Hola Laura que maravillosa eres te conozco hace poco y he descargado tus libros gratuitos me son de gran ayuda todas esas ideas de recetas me encantan y más cuando ví que pones hasta la lista para hacer las compras eso es de una dedicación y amor muy grande hacia nosotras y eso el universo de lo devolverá por miles y millones me emocioné la verdad al ver que alguien tuviera tanto amor para entregar a tantas personas que se están aprendiendo a amar eres lo máximo un gran abrazo y muchas bendiciones.🥰🦋
Ayyy corazón millones de gracias por tu mensajito 😍 me alegro mucho de que mi contenido y los libros te sean de ayuda ❤️ te mando otro abrazote enormeeeee
Mil gracias Laura. Te sigo desde el principio 🤗🥰. Y me encanta tus vídeos y tu personalidad. Si es cierto lo que te comento. Yo soy de Madrid aunque ahora por circunstancias de la vida vivo en Murcia. Yo tomo las Pruvit son caras pero hay cosas más caras la verdad 😔. Tiene aporte de mucho más que las cetonas y están patentadas. Y te aseguro que no adelgazas inmediato. Pero si de inmediato al ponerte en cetosis empiezas a notar los efectos de estar en cetosis sin esperar a veces hasta 15 días que a veces sin tomarlas tardamos. Pero……tienen que seguir a una experta como tú, para hacer dieta Keto 😊. No comer como quieras pq entonces si estás tirando el dinero., a mi parecer. Y ufff en 45 minutos de tomarlas me ponen en 1 de cetosis en sangre. Por lo que estando en dieta y tomándolas me limpia muchísimo y me ayudan a entrar en cetosis antes de el tiempo que lo hace el cuerpo. Por ejemplo cuando un día he salido por una chorrada, como puede ser un chicle o un café con leche , con las cetonas en 45 minutos ya estoy de nuevo y si tomo 2 sobres estoy todo el día aún no estando completamente en dieta Keto. Pero me encanta todo lo que has explicado. Y veo que has oído algo de ellas 😊 las hace la NASA., y es en serio son bioidenticas a las que produce nuestros cuerpo. De hecho son terapéuticas. Yo no las vendo pero para a veces comprarlas más económicas y acceder a grande descuentos ,tengo mi número. Si alguien quiere se puede poner en contactos y así a mi me salen algo más económicas y si otro compra a ti tb te salen más económicas o gratis. Pero no vendo. Solo con que me saliesen gratis ya soy feliz 🎉. Gracias Laura además de auténtica te tengo un cariño increíble ❤
@@Keto_con_Laura gracias a ti! Por contarnos tus experiencias. Te deseo a ti y a tu esposo todo lo mejor junto a ese milagro de la vida que pronto nacerá y tendrá una familia maravillosa. Miles de besos
Qué guapa que estás Laura la verdad es que yo no me fío de nada el perder peso no se pierde en un abrir de ojos ni hay ninguna píldora que te lo puedo hacer quitar en menos. Tienes razón todo en esta vida cuesta pero justamente como tú haces la dieta tan ligera es mucho más fácil de poder seguirla y poder ser feliz. Un beso gordo cariño estás preciosa 💋💋💋💋💋💋💋💋🤰👶🏻
Muchas gracias Laura estás muy bella ❤❤yo uso debes en cuando,pero se que para bajar de peso tengo que seguir con mi cambio de alimentación 🥰saludos desde New York 🗽
Lau crees que nos puedas hacer un vídeo de los almidones resistentes y postres que cantidad comer,cada cuando porque creo que esas dos cosas han hecho que me estanque y no siga bajando,solo saber cada cuando comerlas y en qué cantidades,muchas gracias, bendiciones.
