¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Desanciedad me ayudo mucho, tenía 2 meses con una anciedad y depresión muy fuerte, desde que empecé a ver lo vídeos de ustedes, comprendí lo que pasaba. Ahora estoy mejor¡ 🙂
Jamás me sentí tan identificado, siempre he pensado que estoy loco o que soy el único que pasa por esto pero estoy muy equivocado, en cierta parte me da un poco de tranquilidad saber que no soy el único que pasa por estas cosas, recién descubrí este canal, he visto 3 videos y ya siento una paz interna..
Le doy gracias a desansiedad porque he aprendido a identificar que realmente lo que tengo es ansiedad se siente feo pero una vez que comencé a ver sus vídeos he aprendido a manejar la situación lo que me está costando son las salidas todavía tengo ese miedo a salir
Ase años me hice un chequeo medico completo y sali bien pero los sintomas seguian y visite al medico de nuevo y me dio pastillas para los nervios y depresion y hasta el día de hoy sigo con los sintomas de ansiedad
Yo tengo ya año y medio con ansiedad ,y mi miedo es a las enfermedades , y mis síntomas ahn ssido lo más fuerte, aunque han disminuido muchísimo cuando comencé a ver los vídeos de desanciedad , y ahora logro distinguir mis síntomas ,el por que los siento .pues cuando oigo veo o escucho sobre enfermedades me pongo mal.
¡Hola Fany! Es un gusto saludarte. Nos da gusto saber que la información te está siendo útil. Si lo deseas, puedes complementar con estos artículos y videos. ruclips.net/video/uA5oI3u8SYE/видео.html ruclips.net/video/g9PN7lHqhBk/видео.html www.desansiedad.com/blog/hipocondria-dejar-de-pensar-que-estas-enfermo-todo-el-tiempo
Si efectivamente sentir un piquete o dolor de cabeza activan la ansiedad sigo trabajando en eso y se que lograre calmar la ansiedad o bien adaptarla y controlarla de que yo puedo más contra la ansiedad , en verdad gracias por tan bueno videos que noble labor en verdad se les agradece su labor al subir sus videos gracias!!!
Buenas tardes así es ahorita quisiera correr tengo esta semana amaneciendo con mucho suspiro, y triste porque de repente la ansiedad no me deja de estar pensando en este virus que anda me deprime no sentirme alegre por esto que siento , y ciertos días me siento con mucho ánimo, gracias saludos a todas y a Fabiola C .
¡Hola María! Te saluda el equipo Desansiedad. Es natural que por consecuencia de los cambios que estamos viviendo, la ansiedad haya aumentado en algunos de nosotros, sin embargo podemos buscar la manera de adaptarnos y dejar de sentirnos privados. Te comparto un artículo y unos videos. www.desansiedad.com/video/datos-covid-19-para-relajarte-cuidar-salud-mental ruclips.net/video/i6p9jU3n3Kk/видео.html ruclips.net/video/mvVErEknGBs/видео.html
Hola buenas tardes las felicito... Yo tengo ya mucho tiempo con síntomas de náuseas..mareos debilidad en el cuerpo... Palpitaciones.. Escalosfrio.. Me realizado varios exámenes.. Eh ido a una consulta con el psicólogo y el viernes me vio una psiquiatra y me enviaron a tomar unas gotas para dormir y fluoxetina
Chicas solo un detalle la Ansiedad es también un gran síntoma de algo más profundo subyasente. La Ansiedad es la madre de todas las emociones. La Ansiedad llega a tu vida porque no estás en armonía con el mundo con tu esencia con tu verdadero ser. La Ansiedad llega a decirte que no estás fluyendo con la vida. Que hay muchas emociones reprimidas que tienes que sanar expresarlas vomitarlas expulsarlas. Disfrutá tu sexualidad plenamente disfruta de lo que te apasiona. Verás como toda esa sintomatología de la ansiedad se irán diluyendo hasta desaparecer. Un saludo.
Enserio que ustedes son geniales... El Domingo estube internada porque me dolia el brazo izquierdo mi cuello y mi pecho y pense que era un atake al corazon me sakaron sangre me sacaron placas de mi corazon y la doctors me dijo que todo esta bien pero yo sigo sintiendo rara con dolor en el cuello brazo como dolor muscular y anoche no pude dormir y pensaba que porq me sientia asi si la doctora me dijo que estaba bien astaba estaba pensando que alguien me esta asiendo brujeria
¡Hola! Es un gusto saludarte. Durante la ansiedad, se pueden llegar a sentir síntomas como los que describes, si te realizaron estudios y saliste bien entonces sí pueda deberse a ansiedad. Pero también hay que trabajarla para ir sanándote poco a poco. Te comparto estos ebooks gratuitos que espero te sirvan como herramientas para conocer más sobre la ansiedad y también te comparto un audio para esos momentos de mucha tensión y que puedas relajar tu mente y tu cuerpo. www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice www.desansiedad.com/meditacion/globo-relajante
Hola amigo a mi me pasa lo mismo tengo mucha sensaciones en el corazón y full malestares en el estómago pero más en el corazón dolencias, punzaciones y eso me tiene preocupado
@@ThePecos007 hola buenas noches yo tube que ir al doctor y me sacaron rayos x de mi corazon y placas me sacaron sangre y me hisieron analicis y todo esta bien entonses me dijieron que mi ansiedad esta agravandose ve al doctor para saber que tu corazon esta bien
Total es una tonteria estar buscando en Google uno se pone peor de lo que estaba.
4 года назад+3
Completamente de acuerdo contigo Fany! En mi caso, durante muchos años me dediqué a buscar y buscar en google porque no encontraba una respuesta a lo que me ocurría. En un primer momento, tras el primer ataque de pánico, fui al médico y, por supuesto, me dijo que estaba todo bien, pero el cuerpo no me decía lo mismo. Me costó muchísimo dejar de buscar en google pero al final lo logré. Y luego tuve la suerte de conocer Desansiedad. Hoy, por más incómodo que se pueda sentir todo, ya no me quedo en ese pensamiento de antes de "seguro que algo está mal en mí físicamente". Te mando un saludo ;)
La verdad se siente horrible, a mi me ha estado pasando estos dias. Y si tardas en controlarlo , gracias por sus videos que me han sido utiles. Yo se que no se va a quitar esto pero podemos controlarlo por lo que nos dicen en cada video y podcats. Muchas gracias por todas esas platicas. Yo he estado escuchando sus videos y podcats y me han servido muchisimo. Bendiciones!🙏🙏🙏👏👏👏❤❤🌹🌹
Cómo cambiar mis pensamientos, porque noto que mis pensamientos me provocan ansiedad , y se sufre mucho lo que se siente , te dan defirentes síntomas y batallas en estar en presente
Hola Elena, me da gusto saludarte dentro del programa de dales alas hay un módulo muy completo orientado a la reestructuración de creencias profundas. Con gusto te dejos lo enlaces de apoyo: Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento www.desansiedad.com/categoria/pensamientos-negativos
a mi lo que me activa la ansiedad es justamente sentirme mal físicamente y es muy cansino ya porque la ansiedad solo lo agrava :( aunque escuchar este tipo de información me tranquiliza
Hola... a mí, mi pensar me niega que tenga ansiedad. Le doy pruebas y me siento bien al rato pero luego vuelvo a tener miedo. Tengo miedo de que sea algo más
Yo fui a medico, al cardiologo, me hice examenes y bueno, sigo con síntomas, estoy con terapia y psicofarmacos y todo esto es muy confuso, y me pasa q a veces estoy bien y de la nada me siento mal y viene todo el miedo denuevo
Gracias x el post. Ayudais mucho desansiedad. Saludos desde España. Yo padezco de hace mucho tiempo. Pero dia a dia se va una ayudando a superarla. Gracias 💋 💋
Cada qe escucho lo qe ustedes comparten se me aclara más lo de la ansiedad, tal cual me a pasado como ustedes bien lo explican. Gracias equipo de desanciedad..gracias Faby.
Ya me ise tres veses exámenes de todo i siempre siemto lo mismo i estoy bien de todo nomás tengo ancieda todo lo q explican aki es lo q siemto gracia x explicar Tengo 7 meses con ancieda i yo pienso q será otra enfermedad 🙏
Es que por más que hayas pasado mil veces por estos sintomas. Hay algo más fuerte que te hace sentir miedo cada vez que te pasa..se que hay que educar a la.mente para que entienda que estamos a salvo, el tema.es encontrar esa herramienta de ayuda para lograrlo.
