Упражнения с гирями. Спорт дома и в офисе

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025
  • Президент Международной федерации гиревого спорта, рекордсмен Книги рекордов Гиннеса Юрий Щербина рассказывает и показывает основные упражнения с гирями, которые могут выполняться дома и в офисе

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.26:28Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.
Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.Дневник Гиревика
Просмотров 37 тыс.
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова13:15Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана ДенисоваIvanDenisov KettlebellClub
Просмотров 387 тыс.
Гиревой спорт в Украине. История гирь. Федерация гиревого спорта Украины45:09Гиревой спорт в Украине. История гирь. Федерация гиревого спорта Украины
Гиревой спорт в Украине. История гирь. Федерация гиревого спорта УкраиныTraveller
Просмотров 4,4 тыс.
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку - гиревая тренировка от Дмитрия Алферьева18:29Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку — гиревая тренировка от Дмитрия Алферьева
Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку - гиревая тренировка от Дмитрия АлферьеваБоевые ботаники
Просмотров 143 тыс.
Гиря в 63. Что лучше турник или гиря. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби5:26Гиря в 63. Что лучше турник или гиря. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби
Гиря в 63. Что лучше турник или гиря. Фитнес после 60. Пенсионер и хоббиПенсионер и хобби
Просмотров 18 тыс.
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения21:08Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполненияАнтон Епифанов
Просмотров 258 тыс.
Самое полезное упражнение с гирей!7:13Самое полезное упражнение с гирей!
Самое полезное упражнение с гирей!photoskiff
Просмотров 19 тыс.
Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычек1:31:16Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычек
Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычекПодкаст Алексея Голубева
Просмотров 1,5 млн
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.11:26Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.Сергей Каширин
Просмотров 740 тыс.
Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 119:21Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 1
Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 1Oleg Maklak
Просмотров 335 тыс.
Единоборства - 12 супер-упражнений с гирей \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход12:41Единоборства - 12 супер-упражнений с гирей \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Единоборства - 12 супер-упражнений с гирей \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходУМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Просмотров 288 тыс.
Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты24:15Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты
Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его вариантыIvanDenisov KettlebellClub
Просмотров 130 тыс.
Удар или пощада?00:55Удар или пощада?
Удар или пощада?Cadrol&Fatich
Просмотров 176 тыс.
ИСК против БЛЕЙК ЛАЙВЛИ: всё, что нужно знать (POV Балдони)1:00:19ИСК против БЛЕЙК ЛАЙВЛИ: всё, что нужно знать (POV Балдони)
ИСК против БЛЕЙК ЛАЙВЛИ: всё, что нужно знать (POV Балдони)Johnny B
Просмотров 177 тыс.
ВЕРНУЛИ НОГУ БЕЗДОМНОЙ ЖЕНЩИНЕ. Но все пошло не по плану.20:16ВЕРНУЛИ НОГУ БЕЗДОМНОЙ ЖЕНЩИНЕ. Но все пошло не по плану.
ВЕРНУЛИ НОГУ БЕЗДОМНОЙ ЖЕНЩИНЕ. Но все пошло не по плану.ВАСЯ НА СЕНЕ
Просмотров 150 тыс.
Ты что, в школе не учился? Лукашенко ответил журналисту BBC о выборах и Трампе13:47Ты что, в школе не учился? Лукашенко ответил журналисту BBC о выборах и Трампе
Ты что, в школе не учился? Лукашенко ответил журналисту BBC о выборах и ТрампеСила Слова
Просмотров 393 тыс.
REAL OR CAKE? (Part 9) #shorts00:23REAL OR CAKE? (Part 9) #shorts
REAL OR CAKE? (Part 9) #shortsPANDA BOI
Просмотров 26 млн
Мы Вернулись | Q & A | На Кого Учатся Дочери | Почему Перестали Вести Армянский Канал | Эгине1:11:35Мы Вернулись | Q & A | На Кого Учатся Дочери | Почему Перестали Вести Армянский Канал | Эгине
Мы Вернулись | Q & A | На Кого Учатся Дочери | Почему Перестали Вести Армянский Канал | ЭгинеHeghineh Cooking Show in Russian
Просмотров 235 тыс.
Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!45:23Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!
Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!НИКИТОС
Просмотров 532 тыс.
Слава КПСС - Все псы попадают в рай (Клип 2025)03:06Слава КПСС — Все псы попадают в рай (Клип 2025)
Слава КПСС - Все псы попадают в рай (Клип 2025)СЛАВА КПСС
Просмотров 56 тыс.