يوگا فارسى // تمرین یوگا برای نیرو // Yoga in Farsi

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 549

  • @Nitness
    @Nitness 4 года назад +3

    خیلی ویدیوی خوبی ساختین آرامش به آدم منتقل میشه.. کسایی که با من موافقن این کامنت رو لایک کنن. 😍😘

  • @maryamtorabi7264
    @maryamtorabi7264 4 года назад +1

    شما واقعا عالی هستید😍😍😍😍😍😍😍😍ممنوون از این همه انرژی که به ما میدید

  • @rosehosseini4932
    @rosehosseini4932 4 года назад +1

    Samin joon man kheili badanam bade tamrin aroom shod,az farda sobh anjam midam fekr konam behtar hast🤩mamnoon az shoma baraye man kheili mofid bood❤❤🌿🙏🏻

  • @marzimohammadi.a7817
    @marzimohammadi.a7817 4 года назад

    صدای زیباتون مکمل این تمرینات نیروبخش ه، ممنون ازتون🌹🌹🌹

  • @sepidehmontazer7465
    @sepidehmontazer7465 4 года назад +5

    قبلا ورزشای دیگه انجام میدادم مثل زومبا ولی واقعا یوگا تنها زمانیه که با عشق واسه خودم میزارم و تصمیم گرفتم از امسال که ۲۵ رو شروع کردم همیشه در طول روز انجامش بدم🍃انگار خودمونو بیشتر دوس داریم

  • @marjanaskari590
    @marjanaskari590 4 года назад +1

    سلام. ممنون از آموزش بسیار خوب و روانتون🥰👌💋

  • @zkh5422
    @zkh5422 4 года назад

    ممنون بخاطر اینهمه انرژی که میدین ثمین جون خیلی لذت بردم 🙏💜💜💜💜💜

  • @mahrokhamiri3232
    @mahrokhamiri3232 4 года назад +1

    ❤مرسی از ویدئوهای خوبت. عالی هستی ثمین جان

  • @reihanehmoniri6417
    @reihanehmoniri6417 4 года назад

    چقدر آرامش دهنده جسم و روان بود❤ من قوی هستم، بدنم، جسمم، روانم....

  • @sahardb6696
    @sahardb6696 4 года назад

    سلام ثمین عزیز ممنون از کلیپ ها و انرژی مثبتی که به ما میدین🍀🍀

  • @mehranmoshrefi6815
    @mehranmoshrefi6815 4 года назад +1

    ناماسته 🙏🙏🙏

  • @heranousharastehrad2068
    @heranousharastehrad2068 4 года назад

    مثل هر بار عالى👌🏻👌🏻👌🏻

  • @hosseinarasterad4326
    @hosseinarasterad4326 4 года назад

    یوگا همیشه برای من راهی برای دوری از تنش زندگی و نیرو گرفتن برای ادامه بوده،

  • @asals5544
    @asals5544 4 года назад

    ثمین عزیزم ممنون بخاطر ویدئوهای آرامش بخشت

  • @mohadesayd3121
    @mohadesayd3121 4 года назад

    مرسی عزیزم واقعا تمرین ارامش بخش وعالی بود کاملا احساس سبکی وارامش می کردم عالی بودعزیزم😘😘😘

  • @dorsatav
    @dorsatav 4 года назад +1

    آرامشتون و حس مثبتی که دارین کلاستون و تمرینات رو لذت بخش تر میکنه واقعا 💕🙏🏻✨

  • @elhamamirataee9387
    @elhamamirataee9387 4 года назад

    هیچ وقت فکر نمیکردم اینقد عاشق یوگا بشم، انرژی رو تو تمام وجودم حس میکنم مرسی که خالصانه از قلبت به قلب ما نور میبارونی