Hola Mercedes, me da gusto saludarte, sí porque como te indicamos más allá de los síntomas hay otros aspectos más profundos como creencias y traumas que hay que revisar con una guía terapéutica y eso ayuda a desatar muchas veces los síntomas. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad. Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
Cuando sanes tu ansiedad y descubras de que está hecho construido tu Ansiedad y tedes cuenta que la ansiedad es tan solo unsintoma de algo más subyasente más profundo que te está pidiendo a gritos que tu esencia tu ser no estás llevando una vida en armonía con tu verdadera esencia. Cuando tú sanes de lo que está hecho tu ansiedad. Principalmente de emociones reprimidas emociones que tienes que dejarte sentir llorar vomitar expulsar de tu cuerpo de tu mente. Cuando tú expreses y verbalises todas esas emociones reprimidas cuando disfrutes plenamente de tu sexualidad seas una persona sin ningún tipo de Dependencias económicas y emocionales todas esas sensaciones físicas todos esos pensamientos obsesivos catastróficos se irán diluyendo y perdiendo fuerza. Sana tu ansiedad y descubre que la ansiedad llega a tu vida para que cambies muchas cosas en tu vida madures frescas y evoluciona como ser humano la ansiedad te viene a enseñar a fluir con la vida. Saludos desde SM A GTO.
Hablen de la digestión por favor! Comencé a tener mucho extreñimiento y x mis propias interpretaciones, hipervigilancia, miedo, cambios en la alimentación y querer controlarlo se re intensificó, se que es x todo eso pero se volvió mi realidad y un círculo vicioso, me da miedo comer
Hola Marlene, me da gusto saludarte. Cualquier malestar estomacal (gastritis, colitis, acidez, indigestión, agruras, etc.) tiene relación directa con el estrés, y aquí te platico por qué y qué hacer al respecto. www.desansiedad.com/blog/gastritis-colitis-acidez-indigestion-agruras www.desansiedad.com/blog/sindrome-de-colon-o-intestino-irritable-y-ansiedad-recomendaciones-para-sentirte-mejor www.desansiedad.com/meditacion/relajacion-para-el-dolor-de-estomago-colitis-gastritis-nervios
Yo fui a ver un médico especialista y de lo que yo sospechaba me dijo que no tengo nada pero para que yo esté más tranquilo me mandó un ultrasonido y otros estudios y ahora me da miedo hacermelos pero los voy hacer para ver si puedo acabar con la ansiedad y el miedo
¡Hola Manuel! Es un gusto saludarte. En ocasiones, tenemos miedos que parecen muy reales y qué bueno que hayas acudido al médico y que te esté apoyando, entiendo que es natural sentir miedo para realizarte los estudios sin embargo puedes verlo como una oportunidad para conocer tu estado de salud y lo mejor sería saber que estás sano para entonces trabajar en lo que te genera ansiedad. Si lo deseas, te comparto este artículo. www.desansiedad.com/blog/hipocondria-dejar-de-pensar-que-estas-enfermo-todo-el-tiempo
Gracias por su información es una ayuda a la comunidad para saber que es la ansiedad nos trae muchos síntomas que hay veces no sabemos y buscamos mal información a través de este tema ustedes son una gran ayuda mis bendiciones. 🙏❤😘
Lo q no entiendo es q cuando uno se está tranquilo con una mente positiva disfrutando de una actividad y de la nada se aparece ..como q se activa la ansiedad eso es lo q no entiendo ..realmento es super duro esto.
Esto pasa porque como tú cuerpo detecta que el pensamiento del miedo o tensión ya se acabó , entonces sigue liberando la tensión que se había quedado guardada para desaserse de ella completamente . Y no es para nada alarmante es de lo más normal cuando tienes ansiedad que sientas los síntomas de la nada aunque estés bien y tranquila
segun lo que he leido esto sucede por dos razones algo activa inconscientemente la ansiedad puede ser un sonido, un olor, esto lo capta tu cerebro y activa la sensacion de ansiedad, ahora otra es por la neuro plasticidad de nuestro cerebro que podria resumirse como activaciones o caminos neuronales que se activan constantemente y en personas con ansiedad y mas los que ya la tienen por mucho tiempo estos caminos que activan la ansiedad o el miedo están acostumbrados a estar activados constantemente y esto con la memoria muscular o memoria de nuestro cuerpo lo ha programado como que debe estar activado sin un aparente motivo o sin ningún temor.
Muchas gracias sus videos mean ayudado muchísimo con esto de la pandemia medio anciedad y no sabia que era asta que vi sus videos gracias y dios las bendiga
Hola vengo viendo el video muchas gracias, yo tengo mucho mareo ya tengo tiempo así será una sensación de estrés desde que empezó esto tengo mucho miedo a que tenga una enfermedad
Hola Yesenia, me da gusto saludarte. Yo sé que la obsesión por la enfermedad es muy desgastante y que realmente en esos momentos estás convencido de que algo muy grave está pasando contigo, pero… pregúntate, si realmente estuviera pasando algo grave, qué estaría pasando en realidad? y luego, vuelve a ver tu realidad y descubre por qué sí estás sano. Checa este articulo de Fabi: www.desansiedad.com/blog/hipocondria-dejar-de-pensar-que-estas-enfermo-todo-el-tiempo
Hola buenas tardes muchísimas gracias por los temas y las pláticas que hacen en vivo . Me gustaría mucho que dieran temas y como poder hacer algún ejercicio para los niños que están pasando por ansiedad. Por favor .un fuerte abrazo para la Lic. Faby bendiciones. Ojalá algún día dan alguna conferencia en Tehuacan Puebla.
¡Hola Andrea! Es un gusto saludarte. Muchas gracias por tu comentario, día con día el equipo Desansiedad está trabajando para tener herramientas para los niños. Por ahora, te puedo compartir estos artículos y videos y si te es posible estar al pendiente de nuestras redes sociales. ruclips.net/video/2_wHkSR5zYI/видео.html ruclips.net/video/-8raZ0tLXaE/видео.html www.desansiedad.com/blog/20-ideas-para-bajar-la-ansiedad-en-los-ninos www.desansiedad.com/blog/vacuna-a-tus-hijos-sobrinos-nietos-de-la-ansiedad
¡Hola! Aquí te comparto unos videos que están en el canal, espero que sean de tu interés. ruclips.net/video/hP1kbyK39-A/видео.html ruclips.net/video/0-3Z8IwYv-Y/видео.html ruclips.net/video/50jpSnUME-k/видео.html ruclips.net/video/c-UZCc_fOJ8/видео.html
Hace un mes era leucemia, y ahora cáncer de colón, no puedo vivir tranquilamente... Quisiera que me sedaran y poder dejar de pensar por un rato, No quiero más de esto.
Hola Valentina, yo también no podía dejar de pensar, a veces pensaba en darme un golpe para dejar de pensar, pero hoy en día ya no me pasa, cuestiona tus pensamientos porque no son miedo a los pensamientos es el miedo que esconde ese pensamiento, y cuando das con el miedo atrás del pensamiento ya no vuelve, por ejemplo yo tenía mucho miedo a volverme loco y no dejaba de pensar eso las 24 hras lo tenía, hasta que un día me di cuenta que el miedo es porque la sociedad juzga y tacha a ese tipo de personas y ese era el miedo dejar de pertenecer a la sociedad que pertenecía, pero la verdad los locos viven mejor que nosotros porque son felices siempre y les vale todo, y cuando entiendo ya jamas volvió ese pensamiento. Y así como ese pensamiento tenía muchos que poco a poco fui identificando, espero te sirva mi vivencia como apoyo, y todo estará bien
Yo siento eso pero en este instante mi mente me está metiendo miedo de que algo me va a pasar solo por que saldré por primera vez a otro lugar y tengo mucho miedo q pase algo 😞
@@GabrielaMartinez-yr4jj yo he puesto en practica lo que aqui nos dicen... dejar fluir no intentar controlar los sintomas ni querer distraerlos mirando hacia otro lado sino parar y sentirlos, dejarlos fluir, segun vienen se van y te das cuenta que no pasa nada, que todo esta en la mente. A mi me ayuda lo que mas. No entres en lucha con el miedo simplemente sientelo dile que tu vas a seguir a pesar de su presencia y continuas con tus cosas , veras que poco a poco pierde fuerza y tu cada vez te sentiras mas segura . Un saludo
¡Hola a todos! Es un gusto saludarlos. Verás Gabriela, muchas veces solemos tener miedos que parecen tener consecuencias muy reales, sin embargo, como te mencionan aquí es importante aprender a trabajar desde el miedo que tienes, sentirlo, conocerlo y así superarlo. Si lo deseas, te comparto unos artículos que espero sean de tu interés. www.desansiedad.com/blog/agorafobia-miedo-a-salir-de-casa-ansiedad www.desansiedad.com/meditacion/como-salir-de-la-agorafobia www.desansiedad.com/blog/agorafobia-supera-la-barrera-del-panico-y-malestar
A veces las tensiones musculares se me van pero siempre aunque me sienta bien mi mente siempre anda en la cabeza si me siento tan bien es raro me puede dar un infarto, todo el tiempo pienso en eso y me cansa mucho mentalmente
Hola, buenas tardes es un gusto saludarles y que bueno el tema que están compartiendo. Dios les bendiga muchísimo por ayudarnos y saber que no estamos solos con todos los sintomas que se sienten.
