Obrigado pessoa pela dica que mudou completamente meu treinamento. Eu tenho 65 anos e costumo fazer 60 km a cada 3 dias para manter a forma. estava sentido um incomodo constante nas mãos, pulso e nas costas. Depois de assistir este video, efetuei a troca do guidon e as dores desapareceram imediatamente. Muito Obrigado! agora dá pra fazer 120km grande abraço!!
Ajudaram demais amigos, tenho sofrido com parestesia e já fiz algumas medições pois estou adquirindo tb um novo canote e selim e consequentemente uma nova mesa... Gratidão!
Muito bom 👍 .Eu recomendo primeiro fazer os ajustes de freio do guidom e troca de marcha ( ajuste ) caso continue as dores nas mãos aí o certo mesmo é trocar o guidom da bike .
Estou começando no esporte e estava sentindo dor nos pulsos, agora já sei como corrigir. Obrigada pelas dicas.
4 года назад+4
Ótimas dicas! Quanto ao upsweep/backsweep só faltou mencionar que o ideal (não regra geral) é que as pontas do guidão sejam voltadas na direção dos ombros, mas sem dúvida o bike fit é essencial para se encontrar a angulação ideal.
Muito bom! Meu guidon que veio na bike não tem o backsweep além de ser de 710mm. Comprei um de 740mm com backsweep de 9 graus e estou aguardando chegar para ver se melhora as fortes dores nos pulsos. Engraçado que fiz o bike fit Retul e nada da pessoa que fez de me auxiliar sobre isso. Eu achava que era a altura a da mesa 6 graus negativa, coloquei positiva porém não mudou lá muita coisa. Espero que o guidon seja minha solução.
Essa dor na mão me aflige, troquei punhos, tirei todas as medidas, regulei freios, passador... melhorou, porém persiste em menor intensidade.. O guidão é um specialized da epic carbon 2017, tem backsweep de 6 graus acho.. Encomendei uma luva com gel 5mm e coloquei o passador um pouco mais distante do polegar.
Up sweep é bom pra conforto e puxar a dianteira em saltos, é uma tendência do enduro e do DH a tempos. Backsweep bom pra conforto dos punhos, um pouco relevante na pilotagem, a largura do guidão tem a ver com resposta mais rápida de ação na alavancagem sem fazer força, mas a largura tem q cuidar de acordo com a abertura dos ombros, mesa curta com reach longo fica bom pro fit e melhora a resposta de dirigibilidade.
Opa! Vou trocar o guidão da minha! A um mês comecei a pedalar uma mtb com guidão reto(720mm) e tenho dores nos pulsos e braços! Ótimo canal! Mais um inscrito. Valeu
Não só as configurações da bike para a melhoria na ergonomia são importantes para o bom desempenho do ciclista mas também o condicionamento físico faz uma grande diferença. De nada adianta levar tudo isso a risca se o ciclista é sedentário e ficou mais de 20 anos sem pedalar, óbvio que ele vai sentir dores em todo o corpo. Mas, com exercícios constantes e rotineiros essas dores acabam. "O IMPORTANTE É COLOCAR O CORPO NO TRABALHO E SUAR".
Sua resposta até que é boa, mas não acompanha Oque os caras falaram. Eles estão falando de posicionamento mecânico da bicicleta, outros vídeos falando sobre posicionamento do ciclista em cima da bicicleta, e seu comentário é oque fazer antes de voltar a pedalar ou para quem vai começar a pedalar. São coisas diferentes.
Puxa... eu amo guidão reto... sempre usei ... hoje depois de muitos anos sem pedalar voltei porém para fazer entre da de app... e to con dor no punhos pulso e antebraço... 2 - 3h na bike e fico bem cansada... claro q estou voltando a pedalar e até o corpo acostumar si q vai doer um bocado... To com uma montain bike de guidão reto... não tem como trocar agora rsrs ($)
@@maxsantos.1563 qual a sua altura? Tenho 171 de altura e acabei de comprar uma GTS aro 29 quadro 19, não tinha 17 só tinha 15 ou 19 e tive q optar pela 19.