  • @leilaranjbar3564
    @leilaranjbar3564 4 года назад

    مگه میشه با تو یوگا کرد و حسه عالی نداشت ثمین جانم ممنون از زحماتت 💚💛❤💙🧡💜

  • @زینبقوام
    @زینبقوام Месяц назад

    عااالی💚🌱🙏🏻

  • @mehranmoshrefi6815
    @mehranmoshrefi6815 4 года назад

    مثل همیشه عالی 🙏🙏🙏💙🦋

  • @minamohseni3011
    @minamohseni3011 4 года назад +1

    استاد عزیزم...مثل همیشه عالی. ممنون که اینقدر خوبی

  • @ruwzii
    @ruwzii 5 месяцев назад +1

    Namaste samin jon 🤍

  • @sheydapapoon7272
    @sheydapapoon7272 4 года назад

    و از وقتی از مربی خودم جدا شدم همش دنبال کسی بودم ک فارسی و همینقدر با آرامش و زیبا یوگا کار کنه مرسی عزیزدلم خیلی خیلی عالی 💕

  • @niayeshhosseini3003
    @niayeshhosseini3003 5 месяцев назад +1

    قلبم آروم شد❤مرسی ازت سمین جان خیلی لذت میبرم از یوگا کردن همراه تو

  • @ElhamRoshan-s8f
    @ElhamRoshan-s8f 5 месяцев назад +1

    بسیار عالی و لذت بخش بود ❤

  • @mehdibahrami5279
    @mehdibahrami5279 4 года назад

    بدون تمرین و فقط با گوش کردنم لذت میبرم. کلام با آرامش و مانترای فارسی به سبک ثمین... ناماسته، عشق به تو....

  • @z.mogh7317
    @z.mogh7317 4 года назад +1

    lezat mibaram az tamrinaei k ba shomast🥰🥰

  • @sarvnazjabbari7008
    @sarvnazjabbari7008 4 года назад +1

    توضیحاتتون خیلی خوب بود . تن صداتونم خیلی دلنشینه❤❤

  • @rahilahmadi8439
    @rahilahmadi8439 4 года назад

    آخه چجوري اينقد آرامشي🥺♥️♥️♥️

  • @parandshams8907
    @parandshams8907 4 года назад

    ثمین جون، ویدیو‌هاتون باعث از بین رفتن ترس همیشگی من از یوگا شده. انقدری که ویدیوهاتون آرامش میده و در عین حال پر از انرژی خوب هستش. مرسی مرسی مرسی 😍🍃♥️

  • @masomefarahani3210
    @masomefarahani3210 4 года назад

    من تو این قرنطینه با شما یوگا رو شروع کردم و این قشنگترین کاریه که برای خودم کردم، ممنونم ازت ثمینِ عزیزم😍😍😍😍🥰🥰

  • @golnosh__
    @golnosh__ 4 года назад

    ناماسته ثمين جون من واقعاً از يوگا كردن بااستاد خوبى مثل شما لذت ميبرم صداتون پر از آرامشه و اين آرامش رو هم منتقل ميكنه به من❤️

  • @zaral1311
    @zaral1311 4 года назад

    دلم برای صدای پر از ارامش و عشقت تنگ شده بود🤗❤️ عالی بود مثل همیشه🙏🏽

  • @maryamabr5601
    @maryamabr5601 4 года назад

    من تقریباً هر روز تمرین میکنم با ویدیو ها ، ممنون از آموزشهای خوبتون

  • @adelekafashian2968
    @adelekafashian2968 4 года назад

    چقدر خوب بود مرسی ثمین قشنگ🦋

  • @mahkamehtaheri7015
    @mahkamehtaheri7015 4 года назад

    گذر زمان در حین یوگا کردن با شما حس نمیشه💚ممنون از حس خوبی که انتقال میدین

  • @royarahmani3738
    @royarahmani3738 Год назад

    امروز بعداز سرکار اومدن ، در گرمترین روز سال ، با انگیزه ی اینکه حالم خوب شه ‌بدنم در تعادل باشه یوگا میکنم و تنهام و انگیزه ام حس خوب بعد از یوگاس و حس رضایت سلامت و تعادل
    واین رو مدیون شمام ثمین زیبا 🧡🙏🏻🧘🏽‍♀️ماچ از من به تو 🧡

  • @زهراگشتاسبی
    @زهراگشتاسبی 4 месяца назад +1

    مثل همیشه عالی ثمین جان ممنون🙏⚘⚘🧡🧡

  • @mobinarajabi2201
    @mobinarajabi2201 4 года назад

    عالی‌ای ثمین مهربون و باآرامش 😍

  • @sabaedi2575
    @sabaedi2575 4 года назад

    واقعا عالی بود هم این تمرین های پا و هم تمرین های باز کردن قفسه ی سینه واقعا ممنون .

