* 50대 중년의 몸짱과 건강을 위해~

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024

Комментарии • 2

  • @marcoloddo274
    @marcoloddo274 5 месяцев назад

    Yeah.. Great work big muscles

    • @Hanertv
      @Hanertv  5 месяцев назад

      Thank you. Have a nice day~^^

Следующие
Автовоспроизведение
계란 삶고 찬 물에 담그면 바보라구요? 한식집 사장님이 방법을 알려주셔서 너무 감사하네요8:02계란 삶고 찬 물에 담그면 바보라구요? 한식집 사장님이 방법을 알려주셔서 너무 감사하네요
계란 삶고 찬 물에 담그면 바보라구요? 한식집 사장님이 방법을 알려주셔서 너무 감사하네요집나간아들 Runaway Son
Просмотров 115 тыс.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,1 млн
집에서 10kg 덤벨로 하는 팔 운동루틴21:02집에서 10kg 덤벨로 하는 팔 운동루틴
집에서 10kg 덤벨로 하는 팔 운동루틴홍범석 hongbeomseok
Просмотров 1,5 млн
The Dallas Cowboys CAN’T STOP A COLD! - Stephen A. Smith HITS OUT 🍿 | First Take13:30The Dallas Cowboys CAN’T STOP A COLD! - Stephen A. Smith HITS OUT 🍿 | First Take
The Dallas Cowboys CAN’T STOP A COLD! - Stephen A. Smith HITS OUT 🍿 | First TakeESPN
Просмотров 548 тыс.
Rutshelle Guillaume feat. Kaï - Tolere w (Official Music Video)04:48Rutshelle Guillaume feat. Kaï - Tolere w (Official Music Video)
Rutshelle Guillaume feat. Kaï - Tolere w (Official Music Video)Rutshelle Guillaume
Просмотров 270 тыс.
MANSORY WANT BACK MY WRECKED ROLLS ROYCE I JUST REBUILT40:11MANSORY WANT BACK MY WRECKED ROLLS ROYCE I JUST REBUILT
MANSORY WANT BACK MY WRECKED ROLLS ROYCE I JUST REBUILTMat Armstrong
Просмотров 4,7 млн
Doctor Reacts To The Lunchly Controversy09:06Doctor Reacts To The Lunchly Controversy
Doctor Reacts To The Lunchly ControversyDoctor Mike
Просмотров 1,9 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 2,7 млн
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)7:00Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)힙으뜸
Просмотров 1,4 млн
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)10:05“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)책과삶
Просмотров 863 тыс.
Ip Man 2 | The Boxing Competition15:57Ip Man 2 | The Boxing Competition
Ip Man 2 | The Boxing CompetitionCinewatch
Просмотров 8 млн
무릎이 10개면 해라!3:58무릎이 10개면 해라!
무릎이 10개면 해라!양선수의 온라인PT
Просмотров 636 тыс.
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)14:11중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 207 тыс.
덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)12:39덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)
덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)빵느
Просмотров 675 тыс.
이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)엄마TV
Просмотров 436 тыс.
“연령별로 다릅니다” 수면 권장시간이 바뀌었는데 아무도 모른다 (김태훈 교수 2부)17:17“연령별로 다릅니다” 수면 권장시간이 바뀌었는데 아무도 모른다 (김태훈 교수 2부)
“연령별로 다릅니다” 수면 권장시간이 바뀌었는데 아무도 모른다 (김태훈 교수 2부)책과삶
Просмотров 599 тыс.
🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | Новостничок00:26🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | Новостничок
🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 996 тыс.
Китайка нашла Новый Дом😂😆00:20Китайка нашла Новый Дом😂😆
Китайка нашла Новый Дом😂😆KITAYSKAYA ZMEYKA
Просмотров 65 тыс.
SHUNDAY O’TIB KETMASMIZ | Yaqin kunlarda yana bir yangi qo’shig’imiz00:56SHUNDAY O’TIB KETMASMIZ | Yaqin kunlarda yana bir yangi qo’shig’imiz
SHUNDAY O’TIB KETMASMIZ | Yaqin kunlarda yana bir yangi qo’shig’imizJaloliddin Ahmadaliyev
Просмотров 1 млн
Как пробить тяжелую ПТ-САУ Zubr? #wot #миртанков00:58Как пробить тяжелую ПТ-САУ Zubr? #wot #миртанков
Как пробить тяжелую ПТ-САУ Zubr? #wot #миртанковJove
Просмотров 154 тыс.
Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко отломить лезвие у канцелярского ножа? #shorts00:11Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко отломить лезвие у канцелярского ножа? #shorts
Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко отломить лезвие у канцелярского ножа? #shortsПоделкин
Просмотров 209 тыс.
ЭТОТ КОРОЛЕВСКИЙ ПЕНЬ ФАКИР ПРОСТО НЕЧТО! / ЛУЧШИЙ PVZ МОД00:45ЭТОТ КОРОЛЕВСКИЙ ПЕНЬ ФАКИР ПРОСТО НЕЧТО! / ЛУЧШИЙ PVZ МОД
ЭТОТ КОРОЛЕВСКИЙ ПЕНЬ ФАКИР ПРОСТО НЕЧТО! / ЛУЧШИЙ PVZ МОДIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 556 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #18 КОНЕЦ ЛОЛОЛОШКИ [JDH] • Майнкрафт32:56Lp. Сердце Вселенной #18 КОНЕЦ ЛОЛОЛОШКИ [JDH] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #18 КОНЕЦ ЛОЛОЛОШКИ [JDH] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1 млн
Зверская К*ЗНЬ мечем бойца ВСУ 😡 Новые ПРЕСТУПЛЕНИЯ армии РФ00:30Зверская К*ЗНЬ мечем бойца ВСУ 😡 Новые ПРЕСТУПЛЕНИЯ армии РФ
Зверская К*ЗНЬ мечем бойца ВСУ 😡 Новые ПРЕСТУПЛЕНИЯ армии РФФакти ICTV
Просмотров 210 тыс.