Antes eu andava com o Selim baixo, e sentia muita dor nas Cox e nas pernas, regulei a altura do selim e troquei o selim por um maior. Mas depois disso comecei a sentir dor na parte interna da mãos e nos ombros. Ganhei conforto na parte inferior e perdi conforto na parte superior
Sofri esse acidente e logo depois que eu pude me levantar voltei a andar de bicicleta, e acreditem caí novamente...e naquele tombo adquirir um bico de papagaio na coluna... más é mais forte que eu..sou mesmo apaixonada por bicicleta!! 💖😍💕❤️
Quando um ciclista raiz te corte e te deixa longe você se lembra que tem que ter mais é perna e preparação do que luxo exacerbado na bike. Se tu tem grana para pagar uma fortuna para um bike fit pode ficar a vontade, mas sou raiz e acho meio estranho para homem ficar se preocupando tanto assim, e até mesmo mulher. Pedal agora virou nutella.
Otimo video!!!! Tenho uma Oggi 7.0 com o guidão reto mtb 31,8 mm over c/680 mm. Sinto muitas dores no punho assim como dormência nas mãos. Alguém ja trocou o guidão para um modelo curvo na Oggi que dê pra aproveitar a mesa que veio na bicicleta?
Concordo em 50%. Tem muito mimimi hoje em dia, andei de bike rígida aro 26 e freios cantilever quando a única opção de bike fit era a altura do banco e tô aqui firmão andando aos 48. A maioria dos atletas não pedalam o tempo suficiente com as bikes pra terem certeza se ela serve ou não pra eles. Andei de free ride/downhill durante anos e mudei pra bike de enduro, apesar de ser experiente demorei semanas pra me adaptar.
@@FluirBike Não disse pra andar de bike antiga, disse que as pessoas nem se acostumam com a bike e já estão trocando por outras. Tem um amigo meu que trocou de bike 3 vezes no último ano e pedala cada vez menos. Acha que só porque o equipamento é de ponta ele vai melhorar no rolê sem treinar, sem perder peso. O equipamento de ponta é só uma base do tripé, preparo e alimentação contam muito também.
Eu cinto dor na palma das mãos com o tempo elas ficam adormecidas , eu já troquei a mesa já coloquei o selim para frente e para traz e não adiantou , não sei se é o peso do ciclista ou costume tempo de atividade que é pouca , quem sabe com o tempo resolve
Gostei de tudo que foi dito! Menos a parte que você disse que temos que rezar pra chuva parar. Precisamos mais de chuva do que treinar ao ar livre né não! Abraço!
Tem também o peso do ciclista. Quem está muito acima do peso (meu caso) vai doer de qualquer jeito. Sem perder peso alguma coisa vai doer, ou a bunda (mesmo com bermuda e selim de gel) ou as mãos.
@@angellmelo4512 exatamente. Eu consegui reduzir o peso e agora estou andando um pouco melhor. Quando estava nessa faixa as mãos doíam e não tinha posição ou jeito que resolvesse por muito tempo.
Quem aí ñ gosta de conforto neh ? Mas gente... estão achando que todo mundo é atleta de performance.... tem muita coisa simples q o povo faz um bixo de 7 cabeça.... o q importa é a diversão galera....
Comprei uma bike novinha mas ela veio com guidom reto e realmente sinto desconforto após pedalar alguns quilômetros, as vezes chega da formigamentos. Baixei mais o selim pensando que iria resolver e nada. Vou trocar de guidom, pois pelado 20km por dia e é difícil com esse desconforto.
...gostei das dicas q vcs deram...mas gostaria de saber sobre a mesa mais curta, pq parece q da mais dirigibilidade na bike.....mas gostaria de saber qual comprar.....e q tamanho....Ricardo FalaFeraMTB Capivari.
Pessoal falando q bike fit é Nutella. Comecei a pedalar agora com 38 anos e sobra perna mas sinto dores fortes nas mãos. Na terra dói menos, no ibira com 2 km me incomoda. Há algo errado. Comprei uma bike que não é barata apesar de ser básica pra alguém que manja. Veio com guidão flat (oggi 7.0). Vou atrás do Bike fit pois é algo que tem q me dar prazer, não ser um desafio de dor. Já mudei o selim de altura e distância. Tenho 1.78, quadro 19. O quadro 17 deixava o cano do banco muito alto.
To com um guidão de 780 mm da zoon flat . Top demais! unico problema de guidão maior é nas trilhas com mata fechada, se não tomar cuidado bate nas arvores ahhaah
Voltei a pedalar depois de um grande tombo, saldo de nariz e duas costelas quebrados, ombro esquerdo atingido duramente que me deixaram de molho por 101 dias. Fez 9 meses tudo isso.