Corazón en este vídeo hablo del almidón resistente ruclips.net/video/CqgQmlqOyx0/видео.html Sobre las cantidades que debes comer eso depende de cada persona, su requerimiento calórico y sus macros diarios. Lo que sí está claro es que si estás buscando bajar de peso lo mejor es hacer un keto lo más limpio posible y tomar postres de vez en cuando. Te dejo por aquí otro vídeo que te puede interesar sobre el estancamiento ruclips.net/video/rIowGErm3tw/видео.html
Yo hago dieta low carb hace un año y combino los ayunos intermitentes con cetonas exógenas, me. Ayudado mucho me lo perfomance sobre la bici, mi maza muscular intacta al principio que baje 8 kilos que tenía de grasas acumuladas, hoy hace un año me mantengo en el mismo peso (64k) peso 1.73, los beneficios de las cetonas exógenas de Pruvit son muchos, más energía durante el día, me ayuda a sostener los ayunos intermitentes de 16 h … sólo ganancias las recomiendo al 100%
Una pregunta Laura, aunque no venga al caso, pero me inquieta. Al restringir los azúcares e H.C. No me darán bajones de glucosa?? Muchas gracias por todos tus vídeos son de gran ayuda, llevo un mes con Keto y me va de maravilla... 💚😁
Hola Laura! Querría hacerte una pregunta, si no es problema. Tengo 2 amigos diabéticos (yo también lo soy) que me han dicho que han utilizado BHB para que no les cueste mucho ponerse a dieta. Dicen que tienen menos hambre, menos antojos. Dicen que no necesitan estar mucho tiempo tomándolo, quizá con una semana es suficiente para que los antejos hayan prácticamente desaparecido. A mi me cuesta mucho iniciar una dieta precisamente por los antojos, con lo que parece que el producto en principio me interesa. Pero también dicen que cuando lo tomes, tienes que tener la glucosa en ayunas por debajo de 100, porque si no, puede llevarte a una cetoacidosis. Esto último me parece raro, porque la endocrina siempre me ha dicho que la glucosa es muy peligrosa a partir de 250. No sé si 110 o 120 de glucosa + BHB podría generar algún problema. La cuestión es que yo solo tomo Metformina, por lo que no sé cuales son mis niveles de glucosa. ¿Sabes si tiene algo de verdad o es solo algo que hayan podido leer en Internet sin mucho fundamento?
Buenas tardes. He descubierto en el Mercadona un café con bebida de soja en brik que es muy bajo en carbohidratos y está realmente bueno.....alguien me puede decir si ha comprobado que no saca de cetosis??? Es que no tengo medidores de cetonas ni de azúcar y me parece sospechoso que algo tan rico sea " ketofriendly" Laura por favor alguna información sobre este producto?. Muchas Gracias.
Laura, el medidor keto mojo que usas tiene el manual de instrucciones en castellano? Nos recomiendas alguno que hayas usado un poco más económico y que funcione medianamente bien? Un saludo enorme!!!!
Ufff pues lo tengo hace tanto tiempo que no recuerdo si venía con instrucciones en castellano corazón. La verdad que yo desde el principio es el que utilizo y no te sabría decir de otra marca, además que el keto mojo como lee también la glucosa me parece ideal.
Una pregunta Laura asta cuando puedes vever agua con vinagre todo el día o solo por la mañana q es más aconsejable me gustaría q me contarás muchas gracias por todo y un saludo
A mi la dieta keto me funciona de maravilla y uso la cetonas exógenas de frambuesa como complemento alimenticio en el desayuno, de la marca Prisma Natural y me funcionan muy bien, pero imagino que tienen efecto placebo.
Muchas Gracias por este video educativo. Espero ver el video tu haciendo el reto de la ropa antes del embarazo. El ejercicio y comer saludable es el secreto para tener un buen cuerpo.
Corazón respeto tu opinión pero no la comparto😘 creo que es muy necesaria la introducción de este vídeo para la gran mayoría de personas que me siguen.
Es una pena q el AI se rompa con medicacion, pq no hay nada mas sano q llevar una dieta hiperproteica e hipoglucemica. Menos azucar es mas vida y una mas saludable. ❤
Eres una mujer muy hermosa y encantadora, me gustaría preguntarte una duda espero puedas apoyarme, yo llevo haciendo keto 4 años aproximadamente, pausadamente pero ahora continúo con la dieta, yo tomo una vez un día al mes carbohidratos al gusto (pizza tortillas pan) para “descansar” keto, y me ha funcionado muy bien, mi pregunta aquí es….. potencialmente crees que pueda ayudarme las cetonas exógenas para tomármelas Justo después de mi descanso keto, para vovler a cetosis rápidamente y continuar con mi dieta keto normal ? Solo para eso las utilizaría, sería buen uso ? Gracias ❤
Mi opinión es que realmente no las necesitas cielo pero si quieres tomarlas adelante. De todas formas te dejo este video que quizá te ayude ruclips.net/video/GUFCEtQ9bsg/видео.html
Inicio del video en 3:26
en serio, que flojera tener que chutarse tanta palabreria para "llegar al punto" que en realidad no lo ataca bien.
