喝水迷思一次弄懂！喝水減肥？沒事多喝水？氫水|酸素水|鹼性水哪個不是智商稅？
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- Опубликовано: 26 июн 2024
- 常聽人說一天要喝八杯水，到底是不是真的？
氫水|酸素水|鹼性水｜去離子水｜逆滲透水｜竹炭水｜奈米水真的有道理嗎？
00:00 各種水的迷思
00:22 沒事多喝水？
02:00 喝飲料可以嗎？
02:43 一定要喝溫開水？
04:16 富氧水|酸素水是什麼
05:06 氫水有效嗎？
07:27 鹼性水與鹼性體質
08:10 奈米水|竹炭水
08:59 去離子水｜軟硬水｜逆滲透水
10:52 濾水廠商的話術
註:那隻企鵝/貓頭鷹是藏鏡人畫的，大名Pengowl貓頭鵝，Line上已有貼圖
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多看這個頻道，可以少繳很多智商稅～感謝阿淇博士
完全同意
終於找到實用有知識性的YT! 最喜歡結論的部分! 支持 加油 !
阿淇博士讲的非常好！务实求真，科学严谨. 点大赞！
敲碗期待想聽你分析各種淨水器！
聽阿淇講話好療癒
真的！
RO 確實有RO的問題，因為過濾掉部分minerals會導致水質微酸，在tank裡會侵蝕tank rubber材質溶出毒物。所以RO濾水器一般有額外option再加一段remineralization, 主要目的不是為了對人體補充礦物質，而是讓水不那麼酸不會溶解tank 的rubber。但這是option所以便宜一點的RO濾水器沒有加這一道用久了其實反而對身體有害。另外如果RO濾水器沒有前一道過濾掉Chlorine的步驟的話，Chlorine長期會掉RO的membrane，導致自以為喝的是純淨水其實已經在喝過濾不完整的水。還有RO過濾不掉pesticide一類所以都是要靠多加濾心。但如果這幾點能注意，定期更換濾器RO水確實是理論上最乾淨。我想tankless比較好，但我沒有研究，期待阿淇博士後續推出濾水器Research研究。妳總是能用最簡單的方式把複雜的問題解釋得好清楚，真的是收益良多 🙌🏻
之前在買濾水器的時候就有做點功課了
基本上廠商主打什麼富含能量、礦物等等的都可以不用考慮
基本上攝取營養、礦物質、微量元素都可以透過飲食或維他命來攝取
一律建議RO喝純水就好了
沒錯~~~
RO是錯誤的濾水設計 早年用在太空梭上 後來用來洗腎機使用 健康人喝RO水做甚麼 多去察看淨水濾心業者說明差異與NSF規範
真的講的好簡單扼要~又可以理解他的原理跟概念真的好讚👍每次都想留言給博士一個讚👍（兩個了XD）
非常實用的資訊👍
簡單明瞭，很棒的影片！
我真的很欣賞妳直話直說😂😂😂😂😂
谢谢阿琪，学到很多
謝謝阿淇博士的講解。 我家就是用井水的。水比較硬所以要用軟水機，廚房也用上RO水。
感謝解惑👍👍👍
Robert O. Young不是因為推廣酸鹼理論而被判有罪，他是因為無牌行醫而被判有罪的，如果因為推廣某一種理論是會被判定罪，也不合邏輯吧。而Robert O. Young是一個不學無術的人，他只係把酸鹼理論的文獻左抄右抄亂噏一通。
最後我也想為酸鹼理論發表一下意見，人體的酸鹼值不會容易改變的，只要發生少許變化也會對健康造成很大影響，所以身體有很嚴格的機制去調節酸鹼值的穩定，我們不會因為飲汽水而變酸，也不會因為飲汽水而立刻得到糖尿病，但當調節機制超出負荷嘅時候就會有好的效果，很多研究酸鹼理論的報告也指出植物人的血液酸鹼值是低過PH7，這個理論被很多商家用來銷售產品是的確的，但亦未去到可以完全忽視的態度。
另外，RO水真的十分乾淨，但就有些智商稅感覺，直接飲蒸餾水不就可以了嗎？RO水的出現是為太空人提供乾淨水，因為太空站的水源十分缺乏，連太空人的尿液亦需要過濾循環再飲用，我們是地球人，RO水留給太空人就好了，最後我也想指出乾淨的水並不等於健康的水，方便麵是很乾淨的，從來冇人因為吃方便麵而食物中毒，所以乾淨同健康沒有直接關係。
謝謝你淇博士
日本還有納米氣泡水～日語老師上課的時候放的節目 印象很深
謝謝淇博士
謝謝分享
Thank you for sharing, I learned a lot from your channel ❤
希望討論共振水的話題
療癒
想到前幾年太和工房那個氫水廣告，有學過基礎化學的聽到都驚呆了
哈哈哈哈太和工房真的是玄學工坊ＸＤＤ
其實我覺得跳完鋼管舞在喊一聲噠，蠻可愛的，有一種反差萌。
後面藏鏡人的3D紙雕好可愛喔！
立體貓頭鷹好可愛！
看酸素水的描述似乎魚缸裡的金魚才是客群🤣
很開心在網路上看到用水觀念跟我很像的人
貓頭鷹實體化了
紙雕很漂亮
终于找到一个谈水的。
記得 飯前最好不要喝太多水 不然可能會造成 胃酸稀釋 造成其他問題!