Obrigado pelo video, muito interessante... porém meu guidão já é flat/back sweep e mesmo assim sinto dor na palma das mãos... nesse caso seria a altura da mesa?
Tenho visto pessoas de baixa estatura usando o selim quaze no ultimo ajuste achando estar usando corretamente quando na verdade se esquecem da postura da coluna e pernas
Senhores, agradeço o vídeo, pq vivi tudo o que foi dito, com 45 min de pedal a mão fica dormente e já cheguei a está conclusão pela dor (trocar guidão), rsss
@@FluirBike Bike tem entrada como modal de transporte pelo custo e uma Bike Fit muitas vezes é uma realidade distante, ainda mais quando se monta um bike considerando as alternativas mais baratas do mercado, mas mesmo assim, vale a reflexão...só pra citar atualmente estamos com mais de 15 milhões de desempregados e foi a única saída que tive para ainda procurar emprego, Obrigado
Muito bom o video, parabéns! Tenho um problema de dormência nas mãos... ando de Mountain Bike. Porém não sinto na estrada de chão, somente na pista. Pode ser o guidão?
to tendo dificuldade em regular a bike para mim, pois quando poe o selim mais para tras sinto muito afastado do guidao, e quando poe o selim para frente o pedal fica no meio do pe. e altura do selim to tendo dores no joelho........alguma sugestão para mim. o selim quando fica mais baixo não sinto dores no joelho, mais para a regra estar baixo e perco força ou gasto mais energia. eudson silva
Sinto muita dor mêsmo, seguido de muita dormência, sofro muito com isso, pq eu sou apaixonada por bicicleta desde garota... Mas essas dores me dão medo. Sempre que eu vou andar de bicicleta para lugares tanto distânte quanto perto eu sinto essa dormência.
Não só as configurações da bike para a melhoria na ergonomia são importantes para o bom desempenho do ciclista mas também o condicionamento físico faz uma grande diferença. De nada adianta levar tudo isso a risca se o ciclista é sedentário e ficou mais de 20 anos sem pedalar, óbvio que ele vai sentir dores em todo o corpo. Mas, com exercícios constantes e rotineiros essas dores acabam. "O IMPORTANTE É COLOCAR O CORPO NO TRABALHO E SUAR".
Bike Tribe Sim! Meu guidão é bem largo. E é um estilo rise bar. Troquei a mesa juntamente para que não ficasse o peso nas mãos. O tamanho do quadro é padrão para o meu tamanho. E eu nem sou de pedalar em pé pra não forçar a barra.
Comprei uma bike Oggi 29 com o quadro 19 , sendo que eu só tenho 1.72 de altura e estou sentindo dores nos punho. Vou trocar o guidão que é reto por um que fique mais alto.
Eu tbm tenho uma oggi 29, quadro 17 tenho 1,75 de altura. Nos pedais mais longos tbm sinto desconforto nos punhos. Acho que vou colocar um bar end no guidao
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Ontem consegui pedalar meu
Primeiro pedal da mais de 💯 km. Tenho 56 anos
Obrigado pessoa pela dica que mudou completamente meu treinamento. Eu tenho 65 anos e costumo fazer 60 km a cada 3 dias para manter a forma. estava sentido um incomodo constante nas mãos, pulso e nas costas. Depois de assistir este video, efetuei a troca do guidon e as dores desapareceram imediatamente. Muito Obrigado! agora dá pra fazer 120km grande abraço!!
Ajudaram demais amigos, tenho sofrido com parestesia e já fiz algumas medições pois estou adquirindo tb um novo canote e selim e consequentemente uma nova mesa... Gratidão!
Muito bom 👍
.Eu recomendo primeiro fazer os ajustes de freio do guidom e troca de marcha ( ajuste ) caso continue as dores nas mãos aí o certo mesmo é trocar o guidom da bike .
Estou começando no esporte e estava sentindo dor nos pulsos, agora já sei como corrigir. Obrigada pelas dicas.
Ótimas dicas! Quanto ao upsweep/backsweep só faltou mencionar que o ideal (não regra geral) é que as pontas do guidão sejam voltadas na direção dos ombros, mas sem dúvida o bike fit é essencial para se encontrar a angulação ideal.
