امروز عصر با غروب افتاب در حیاط با صدای فواره و باد تمرین کردم...آخر تمرین پرسیدی چه حسی دارید؟ حس بسیار عالی...صدای تو...طراحی برنامه و نوازش طبیعت...همه انرژی خوبش را با تو سهیم می شوم😊💚🌿🙏
امروز اولین یوگای سال ۱۴۰۰ رو انجام دادم با یک ویدئوی قدیمی.البته هر روز صبح و هر شب قبل از خواب یوگاهای مخصوص رو انجام میدم اما امروز یک یوگای کامل رو در این عصر فروردینی انجام دادم.کاملا منو تازه کرد. انگار تازه روز من شروع شده.خیلی خوب بود.حس خوب همیشگی و غیر تکراریِ بعد از یوگا کردن.ممنونم از تو ثمین عزیزم.هر بار که یوگا میکنم خوشحال تر میشم که با یوگا و تو آشنا شدم.🤍
واسه بار دوم امروز انجامش دادم.❤ یه چیز خیلی خاص و عالی درباره ی تمرینای ثمین جون اینه که، آدم احساس نمیکنه به زور میخواد تمرینی رو انجام بده و از نفس بیفته و یا درد عجیب غریبی تجربه کنه. همه چی به اندازه هست در عین حال که تک تک حرکات چالش برانگیزه. ممنونم ازت❤❤
ثمین عزیزم مثل همیشه عالی مرسی که منو با دنیای یوگا آشناتر کردی و من هرروز صبحمو باتو شروع میکنم و اون روز حس فوق العاده ای دارم و پر انرژی به همه لبخند میزنم و روزمو میسازم مرسی با اون صدای مهربونت آرامش میدی 💋😍 ناماسته 🕉️
ممنون ثمین عزیزم فوق العاده است ،۳سال یوگا میکنم ولی تو مدت کوتاهی که با شما یوگا میکنم تجربه زیبایی فرای تصورم دارم یوگایی مملو از عشق و آرامش 😍دوست دارم 🤗😍
ثمين عزيزم من از يكشنبه شروع كردم، به يوگا و به وجود شيرينت اعتياد پيدا كردم، هر لحظه منتظرم بيكار شم و تنها باشم بدو بدو بيام يوگا كنم مرسى هستى مهربووووون❤️❤️❤️❤️
نميدونم چطوري بگم كه بتونم بهت برسونم كه چقدددددرررر ممنونتم و تك تك تمرين هايي كه توي اين يك ساله كنارت انجام ميدم چقدر برام نياز بود و بدنم اين حال امروزو از تو داره و مديون قلب پاك توعه هميشه بعد از تمرينام برات انرژي ميفرستم اميدوارم بهت برسه 🥰 از صميم قلب دوستت دارم ❤️😘
خب من یه عالم بار با این ویدیو یوگا کردم، چطوری آخه یه عالم بار لایک کنم؟💚💚💚💚ناماسته از قلب قرمزم به قلب سبزت
عزیز دلم موفق باشی 😘 ناماسته از قلب من به قلب شما🙏🏻❤️
حال امروز من عالیه ثمین عزیز....بهترین ویدیوهای یوگای فارسی رو برامون به اشتراک گذاشتی عزیزم ازت ممنونم....❤
فقط که حیف نمیشه اینجا هر روز یه لایک بزنیم👍👍👍😄😄
همین که هر روز تمرین کنید برای من خیلی با ارزش🙏🏻🧡😘
کاش می‌شد هزار بار لایک کرد❤️❤️❤️❤️
🙏🏼🥰❤️
آرامش زیاد،متشکرم ازتون بهترین
براتون آرزوی بهترین هاو عالی ترین هارو دارم،🙏🏼❤🌸
🥰💕🙏🏼
حس قدرت، حس تعادل و حس آرامش. 👍👍 از قلب من به قلب تو ناماسته ثمين عزيز. 🙏🙏
ناماسته از قلب من به قلب تو
عالی بود هر روز یوگا با ثمین یکی از بهترین کارهای روزانه من شده❤❤❤
ثمين من هر روز با شما يوگا ميكنم ♥️ و اينكه بعد از مديتيشنم جملاتي كه از شما ياد گرفتم ميگم. الهي كه تجربه كني و زندگي كني هر آنچه كه خوشاينده♥️
