УМНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА 30 МИНУТ. в домашних условиях

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 37

  • @КсенияВласова-с4т
    @КсенияВласова-с4т 2 года назад +2

    Это одна из лучших тренировок на ютубе однозначно!

  • @anastasiavasileva1312
    @anastasiavasileva1312 3 года назад +4

    Спасибо за ваши тренировки) Я больше 15 лет занимаюсь и сама когда то преподавала. Ваш подход нравится больше всех в цифровом пространстве) действительно, умный фитнес.

    • @slimfitfamily
      @slimfitfamily  3 года назад

      Как здорово! Благодарю вас!!!

  • @ЯгодаМалина-д8в
    @ЯгодаМалина-д8в 3 года назад +6

    Я такого фона ещё не видела❤️😳 просто невероятно! Тренировка как всегда 👍

  • @ГалинаИванова-у1ь6м
    @ГалинаИванова-у1ь6м 3 года назад +4

    Как же у вас Дарья красиво на Кипре!!!!

  • @ОльгаСтавицька
    @ОльгаСтавицька Год назад +1

    Обожаю Вас, Ваш подход к тренировкам, не локально, а реально работает все тело! Ваш оптимизм и подача - это отдельное спасибо! Всю беременность тренируюсь по Вашим тренировкам (делаю все, кроме пресса, естественно), сейчас 38 недель и с полной уверенностью в своих физических силах готова в родзал 🔥💪

  • @Sultanova
    @Sultanova 3 года назад +2

    Тренировка супер 🪐🔥 делаю каждый день , буквально несколько дней подряд - уже вижу результат !!!!! Благодарю 😍 🧸🤎❤️🤎

  • @arinan.712
    @arinan.712 3 года назад +3

    Дарья, потрясающее видео, очень красиво сделали оформление, монтаж, музыка. Тренировка как всегда огонь 🔥 Всё очень гармонично и красиво! Спасибо Вам, всегда радуете!))

    • @slimfitfamily
      @slimfitfamily  3 года назад

      спасибо вам за теплые слова🌼

  • @ЕкатеринаМитченко-в3м

    Спасибо огромное,Дарья!Хоть и без резинки,но ягодицы горели!

  • @НадеждаГришко-т8ъ
    @НадеждаГришко-т8ъ 3 года назад +7

    Обожаю ваши умные тренировки! С вами тренироваться одно удовольствие🤗❤️❤️

  • @annexia9591
    @annexia9591 3 года назад +3

    Спасибо большое за тренировку! Самочувствие теперь супер!)))

  • @ЕкатеринаМитченко-в3м

    Даша,спасибо большое за Ваши тренировки❤️🌺

  • @marinaizvarina9095
    @marinaizvarina9095 3 года назад +2

    Даша, миллион благодарностей! 💚 Ваши тренировки бесценны!

  • @julial.4476
    @julial.4476 Год назад

    Супер тренировка, спасибо!

  • @_verza_
    @_verza_ 3 года назад +4

    Тренировка огонь, спасибо Вам большое ❤️❤️

  • @ЕленаКущенко-з4н
    @ЕленаКущенко-з4н 3 года назад +2

    Всегда очень интересно, спасибо!!!

  • @ЕкатеринаСекретарева-ы1г

    Превосходная тренировка, делаю не первый раз ваши тренировки, получаю кайф😍🌺

  • @kilochek
    @kilochek 2 года назад

    Умница и красавица 💐 благодарю, очень крутая тренировка 🤍

  • @pogozheva
    @pogozheva 3 года назад +2

    Тренировка супер! Даша, спасибо тебе огромное. Сейчас тренируюсь по твоему продукту "У меня болит спина". Очень нравится. Жду 2 дневный марафон, буду там с тобой!😍😘

  • @ЕленаКущенко-з4н
    @ЕленаКущенко-з4н 3 года назад +2

    С удовольствием всегда делаю с Вами. Однако, мешают титры, когда показываете упражнения лёжа, не всегда видно. Спасибо.

  • @tolkinayseitova1699
    @tolkinayseitova1699 3 года назад +1

    Я от вас кайфую!😍

  • @ReikiWithDaria
    @ReikiWithDaria 2 года назад

    Спасибо! Получаю большое удовольствие от ваших тренировок!

  • @pantera6363
    @pantera6363 3 года назад +1

    Благодарю вас за прекрасный урок!👍вы супер😘🌹

  • @ЕкатеринаМитченко-в3м

    Супер!Спасибо большое!❤

  • @НатальяКабанова-д6б

    Супер тренировка! Все просто и понятно!

  • @ЛенаК-ч8щ
    @ЛенаК-ч8щ Год назад

    Спасибо 🙏 классное занятие

  • @i_am946
    @i_am946 8 месяцев назад

    Спасибо!❤

  • @tolkinayseitova1699
    @tolkinayseitova1699 3 года назад +1

    Благодарю!🤗😗

  • @zeynazzeynaz4770
    @zeynazzeynaz4770 Год назад

    👏👏👏Благодарю

  • @Maria-zy3mw
    @Maria-zy3mw 2 года назад

    Благодарю ❤

  • @НатальяИвановна-ь5ш

    Спасибо

  • @lena_tr
    @lena_tr 4 месяца назад

    Это Лимассол?❤

  • @dailytime1
    @dailytime1 Год назад

    Ооочень болит поясница в упражнениях на ягодицы😮первый раз такое ((( я спортсменка кмс, не думала что будет такое
    (Знаю что когда поясница болит это плохо)

    • @slimfitfamily
      @slimfitfamily  Год назад

      Перегружена ваша поясница, поэтому и болит, попробуйте лучше выстраиваться в ось и слегка подкручивать таз к себе, в упражнениях подключать мышцы кора , больше вытягиваться вверх и находить нейтральное положение спины

  • @annabogataravna
    @annabogataravna 2 года назад

    Вау! Вау! Вау!

  • @ИринаБаковкина
    @ИринаБаковкина 3 года назад +1

    👍💕🔥🌼