یوگای قدرتى | پاور یوگا | تمرین یوگا در منزل | Power Yoga Farsi

[@montgomerygator9252]

خوشحالم عضوی از این خانواده هستم❤

[@Ehsan.ahmadi222]

ناماسته از قلب من به قلب تک تک شما ساکنان کره زمین🌱🙏

[@mitraall2000]

یوگا قدرتی با شما حقیقتا آدمُ به نفس نفس میندازه عاالیه♥️

[@baharbahari8230]

ثمین عزیز خیلی ازت ممنونم. میتونم خواهش کنم بازم مثل قبلتر ها یوگای ۴۰ دقیقه ای به اشتراک بگذاری؟من همیشه با اون ویدئوهات تمرین میکنم و واقعا عالی هستن و تغییر رو در بدنم با اونها دیدم. خیلی بخشنده و مهربونی. بهترینها رو برات آرزو میکنم🧡🧡🧡

[@SaminYoga]

عزیز دلم ویدیوهای با فرمت طولانی هم تو کانال هست. ویدیوهای کوتاه تر کمک می کنه افراد بیشتری بتونند با کلاس ها همراه بشند و اگر شما دوست دارید طولانی تر باشه می تونید هر کلاس رو دوبار تکرار کنید یا با کلاس های دیگه پشت هم اقدام کنید🧡🙏🏻😍

[@fatimam67]

روزایی که تمرین سنگین می کنم واقعا بدنم کیف می کنه و شاواسانای عمیق تری رو تجربه می کنم.❤

[@nazaninzr1885]

دقیقا منم همین حس رو تجربه میکنم 🥰😍

[@shekofehsafdari1833]

😊😊😊❤❤❤❤ناماسته از قلب من به قلب مهربون ثمین عزیز .

[@FaribaKarimi-z1x]

ثمین جون ویدیوهای طولانی که برای یک جلسه است عالیه و کاربردی ❤

[@minamansori]

مرسی ثمین 🥹😘😘😘

[@lilybell.]

عاشق این تمرینم هم قدرتی هم‌کوتاه برا زمانی که میخوام یه تمرین که زمان کمی بگیره انجام بدم👌🏻

[@faribaronagh404]

مثل هميشه عالی وبینظیر ممنونم که هستی از قلب من به قلب ثمین عزیز❤❤❤

[@mahoopouri7844]

ثمین عزیزم ممنونم ازت بابت این تمرین عالیت❤

[@Jalalidan]

از شهر یالوا ی ترکیه درود و عشق بهتون استاد جانم 🎉🎉🎉

[@farhinebrahimi2091]

اگر امکانش هست ویدیوهای طولانی تر بذارید بتونیم تمرین بیشتری داشته باشیم❤

[@behealthy-mmm]

چقدر از لحن صدا و آرامشتون واقعا لذت میبرم خیلی ممنون موفق باشید

[@solihoseini6787]

امروزم ی تمرین عالی داشتم با این اموزش بی نقص❤❤❤❤❤❤

[@pegahalinaghiyan3752]

اینکه انقدر خلاقی و توی تمام ویدیو ها حرکت های جدید آموزش میدی حتی تو مرحله گرم کردن واقعا لذت بخشه🥰💖

[@SaminYoga]

چقدر خوشحال شدم از پیامت 🧡😍

[@NaziRostami-t5q]

سپااس ثمین عزیز،،عالی،،ممنون میشم اگه این سبکو بیشتر بزارید چون توی زمان کمتر چالش بیشتری داشت برای مایی که وقتمون کمتره میتونیم هرروز انجام بدیم🧡🧡🧡

[@SaminYoga]

حتما عزیزم🧡🙏🏻 تمام سعی من این هست که تنوع داشته باشیم تا همه با سلیقه ها و نیازهای مختلف بتونند همراه بشند🧡🙏🏻

[@Zahranassary]

ازت سپاسگزارم که ویدئو جدید میذاری ثمین قشنگم نمیدونی چه انرژی و اثر مثبتی تو زندگی و روح و جسمم داری
ناماسته از قلب من به قلب تو🧡🙏🏻

[@SaminYoga]

عشق به شما 🧡🙏🏻

[@fatimam67]