@@sags29 amén 🙏
Hola Laura que maravillosa eres te conozco hace poco y he descargado tus libros gratuitos me son de gran ayuda todas esas ideas de recetas me encantan y más cuando ví que pones hasta la lista para hacer las compras eso es de una dedicación y amor muy grande hacia nosotras y eso el universo de lo devolverá por miles y millones me emocioné la verdad al ver que alguien tuviera tanto amor para entregar a tantas personas que se están aprendiendo a amar eres lo máximo un gran abrazo y muchas bendiciones.🥰🦋
Ayyy corazón millones de gracias por tu mensajito 😍 me alegro mucho de que mi contenido y los libros te sean de ayuda ❤️ te mando otro abrazote enormeeeee
Excelente información ❤🎉
Mil gracias Laura. Te sigo desde el principio 🤗🥰. Y me encanta tus vídeos y tu personalidad. Si es cierto lo que te comento. Yo soy de Madrid aunque ahora por circunstancias de la vida vivo en Murcia. Yo tomo las Pruvit son caras pero hay cosas más caras la verdad 😔.
Tiene aporte de mucho más que las cetonas y están patentadas. Y te aseguro que no adelgazas inmediato. Pero si de inmediato al ponerte en cetosis empiezas a notar los efectos de estar en cetosis sin esperar a veces hasta 15 días que a veces sin tomarlas tardamos. Pero……tienen que seguir a una experta como tú, para hacer dieta Keto 😊. No comer como quieras pq entonces si estás tirando el dinero., a mi parecer. Y ufff en 45 minutos de tomarlas me ponen en 1 de cetosis en sangre. Por lo que estando en dieta y tomándolas me limpia muchísimo y me ayudan a entrar en cetosis antes de el tiempo que lo hace el cuerpo. Por ejemplo cuando un día he salido por una chorrada, como puede ser un chicle o un café con leche , con las cetonas en 45 minutos ya estoy de nuevo y si tomo 2 sobres estoy todo el día aún no estando completamente en dieta Keto. Pero me encanta todo lo que has explicado. Y veo que has oído algo de ellas 😊
las hace la NASA., y es en serio son bioidenticas a las que produce nuestros cuerpo. De hecho son terapéuticas. Yo no las vendo pero para a veces comprarlas más económicas y acceder a grande descuentos ,tengo mi número. Si alguien quiere se puede poner en contactos y así a mi me salen algo más económicas y si otro compra a ti tb te salen más económicas o gratis. Pero no vendo. Solo con que me saliesen gratis ya soy feliz 🎉. Gracias Laura además de auténtica te tengo un cariño increíble ❤
Corazón muchas gracias por contar tu experiencia! seguro que le sirve a mucha gente que esté pensando consumirlas😘
@@Keto_con_Laura gracias a ti! Por contarnos tus experiencias. Te deseo a ti y a tu esposo todo lo mejor junto a ese milagro de la vida que pronto nacerá y tendrá una familia maravillosa. Miles de besos
Cual es el enlace?
Recomendada 100% buen producto si funciona baje 30 libras
En cuánto tiempo
En cuánto tiempo
Gracias Laura 😊 yo todo lo que lo pongan como un milagro lo pongo en duda,las cosas cuestan su trabajo 😘🥀
eso es cielo😘
Hola hola querida Laura Buenos Días Gracias por la info. Y me encantó tu aclaración. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️
Me alegro bonita😘 😍
Qué guapa que estás Laura la verdad es que yo no me fío de nada el perder peso no se pierde en un abrir de ojos ni hay ninguna píldora que te lo puedo hacer quitar en menos. Tienes razón todo en esta vida cuesta pero justamente como tú haces la dieta tan ligera es mucho más fácil de poder seguirla y poder ser feliz. Un beso gordo cariño estás preciosa 💋💋💋💋💋💋💋💋🤰👶🏻
jo gracias corazón 🥰 ❤️ eso es, no se pierde peso de un día para otro sino que hay que ir poco a poco avanzando en el camino.