Si, me he sentido así y entonces corría a comer algo por que era como un bajón de azúcar. Pero conversando con el psiquiatra me di cuenta que era ansiedad, solo un síntoma que no era peligroso
A mi me dio una crisis tan fuerte que estuve 2 días seguidos con taquicardia, todo el día, no podía caminar ni moverme, terminé en el hospital esos 2 días, luego seguí con taquicardia todo el día, al mas mínimo esfuerzo se me aceleraba el pulso, despertaba en la mañana con taquicardia y así, fui al cardiologo, me hice examenes y el médico dice que esta todo bien con mi corazón y yo me siento mal igual, ahora tomo betabloqueadores que me dio el cardiologo para la taquicardia más los psicofarmacos y la terapia y espero poco a poco ir mejorando, por que no me logro meter en la cabeza, que si el cardiologo me dice que mi corazón no tiene nada, entonces po que me siento tan mal todos los días
A mi solo me duró dos días previo a mi ataque de ansiedad y quizás los demás pero solo en las noches, casi no tengo taquicardia más bien lo que me pasa es que el corazón me late fuerte o no se como describir pero cuando me acuesto el latido se siente hasta en mi almohada, No sé si alguien más le pase.
¡Hola Ana! Es un gusto saludarte. Claro, recuerda que tú tienes el control y conforme te vas conociendo, vas trabajando mejor en ello para poder sanarte. ¡Un abrazo!
¡Hola Sole! Es un gusto saludarte. Contamos con algunos videos relacionados con el tema, te los comparto y espero que sea lo que estás buscando. ruclips.net/video/tggCOv-ze2E/видео.html ruclips.net/video/MgTH8JdTZRc/видео.html También te comparto unos artículos. www.desansiedad.com/meditacion/como-manejar-el-enojo www.desansiedad.com/blog/te-cuesta-trabajo-expresar-tu-enojo
Buen día, aveces se me duerme el lado derecho de la cara y el brazo derecho, al rato se me pasa y la, debilidad en las piernas todo eso es normal? Estoy en terapia y me ayuda pero sigo sintiendo cosas
Yo suelo tener como una inquietud en el pecho además de que hay días que me arde me duele y siento que mi corazón no late normal aveces pienso que tiemblo por dentro y más en la parte izquierda y desde hace 3 meses ya no me siento normal siento que en algún momento algo feo me va a pasar además de que no veo mi futuro por más que me sienta motivada,trabajo para distraerme y si logro quitar el dolo sin embargo aún puedo sentirlo
Hola Serena, me da gusto saludarte. Claro los síntomas son la manifestación de aspectos en tu vida no resueltos o atendidos y del estrés acumulado, yo te invito a revisar las causas de la ansiedad y trabajarlas de raíz. te dejo este post de Fabi donde te da más información: www.desansiedad.com/blog/diferencia-entre-causas-y-disparadores-de-la-ansiedad
Yo siento hormigueos constantes en mi cabeza, y eso me hace mantener alterada las 24/7 porque siento que me va a dar un derrame. Expliquenme porqué pasa esto? Quiero volver a estar tranquila sin tener que tomar algún medicamento.
Hola es normal sentir rruidos como que algo tienes dentro de la cabeza y como que choca con los oídos y dolor de oídos y sensación de un soplo en los oídos y también siento movimientos musculares involuntarios
La verdad yo no sé si tengo ansiedad, pero antes me daban ganas de vomitar en las mañanas y empezaba a sudar frío y a temblar y también sentía que se me acerelaba el corazón, y mi mamá me llevo al doctor y el dijo que no tenía nada pero aún así tenía que tomar medicamentos y también dijo que podría ser ansiedad
Hola Emelie, me da gusto saludarte!. En este libro gratuito, Lo primero que necesitas saber de la ansiedad, comprenderás por qué y para qué estás teniendo ansiedad. Es tu respuesta a la pregunta: "¿Por qué tengo ansiedad?" y "¿Qué es la ansiedad?" Descárgalo Gratis: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Hola Alma que gusto!! Es natural que ge suceda eso porque quieres cambiar tus pensamientos para controlar la ansiedad, y de la ansiedad sañe aceptando y no intentando cambiar pensamientos desde la lucha sino de la comprensión y etc. Saludos
A alguien mas le pasa que se sienten bien por un tiempo, dias o semanas, piensan que ya lo han superado y mejorado mucho, y de pronto como sin causa un dia la ansiedad de dispara de nuevo y vuelve??
Asi es a mi me pasa vde tiempo en tiempo estoy bien y despues vuelve con mas fuerza y la pandemia me vino con fuerza y ataques de panico me dieron sintomas ke nunca había tenido y los sintomas solo desaparecian y después de tiempo volvian y me daban otros sintomas y tambien se hiban hoy me a vuelto con mas fuerza
Si exacto, así es la ansiedad. Yo empiezo a temblar cuando escucho o veo una noticia que me afecta. Las piernas se me debilitan, incluso los brazos y solo me dan ganas de dormir. Y muchas veces me he sentido mareado, incluso cuando solo caminaba. Pero es tu cuerpo pidiendo que te calmes, te tranquilices. Te está dando señales de qué debes pararle a la tensión y preocupacion. No te va a pasar nada, no te vas a desmayar ni morir. Has ejercicios de respiración, relajación y date una siesta de 1 hora y verás que se te pasa.
Hola Alma, me da gusto saludarte, claro son síntomas normales de altos índices de estrés, en el podcast nuestras psicólogas nos dan herramientas valiosas de manejo. Además te comparto estos Ejercicios para energetizar el cuerpo ruclips.net/user/results?search_query=relajacion+desansiedad
@@angieolvera325 No te preocupes! Todo va a estar bien :D mira y "analiza" tu presente, lo que está pasando "REALmente". No te dejes engañar o llevar por tus pensamientos negativos. Disfruta de tu vida!
Mi síntoma más fuerte es la falta de aire principalmente en las noches, lo cual me ha generado insomnio, Al punto que me levanto de golpe por la falta de aire y a veces siento que se me tapa la nariz, a alguien más le ha pasado?
A mi me pasa igual en la noche me levanto muy temprano por que siento que me falta el aire y me pone ansiosa me pongo hipervigilante con mi respiración siento que estoy respirando lento, la falta de aire la asimilo a que siento que mi corazón late lento comienzo a suspirar y a bostezar , o me paniqueo pensando que es un problema en mis pulmones pero luego digo no no es verdad no tengo nada y bueno es un sube y baja de emociones, de hecho esposo me dijo igual y siempre respiras así y apenas hoy te das cuenta o cosas asi poco a poco se me a ido quitando la manía de hipervigilar mi respiración mi corazón o cada cosa que pasa en mi cuerpo a veces se me sale de las manos pero e ido t Trabajando en eso
Bueno algo q no se dice en muchos videos y quisiera me aclaren es q si bien sentimos esto y pensamos q lo peor pasara, a la larga afecta al corazón y es una causa de muchos problemas cerebrales (embolea o derrame cerebral) esto de la ansiedad?