ثمین جون من کمبود وزن داشتم. بعد از یکسال و نیم هر روز یوگا کردن با تو الان حسابی عضله آوردم و ۵ کیلو وزن اصافه کردم که خییییلی خوشحالم بابتش، باسن و رانم کاملا فرم گرفته و بازوم پر شده😊
اینو مدیون تمام تمرین های قدرتی هستم که با تو انجام دادم، اگه لبخند تو موقع درد کشیدن نبود نمی تونستم تحمل کنم 😂😂😂❤❤

[@Faezeartist-b74fi]

در وصف ارامشی دوباره با شما نمیدونم چی بنویسم فقط میدونم خدا خواسته که با شما اشنا بشم واینکه تجربه ورزش یوگا باعث شد دوباره بلند بشم و هروز و هر هفته رو مت بیام به عشق ثمین عزیز دوست خوبم و خودم ناماسته❤🧡🙏

[@pariya9668]

من با ویدوعوهای یوتیوب تمرین میکنم و واقعا عالی هستی 🥹😘😘😍

[@melinamoradi-cv6rx]

من همیشه از دیدن ویدیو هات لذت میبرم واقعا عالی هستن 💖🥰

[@zkh2163]

با اینکه ویدیو کوتاه بود اما حسابی حالمو جا آورد و اکتیو بود مرررسی برای عشقی که داری ،ممنون برای ویدیو های متفاوتت عزیزم
بدون وجودت و ویدئوهات خییییلی ارزشمند و مفید و تاثیرگذاره
ممنووووووون💚💙💚💙

[@Mahi-rb6yz]

انقد توضیحات حین تمرینتون کافی و مفیده که اصلا جای نگرانی برای اسیب احتمالی نیست با خیال راحت با شما تمرین میکنم ❤

[@Maryam_Behnyjad]

ثمین جان این تمرین عالی بود مدت زمانش برای من که صبح زود قبل از سر کار رفتن انجام می دم عالی بود تمرین قدرتی عالی بود🙏🙏🙏

[@ZAHRAEBRAHIMIII]

ممنون عالی بود اگر که تمرینات بیشتری از یوگای قدرتی بزارین عالی تر میشه❤

[@lilgift]

این کلاس خیلی عالی بود ثمین جان به خصوص حرکات اولیه اش برای آمادگی فوق‌العاده بود😍

[@زهراگشتاسبی]

درود ثمین عزیزم مثل همیشه پرانرژی و شادو عالی خدا حفظت کنه مهربون🧡🧡🙏🙏

[@SaminYoga]

عشق به شما🧡🙏🏻

[@الیبح]

ممنونم ثمین همیشه انرژی مثبت بهمون میدید ❤❤🎉

[@nooshinz4440]

ثمین عزیز , خیلی ممنون ازت که سخاوتمندانه ویدئوهای رایگان برامون به اشتراک میزاری و هیچی از کیفیت کارت کم نمیکنی 😍😍

[@SaminYoga]

عشق به شما🧡🙏🏻

[@MaryamFarahani22]

عجب ویدیویی بود🧡 ثمین جون ازت ممنونم بابت تمام ویدیوهای جدید و تلاشی که برای ما به رایگان انجام میدی🧡 ناماسته از قلب من به قلب مهربون و بخشنده‌ی تو🧡🌸

[@elijavidy6809]

عالی بود عزیزم من با شما عاشق یوگا شدم ممنون ازت بابت انرژی مثبت و حال خوبی که بهم میدی ♥️😘🥰

[@Bahar_27277]

اخ جونم مرسی ثمین خوش قلبم ❤👭🌻💚🧡🧡🧡🧡🧡🧡

[@SaminYoga]

🧡

[@shekofehsafdari1833]

بعد از هر بار تمرین با شما دوست دارم بیام بگم ممنونم ثمین عزیز ممنون

[@MahtabDA-hj9gn]

ویدئوهای اموزشی عالی هستند🙏🏻🧡

[@Elahe-t8n]

عالی بود ممنونم ثمین جون ناماسته از قلب من ب قلب مهربونت❤

[@Yoganasim]

اولین باری بود که پاور یوگا انجام میدادم عالی بود

[@SaminYoga]

🧡🙏🏻

[@niayeshhosseini3003]