Gracias que honesta eres😇
🥰 ❤️
Te agradezco ❤
Muchas gracias Laura estás muy bella ❤❤yo uso debes en cuando,pero se que para bajar de peso tengo que seguir con mi cambio de alimentación 🥰saludos desde New York 🗽
eso es cielo😘 son un extra.
Lau crees que nos puedas hacer un vídeo de los almidones resistentes y postres que cantidad comer,cada cuando porque creo que esas dos cosas han hecho que me estanque y no siga bajando,solo saber cada cuando comerlas y en qué cantidades,muchas gracias, bendiciones.
Corazón en este vídeo hablo del almidón resistente ruclips.net/video/CqgQmlqOyx0/видео.html
Sobre las cantidades que debes comer eso depende de cada persona, su requerimiento calórico y sus macros diarios. Lo que sí está claro es que si estás buscando bajar de peso lo mejor es hacer un keto lo más limpio posible y tomar postres de vez en cuando.
Te dejo por aquí otro vídeo que te puede interesar sobre el estancamiento ruclips.net/video/rIowGErm3tw/видео.html
Gracias guapa por el vídeo,nos ayudas un montón ❤
cuanto me alegro❤️
@@Keto_con_Laura 😀🥰❤️
Una pregunta. Sino hago keto pero hago ayuno intermitente me ayuda de algun modo si tomo cetonas exógenas. Si es asi cuando debería tomarlas?
Yo hago dieta low carb hace un año y combino los ayunos intermitentes con cetonas exógenas, me. Ayudado mucho me lo perfomance sobre la bici, mi maza muscular intacta al principio que baje 8 kilos que tenía de grasas acumuladas, hoy hace un año me mantengo en el mismo peso (64k) peso 1.73, los beneficios de las cetonas exógenas de Pruvit son muchos, más energía durante el día, me ayuda a sostener los ayunos intermitentes de 16 h … sólo ganancias las recomiendo al 100%
Muy bueno el vídeo 😄
❤️
Hola Laura!!muy interesante todo lo que informas.Quiero saber si tenés alguna dieta para empezar,soy principiante.Gracias
Tienes en el canal un montón de vídeos que te pueden ayudar para saber como empezar corazón😘 échales un vistazo🥰 ❤️
Buenos días Laura, me puedes decir si tú las compras, de qué marca y donde??? Gracias
Cielo como digo en el vídeo yo no las consumo ni las he consumido así que no te sabría recomendar ninguna😘
Una pregunta Laura, aunque no venga al caso, pero me inquieta.
Al restringir los azúcares e H.C. No me darán bajones de glucosa??
Muchas gracias por todos tus vídeos son de gran ayuda, llevo un mes con Keto y me va de maravilla... 💚😁
no tiene porque corazón😘
En cuanto tiempo empieza a hacer efecto la dieta keto? Gracias !
Hola Laura! Querría hacerte una pregunta, si no es problema. Tengo 2 amigos diabéticos (yo también lo soy) que me han dicho que han utilizado BHB para que no les cueste mucho ponerse a dieta. Dicen que tienen menos hambre, menos antojos. Dicen que no necesitan estar mucho tiempo tomándolo, quizá con una semana es suficiente para que los antejos hayan prácticamente desaparecido. A mi me cuesta mucho iniciar una dieta precisamente por los antojos, con lo que parece que el producto en principio me interesa. Pero también dicen que cuando lo tomes, tienes que tener la glucosa en ayunas por debajo de 100, porque si no, puede llevarte a una cetoacidosis. Esto último me parece raro, porque la endocrina siempre me ha dicho que la glucosa es muy peligrosa a partir de 250. No sé si 110 o 120 de glucosa + BHB podría generar algún problema. La cuestión es que yo solo tomo Metformina, por lo que no sé cuales son mis niveles de glucosa. ¿Sabes si tiene algo de verdad o es solo algo que hayan podido leer en Internet sin mucho fundamento?
Cielo no te sabría decir. Lo mejor en estos casos es consultar con un especialista o tu médico😘
@@Keto_con_Laura Gracias!