A mi me pasa que tengo mucha oprecion en el pecho todo el día y mi mente se imagina muchas cosas a futuro, me da miedo a salir y también la gente quiero salir corriendo a mi casa. Fui al doctor me tiene con ansiolíticos. Es desesperante
Hola Gustavo, me da gusto saludarte. ¿Agotado por la ansiedad? Te comparto estos Ejercicios para energetizar el cuerpo ruclips.net/user/results?search_query=relajacion+desansiedad Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad. Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
Yo sufro de ansiedad y es muy feo siento que me voy amorir siento que se me detiene el corazon y cada ratico me toco el pulso y siento que me voy adesmayar es normal es peligroso
Hola yo estoy pasando por un trastorno de anciedad y a Sido muy difícil se me a quitado el apetito siento algo en la garganta ya fui al gastro y me mandaron hacer los exámenes y no tengo nada no se 6 hacer
¡Hola Nairoby! Es un gusto saludarte. Si ya acudiste con tu médico y efectivamente no tienes nada, entonces es una buena señal pues puedes empezar a trabajar en tu ansiedad. Es importante que independientemente de la falta de apetito, no dejes de comer, pues eso te puede afectar. Aquí te comparto un artículo que espero sea de tu interés. www.desansiedad.com/podcast/como-recuperar-el-apetito
Hola Lourdes, me da gusto saludarte. El dolor de cabeza realmente nos puede limitar para funcionar y disfrutar de nuestro día, éste es tan sólo una consecuencia de algo más que está pasando en nuestro interior y en nuestro cuerpo (como casi todos los síntomas). Checa este enlace: www.desansiedad.com/blog/relacion-entre-dolor-de-cabeza-y-ansiedad
Yo tengo muchos dolores musculares o articulares son punzadas y como lumbago q me coje la espalda..he pasado 4 meses de ansiedad muy fuerte y cuando me he puesto mejor llevo así 20 días..puede ser de la ansiedad? Pienso otras cosas.. uf
Me pasa que ahora estoy dándome cuenta que siento el cuerpo raro y débil, presión en el pecho, ahogo y así mucho más seguido diariamente y aunque esté bien me siento fatigado, irritado, desesperado e intranquilo ya llevo desde el 2019 con ansiedad, eh estado muy bien 2020 2021 y 2022 a fines de este empecé a sentirme mal nuevamente y todavía me cuesta equilibrarme
¡Hola Víctor! Te entendemos y estamos contigo. Envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜
Hola, ayuda por favor, claro, tengo ansiedad pensar que tengo una enfermedad o decir que me voy a morir en cualquier momento, o que me quedaré sin aire, NO SEE, pero estoy sintiendo así como no se :( siento como que tengo tensión en todo el cuerpo (eso asimilo que es para no pensar que es otra cosa) pero siento ósea como que me mueven los huesos o temblores así por el cuello cuando me agacho o así, por favor, eso debe a estrés acumulado y tensión? Ayuda😭
Hola Espe, me da gusto saludarte, sí tensión acumulada. Te comparto estos Ejercicios para energetizar el cuerpo ruclips.net/user/results?search_query=relajacion+desansiedad
Yo siento cosas raras en mi garganta es una locura siento como si tuviera algo atorado se me inflama como un músculo de la garganta y como que me arde y siento como si me kisiera dar gripa como q me arde no se don cosas raras y cuando duermo y me despierto no siento nada asta ya después de 1 o 2 horas empiezan las sensaciones otra vz
Estoy regresando del cardiólogo me pusieron el holter ayer y hoy fui a retirarlo, estoy en casa y siento ansiedad y dolor en pecho, me hicieron eco y salió bien electro y bien radiografía de tórax y bien no se que me pasa
¡Hola Rosa! Es un gusto saludarte. A veces, cuando sentimos ansiedad, podemos llegar a sentir un dolor en el pecho que solemos relacionar con el corazón o con alguna falla en el mismo, sin embargo, si ya te realizaste estudios y saliste bien entonces podrías considerar que sí se deba a ansiedad. Te invito a que leas los siguientes artículos y estos ebooks gratuitos que te voy a dejar para saber qué hacer. www.desansiedad.com/blog/sintomas-de-la-ansiedad-ataques-panico www.desansiedad.com/blog/convierte-tu-cuerpo-en-un-aliado-para-superar-la-ansiedad www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
A mí me pasó exactamente lo mismo, tuve que ir al cardiólogo para hacerme exámenes y al final me dijo que no tenía nada. Ahora estoy llendo con una psicóloga, y ayuda bastante.
@@Rojo.016 gracias si mis malestares y mi desicion de ir con cardiólogo es por que he tenido la presión lábil corazón acelerado y luego muy lento y eso me ocasiona mucho malestar,
La clave para perder el miedo a los síntomas, está en convencerte de que tienes ansiedad y cómo es que funciona. Más estrés, más ansiedad. Más miedo, más ansiedad. Yo también a veces entro en pánico cuando siento que perderé la cordura y me volveré loco. Pero lo que hago es analizar con mi yo interior lo que está pasando. Las veces que hemos pasado por la misma situación y no ah pasado nada malo. Salgo a caminar o a ver la calle para hacerle ver a mi yo interior que todo está bien, que no está pasando nada. No tengas miedo de perder el control, respira profundo, relájate, por qué TU TIENES EL CONTROL. Y si sigues creyendo que no? Pues quien está controlando los dedos y quien está decidiendo para escribir o responder a este comentario? PUES ES USTED MISMA! POR QUE USTED TIENE EL CONTROL TOTAL DE TODO SU CUERPO :D
@@pedromoreno911 si tienes razón ,si llega uno a comprender eso , pero cuando hay sentimientos de tristeza junto con todos los síntomas es bien complicado.
Alma Daniel lo mismo me pasa y pienso q me va a dar un infarto oh cuando aveces me siento ansiosa me falta el aire y pienso q es covid oh otra cosa y me da mucho miedo y no puedo controlarme
Lo que hago en esos momentos es, primero ejercicios de respiración, luego relajación de cuello, hombros y cabeza. Luego me doy una siesta de 1 hora con música relajante para dormir, y pasa :D
¡Hola Ximena! Es un gusto saludarte. Si lo deseas, contamos con algunas herramientas que aquí te comparto. www.desansiedad.com/blog/ataque-panico-afrontarlo-10-reglas www.desansiedad.com/meditacion/estres-postraumatico-por-haber-vivido-ataques-de-panico-y-ansiedad www.desansiedad.com/curso/ataque-ansiedad-panico-que-hacer
Hola buenas tardes doctoras un gusto me llamo miler chavez angeles soy peruano me gustaría comunicarme con alguien necesito ayuda profesional por favor tengo unos síntomas. Manos frías insomnio Dolores musculares y bueno aldia siguien tengo somnolencia y me siento débil les pido porfavor
Hola ami me pasa k cosas k pienso me jenere miedo como por ejemplo irme eh estar sola con mis hijos eh con ansiedad eh por ejemplo compartir mi bebe con su padre todo eso me jenere ansiedad y cuando me lastimo. Como puedo saber silo ah k le temo es lo k tngo k acer
Hola a todas yo he tenido una vida muy dura y me he sentido con mucha anciedad que asta se me olvida como tomar agua y siento que me ahogó y siento miedo
Hola Monserrat, me da gusto saludarte. Te comparto estos Ejercicios para energetizar el cuerpo, sé que te pueden ayudar a bajar la ansiedad. ruclips.net/user/results?search_query=relajacion+desansiedad Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad.