مرسی که این ویدوها مفیدو به اشتراک میزاری سمین جان❤

[@MahnazRousta-kf4tv]

ناماسته ثمین جون 🧡 من امروز با این پست یوگا قدرتی با شما تمرین کردم! 🙌🍀🤗

[@negin_bayat]

یوگااز چیزهایِ ک من بخاطرش مدیتیشن شکرگذاری میکنم😻❤️

[@fatimam67]

از قلب ما به قلب تو کلی عشق ثمین جون❤❤

[@Sana2_008]

ثمین عزیزم خیلی ازت ممنونم بابت این کلاس یوگای خوب❤

[@elmiramoradi3224]

مرسی ثمین جان❤برکت باشه

[@Negarsadeghian-hl2kj]

ثمين قشنگم واقعا ازت سپاسگزارم
من با شما عاشق يوگا شدممم❤❤❤

[@nazaninzr1885]

واقعا حالم بهتر میشه وقتی باهات تمرین میکنم ❤

[@ttbb6886]

ممنون که برامون تمرین های جدید میذاری♥️

[@lucyswan8692]

ممنون ثمین جان زیبا 💐💓🌸

[@solihoseini6787]

چقدر عالی بود ثمین عزیزم ،
ازت بینهایت سپاس گذارم ک عشق خودتو تو قالب این اموزشها نثارمون میکنی ❤❤❤

[@SaminYoga]

عشق به شما 🧡🙏🏻

[@parvanehzare6002]

سپاس ثمین قشنگم 🤍💫🙏

[@moloodmohammadi5679]

بی صبرانه منتظریم 🧡🙏

[@marabi8886]

بسیار عالی ❤

[@nasimsm995]

ثمین عزیزم ❤❤❤❤

[@maedeee777]

ثمین زیبا، این ویدیو ها خیلی عالین، برای منی که قبلا هرروز یوگا میکردم و الان یک ساله که بگیر و نگیر یوگا میکنم برگشت خیلی خوبیه. چون چندبار سعی کردم با اون ویدیو چهل دقیقه ای ها برم و واقعا سختم بود و دیگه سراغشون نرفتم. اینا عالین برای موقعیت الان من❤

[@solihoseini6787]

عالیه ثمین عزیزم من برا بار چندمه ک دارم با این ویدیو تمرین میکنم فوقالعاده ای❤❤❤❤

[@Leyli-ct4wt]

❤❤عشق به تو ثمین مهربون و زیبا❤

[@fatimam67]

من کلی حال می کنم با سبک کلاس هات❤

[@sanaz842]

عالی بود عزیز دلم 🌱😍💝✌️ 16:46

[@ZohrehMohammadpour-jn1ol]

دورود عزیز دل...
ثمین جانم بسیار بسیار عالی بود در یک زمان کم مجموع حرکات خوبی رو باهم تلفیق کردید... خیلی خوبه.. ممنونم که اینقدر مهربونی و با عشق تجربيات خودتون رو با همه به اشتراک میذارید مهربانو جان 💞

[@SaminYoga]

عشق به شما🧡🙏🏻

[@faribaronagh404]

من امروز با دوتا رو تمرین کردم ولذت بردم ❤❤❤❤

[@somayehdavari.ir2]

ناماسته ثمین عزیز ❤

[@pegahalinaghiyan3752]

مثل همیشه عالیییی❤

[@sogandhosseinpour5330]

قدرتی عالی مرسی از لبخندای زیبات🩵✨

[@Barin94-r]

چقدر من انرژی و حال خوب گرفتم، واقعا ممنونم ازت، مسیرت غرق عشق و نور و سلامتی و آرامش باشه❤️🧡💛💚💙🩵💜

[@SaminYoga]

عشق به شما🧡🙏🏻

[@nedaveisi6264]

🤗🧡🧡🧡🧡همیشه عاالی ترینی

[@SaraShams-qi7gz]

خیلی ممنون خلاصه و مفید و عالی بود 🙏🌷

[@mobiii.na_vibe1186]

خیلی خوب بود و واقعا مرسی بابت محتوای خوب و باکیفیتتون

[@ZahraZaerifarhad-nc7xv]

به به عالی و لذت بخش بود ❤

[@NassimGhorbani]

عزیییییزم من تازه شروع کردم و خوشحالم ک پست شما رو توی اکسپلور دیدم برای اولین شروع بعد از یوگا با شما واقعا از ته دلم میتونم بلند بخندم

[@SaminYoga]

عشق به شما 🧡🙏🏻

[@mohadesayd3121]

💐💐💐💐💐💐💐مرسی ثمین مهربون

[@SaminYoga]

🧡🙏🏻

[@lilybell.]