هر روز هرسال پر انرژی با ثمین جون ❤
ثمین جان نور به قلبت بعد از این یوگا واقعت حس سبکی بی نظیری داشتم 💚💚💚💚
ناماسته
فوق العاده بود مرسی ازتون
تو فوق العاده ای ثمین جان خیلی ممنونم ازت بابت این همه عشق❤🫂
امروز عصر با غروب افتاب در حیاط با صدای فواره و باد تمرین کردم...آخر تمرین پرسیدی چه حسی دارید؟ حس بسیار عالی...صدای تو...طراحی برنامه و نوازش طبیعت...همه انرژی خوبش را با تو سهیم می شوم😊💚🌿🙏
ثمین عزیزم ممنونم برای انتشار یوگا که ما رو در حس خوب یوگا غرق میکنی برکت به زندگیت بباره❤❤❤
باآرزوی بهترینها، سپاسگزارم
این یک یوگا فوق العاده بود ثمین عزیز سپاس❤
ثمين عزيزم چقدر عالي بود تمام ماهيچه هاي بدنم سرحال اومدن 🤗🤗🤗🤗😘😘😘
سلام بانو..عالی بود ..سپاس فراوان❤💚❤
احساس ميكردم كه واقعا مربى رو به روى من هست 🙏🏼🧘♀️💙🥺
یوگا با بهترین عشق ترین مربی دنیااااا😍😍💋💋💚💚
ممنووووون ثمین مهربون، چقدرررر عااااااااالی بود این تمرین، حسابی لذت بردم و ماهیچه هام اکتیو و گرررم شد😅
وای نمیدونی چقد لذت میبرم از یوگا کردن باهات . ممنونم ثمین جان
زیبای خوش قلب من😍😍😘😘
Niloofar Ahmadi 💜❤️💜
امروز اولین یوگای سال ۱۴۰۰ رو انجام دادم با یک ویدئوی قدیمی.البته هر روز صبح و هر شب قبل از خواب یوگاهای مخصوص رو انجام میدم اما امروز یک یوگای کامل رو در این عصر فروردینی انجام دادم.کاملا منو تازه کرد. انگار تازه روز من شروع شده.خیلی خوب بود.حس خوب همیشگی و غیر تکراریِ بعد از یوگا کردن.ممنونم از تو ثمین عزیزم.هر بار که یوگا میکنم خوشحال تر میشم که با یوگا و تو آشنا شدم.🤍
👌🏽🥰❤️
🤩🤩🤩🤩🤩عالی بود ثمین جان ممنون
ثمین مرسی که هستی و این ویدیوهای خوب رو برامون گذاشتی 😘بعد از مدتها با این ویدیو یوگا کردم و چقدر چسبید🥰
عالی . انرژی گرفتم ازصبح بیحال بودم🌹🌹🌹🙏
مرسی که همیشه به فکر مایی🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️❤️🤲🏽😘احساس میکنم من برنده میشم🤲🏽🙇🏻♀️
خیلی خوبه، قشنگ انگار تو باشگاه دارم یوگا میکنم ممنون
حال ما همین که میفهمیم شما ویدیوی جدید گذاشتین خوب میشه🤩
ثمین جون ،خیلی خیلی بیشتر از خیلی ممنونم که اینقدر خوب و با آرامش آموزش میدی ،بی نهایت سپاسگزارم ازت🌱🦋💫💚ناماسته از قلب مَه مونا به قلب ثمین
بسياااااار عالي بود من هر روز با ويديوهاي شما تمرين ميكنم
چقدر سبک شدم بعد از این تمرین. 🙏🏼
حال عجیبی بود وقتی این تمرین رو توی طبیعت امروز داشتم و مطلقا چیزی که تو ذهنم بود خودم بود و صدای شما
به امید روزی که انعطاف بدن منم عالی بشه🧘🏻♀️♥️
چقدر انرژی مثبتی تو ثمین جان 😍😍😍😍
عالی بود برای اولین بار انجام دادم یوگا و واقعا تحت تاثیر قرار گرفتم
ثمین عزیز عالی بود من هر روز با ویدیوهات یوگا انجام میدم 😍
🙏🏻😘🧡