Yo siento mis manos más Delgadas me da dolor de cueyo y se me resaltan las venas de mi cabeza o sea la cien y pues en las noches es donde entran esos pensamientos y pues me da miedo y luego me cuesta mucho dormír
Hola a tod@s. Saben que he andado con mucha ansiedad últimamente y el miedo que ando trayendo es de escuchar cosas y me asusto mucho con sonidos de fondo o cosas así. No sé si seran alucinaciones o sólo es el miedo tan grande que he andado trayendo. Espero sus respuestas
Ami me dan para abajo las extrasistoles cuando me dan siempre es estando relajado, y me da miedo. Hay días que tengo hay veces que se van. Pero vuelven
Hola yo fui al cardiologo por eso y por la taquicardia y por que hice una crisis fuerte donde desde ahí en adelante estoy con taquicardia todos los días, me hice examenes al corazón y el médico me dice que está sano y la verdd yo me siento mal y cada vez que tengo esas sensaciones en el corazón me pongo mal por que me da mucho miedo
¡Hola Vianey! Es un gusto saludarte. En ocasiones ese ruido se puede deber a mucha tensión, dolores de cabeza, poco descanso o mala alimentación. Por eso es importante considerar estos aspectos y también estar al pendiente de qué es lo que nos está manteniendo muy alertas. Aquí te comparto unos artículos que espero sean de tu interés. www.desansiedad.com/blog/que-se-necesita-para-tener-salud-mental www.desansiedad.com/blog/convierte-tu-cuerpo-en-un-aliado-para-superar-la-ansiedad
Yo ando mal siento una debilidad en mi cuerpo, como morir algo extraño y la vista me duele esto es horrible y creo q es por la extrañes a mi pareja que se fue a otro pais y no tengo comunicacion con el pues esta en medio del mar😢
una pregunta es normal que si como mucho siento una llenura y siento el corazón pesado cómo si ya no kisiera palpitar es por ansiedad por favor contesteme
Hola Pabilin, me da gusto saludarte, te recuerdo que el corazón por ansiedad nunca deja de palpitar, más bien nos podemos sentir es ahogados, con taquicardia, o extrasístoles, pero eso se debe más a una condición de estrés elevado. Revisa es más bien tus hábitos mentales con relación a la comida.
¡Hola Manuel! Es un gusto saludarte. A veces podemos tener miedo a enfermarnos y constantemente estamos pensando en ello, por lo que si escuchamos o leemos de alguna enfermedad podemos llegar a pensar que la padecemos. Sin embargo, no quiere decir que estemos enfermos, claro que es importante cuidar nuestra salud en general pero no a través del miedo, si no del amor por nosotros mismos. Te comparto unos artículos que espero sean de tu interés. www.desansiedad.com/meditacion/como-superar-el-miedo-a-enfermar-o-hipocondria www.desansiedad.com/blog/hipocondria-dejar-de-pensar-que-estas-enfermo-todo-el-tiempo
Nada raro mi estimado, yo sentía hincones en lado del corazón por la parte baja y sentía hormigueos en el brazo izquierdo. No te va a pasar nada, solo relájese y siga su día con calma. No sé esmere en no sentir esos síntomas ni le dé mucha atención. Con mucha paciencia y amor por usted mismo, dé a su cuerpo el tiempo que necesita para recuperar el equilibrio.
¡Hola! Es un gusto saludarte. Muchas veces algunos de los síntomas pueden ser como los que mencionas. Si quieres informarte más, te comparto estos artículos que espero sean de tu interés. www.desansiedad.com/blog/aprende-a-relajar-tu-corazon-estres-ansiedad-dolor-muscular www.desansiedad.com/blog/trata-de-sentir-sin-agregarle-interpretacion-y-te-sentiras-mejor www.desansiedad.com/blog/lo-que-siente-tu-cuerpo-es-por-ansiedad
Hola Luna, me da gusto saludarte! Algo que necesitamos entender con la ansiedad es que los síntomas tan extraños en tu cuerpo son la consecuencia de un desgaste físico interior que por mucho tiempo se ha ido llevando a cabo, sin que te dieras mucha cuenta, lo bueno es que hay mucho por hacer al respecto para mejorar. ruclips.net/video/A_U3WkVBk3w/видео.html
Apenas veo tu mensaje y me pasa exactamente lo mismo, luego de que el ginecólogo me recomendara un eco mamario por un pequeño quiste que no era nada grave, comenzaron los pinchazos y ardores en los senos. Todo por la ansiedad. Todo va a pasar. 🙏
Ahora mismo estoy llorando porque quiero ir a la tienda pero me da miedo por mis sintomas que puedo hacer porque cada vez que me espongo y voy me susto mucho por favorrrrr ayudenme
Anda. Enfrenta ese miedo. Anda y verás que no te vas a pasar nada. Piensa positivo. Yo odiaba salir porque me asustaba ya enfrente ese miedo. Y ahora me siento mejor en la calle que en la casa 😃
A mi me pasa así, un dilema salir por el miedo tan fuerte de que algo me vaya a pasar siento que me desmayo..... Pero así salgo es horrible..... Siempre pienso que nada pasara que regresaré bien a mi casa y respiro tranquila
@@Bellaross1992 gracias voy paso a paso salgo ya mejor que antes trato de pensar positivo e ir distrayéndome ..... Pero no se si lo forzó que mis malestares musculares se tensan y duelen en la noche
¡Hola Lupe! Es un gusto saludarte. Siento mucho que estés pasando por la ansiedad, pero recuerda que no estás sola y que puedes trabajar para escuchar a tu ansiedad y poder sanarla. Si lo deseas puedes leer los ebooks gratuitos que aquí te comparto. www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
¡Hola Sole! Así es pero también podemos aprender mucho del miedo y de los beneficios que tiene sentirlo. Te comparto unos artículos. www.desansiedad.com/blog/pierdele-el-miedo-al-miedo www.desansiedad.com/blog/5-estrategias-para-vencer-el-miedo
¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Desanciedad me ayudo mucho, tenía 2 meses con una anciedad y depresión muy fuerte, desde que empecé a ver lo vídeos de ustedes, comprendí lo que pasaba. Ahora estoy mejor¡ 🙂
Jamás me sentí tan identificado, siempre he pensado que estoy loco o que soy el único que pasa por esto pero estoy muy equivocado, en cierta parte me da un poco de tranquilidad saber que no soy el único que pasa por estas cosas, recién descubrí este canal, he visto 3 videos y ya siento una paz interna..
Asi es ami me paso lo mismo pero es horrible sentirse asi😥
Le doy gracias a desansiedad porque he aprendido a identificar que realmente lo que tengo es ansiedad se siente feo pero una vez que comencé a ver sus vídeos he aprendido a manejar la situación lo que me está costando son las salidas todavía tengo ese miedo a salir
Ase años me hice un chequeo medico completo y sali bien pero los sintomas seguian y visite al medico de nuevo y me dio pastillas para los nervios y depresion y hasta el día de hoy sigo con los sintomas de ansiedad
Yo tengo ya año y medio con ansiedad ,y mi miedo es a las enfermedades , y mis síntomas ahn ssido lo más fuerte, aunque han disminuido muchísimo cuando comencé a ver los vídeos de desanciedad , y ahora logro distinguir mis síntomas ,el por que los siento .pues cuando oigo veo o escucho sobre enfermedades me pongo mal.
Fany Cruz hola me gustaria platicar contigo de los yo tambien escuchó de alguna enfermedad y medan los síntomas.
Ami me pasa lo mismo😭 cuando oigo de enfermedades me pongo mal y siento quee falta el aire .
¡Hola Fany! Es un gusto saludarte. Nos da gusto saber que la información te está siendo útil.
Si lo deseas, puedes complementar con estos artículos y videos.
ruclips.net/video/uA5oI3u8SYE/видео.html
ruclips.net/video/g9PN7lHqhBk/видео.html
www.desansiedad.com/blog/hipocondria-dejar-de-pensar-que-estas-enfermo-todo-el-tiempo
@@normanunez3760 claro hablar con alguien que siente lo mismo puede ayudar ,y compartir lo que nos ayuda. A salir de esto.
yo sufri 7 .meces de ansiedad y sabes queme ayudo comer tortilla que mada
Si efectivamente sentir un piquete o dolor de cabeza activan la ansiedad sigo trabajando en eso y se que lograre calmar la ansiedad o bien adaptarla y controlarla de que yo puedo más contra la ansiedad , en verdad gracias por tan bueno videos que noble labor en verdad se les agradece su labor al subir sus videos gracias!!!
Buenas tardes así es ahorita quisiera correr tengo esta semana amaneciendo con mucho suspiro, y triste porque de repente la ansiedad no me deja de estar pensando en este virus que anda me deprime no sentirme alegre por esto que siento , y ciertos días me siento con mucho ánimo, gracias saludos a todas y a Fabiola C .
¡Hola María! Te saluda el equipo Desansiedad. Es natural que por consecuencia de los cambios que estamos viviendo, la ansiedad haya aumentado en algunos de nosotros, sin embargo podemos buscar la manera de adaptarnos y dejar de sentirnos privados.