你好 如果今天只有兩種選擇 哪一種相對起來比較健康?
1.寶特瓶裝水
2.新北市水龍頭 煮過的開水 🤔🤔🤔
欧美真的不知温水为何物，上次去餐厅叫了一杯温水结果端上来的是热水（餐厅没有很忙）
身边有一位美国长大的亚裔 24/7 都在喝冰水，连冬天都照喝，冬季的常温水就已经够冷了。
佩服，对于一个春秋冬都在喝温水的人。现年24，两三年前我也常喝冰水不过现在受不了了。难道我已变老🥲
可以出個 蔬果清洗機 的單元嗎？ 可以洗農藥的
看的时候突然想喝冰可乐😁
👏👏👏
口渴才喝前提是你訊號正常，如果一天喝少於1500代表你的訊號有問題了，再來正常補充鹽分下多喝一點不會有事，水中毒的本名叫低納症。
在我們鄉下能提個同款大水壺走在路上是財富象徵耶！裡面裝滿健康的氫水。謝謝博士解說
這樣很天才耶 水中的氫早就跑掉了
看來除家用汽水機外，很快市面会推出家用氫水机。
@@programmerPo 氫水機早就出現在市場上3年了，您后之后覺
讚！！！
藏鏡人企鵝相當搶眼阿阿阿阿阿阿
is there any water filter you would recommend? thank you
不太污染的地方，雨水能喝吗？天然泉水能喝吗？
我每天大概都2個牛奶瓶罐 1.8升的
夏天時有超過3個 也就大概超過4公升 也沒事
不過我大部分講起來是喝茶 泡很淡的茶 或冷泡茶的方式
把一點點茶葉或一個茶包放1.8公升保溫瓶 然後慢慢喝
如果低於2公升 會有排便問題
我 跟你 無異 👍👍👍👍👍👍👍👍
我 每一天 都喝上 4 至 5 公升 的 茶，咖啡，湯， 反而 甚少喝 白開水， 因為 是用以 中和 本來 水 已經 存在 的 化學物質，致癌物質， 細菌，病毒，重金屬， 氟， 氯， 等等等等， .........,.
再且， 我發現 喝水 很多的人， 身型 必定是 纖瘦 的啊！ ❗
講到黑水變清水的那個部分 我真的直接醒過來😂😂😂
那些有神奇療效的水都是智商稅......
不過在臺灣有一個很神奇的東西叫做太和工房，有很多人說用他們的水壺裝過的水比較好喝，大概我是凡人，喝不出來
我也喝不出來
那是瓶子當中的優越感溶到水內的關係，所以特別有味道喔
奈米化分子水XDD 聽到這些廠商話術 真的蠻誇張的~~ 最近還有聽說二氧化氯水可治百病....