Muito bom! Meu guidon que veio na bike não tem o backsweep além de ser de 710mm. Comprei um de 740mm com backsweep de 9 graus e estou aguardando chegar para ver se melhora as fortes dores nos pulsos. Engraçado que fiz o bike fit Retul e nada da pessoa que fez de me auxiliar sobre isso. Eu achava que era a altura a da mesa 6 graus negativa, coloquei positiva porém não mudou lá muita coisa. Espero que o guidon seja minha solução.
Essa dor na mão me aflige, troquei punhos, tirei todas as medidas, regulei freios, passador... melhorou, porém persiste em menor intensidade.. O guidão é um specialized da epic carbon 2017, tem backsweep de 6 graus acho.. Encomendei uma luva com gel 5mm e coloquei o passador um pouco mais distante do polegar.
Show de bola às dicas
Que otimas informaçoes. Muito obrigado ...
Muito válido as informações! Obrigada!!
Up sweep é bom pra conforto e puxar a dianteira em saltos, é uma tendência do enduro e do DH a tempos. Backsweep bom pra conforto dos punhos, um pouco relevante na pilotagem, a largura do guidão tem a ver com resposta mais rápida de ação na alavancagem sem fazer força, mas a largura tem q cuidar de acordo com a abertura dos ombros, mesa curta com reach longo fica bom pro fit e melhora a resposta de dirigibilidade.
Opa! Vou trocar o guidão da minha! A um mês comecei a pedalar uma mtb com guidão reto(720mm) e tenho dores nos pulsos e braços! Ótimo canal! Mais um inscrito. Valeu
Não só as configurações da bike para a melhoria na ergonomia são importantes para o bom desempenho do ciclista mas também o condicionamento físico faz uma grande diferença. De nada adianta levar tudo isso a risca se o ciclista é sedentário e ficou mais de 20 anos sem pedalar, óbvio que ele vai sentir dores em todo o corpo. Mas, com exercícios constantes e rotineiros essas dores acabam. "O IMPORTANTE É COLOCAR O CORPO NO TRABALHO E SUAR".
Sua resposta até que é boa, mas não acompanha Oque os caras falaram. Eles estão falando de posicionamento mecânico da bicicleta, outros vídeos falando sobre posicionamento do ciclista em cima da bicicleta, e seu comentário é oque fazer antes de voltar a pedalar ou para quem vai começar a pedalar. São coisas diferentes.
Muito bom esse vídeo!
Puxa... eu amo guidão reto... sempre usei ... hoje depois de muitos anos sem pedalar voltei porém para fazer entre da de app... e to con dor no punhos pulso e antebraço... 2 - 3h na bike e fico bem cansada... claro q estou voltando a pedalar e até o corpo acostumar si q vai doer um bocado...
To com uma montain bike de guidão reto... não tem como trocar agora rsrs ($)
Gostei da sua informação parabéns isso ajudar muito a nos que Samos leigos
Excelentes dicas. Tenho um guidão reto e dores no punho tbm. Vou testar essa dicas. Obrigado!
Tbm tinha muitas dores, no meu caso troquei o punho, ja guidão reto eu nunca gostei, ninguém merece ter dores.
Boas dicas.boa
Obg pelas informações 👏🏾💪🏾
Gostei muito do vídeo , achei a solução pra minha namorada que sentia essas dores no pulso , parabéns pra vcs 👏👏
Guilherme, muito com esse papo hein! Informações importantíssimas para quem pedala. Abraço
Sofro muito com isso. Minha mesa já está no limite, mas sinto dores nas mãos. Esse guidão elevado será a solução. Esse vídeo foi maravilhoso pra mim.
Também sinto dores, mas meu caso foi o número do quadro da minha bike comprei errado ela é 19 é pra mim tinha que ser um 17
Mas vou também com um guidão elevado
@@maxsantos.1563 qual a sua altura? Tenho 171 de altura e acabei de comprar uma GTS aro 29 quadro 19, não tinha 17 só tinha 15 ou 19 e tive q optar pela 19.
Antes eu andava com o Selim baixo, e sentia muita dor nas Cox e nas pernas, regulei a altura do selim e troquei o selim por um maior. Mas depois disso comecei a sentir dor na parte interna da mãos e nos ombros. Ganhei conforto na parte inferior e perdi conforto na parte superior
to igual
conseguiu achar uma solução?
Parabéns ao dois pelas dicas.
Muito boa as informações. faz um explicando sobre as caixas de direção, suas variações e limitações, tipo cônica, read set, etc. Abraço.