Te comparto un artículo y unos videos.
www.desansiedad.com/video/datos-covid-19-para-relajarte-cuidar-salud-mental
ruclips.net/video/i6p9jU3n3Kk/видео.html
ruclips.net/video/mvVErEknGBs/видео.html
HOLA ANEL GRACIAS POR TU APOYO
Hola buenas tardes las felicito... Yo tengo ya mucho tiempo con síntomas de náuseas..mareos debilidad en el cuerpo... Palpitaciones.. Escalosfrio.. Me realizado varios exámenes.. Eh ido a una consulta con el psicólogo y el viernes me vio una psiquiatra y me enviaron a tomar unas gotas para dormir y fluoxetina
Es lo unico q saben medicar para q uno este como zombie
Chicas solo un detalle la Ansiedad es también un gran síntoma de algo más profundo subyasente. La Ansiedad es la madre de todas las emociones. La Ansiedad llega a tu vida porque no estás en armonía con el mundo con tu esencia con tu verdadero ser. La Ansiedad llega a decirte que no estás fluyendo con la vida. Que hay muchas emociones reprimidas que tienes que sanar expresarlas vomitarlas expulsarlas. Disfrutá tu sexualidad plenamente disfruta de lo que te apasiona. Verás como toda esa sintomatología de la ansiedad se irán diluyendo hasta desaparecer. Un saludo.
Jose Carlos Escamilla psicologo. Ansiedad.
Enserio que ustedes son geniales... El Domingo estube internada porque me dolia el brazo izquierdo mi cuello y mi pecho y pense que era un atake al corazon me sakaron sangre me sacaron placas de mi corazon y la doctors me dijo que todo esta bien pero yo sigo sintiendo rara con dolor en el cuello brazo como dolor muscular y anoche no pude dormir y pensaba que porq me sientia asi si la doctora me dijo que estaba bien astaba estaba pensando que alguien me esta asiendo brujeria
¡Hola! Es un gusto saludarte. Durante la ansiedad, se pueden llegar a sentir síntomas como los que describes, si te realizaron estudios y saliste bien entonces sí pueda deberse a ansiedad. Pero también hay que trabajarla para ir sanándote poco a poco.
Te comparto estos ebooks gratuitos que espero te sirvan como herramientas para conocer más sobre la ansiedad y también te comparto un audio para esos momentos de mucha tensión y que puedas relajar tu mente y tu cuerpo.
www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
www.desansiedad.com/meditacion/globo-relajante
Hola amigo a mi me pasa lo mismo tengo mucha sensaciones en el corazón y full malestares en el estómago pero más en el corazón dolencias, punzaciones y eso me tiene preocupado
@@desansiedad muchas grasias que dios te vendiga
@@ThePecos007 hola buenas noches yo tube que ir al doctor y me sacaron rayos x de mi corazon y placas me sacaron sangre y me hisieron analicis y todo esta bien entonses me dijieron que mi ansiedad esta agravandose ve al doctor para saber que tu corazon esta bien
Si cierto ,en Google pones dolo de cabeza y te pone infinidad de enfermedades que podrías tener y los síntomas empeoran , yo decidí no buscar más
Total es una tonteria estar buscando en Google uno se pone peor de lo que estaba.
Completamente de acuerdo contigo Fany! En mi caso, durante muchos años me dediqué a buscar y buscar en google porque no encontraba una respuesta a lo que me ocurría. En un primer momento, tras el primer ataque de pánico, fui al médico y, por supuesto, me dijo que estaba todo bien, pero el cuerpo no me decía lo mismo. Me costó muchísimo dejar de buscar en google pero al final lo logré. Y luego tuve la suerte de conocer Desansiedad. Hoy, por más incómodo que se pueda sentir todo, ya no me quedo en ese pensamiento de antes de "seguro que algo está mal en mí físicamente". Te mando un saludo ;)
@ gracias ☺️
Desde que deje de buscar en google, me mejore un 100%
Es verdad ya no se cree nada
La verdad se siente horrible, a mi me ha estado pasando estos dias. Y si tardas en controlarlo , gracias por sus videos que me han sido utiles. Yo se que no se va a quitar esto pero podemos controlarlo por lo que nos dicen en cada video y podcats. Muchas gracias por todas esas platicas. Yo he estado escuchando sus videos y podcats y me han servido muchisimo. Bendiciones!🙏🙏🙏👏👏👏❤❤🌹🌹
Cómo cambiar mis pensamientos, porque noto que mis pensamientos me provocan ansiedad , y se sufre mucho lo que se siente , te dan defirentes síntomas y batallas en estar en presente
Hola Elena, me da gusto saludarte dentro del programa de dales alas hay un módulo muy completo orientado a la reestructuración de creencias profundas. Con gusto te dejos lo enlaces de apoyo:
Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento
www.desansiedad.com/categoria/pensamientos-negativos
Gracias por compartir su sabiduría,por dar claridad y paz 🙏
a mi lo que me activa la ansiedad es justamente sentirme mal físicamente y es muy cansino ya porque la ansiedad solo lo agrava :( aunque escuchar este tipo de información me tranquiliza
Hola... a mí, mi pensar me niega que tenga ansiedad. Le doy pruebas y me siento bien al rato pero luego vuelvo a tener miedo. Tengo miedo de que sea algo más
Yo fui a medico, al cardiologo, me hice examenes y bueno, sigo con síntomas, estoy con terapia y psicofarmacos y todo esto es muy confuso, y me pasa q a veces estoy bien y de la nada me siento mal y viene todo el miedo denuevo
Gracias x el post. Ayudais mucho desansiedad. Saludos desde España. Yo padezco de hace mucho tiempo. Pero dia a dia se va una ayudando a superarla. Gracias 💋 💋
Cada qe escucho lo qe ustedes comparten se me aclara más lo de la ansiedad, tal cual me a pasado como ustedes bien lo explican. Gracias equipo de desanciedad..gracias Faby.
Ya me ise tres veses exámenes de todo i siempre siemto lo mismo i estoy bien de todo nomás tengo ancieda todo lo q explican aki es lo q siemto gracia x explicar Tengo 7 meses con ancieda i yo pienso q será otra enfermedad 🙏
Igual yo
Es que por más que hayas pasado mil veces por estos sintomas. Hay algo más fuerte que te hace sentir miedo cada vez que te pasa..se que hay que educar a la.mente para que entienda que estamos a salvo, el tema.es encontrar esa herramienta de ayuda para lograrlo.
Cierto yo he pasado como tres veces con malestares estomacales y las tres veces me ha dado miedo
Hola Mercedes, me da gusto saludarte, sí porque como te indicamos más allá de los síntomas hay otros aspectos más profundos como creencias y traumas que hay que revisar con una guía terapéutica y eso ayuda a desatar muchas veces los síntomas.
Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad.
Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento
Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
@@desansiedad Gracias Uds me han ayudado mucho.
Cuando sanes tu ansiedad y descubras de que está hecho construido tu Ansiedad y tedes cuenta que la ansiedad es tan solo unsintoma de algo más subyasente más profundo que te está pidiendo a gritos que tu esencia tu ser no estás llevando una vida en armonía con tu verdadera esencia. Cuando tú sanes de lo que está hecho tu ansiedad. Principalmente de emociones reprimidas emociones que tienes que dejarte sentir llorar vomitar expulsar de tu cuerpo de tu mente. Cuando tú expreses y verbalises todas esas emociones reprimidas cuando disfrutes plenamente de tu sexualidad seas una persona sin ningún tipo de Dependencias económicas y emocionales todas esas sensaciones físicas todos esos pensamientos obsesivos catastróficos se irán diluyendo y perdiendo fuerza. Sana tu ansiedad y descubre que la ansiedad llega a tu vida para que cambies muchas cosas en tu vida madures frescas y evoluciona como ser humano la ansiedad te viene a enseñar a fluir con la vida. Saludos desde SM A GTO.