後面的阿淇貓頭鷹好搶眼
我就一直覺得口渴才要喝水，因為以前都吃家裡煮的，喝水的量也不用太多，後來結婚以後比較常外食，結果我就喝水量變多了，跟我老公說是這原因他還說 水每天一定要喝一兩公升😏
口渴才喝的前提是你訊號正常，如果一天喝少於1500代表你的訊號有問題了，再來正常補充鹽分下多喝一點不會有事，水中毒的本名叫低納症。
@@user-pn3by6xe4i
完全同意你的 👍👍👍👍👍👍👍👍
我發現 每天 喝 少於 1.5 公升 水量 的人， 很多 都是 肥胖 的啊！ ❗
喝水量有列單位給推，上次也聽到要喝體重40倍的水，還在想說幾千公升的水是要怎麼喝？
所以喝RO逆渗透水就是了❤️
敲碗开箱各大品牌的RO净水器🤗🤗
RO逆渗透因為專利的問題,對於廠家來說利潤不高,所以才會有一堆自行研發的高價位產品,.事實上,RO逆渗透是目前最好的濾水設備.
@@user-ot6xd7qo4c 有推荐的产品吗？
@@ry1673 特別推薦的沒有.傳統的儲水型逆滲透,技術極成熟很普遍,網路都找得到,價格不高,因為都是同一種專利膜,使用重點:是耗材要用通用型,才會方便便宜.
至於新型的免儲水桶逆滲透,我還在觀望中,沒辦法給建議.
@@user-ot6xd7qo4c 我也找不到免储水桶的
小米的耗材不容易取得
供应不稳
所以就算它有免储水桶的逆渗透
我也不敢买
等您消息咯😄
我自己是裝一般通用型的RO機，濾材的部分因為要裝廚下，就是一般家用尺寸，但是RO膜就改用商用尺寸400公升流量的，然後就不裝儲水桶，另外還把廢水接到廚房水龍頭的熱水，用廢水來洗菜
请问喝“冰零度可乐”是不是减肥呢？胖子在线等~
那些人不是說水分子小，而是water cluster小。
至於是甚麼概念，在下也懶得管。
倒是買了當年僅有的一部層壓式銷售的電解水機，用了17年了。鹼性水怎樣神奇的鬼話我沒理會，倒是AB測試，舌頭認為用電解水燉湯，可以省大約1/3材料，而味道分不出來。這些年來，燉湯材料省的錢也夠買3部電解水機了。
2020年疫情出現，買不到酒精，發現電解水機可以生成 次氯酸水 HClO，噴灑衣物消毒挺方便喔。
注：在下那電解水機需要加鹽才能生成次氯酸水
说到酸碱值，发现新说法是人体(血液)偏碱性，身体太过碱性症状是胃灼热胃酸反流，要喝点苹果醋，不置可否，谢谢。
八百年沒看廣告，都不知道市面上有這麼多種水！
酸素水要有用那要灌在直腸裡~ 直腸可以呼吸氧氣~ 可以吸收水分! XD
硬水口感真的不好
有一次公司的飲水機壞了
那天泡出來的茶色整個發黑而且沒味道
嚇我一大跳還以為我的茶葉還是器具發生什麼事
後來查詢一下才知道
RO水或者說軟水泡出來的茶澄澈透亮而且茶香比較明顯
我用這點跟我爸媽證明裝RO機真的用XD
不然他們都抱著能省就省的心態說我太敏感
味道哪有差之類的
猫头鹰🦉好可爱。我在target看到阿淇说的滤水壶了，请问这种只是碳过滤吗？我这脑子要重复再看几遍视频才行😅
對這個是活性碳
聽到這個就心累
我家父母對這種號稱養生的東西都一股腦相信，別人說什麼就信什麼
光一個酸鹼性食物，我就跟他們說到要吵架
最後拿盡了所有證據，他還是死鴨子嘴硬，說雖然創作者被判刑，但還是覺得食物有好壞之分，壞的就是酸性，然後又說肉也是酸性，我差點沒昏死
之前又是逛賣場時，看到在推銷德國 Brita 濾水壺，居然就直接放棄 RO 說用這個就好，還說好的礦物質會被保留，喝起來水也更甜
但我喝起來明明是微微的酸味
因為水質太硬，每次煮沸後都殘留一堆碳酸鈣在喝的水裡飄，看起來噁心，還要常洗
現在還在坑爭中，聽完這期想再掀起一次捍衛 RO 的革命
加油!加油!!加油!!!
日本🇯🇵也喝冰水。
有嘗試過早上起來喝檸檬海鹽水，兩小時內瘋狂代謝。
瘋狂代謝的細節為？
烙賽吧
就是感覺大量排水。平常覺得代謝不順的我，感覺像水管通暢一樣。可以google檸檬🍋海鹽水。
天氣熱 喝熱水 是會解熱的.