Sofri esse acidente e logo depois que eu pude me levantar voltei a andar de bicicleta, e acreditem caí novamente...e naquele tombo adquirir um bico de papagaio na coluna... más é mais forte que eu..sou mesmo apaixonada por bicicleta!! 💖😍💕❤️
Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima! 🎶🎼🎵
Passei por isso também.
São informações que poderemos passar á aqueles(as) que não puderam ver essa e ajudar nas pedaladas por aí.
Parabéns aí pela dicas
O meu eo reto....e não deu problenas ate agora...e virei o avanço pra ficar mais baixo e ficou top!
Top a parceria... E começaram com um tema bem válido... Show
Pocha, baita aula👍🏿
Daniel é top! Depois que fiz o Fit meu pedal é outro!
Ótimas dicas.
Bike Fitt é tudo de bom.
Quando um ciclista raiz te corte e te deixa longe você se lembra que tem que ter mais é perna e preparação do que luxo exacerbado na bike. Se tu tem grana para pagar uma fortuna para um bike fit pode ficar a vontade, mas sou raiz e acho meio estranho para homem ficar se preocupando tanto assim, e até mesmo mulher. Pedal agora virou nutella.
grandes dicas!! show!
Dicas excelentes. Parabéns
Otimo video!!!! Tenho uma Oggi 7.0 com o guidão reto mtb 31,8 mm over c/680 mm. Sinto muitas dores no punho assim como dormência nas mãos. Alguém ja trocou o guidão para um modelo curvo na Oggi que dê pra aproveitar a mesa que veio na bicicleta?
Guidão seu é muito pequeno. Coloca 740 que vai melhorar.
Valeu pela dica
Show de bola esse vídeo 👍👍👏🏼👏🏼
Eu estava ficando com a mão dormente, vi que o guidon totalmente reto força meu punho, valeu a dica.
Excelente!
Boas dicas!
Valeu, muito obrigado pelas informações, um abraço
Ai Guilherme, o meu velho tava sentindo falta dos seu vídeos!!! Tenho muito respeito pelo seu trabalho...não nos deixe..kkk abraço
Volta com força total!
Concordo em 50%. Tem muito mimimi hoje em dia, andei de bike rígida aro 26 e freios cantilever quando a única opção de bike fit era a altura do banco e tô aqui firmão andando aos 48. A maioria dos atletas não pedalam o tempo suficiente com as bikes pra terem certeza se ela serve ou não pra eles. Andei de free ride/downhill durante anos e mudei pra bike de enduro, apesar de ser experiente demorei semanas pra me adaptar.
Uai... por que então a gente não anda de fusca e Brasília até hoje?
@@FluirBike Não disse pra andar de bike antiga, disse que as pessoas nem se acostumam com a bike e já estão trocando por outras. Tem um amigo meu que trocou de bike 3 vezes no último ano e pedala cada vez menos. Acha que só porque o equipamento é de ponta ele vai melhorar no rolê sem treinar, sem perder peso. O equipamento de ponta é só uma base do tripé, preparo e alimentação contam muito também.
Dicas básicas, mas que fazem toda a diferença!
Parceria top essa hein!!! Esse Adario é o cara.
Eu cinto dor na palma das mãos com o tempo elas ficam adormecidas , eu já troquei a mesa já coloquei o selim para frente e para traz e não adiantou , não sei se é o peso do ciclista ou costume tempo de atividade que é pouca , quem sabe com o tempo resolve
COMO APERTAR GUIDÃO DA BIKE TRACK TRIVO Hydraulic Disc
Bem esclarecedor, sofro bastante com as dores no punho.
Gostei de tudo que foi dito! Menos a parte que você disse que temos que rezar pra chuva parar. Precisamos mais de chuva do que treinar ao ar livre né não! Abraço!
Treina com ou sem chuva... o detalhe diferencial tá aí, né? :D
Estou interessado em fazer um curso de bike fit, vcs tem alguma dica de onde posso fazer?
O meu forte e mtB subida longa e puchada
@@vanderluizgonzaga3969 ,.l,
Eu uso bar end para evitar que as mãos fique dormente
show total
Ótimas opções com o professor de educação física! Parabéns
Isso é muito importante
show, dicas preciosíssimas um simples detalhe no ângulo do freio ou troca do guidão ideal e você já passa a amar sua bike.
Top perfeito .. Podes passa valores médios .? Bike fit?
