Умная зарядка 20 мин. Гибкость и тонус

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 21

  • @TatianaVlasova-m8o
    @TatianaVlasova-m8o 26 дней назад

    Спасибо! Прекрасная тренировка и тренер 😍

  • @Takie_glaza
    @Takie_glaza 2 года назад +1

    Это лучшая зарядка! Плавная, но с глубокой проработкой мышц .Спасибо, теперь буду делать только ее!❤

  • @irynabelaya8191
    @irynabelaya8191 2 года назад

    Одна из любимых зарядок теперь!

  • @tolkinayseitova1699
    @tolkinayseitova1699 4 года назад +4

    Благодарю!Вы тренер от Бога!😗😗😗Мне нравится с вами заниматься!!!Я вас обожаю!!!🤗

  • @konts-ee
    @konts-ee 3 года назад

    Супер! Лучшей утренней зарядки не видела! Спасибо! Мегаважно, что большое внимание уделяется спине.

  • @ИринаВойченко-ь6л
    @ИринаВойченко-ь6л 9 месяцев назад

    Спасибо❤❤❤ тело проснулось!!!

  • @veronikavasina5045
    @veronikavasina5045 3 года назад +1

    Обалденные ощущения! Великолепное начало дня, я готова покорять мир!

  • @iVictory-23
    @iVictory-23 Год назад

    Дарья, спасибо за Ваш канал и за то, что Вы делаете! Подсела и радуюсь, что движусь в правильном направлении к здоровому, красивому телу🤗🥰

  • @ElenaElena-zn8fh
    @ElenaElena-zn8fh 3 года назад +2

    Супер!Самые крутые тренировки которые я встречала в ютубе.Спасибо большое за Ваш труд!Вы лучшая!!!!

  • @krytova_elena
    @krytova_elena Год назад

    Благодарю за зарядку❤️ Правда решила сделать её в 5-30 утра, это было мощно😅🔥🔥🔥

  • @nurzhanatuzimhanova8776
    @nurzhanatuzimhanova8776 4 года назад +1

    Как я люблю ваши тренировки. Спасибо

  • @ГалинаПелешок-и5т
    @ГалинаПелешок-и5т 4 года назад

    Відчуття після тренування супер!!! 😉

  • @Sweet__Bunny
    @Sweet__Bunny 4 года назад

    Вау, мне очень понравилось упражнение на бока (6:40). Хорошо чувствуется работа мышц: и приятно, и полезно)

  • @daddyindahouse9151
    @daddyindahouse9151 4 года назад +1

    супер упражнения ✊

  • @Sweet__Bunny
    @Sweet__Bunny 4 года назад

    Люблю Ваши тренировки. Очень рада, что нашла Ваш канал)

  • @nvdnl
    @nvdnl 4 года назад

    Спасибо, очень приятно в качестве зарядки и не сильно вспотел и все самые слабые стороны проработал👌

  • @Alena-v2x
    @Alena-v2x 4 года назад

    Ооо еще одна тренировочка😍😍😍😍 спасибо за ваш контент, он потрясающи💞💞

  • @ЕленаАбдрахманова-м7ъ

    супер вроде по времени не много,а я уже потненькая такая😉😅

  • @gulyaabdyrakhmanova204
    @gulyaabdyrakhmanova204 4 года назад

    Благодарю!🙏🌹

  • @ИринаБаковкина
    @ИринаБаковкина 3 года назад

    👍💐

  • @Ssllmnh2
    @Ssllmnh2 3 года назад

    Я такая ржавая, что у меня закружилась голова к середине тренировки 😅😅