بهترین😍🧡

[@Mah_Heidari]

مرسي ثمين عزيز مثل هميشه عالي بود.👌👌👌

[@kathyshop8202]

سپاس از ت ثمین نازنین.با عشق ❤

[@fatimam67]

شکر حضورت، مرسی که بهمون یوگا یاد دادی❤

[@baranbarani-yr7fl]

واقعا خیلی دوستون دارم و تمریناتتون عالی هستن❤

[@nedamirzaei1070]

عالی بود
😍

[@MojdePourasaf]

ممنونم ثمین عزیز من امروز اولین بار به کلاس اومدم سپاس گزارم از آموزش عالی وحس خوبت🙋‍♀️♥️

[@SaminYoga]

عشق به شما 🧡🙏🏻

[@Bahar_27277]

مرسی ثمین جونم عالی بود .الهی که زندگیت پر از خیر و برکت و ارامش و عشق باشه 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

[@SaminYoga]

🧡🙏🏻

[@RahaAlipour-yz1bz]

ممنونم ثمین عزیزم ، ممنونم بخاطر این بخشندگی و زیبایی❤

[@SaminYoga]

عشق به شما 🧡🙏🏻

[@Maryrami]

ثمین مهربون و عزیز. بهترینی❤

[@mrshoney1434]

ممنونم ثمین جانم❤من با شما عاشق یوگا شدم😍لطفا مارو وسط راه تنها نذارید🙏🏻

[@SaminYoga]

عشق به شما🧡🙏🏻

[@shaghayeghmobasheri1254]

عالی بود❤

[@نفسنورش]

عالی❤

[@zahrabagheri9186]

دوباره باشماتمرین کردم ممنونم . 🌹🌹🌹🌹🙏🙏❤🍎🍎خیلی چسبید

[@SaminYoga]

🧡🙏🏻

[@marijafari5819]

ثمین عزیزم عالی بود ❤❤❤❤❤❤❤

[@ramilashmk2135]

فوق العاده عالی بود ثمین عزیز ❤❤

[@SaminYoga]

عشق به شما 🧡🙏🏻

[@batoolhejazi3015]

ممنون از آموزش های خوبتون استاد عزیز

[@SaminYoga]

🧡🙏🏻

[@ellaher9028]

عالی بود خیلی ممنونم ثمین جون
ناماسته❤

[@mehresarzamine_eshq]

عالی و بی‌نظیر❤

[@lilybell.]

چقدررر خوب بود ثمین عزیزم🧡 هی دوست داشتم تموم نشه🥹

[@SaminYoga]

🧡🙏🏻😍

[@ShivHv]

دوباره و دوباره🧡

[@__dnharii]

بی نهایت عالی بود✨

[@SaminYoga]

🧡🙏🏻

[@مژگانشاکری-ج5د]

مرررسی عزیزم عاااالی بود من الان انجامش دادم 😊❤️🙏🏻

[@farzanehhajihassani]

بسیار مفید و عالی❤

[@montgomerygator9252]

ناماسته به قلب زیبات🙏🧡

[@SaminYoga]

🙏🏻🧡

[@ZynabSeifzadeh]

ممنونم ثمین عزیز 🙏🏻❤️

[@FatemehRahimi-fb8yu]

عالی بود ثمین جون بهترین حسو داشتم❤

[@SaminYoga]

🧡🙏🏻😍

[@LotfaliMohammadi-h7n]

عالی بود ثمین جان واقعا حس خوبی بود ناماسته بانوی زیبا رو❤❤

[@SaminYoga]

عشق به شما 🧡🙏🏻

[@elahehnikoo2386]

عالی هستید ثمین جان،ممنونم ازتون ❤

[@SaminYoga]

🧡🙏🏻

[@amirhooseinz2001]

Nice

[@sombol279]

سلام و درود ثمین جان
ممنونم عزیزم
عالی بود❤❤