Tem também o peso do ciclista. Quem está muito acima do peso (meu caso) vai doer de qualquer jeito. Sem perder peso alguma coisa vai doer, ou a bunda (mesmo com bermuda e selim de gel) ou as mãos.
Muito bem lembrado 👏👏👏
Concordo plenamente 😉
Desse jeito
116kg por isso minhas mãos não param de doer. Já fiz de tudo, agora é perder peso. 😁
@@angellmelo4512 exatamente. Eu consegui reduzir o peso e agora estou andando um pouco melhor. Quando estava nessa faixa as mãos doíam e não tinha posição ou jeito que resolvesse por muito tempo.
Quem aí ñ gosta de conforto neh ?
Mas gente... estão achando que todo mundo é atleta de performance.... tem muita coisa simples q o povo faz um bixo de 7 cabeça.... o q importa é a diversão galera....
Mas com dor nao da ne
Comprei uma bike novinha mas ela veio com guidom reto e realmente sinto desconforto após pedalar alguns quilômetros, as vezes chega da formigamentos. Baixei mais o selim pensando que iria resolver e nada. Vou trocar de guidom, pois pelado 20km por dia e é difícil com esse desconforto.
VALEU PELAS INFORMAÇÕES OK. EU FAÇO PARTE DO GRUPO BAIK LAMA EM MACEIÓ AL, FAZ PARTE ESTRADAS DE BARROS/LAMA E CHUVA OK.
...gostei das dicas q vcs deram...mas gostaria de saber sobre a mesa mais curta, pq parece q da mais dirigibilidade na bike.....mas gostaria de saber qual comprar.....e q tamanho....Ricardo FalaFeraMTB Capivari.
Boas dicas 👏
Pessoal falando q bike fit é Nutella. Comecei a pedalar agora com 38 anos e sobra perna mas sinto dores fortes nas mãos. Na terra dói menos, no ibira com 2 km me incomoda. Há algo errado. Comprei uma bike que não é barata apesar de ser básica pra alguém que manja. Veio com guidão flat (oggi 7.0). Vou atrás do Bike fit pois é algo que tem q me dar prazer, não ser um desafio de dor. Já mudei o selim de altura e distância. Tenho 1.78, quadro 19. O quadro 17 deixava o cano do banco muito alto.
Valeu as dicas!👍🏽
To com um guidão de 780 mm da zoon flat . Top demais! unico problema de guidão maior é nas trilhas com mata fechada, se não tomar cuidado bate nas arvores ahhaah
Esse é o problema.
Sempre, sempre andei de bicicleta, mas tenho meus traumas devido um tombo que fiquei impossibilitada por mais de 2 meses.
Voltei a pedalar depois de um grande tombo, saldo de nariz e duas costelas quebrados, ombro esquerdo atingido duramente que me deixaram de molho por 101 dias. Fez 9 meses tudo isso.
Eu tô com uma dor nos braços tremenda dps que pedalo ,será que é o Guido da bike?
Obrigado pelo video, muito interessante... porém meu guidão já é flat/back sweep e mesmo assim sinto dor na palma das mãos... nesse caso seria a altura da mesa?
O bike fit não é barato, mas os benefícios a longo prazo são imensos, evitando lesões irreversíveis!
Tenho visto pessoas de baixa estatura usando o selim quaze no ultimo ajuste achando estar usando corretamente quando na verdade se esquecem da postura da coluna e pernas
Muito boa as informações sobre guidão!
Guilherme não esqueceu do vídeo sobre "Freio top ou de entrada"...?
Shooowww, aprendi muito
Vc gosta de pedalar???
não sei pra que botar guidão de 1m de largura para depois andar na ciclovia e causar acidentes
Senhores, agradeço o vídeo, pq vivi tudo o que foi dito, com 45 min de pedal a mão fica dormente e já cheguei a está conclusão pela dor (trocar guidão), rsss
Melhor fazer um bike fit antes
@@FluirBike Bike tem entrada como modal de transporte pelo custo e uma Bike Fit muitas vezes é uma realidade distante, ainda mais quando se monta um bike considerando as alternativas mais baratas do mercado, mas mesmo assim, vale a reflexão...só pra citar atualmente estamos com mais de 15 milhões de desempregados e foi a única saída que tive para ainda procurar emprego, Obrigado
Legal
Muito bom o video, parabéns!
Tenho um problema de dormência nas mãos... ando de Mountain Bike.