سپاسگزارم از شما که یک عمر تجربه و کار خود را رایگان در اختیار ما قرار داده اید من یوگا را انجام دادم و بگم کم نظیر بود یعنی بی نظیر و فوق العاده بود
واسه بار دوم امروز انجامش دادم.❤
یه چیز خیلی خاص و عالی درباره ی تمرینای ثمین جون اینه که، آدم احساس نمیکنه به زور میخواد تمرینی رو انجام بده و از نفس بیفته و یا درد عجیب غریبی تجربه کنه. همه چی به اندازه هست در عین حال که تک تک حرکات چالش برانگیزه.
ممنونم ازت❤❤
چقدرررر اين تمرين خوب بوووود🥰🥰🥰🥰
🥰♥️
ایول خیلی خوبه که اینجا از اینستا جلوتریم یهو حس غرور بهم دست داد😁
ثمین مهربون مرسی که همیشه کلی حال دلمون رو خوب میکنی ❣️❣️😍😍
شب ارومی رو با این ویدیو گذروندم مرسی ثمینم🥰
🥰🙏🏼
ثمین عزیزم مثل همیشه عالی مرسی که منو با دنیای یوگا آشناتر کردی و من هرروز صبحمو باتو شروع میکنم و اون روز حس فوق العاده ای دارم و پر انرژی به همه لبخند میزنم و روزمو میسازم مرسی با اون صدای مهربونت آرامش میدی 💋😍
ناماسته 🕉️
خیلی خیلی ازت ممنونم ثمین عزیزم ❤🫂🔥💫
عالی بود!👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻 بینهایت ممنون🙏🏻
💕🙏🏼
ممنون عزیزم عالی زود من بعد از تمرین کلی احساس آرامش و سبکی داشتم 💕
ممنون ثمین عزیزم فوق العاده است ،۳سال یوگا میکنم ولی تو مدت کوتاهی که با شما یوگا میکنم تجربه زیبایی فرای تصورم دارم یوگایی مملو از عشق و آرامش 😍دوست دارم 🤗😍
بهترين زمان در روز وقتى كه با شما يوگا ميكنم وآرامش شما خيلى تاثر گذار بوده برام ممنون بابت ويديو هاى خوبتون🌹😍😘🌹❤️
ناماسته ثمین قشنگم مرسی بابت این تمرینای عالی😍من چون یوتیوب خودم خراب شده با گوشی مامانم اومدم❤😍😘
سلام سمین عزیز چقدر خوشکل و با انرژی هستن# ❤❤😍
بسیار عاااالی من هر روز با کلیپای شما تمرین میکنم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نمی دونم این چندمین باره که با این ویدئوت تمرین کردم مرسی ثمین عزیزم
متشکرم🙏🏼⚘❣⚘
🥰🙏🏼
احساس سبکی تو سرم دارم😊😊😊
این تمرین رو ذخیره کردم تا فردا انجام بدم، امروز استراحتم ولی حس میکنم ک خیلی چیز خوبیه نگاه کردن بهش حس خوبی داد . لبخندم میزدم😄
سپاس برای بودنتون😍❤️💐
یک تمرین فوق العاده بود برام 😍😍یه عالمه ممنونم ازت ثمین جان😚
چه کییفی داد ثمین جانم😍در بدترین حال هم که باشم بعد تمرین با تو حالم بهتر میشه
مرررسی عزیزم ،حرکات قدرتی بسیار عالی بود
عالي بود ثمين عزيزم. ناماسته🙏🙏
احساسی عالی ناماسته
ممنون بابت این همه حس خوب❤
امروزم بااین ویدیوی عالیت یوگا کردم😊مرسی ازت ثمین عزیزم❤
لطفا تمرینای طولانی بیشتری بزارین 😍❤️💐سپاسگزارم
بی نظیری تو ثمین جانم ❤
ممنوووون ممنووووون که حال مارو خوب میکنی عزیزم، ممنون🌻🌻
ی ویدیوی حال خوب کن درجه یک عالی بود❤️
حال من عالللللیییییی و رقصان شد . مرسی عزیزززردل. تنکس میلین😍😍😉😉
❤️
I love youuuuuu 💚mercii
خیلیییییییییییییی عالی ... ممنونم
So good... tanx ...