Muchas gracias por tus palabras, la verdad nose porque me pasa esto desde tan niña,no encuentro respuesta
Ojala mi ansiedad se vaya algun dia y pueda llevar una vida feliz aunque hoy por hoy no lo veo podible pero la esperanza es lo que nunca se pierde
No se por que pero este comentario me hizo llorar, a buena manera, por supuesto
Excelente tu comentario Juan Pablo,hay dejar salir todo eso que hemos reprimido por tanto tiempo
Gracias, gracias, ¡GRACIAS!. Abrazo inmenso para todo el equipo. Saludos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🌹🌹
Hablen de la digestión por favor! Comencé a tener mucho extreñimiento y x mis propias interpretaciones, hipervigilancia, miedo, cambios en la alimentación y querer controlarlo se re intensificó, se que es x todo eso pero se volvió mi realidad y un círculo vicioso, me da miedo comer
Hola Marlene, me da gusto saludarte. Cualquier malestar estomacal (gastritis, colitis, acidez, indigestión, agruras, etc.) tiene relación directa con el estrés, y aquí te platico por qué y qué hacer al respecto.
www.desansiedad.com/blog/gastritis-colitis-acidez-indigestion-agruras
www.desansiedad.com/blog/sindrome-de-colon-o-intestino-irritable-y-ansiedad-recomendaciones-para-sentirte-mejor
www.desansiedad.com/meditacion/relajacion-para-el-dolor-de-estomago-colitis-gastritis-nervios
Saludos de Argentina
Gracias gracias gracias por su plactica.interesante.Bendiciones
Yo fui a ver un médico especialista y de lo que yo sospechaba me dijo que no tengo nada pero para que yo esté más tranquilo me mandó un ultrasonido y otros estudios y ahora me da miedo hacermelos pero los voy hacer para ver si puedo acabar con la ansiedad y el miedo
¡Hola Manuel! Es un gusto saludarte. En ocasiones, tenemos miedos que parecen muy reales y qué bueno que hayas acudido al médico y que te esté apoyando, entiendo que es natural sentir miedo para realizarte los estudios sin embargo puedes verlo como una oportunidad para conocer tu estado de salud y lo mejor sería saber que estás sano para entonces trabajar en lo que te genera ansiedad.
Si lo deseas, te comparto este artículo.
www.desansiedad.com/blog/hipocondria-dejar-de-pensar-que-estas-enfermo-todo-el-tiempo
cuando la mente se pone creativa todo sucede, hay saber usarla la creatividad con mucha conciencia
Gracias por su información es una ayuda a la comunidad para saber que es la ansiedad nos trae muchos síntomas que hay veces no sabemos y buscamos mal información a través de este tema ustedes son una gran ayuda mis bendiciones. 🙏❤😘
Dios las bendiga son ángeles para guiarnos en este camino
Gracias!! Por sus exportaciones 🙏 yo siento todos esos síntomas a raíz de la pandemia me da mucha ansiedad
Lo q no entiendo es q cuando uno se está tranquilo con una mente positiva disfrutando de una actividad y de la nada se aparece ..como q se activa la ansiedad eso es lo q no entiendo ..realmento es super duro esto.
A mí me pasa. Así mismo. Eso sucede por qué aparentemente estás relajada.pero el pensamiento del miedo está escondido en el hipotalamo
Esto pasa porque como tú cuerpo detecta que el pensamiento del miedo o tensión ya se acabó , entonces sigue liberando la tensión que se había quedado guardada para desaserse de ella completamente . Y no es para nada alarmante es de lo más normal cuando tienes ansiedad que sientas los síntomas de la nada aunque estés bien y tranquila
segun lo que he leido esto sucede por dos razones algo activa inconscientemente la ansiedad puede ser un sonido, un olor, esto lo capta tu cerebro y activa la sensacion de ansiedad, ahora otra es por la neuro plasticidad de nuestro cerebro que podria resumirse como activaciones o caminos neuronales que se activan constantemente y en personas con ansiedad y mas los que ya la tienen por mucho tiempo estos caminos que activan la ansiedad o el miedo están acostumbrados a estar activados constantemente y esto con la memoria muscular o memoria de nuestro cuerpo lo ha programado como que debe estar activado sin un aparente motivo o sin ningún temor.
Hola monica me pasa lo mismo es horrible
Me pasa lo mismo ..es horrible
Bren soy primer ves que los escucho y me sirvió mucho apenas me estoy si tiendo con ansiedad no me quiero se tira más así por
Muy bien vídeo de mucha ayuda para poder entender
Muchas gracias, sus videos nos ayudan mucho.
Muy buena información.. Gracias A las tres.. Bendiciones
Gracias por tus platicas, Dios te cuide siempre
Muchas gracias sus videos mean ayudado muchísimo con esto de la pandemia medio anciedad y no sabia que era asta que vi sus videos gracias y dios las bendiga
Hola vengo viendo el video muchas gracias, yo tengo mucho mareo ya tengo tiempo así será una sensación de estrés desde que empezó esto tengo mucho miedo a que tenga una enfermedad
Hola Yesenia, me da gusto saludarte. Yo sé que la obsesión por la enfermedad es muy desgastante y que realmente en esos momentos estás convencido de que algo muy grave está pasando contigo, pero… pregúntate, si realmente estuviera pasando algo grave, qué estaría pasando en realidad? y luego, vuelve a ver tu realidad y descubre por qué sí estás sano. Checa este articulo de Fabi: www.desansiedad.com/blog/hipocondria-dejar-de-pensar-que-estas-enfermo-todo-el-tiempo
Tal cual es asi nos bolvemos hipocondriacos ...es terrible la hipervigilancia en mi caso el mareo es q mas me aturde pero le digo desmayame. A ver
Son geniales!!! Muchas gracias 🌷🌷
Hola buenas tardes muchísimas gracias por los temas y las pláticas que hacen en vivo .
Me gustaría mucho que dieran temas y como poder hacer algún ejercicio para los niños que están pasando por ansiedad. Por favor .un fuerte abrazo para la Lic. Faby bendiciones.
Ojalá algún día dan alguna conferencia en Tehuacan Puebla.
¡Hola Andrea! Es un gusto saludarte. Muchas gracias por tu comentario, día con día el equipo Desansiedad está trabajando para tener herramientas para los niños.
Por ahora, te puedo compartir estos artículos y videos y si te es posible estar al pendiente de nuestras redes sociales.
ruclips.net/video/2_wHkSR5zYI/видео.html
ruclips.net/video/-8raZ0tLXaE/видео.html
www.desansiedad.com/blog/20-ideas-para-bajar-la-ansiedad-en-los-ninos
www.desansiedad.com/blog/vacuna-a-tus-hijos-sobrinos-nietos-de-la-ansiedad
Pueden hacer un video de síntomas de ansiedad
Hay varios, podés buscar "desansiedad sintomas"
¡Hola! Aquí te comparto unos videos que están en el canal, espero que sean de tu interés.
ruclips.net/video/hP1kbyK39-A/видео.html
ruclips.net/video/0-3Z8IwYv-Y/видео.html
ruclips.net/video/50jpSnUME-k/видео.html
ruclips.net/video/c-UZCc_fOJ8/видео.html
Gracias sicologa
Yo también siento eso me siento me afició no me llega respiración al cerebro mucho estrés mucha preocupación mareó
Hace un mes era leucemia, y ahora cáncer de colón, no puedo vivir tranquilamente... Quisiera que me sedaran y poder dejar de pensar por un rato, No quiero más de esto.
Hola Valentina, yo también no podía dejar de pensar, a veces pensaba en darme un golpe para dejar de pensar, pero hoy en día ya no me pasa, cuestiona tus pensamientos porque no son miedo a los pensamientos es el miedo que esconde ese pensamiento, y cuando das con el miedo atrás del pensamiento ya no vuelve, por ejemplo yo tenía mucho miedo a volverme loco y no dejaba de pensar eso las 24 hras lo tenía, hasta que un día me di cuenta que el miedo es porque la sociedad juzga y tacha a ese tipo de personas y ese era el miedo dejar de pertenecer a la sociedad que pertenecía, pero la verdad los locos viven mejor que nosotros porque son felices siempre y les vale todo, y cuando entiendo ya jamas volvió ese pensamiento.
