙏
بینظیر بود.سپاس🤲🥰❣
لذت تجربه ي يوگا هر روزه با ثمين عزيزم قابل بيان نيست و هيچوقت تكراري نميشه ♥️ ناماسته 🙏🏻
ناماسته♥️
عزبزم ممنونم که اموزش واقعی روبه رایگان برای مامیذاری یکی یه دونه ای بانمک دوس داشتنی فدای قلب مهربونت
عالی بود ! امروز چهارشنبه نیست که انجام دادم اما روزهای دیگر رو مرتب میخوام انجام بدم🥰چه حس خوبی دارین مرسی🤗
دقیقا
عاشق تمرین روز چهارشنبه شدم 😍
🙏🏼🥰
اصلا گذر زمان رو حس نکردم اینقدر که تمرین‌ها جذاب بود
❤️🥰
ثمین جون واقعا ممنونم برای اشتراک این یوگای هفت روزه. خیلی مهربونی❤
🙏🏼❤️
عالی ترین و خوش انرژی ترین هستی برای من ثمین جون❤️💛😘
❤️🥰
یه حس فوق‌العاده بود! پرفکت و عالی هستید متشکرم که هستید. بسیار نازنین و دوست داشتنی هستید در یه کلام عاشقتون هستم.