那麼喝醋真的可以養生嗎?
Alkaline water 還比RO water貴，聽了這一集，以後買RO就好了！
阿琪想問一下，最近開始想要買廚下型飲水機，居然發現其中幾個廠商所用的管子都直接寫鐵氟龍管．．．．這樣是不是其實基本上都不用考慮了？
不環保，但飲水機溫度低，相較鍋子安全
请问滤水壶选哪种？
According to 老人學 gerontology 和個人工作經驗, 長者（55+）對口喝感越來越不敏感 , 所以比較容易缺水dehydrated； 如果再加上私處衛生不到位 , 便很容易尿道發痰 UTI. 嚴重的 UTI 可引至Dilarium. 引至要入醫院治療。長者請定時喝水. 😊
所謂水要喝8杯是媒體錯誤教育，現在正確喝水法是要一個人體重x20或30cc等於一天喝水量 ，泌尿科醫生說每個1小時要喝水 ，每隔2小時要上廁所小便，許多人都做不到，所以身體就是自己搞壞的，說到喝氫水不如吸氫氣，氫水作用太慢了
謝謝妳拍這支影片，我家人對水很有迷思，一直被直銷商騙🙄
最好喝适合浓度的电解质水，比如有淡淡的甜味和咸味，可以降低水带走人体电解质程度。
放心，那個是腎臟在調控。而且現代人多數吃太鹹。
我想聽牛奶浴機的分析
真心求教，，，
電熱水壺一段時間就有很厚的水诟，那是什麼東西？
（水是經過濾水器的，不清楚是不是Ro的）。
白色的東西是鈣跟鎂 該換濾心了
好奇有沒有關於一天分次喝大量水對腎臟使用壽命的研究？
在健康前提下，非短時間在一天裡喝比較大量水（例如超過5L)增加代謝，是否同時會讓腎臟因負擔較大而使器官over loading嗎？
这很难回答啊。。。除非在没皮膚毛孔的狗狗身上做实驗。这问题应该只会影響毛孔全闭塞了的人。而对一般人來说，高血液濃度才會伤害腎臟，所以尿液太淡或太濃時要調節飲水量。
不用研究， 我 就是 每一天 都喝上 4 至 5 公升 的 茶，咖啡，湯， 反而 甚少喝 白開水， 因為 就是 用以 中和 本來 水 已經 存在 的 化學物質，致癌物質， 細菌，病毒，重金屬， 氟， 氯， 等等等等， .........,.
再且， 我發現 喝水 很多的人， 身型 必定是 纖瘦 的啊！ ❗
多看阿淇博士還比較健康！
水自身也會解離，純水導電度攝氏25度時是0.055μS/cm，如果廠商宣稱導電度0有幾種可能1. 儀器壞掉 2. 儀器太爛 3. 廠商是白癡 4. 廠商把客人當白痴
正常至少會有 10的-7次方的解離呀~~
阿淇博士,這正是我想要了解的.謝謝.另外.對有些桌上型的逆滲透機.有沒有特別的建議?我是想如果用桌上型的.是不是第一不用請人裝.壞了也好換.第二過濾後的髒水,可不可以不要浪費,拿來沖廁所?謝謝.
沒有欸因為我都沒用過
@@HiThisIsAchi 沒關係.謝謝妳
端午節的午時水？
如果对水质不放心，用TDS测量仪可以来判断呢？
不准啊 就是導電度
前 排
請問中醫說千年水(reboil boiled water)對身體不好有道理嗎? 水分子重新加熱本身應該沒問題。如果說會再濃縮一次水中的不好物質，那個量也應該少到可以忽視吧。如果水重新加熱都有問題，那油這些複雜的分子結構加熱更要命吧，像隔夜菜什麼的。另外有些茶包會說reboiled water會應響風味，有道理嗎?
完全沒道理，可以不用理會
@@HiThisIsAchi ok 謝謝😆
其實我很想知道「水神」這產品聞了到底有沒有毒？
對腸胃不好的人，不建議飯前喝水，會稀釋胃液，影響消化喔！
以前有一個純水系統廠商跟我講：越純的水越不能喝，會造成體內離子反向溶出，不知道這個說法是否可信
當然不可信.......
想請問阿淇我家只有用一段3M的活性碳濾心，但官網說明達可生飲等級，那有什麼需要顧慮的因素嗎??