Laura mil gracias y las cetonas exogenas no dan causa rebote si las dejo de toma mil gracias
no cielo, lo que hace efecto rebote es volver a los malos hábitos 😘
Muchas gracias Laura estás muy bella ❤❤
Gracias a ti por el apoyo a mi contenido corazón🥰 ❤️
Gracias
❤️
Buenas tardes. He descubierto en el Mercadona un café con bebida de soja en brik que es muy bajo en carbohidratos y está realmente bueno.....alguien me puede decir si ha comprobado que no saca de cetosis??? Es que no tengo medidores de cetonas ni de azúcar y me parece sospechoso que algo tan rico sea " ketofriendly" Laura por favor alguna información sobre este producto?.
Muchas Gracias.
la verdad que ni idea corazón pero la próxima vez que vaya me fijo😘 😍
@@Keto_con_Laura ok. Muchas Gracias. Es que está muy rico....a ver si hay suerte. Jajajajajaja
Laura, el medidor keto mojo que usas tiene el manual de instrucciones en castellano? Nos recomiendas alguno que hayas usado un poco más económico y que funcione medianamente bien? Un saludo enorme!!!!
Ufff pues lo tengo hace tanto tiempo que no recuerdo si venía con instrucciones en castellano corazón. La verdad que yo desde el principio es el que utilizo y no te sabría decir de otra marca, además que el keto mojo como lee también la glucosa me parece ideal.
Hola Laura tienes un nuevo suscriptor.
Tienes platilos keto para fisicoculturistas?
Bienvenidoooo cielo!!😍 ❤️
La verdad que específicamente para fisioculturistas no pero seguro que alguno de los que hay en el canal te pueden servir.
@@Keto_con_Laura aprecio muchísimo tu respuesta Laura, claro que si, seguiré viendo tu contenido, gracias!
Al final no dices nada
Una pregunta Laura asta cuando puedes vever agua con vinagre todo el día o solo por la mañana q es más aconsejable me gustaría q me contarás muchas gracias por todo y un saludo
Aquí te lo explico todo cielo www.ketoconlaura.com/blogs/biblioteca-keto/beneficios-del-vinagre-de-manzana
Luces hermosa
ay graciassss❤️
A mi la dieta keto me funciona de maravilla y uso la cetonas exógenas de frambuesa como complemento alimenticio en el desayuno, de la marca Prisma Natural y me funcionan muy bien, pero imagino que tienen efecto placebo.
Gracias por contarnos tu experiencia corazón😘
Muchas Gracias por este video educativo. Espero ver el video tu haciendo el reto de la ropa antes del embarazo. El ejercicio y comer saludable es el secreto para tener un buen cuerpo.
🥰 ❤️
Aaah ahí vi, disculpa,gracias
❤️
Tengo una duda, se pueden tomar lactando??
Lo mejor en estos casos es que consultes con tu médico cielo
No conoce el tema, solo es aficionada.
No dices nada en más de la mitad del vídeo. No sé por qué os tenéis que enrollar tanto…
Corazón respeto tu opinión pero no la comparto😘 creo que es muy necesaria la introducción de este vídeo para la gran mayoría de personas que me siguen.
Es una pena q el AI se rompa con medicacion, pq no hay nada mas sano q llevar una dieta hiperproteica e hipoglucemica. Menos azucar es mas vida y una mas saludable. ❤
❤️
Weba de video lo bueno que no tuve que verlo completo
Eres una mujer muy hermosa y encantadora, me gustaría preguntarte una duda espero puedas apoyarme, yo llevo haciendo keto 4 años aproximadamente, pausadamente pero ahora continúo con la dieta, yo tomo una vez un día al mes carbohidratos al gusto (pizza tortillas pan) para “descansar” keto, y me ha funcionado muy bien, mi pregunta aquí es….. potencialmente crees que pueda ayudarme las cetonas exógenas para tomármelas Justo después de mi descanso keto, para vovler a cetosis rápidamente y continuar con mi dieta keto normal ? Solo para eso las utilizaría, sería buen uso ? Gracias ❤
Mi opinión es que realmente no las necesitas cielo pero si quieres tomarlas adelante. De todas formas te dejo este video que quizá te ayude ruclips.net/video/GUFCEtQ9bsg/видео.html
Los 9 minutos perdido de mi vida pensé que tenía te la algún aporte extraordinario