  • @sepidetavakoli4088
    @sepidetavakoli4088 4 года назад

    یوگا با تو بهترین حس عزیزم

  • @sanazmohammadbagherzadeh2305
    @sanazmohammadbagherzadeh2305 4 года назад +2

    عالی بود،خیلی ممنون به خاطر همه انرژی مثبت و آرامشی که به مخاطبتون منتقل می‌کنید 🌱💚

  • @mobinayarahmadi547
    @mobinayarahmadi547 4 года назад

    عالی بود احساس سبکی دارم پر از انرژی مثبت💚

  • @ftmyogini
    @ftmyogini 4 года назад

    واقعا تجربه خیلی خوبی رود ممنون از شماا

  • @elaheafshar8526
    @elaheafshar8526 4 года назад +1

    awli bod mesle hamishe bade yoga ba samine azizam hamishe energy ke az samine azizam migiram hamrah ba koli hale khob

  • @mahnaz9170
    @mahnaz9170 4 года назад +1

    پر از آرامشی😍

  • @sabaedi2575
    @sabaedi2575 4 года назад

    من چقدر اموزش های این چنینی شما که کامل هست و دوست دارم و انجام می دم ممنون

  • @Om.naziyoga
    @Om.naziyoga 4 года назад +1

    عالی مثل همیشه و کلی انرژی توش جریان داره عاشقتتتتتم❤️🌱🙏😘

  • @hunnije
    @hunnije 5 месяцев назад +1

    از قلب من به قلب قشنگت ناماسته🙏🏻🤍😘

  • @fahimehseyedhosseini4828
    @fahimehseyedhosseini4828 4 года назад

    ثمین جان بابت تمرینهات، ویدیوها و انرژی ای که انتقال میدی بی نهایت ممنونم مانا باشی ⁦❤️

  • @zarakamelan
    @zarakamelan Год назад

    فوق العاده بود

  • @zahraesmaeili6333
    @zahraesmaeili6333 4 года назад

    خیلی خوب بود ثمین جان ممنونم ازت

  • @elhamsdg3483
    @elhamsdg3483 4 года назад

    ممنون از آرامشی که بهمون میدی💙

  • @suzannikzad2461
    @suzannikzad2461 4 года назад +1

    I love you my best yoga teacher namaste

  • @maryamm73
    @maryamm73 4 года назад +1

    ثمین جون عالی بود این تمرین 😍

  • @akramshakibzadeh7836
    @akramshakibzadeh7836 4 года назад

    ثمین عزیز، این یکی از بهترین تمرین هایی بود که انجام دادم. پر از نکات مهم و اساسی برای کسانی که میخوان یوگا رو اصولی و با عشق یاد بگیرن ❤️ ناماسته

  • @sheydamoezi2096
    @sheydamoezi2096 4 года назад

    مرسی ثمین عالی بود تمرین😍😍😍🏵️🏵️🌺

  • @neginh5779
    @neginh5779 4 года назад

    کلی ممنون بابت آموزش کامل و انرژی خوبتون و لبخند زیباتون🍀❤💚

  • @anitamaroufi3283
    @anitamaroufi3283 4 года назад

    خیلی جالبه یوگا به زبان فارسی اون هم با کیفیت صدا و تصویر درست حسابی ! ممنون 🙏🌸💚

  • @parisadstm947
    @parisadstm947 4 года назад

    شما عالی هستین ثمین جون،پر از انرژی،آدم موقع تمرین با شما مثل خودتون همش لبخند رو لبشه😍😍😍