ثمین جونم مرسی از ویدئو های خیلی خوبت 🙏🏼
امروز با این ویدئو یوگا انجام دادم ، خیلی چسبید ❤️
ناماسته 🙏🏼
🥰ناماسته
عاشقتم ثمین مهربون❤️❤️
Shoma doost dashtanitarin morbie hasti k nishnasm😘😘😘❤❤
مثل همیشه عالی بود ممنونم
❤️🌷
سلام ثمین عزیز...ممنون از آموزشهایی که با عشق برای ما انجام میدی.لطفا یوگا برای لاغری هم آموزششو ارائه کن . 🙏
🙏🏻💪🏻❤️
حال دلتون عالی ❤❤❤❤
عالی بود ثمین عزیز مرسی بابت تمرینات فوق العاده ای که میزارید. ❤🙏🌹
That was intense and magical (: thank you❤️
❤️🙏🏼
ممنونم از تو ثمین عزیز عالی بود
عالیههههه😍مرسی ثمین مهربون💚🍃☺️
رها و آرام🍃
vay man asheghetam vaghan asheghe arameshetam
ثمين عزيزم من از يكشنبه شروع كردم، به يوگا و به وجود شيرينت اعتياد پيدا كردم، هر لحظه منتظرم بيكار شم و تنها باشم بدو بدو بيام يوگا كنم مرسى هستى مهربووووون❤️❤️❤️❤️
از میزان لذت همراهی با ویدیوهات همینقد بگم که وقتی میگی چشماتونو باز کنید اشک تو چشام جمع میشه🧡💛
i am from India and salaam and u are so fantastic
من كه با همه ويديو هات حال ميكنم ثمين عزيزم، اين ويديو هم عالي بود. ❤️❤️🤗🤗
Sali Shadman عزیز دلم ممنون❤️🧡❤️
عااااالی بود پراز آرامش ❤❤❤❤
نميدونم چطوري بگم كه بتونم بهت برسونم كه چقدددددرررر ممنونتم و تك تك تمرين هايي كه توي اين يك ساله كنارت انجام ميدم چقدر برام نياز بود و بدنم اين حال امروزو از تو داره و مديون قلب پاك توعه
هميشه بعد از تمرينام برات انرژي ميفرستم اميدوارم بهت برسه 🥰 از صميم قلب دوستت دارم ❤️😘
سپاس ثمین مهربون😍😍😘😘
سپاس جانم
عالی بود ❤️🙏
بهترین استادی که شناختم 🙏🏻❤️
من امروز کلی از این ویدیوتون انرژی گرفتم عزیزم😘😘😘
عاليه ممنونم من فردا صبح ميرم😍🙏🏻
kaena ebrahimi 🤍💛🤍
❤❤❤ممنونم ثمین جان
❤عااااالی بود ممنون ❤
ممنووووون ثمین عزیز🥰❤️
مثل همیشه عالی عزیز