如果當地水質不特別差，原則上可以喝。
@@HiThisIsAchi 感謝阿淇回覆
我租的家也刚好用3m 的牌子 😅
想说那个过滤就够了吗 ？还是 要加多一个？ 琪，想问如果要装mineral water 也是可以吗？ 刚好朋友介绍LG 的 跟 一个 cuckoo不懂要选哪一个 😢
現在是2024年， 市面上多出一種〝氧離子”水，據說可以將氧離子以科技方法溶於水，喝下在嘴巴多停留一陣子，氧離子以高低滲透壓方式，由微血管吸收後，由人體紅血球運送全身，增加人體自我幹細胞分裂數，可使用後自行到台灣各檢驗所抽血檢驗是否增加幹細胞，請問博士看法??
平常喝飲料（無糖）的量大過於水🤣
果然保温杯里泡枸杞最适合我们中年人🤣
飯前喝一大杯水，老媽煮的飯菜還是要吃光光，熱量沒有比較少，哈哈
菜可以，飯不行
很期待阿淇博士可以来个护肤保养视频。
年後第一週XD
請問米酒水對於坐月子到底有什麼功效？
所謂的水分子比較小的說法不成立的話，純粹是傳統跟習俗而已嗎？
純粹話術吧
@@HiThisIsAchi 這在台灣拍的嗎？
我怕喝了太多的水，夜尿太多次，完全無法好好睡覺，可能水與電解質的比例失衡，造成水比例過高、電解質比例過低，會不會每天都喝太多水造成頻尿，變成水中毒呀！？
有機會但要喝到這個程度有困難喔
18.2MΩ的水很讚，可惜只有實驗室喝得到
喝氫水酸素水鹼性離子水深海水，這些都是為了水賣貴一點的噱頭
喝RO水/純水最好
不好意思， 我一直找不到阿淇博士 推薦的 過濾水壺。 可以請您再分享一次嗎？謝謝你
Zero or purr
@@HiThisIsAchi Thank you very much. 希望強大的AMAZON 可以讓我在歐洲找到這個牌子。
萬年都喝龍頭排的水 (攤手
口渴才要喝水是錯的吧，人體感到口渴時通常身體已經非常缺水了。
很多阿琪的视频说的非常精彩。只是这次，真的需要提醒老人口渴功能是已经退化，所以更多脱水的问题
見字飲水
無糖氣泡水 對 牙齒 也不好嗎？
對
@@HiThisIsAchi 謝謝博士，差點就想剁手氣泡水機了
酸蝕蠻傷牙齒的
實驗室裡的超純水 可以拿來喝嗎?
理論上就是蒸餾水
化學被當喔? 還超純水哩
你的身体需要释放大量电解质去融入你喝的蒸馏水，不好
有三個問題想請教一下：
若要買一個過濾器確保水質乾淨，那其實飲用水都直接是蒸餾水會不會比較簡單方便？
另外，煮沸開水除了殺菌外，有沒有特別效用/問題?
最後，有很多人都推廣檸檬+水, 這個你會否也有心得？
謝謝為大家進行科普，平時看了那麼多水的廣告，真的想死。
其實這問題已經許久無解中...哈哈 毫無疑問確實蒸餾水的確是最乾淨的水,但是有一派也提出說人體所需礦物質問題,這也是有道理的,所以這應該是蒸餾水一直沒有被推上王座的主因吧(個人推測)
我個人也是偏愛蒸餾水,但因為綜合評比後有個人以及家庭成員因素等等,所以最後採用了RO逆滲透
蒸餾水沒有廣泛普及是因為太耗能，你要把水全部煮沸蒸發變成水蒸氣，再把水蒸氣凝結回水，這才是蒸餾水。和礦物質少沒關係，RO水就已經幾乎純水，也是不含礦物質，但造水僅需少量能源把水加壓，讓水通過很小的孔隙，變成只有水分子過得去，細菌/病毒/礦物質/重金屬等等全部被擋在外面。
那拿來煮湯的水要用哪種水比較好呢~
RO逆滲透
@@HiThisIsAchi 逆滲透生成的水滲透力好一點？更"出味"？
@@user-uo7ch2lf3z 你有看影片嗎？ 逆滲透跟滲透有關係嗎？ RO單純是因為他的水最乾淨