  • @mojgan9625
    @mojgan9625 4 года назад

    بسیار عالی بود 😍 ممنون 🙏

  • @shadikhazraei8936
    @shadikhazraei8936 4 года назад

    بسیار عالی ثمین عزیز

  • @minajohari4677
    @minajohari4677 4 года назад

    ممنونم ثمین جان،امروز صبح خیلی عالی شروع شد،هرچند اخرین حرکت ها یکمی برام چالشی بود ولی از بدنم ممنونم که منو برای انجام حرکت ها همراهی کرد و بهترین قسمتش که امروز نیاز داشتم قضاوت نکردن افکار خودمون بود

  • @mahdiyebanad5988
    @mahdiyebanad5988 4 года назад

    مرسی ثمین عزیز بابت ویدئو قشنگتون. صدای ارامبخشی دارید.

  • @mohadesegh859
    @mohadesegh859 4 месяца назад +2

    فقط اون لحظه که میگی آماده میشیم برای شاواسانا🤤😂❤

  • @haniehahmadi9653
    @haniehahmadi9653 4 года назад

    یه تمرین بی نظیر مثل همیشه، پر از حس خوب و انرژی 🌸🌸

  • @aida143
    @aida143 4 года назад +1

    ثمین عزیزم علاوه بر عالی آموزش دادنت حسی که داری آدمو جذب میکنه،مرسی بابت تمرینا😍😍😍😘😘😘

  • @shahrzadJavid
    @shahrzadJavid 4 года назад

    عالییی بوود مرسییی مرسییی

  • @parisaz9624
    @parisaz9624 4 года назад

    مرسی ثمین جان بخاطر آموزش های مفیدت

  • @elhamebrahimi338
    @elhamebrahimi338 4 года назад

    واقعاً عاااالي هستي ثمين عزيزم همين حس و حال خوبي كه ادم از صدات ميگيره موقع تمرين خودش يه دنيا ارزش داره 😍🙏🏻❤️🌹بازم برامون ويديو بزار عزيزم ❤️

  • @roya_6687
    @roya_6687 4 года назад +1

    سلام عزيزم خيلي عالي خوشحالم كه ميتونم با شما تمرين كنم مرسي از آموزش هاي خوب و كاملت😘😘

  • @Zari1992
    @Zari1992 4 года назад

    عالی بود ثمین جون ممنون که وقت میذارید با کلی انرژی خوب😍⁦❤️⁩🙏

  • @azipeivandi7502
    @azipeivandi7502 4 года назад

    من امروزم دوباره این تمرین یوگا رو رفتم. عاشق حسی هستم که بعد از یوگا میگیرم 😍 بخصوص با صدای دلنشین ثمین عزیز ❤️❤️

  • @SaraAriyan
    @SaraAriyan 4 года назад +1

    Merci Samin jon🦋🧡🙏

  • @neginariankia6595
    @neginariankia6595 4 года назад

    Samin azizam baraye in vidio ha azat mamnonam 🙏 man har roz ba vidio haye shoma yoga mikonam va lezat mibaram💗

  • @najiyoga
    @najiyoga 4 года назад +1

    ❤❤کارت درسته تجربه خوبی بود

  • @parinaztizhoosh8377
    @parinaztizhoosh8377 4 года назад +1

    Mesle hamishe fogholade 😍
    Yoga ba to hamishe por az ye energyo tajrobeye ghashange🥰

  • @rominashokouhmand5675
    @rominashokouhmand5675 4 года назад

    ثمین جون یوگا با شما یه بخشیش لذت از آساناست ولی یه بخش بزرگش، لذت از آرامش و حس خوبی هست که حرف‌ها و صدای شما منتقل می‌کنه❤😍😘

  • @farzaneghasemzade8480
    @farzaneghasemzade8480 4 года назад

    ثمین عزیز من یوگا رو تازه شروع کردم و با تمرین های تو حال خوب رو تجربه میکنم
    خیلی ممنونم ازت و عشق بهت