Porém não sinto na estrada de chão, somente na pista.
Pode ser o guidão?
Já fiz bike fit e msm assim tenho a dormência na mão, principalmente na direita
valeu
Olá boa noite e qual guidom usar corretamente?
o que tenhas as características que nós falamos
to tendo dificuldade em regular a bike para mim, pois quando poe o selim mais para tras sinto muito afastado do guidao, e quando poe o selim para frente o pedal fica no meio do pe. e altura do selim to tendo dores no joelho........alguma sugestão para mim. o selim quando fica mais baixo não sinto dores no joelho, mais para a regra estar baixo e perco força ou gasto mais energia. eudson silva
tem que ir para o bike fit
Boa tarde, vocês são aqui de São Paulo capital
Não. Juiz de Fora MG
Eu comprei uma bake mas o guidão e reto quando ando fico com dor na mão o que faço mudo o guidão ou a astra coloco uma mas curta
Fazer um bike fit seria o melhor para decidir isto
Sensacional, obrigado pelas dicas , tenho 1.97 de altura tenho muitas dores nos punhos , vou trocar meu guidão. VLW FORTE ABRAÇO
Não tenho dores em mãos e braços, apenas nos juelhos, quando pego muitas subidas.
What's the cup of coffee?
Nossa comecei a pedalar 3 pedais por semana, nao estou aguentando de dores no pescoço oque faço?
Meu guidão é reto, sinto muitas dores no punho e dedos e tbm na lombar,, o que eu faço?
Procura um bikefiter que ele vai te ajudar.
O Daniel tem algum site?
Sinto muita dor mêsmo, seguido de muita dormência, sofro muito com isso, pq eu sou apaixonada por bicicleta desde garota... Mas essas dores me dão medo.
Sempre que eu vou andar de bicicleta para lugares tanto distânte quanto perto eu sinto essa dormência.
Não só as configurações da bike para a melhoria na ergonomia são importantes para o bom desempenho do ciclista mas também o condicionamento físico faz uma grande diferença. De nada adianta levar tudo isso a risca se o ciclista é sedentário e ficou mais de 20 anos sem pedalar, óbvio que ele vai sentir dores em todo o corpo. Mas, com exercícios constantes e rotineiros essas dores acabam. "O IMPORTANTE É COLOCAR O CORPO NO TRABALHO E SUAR".
Tem como melhorar o guidão reto? ou vou precisar trocar? sinto muitas dores no ombro.
Faça um bike fit
Já fiz de tudo!!! Mas minhas mãos doem muito. Eu troquei guidão, troquei por uma manopla ergonômica, uso luvas e continua a doer. 😔
Já fez bike fit?
Bike Tribe Sim! Meu guidão é bem largo. E é um estilo rise bar. Troquei a mesa juntamente para que não ficasse o peso nas mãos. O tamanho do quadro é padrão para o meu tamanho. E eu nem sou de pedalar em pé pra não forçar a barra.
Show
SHOW SHOW SHOW O VÍDEO
Sobre questões de dores em joelho?? O bike fit tbm trabalha nesta questão?
Sofria com elas e me ajudou muito. Meu selim estava muito para frente e eu achava que estava bom.
Maravilha!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Comprei uma bike Oggi 29 com o quadro 19 , sendo que eu só tenho 1.72 de altura e estou sentindo dores nos punho. Vou trocar o guidão que é reto por um que fique mais alto.
Pela sua altura quadro ideal é tamanho 17.
Bike muito grande para vc.
Eu tbm tenho uma oggi 29, quadro 17 tenho 1,75 de altura. Nos pedais mais longos tbm sinto desconforto nos punhos. Acho que vou colocar um bar end no guidao
Pode trocar de bike.
@@brzdogz comprei uma 29 quadro 19 pq tb tenho 1.75 e pelas indicações de tabelas está correto.mas está desconfortável a direção da minha bike
Faço alguns pedais , porém não me sinto confortável, em SP qual local mais indicado/confiança para fazer bike fit
Não conheço nenhum.
E possível fazer o bike fit no meu caso que tenho a perna esquerda 26 mm mais curta que a direita,obrigado
Tbm tenho o fêmur esquerdo 30mm mais curto. E uso um calço na sapatilha.
@@joaomarcos5826 como consigo esse calço
Tudo isso que vcs falaram eu tô, do não mão, dormência, dor no cotovelo, braço, etc
Eu tbm