  • @forouzantavakoli3698
    @forouzantavakoli3698 4 года назад

    you are my best teacher ever

  • @aslikiani8573
    @aslikiani8573 4 года назад +1

    ثمین جان عااااالی بود، مرسی ازت بهترین 🌹♥️

  • @NaTa-kp5sp
    @NaTa-kp5sp 4 года назад

    خیلی خوب هستید کلا همیشه دنبال کننده تون بودم ولی از وقتی لایو تون رو با ایلین دیدم خیلی بیشتر ازتون خوشم اومد که چقدر ادم خوبی هستید 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🌹❤❤❤❤❤😍😍😍😍

  • @monamonzavi
    @monamonzavi 4 года назад +1

    ثمین جان پیروز وموفق باشی عزیزم همیشه، عالی بود این ویدئو ممنون 🤸🏻‍♀️♥️

  • @persiamohammadi1864
    @persiamohammadi1864 4 года назад

    سلام، من سالهاست پیلاتس کار میکنم و خیلی دوست دارم این ورزش رو. تازگی حس میکنم نیاز به یوگا هم دارم بعنوان ورزش روحم، مرسی 😍

  • @hajarf4720
    @hajarf4720 4 года назад

    ممنونم از ویدئوی خوبتون❤شاد باشید🙏

  • @shivaparto41
    @shivaparto41 4 года назад

    ثمین عزیزم با تمرین های عالی و توضیحات خوبی که میدی آرامش و دوباره به من برگردوندی
    من هر روز باهات تمرین می کنم بی نهایت ازت ممنونم برای این ویدئوهای عالی و فوق العادت

  • @saraarianejad3263
    @saraarianejad3263 4 года назад

    ثمین جون این تمریناتون عالی بود و اینکه من واقعا لذت میبرم از تک تک نکاتی که میگید من با شما تو یوگا خیلی پیشرفت کردم😘😘

  • @shadikhazraei8936
    @shadikhazraei8936 4 года назад

    مرسی ثمین نازنین

  • @mariyamt538
    @mariyamt538 4 года назад

    بی نظیری شما😍😍😍

  • @Parisaa20
    @Parisaa20 4 года назад

    من سعی میکنم هر روز یوگا انجام بدم، خیلی خوبه، از ثمین جون هم خیلی الهام میگیرم. خیلی آرام بخشی ثمین جونم، بهترینی 😍😍

  • @alief7189
    @alief7189 4 года назад +1

    بسیار عالی، ممنون🙏⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @ftmyogini
    @ftmyogini 4 года назад

    بهترین حس رو تجربه کردن

  • @haniehjalali649
    @haniehjalali649 4 года назад +1

    ثمین عزیز♥️

  • @elhamgh7542
    @elhamgh7542 4 года назад

    Asheqtmmm😍behtarin etefaq in rozam ashnai ba shoma budd😍😍😍

  • @mghafari7781
    @mghafari7781 3 года назад +1

    من توی زمینه های مختلف معلم و استادهایی دارم که هر روز ازشون چیز یادمیگیرم ولی سه تاشونو بیشتر از همه دوست دارم :
    اولیش ثمین عزیز برای یوگا و مدیتیشن
    دومیش مینا علیزاده برای مدیتیشن
    و سومیش امیر تتلو برای هدف ، احترام ، گیاهخواری و ...
    انرژی طبیعت برای شما 🙂❤🌹

  • @parisa0991
    @parisa0991 4 года назад +2

    دروود ثمین جان 🙏🏼
    ممنون بابت همه ی انرژی های خوب که از قلبت به قلب ما میرسه 💚💚💚لذت بردم 🕉

  • @shahrouzrezazadeh253
    @shahrouzrezazadeh253 4 года назад +1

    عالی بود ثمین جان من تازه آشنا شدم با پیچ شما و و دارم مثل شماتمربن میکنم🙏

  • @arezoonoroozi5279
    @arezoonoroozi5279 4 года назад

    من تازه شروع کردم یوگا رو ولی وقتی با شما تمرین میکنم خیلی علاقمندتر انجام میدم 🙏🏼

  • @TheZeinab234
    @TheZeinab234 4 года назад

    مثل همیشه عالی 👏🏻

  • @shadanzolgharnian3817
    @shadanzolgharnian3817 4 года назад +1

    Fogholade bood😍💚