Y así como ese pensamiento tenía muchos que poco a poco fui identificando, espero te sirva mi vivencia como apoyo, y todo estará bien
Donde están ubicados y como los localizó yo soy de medelli y me sirvió mucho esta charla muchas gracias
Felicitaciones por el vidio educativo...me podría decir como calmar el dolor del pecho Y el sonido en la cabeza ....gracias un saludo nuevamente
Casi siempre no puedo dormir mis horas reglamentarias, más cuando estoy muy preocupada, esto es ansiedad? Gracias
Yo siento eso pero en este instante mi mente me está metiendo miedo de que algo me va a pasar solo por que saldré por primera vez a otro lugar y tengo mucho miedo q pase algo 😞
Todo va a ir bien, no le des poder al miedo. Mucho ánimo ❤️
Raquel Busto eso hago pero me agobia mucho es difícil pero ya estoy controlándome algo ,
Gabriela Martinez lo se, te entiendo no es fácil a mi también me pasa eso y siento que es incontrolable😔
@@GabrielaMartinez-yr4jj yo he puesto en practica lo que aqui nos dicen... dejar fluir no intentar controlar los sintomas ni querer distraerlos mirando hacia otro lado sino parar y sentirlos, dejarlos fluir, segun vienen se van y te das cuenta que no pasa nada, que todo esta en la mente. A mi me ayuda lo que mas. No entres en lucha con el miedo simplemente sientelo dile que tu vas a seguir a pesar de su presencia y continuas con tus cosas , veras que poco a poco pierde fuerza y tu cada vez te sentiras mas segura . Un saludo
¡Hola a todos! Es un gusto saludarlos. Verás Gabriela, muchas veces solemos tener miedos que parecen tener consecuencias muy reales, sin embargo, como te mencionan aquí es importante aprender a trabajar desde el miedo que tienes, sentirlo, conocerlo y así superarlo.
Si lo deseas, te comparto unos artículos que espero sean de tu interés.
www.desansiedad.com/blog/agorafobia-miedo-a-salir-de-casa-ansiedad
www.desansiedad.com/meditacion/como-salir-de-la-agorafobia
www.desansiedad.com/blog/agorafobia-supera-la-barrera-del-panico-y-malestar
A veces las tensiones musculares se me van pero siempre aunque me sienta bien mi mente siempre anda en la cabeza si me siento tan bien es raro me puede dar un infarto, todo el tiempo pienso en eso y me cansa mucho mentalmente
Ami me pasa lo mismo que tu es orrible
Igualmente yo😥
No pasa nada
Buena muchachas son muy profesionales
Anel. Muchas gracias me has ayudado. Mucho
Hola, buenas tardes es un gusto saludarles y que bueno el tema que están compartiendo. Dios les bendiga muchísimo por ayudarnos y saber que no estamos solos con todos los sintomas que se sienten.
Mis síntomas eran como hipoglucemia,osea un bajón de azúcar alguien ha sentido así porque hasta ahora no conozco a alguien así
Yo parece que estuviera mal de la presión luego se me va, por lo gral me da al medio día por ahí
@@jenniferdinardi7559 pero cuáles son tus síntomas como específicas presión baja,a mi me pasaba siempre a las 2 de la tarde gracias a dios ya no
Si, me he sentido así y entonces corría a comer algo por que era como un bajón de azúcar. Pero conversando con el psiquiatra me di cuenta que era ansiedad, solo un síntoma que no era peligroso
@@lorenanoguera9687 yo creí que era la única ya que hasta el momento no había escuchado alguien así y nadie me entendía fue horrible
@@barbiefrias1842 yo tengo hipoglucemia a raíz de mi ansiedad mi.psiquiatra dice que es producto de la hippgñicemias
Cuanto tiempo puede durar la taquicardia? Puede ser que se repita en una misma noche varias veces? Es decir te calmas y al rato de nuevo?
A mi me dio una crisis tan fuerte que estuve 2 días seguidos con taquicardia, todo el día, no podía caminar ni moverme, terminé en el hospital esos 2 días, luego seguí con taquicardia todo el día, al mas mínimo esfuerzo se me aceleraba el pulso, despertaba en la mañana con taquicardia y así, fui al cardiologo, me hice examenes y el médico dice que esta todo bien con mi corazón y yo me siento mal igual, ahora tomo betabloqueadores que me dio el cardiologo para la taquicardia más los psicofarmacos y la terapia y espero poco a poco ir mejorando, por que no me logro meter en la cabeza, que si el cardiologo me dice que mi corazón no tiene nada, entonces po que me siento tan mal todos los días
A mi solo me duró dos días previo a mi ataque de ansiedad y quizás los demás pero solo en las noches, casi no tengo taquicardia más bien lo que me pasa es que el corazón me late fuerte o no se como describir pero cuando me acuesto el latido se siente hasta en mi almohada, No sé si alguien más le pase.
Son muchos síntomas y si te asusta más te duran. Cuando los enfrenta van desvaneciendo.
¡Hola Ana! Es un gusto saludarte. Claro, recuerda que tú tienes el control y conforme te vas conociendo, vas trabajando mejor en ello para poder sanarte.
¡Un abrazo!
Fabiola puedes abordar el tema del mal humor cuando se tiene ansiedad
¡Hola Sole! Es un gusto saludarte. Contamos con algunos videos relacionados con el tema, te los comparto y espero que sea lo que estás buscando.
ruclips.net/video/tggCOv-ze2E/видео.html
ruclips.net/video/MgTH8JdTZRc/видео.html
También te comparto unos artículos.
www.desansiedad.com/meditacion/como-manejar-el-enojo
www.desansiedad.com/blog/te-cuesta-trabajo-expresar-tu-enojo
Gracias grupo de desansiedad por contestarme, mi vida es estar en un mar de dudas, muchísimas gracias, menos mal que estáis ahí
Compartiré todos los artículos que me mandáis, un abrazo
Buen día, aveces se me duerme el lado derecho de la cara y el brazo derecho, al rato se me pasa y la, debilidad en las piernas todo eso es normal? Estoy en terapia y me ayuda pero sigo sintiendo cosas
Yo suelo tener como una inquietud en el pecho además de que hay días que me arde me duele y siento que mi corazón no late normal aveces pienso que tiemblo por dentro y más en la parte izquierda y desde hace 3 meses ya no me siento normal siento que en algún momento algo feo me va a pasar además de que no veo mi futuro por más que me sienta motivada,trabajo para distraerme y si logro quitar el dolo sin embargo aún puedo sentirlo
Hola Serena, me da gusto saludarte. Claro los síntomas son la manifestación de aspectos en tu vida no resueltos o atendidos y del estrés acumulado, yo te invito a revisar las causas de la ansiedad y trabajarlas de raíz. te dejo este post de Fabi donde te da más información: www.desansiedad.com/blog/diferencia-entre-causas-y-disparadores-de-la-ansiedad
@@desansiedad gracias ❤️
Saludos desde Colombia
Yo siento hormigueos constantes en mi cabeza, y eso me hace mantener alterada las 24/7 porque siento que me va a dar un derrame. Expliquenme porqué pasa esto? Quiero volver a estar tranquila sin tener que tomar algún medicamento.
Hola te hablo de Panamá
Hola es normal sentir rruidos como que algo tienes dentro de la cabeza y como que choca con los oídos y dolor de oídos y sensación de un soplo en los oídos y también siento movimientos musculares involuntarios
Ruidos adentro de la cabeza ase años siento ke me pasa eso hasta el dia de hoy
La verdad yo no sé si tengo ansiedad, pero antes me daban ganas de vomitar en las mañanas y empezaba a sudar frío y a temblar y también sentía que se me acerelaba el corazón, y mi mamá me llevo al doctor y el dijo que no tenía nada pero aún así tenía que tomar medicamentos y también dijo que podría ser ansiedad
Hola Emelie, me da gusto saludarte!. En este libro gratuito, Lo primero que necesitas saber de la ansiedad, comprenderás por qué y para qué estás teniendo ansiedad.
Es tu respuesta a la pregunta: "¿Por qué tengo ansiedad?" y "¿Qué es la ansiedad?" Descárgalo Gratis:
www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Mucha tensión en el cuello y por más que quiero cambiar mis pensamientos no puedo y me estreso más
Hola Alma que gusto!! Es natural que ge suceda eso porque quieres cambiar tus pensamientos para controlar la ansiedad, y de la ansiedad sañe aceptando y no intentando cambiar pensamientos desde la lucha sino de la comprensión y etc. Saludos
@@desansiedad gracias Dios los bendiga
Es normal las palpitaciones en el cuello casi todo el dia?
A alguien mas le pasa que se sienten bien por un tiempo, dias o semanas, piensan que ya lo han superado y mejorado mucho, y de pronto como sin causa un dia la ansiedad de dispara de nuevo y vuelve??
Asi es a mi me pasa vde tiempo en tiempo estoy bien y despues vuelve con mas fuerza y la pandemia me vino con fuerza y ataques de panico me dieron sintomas ke nunca había tenido y los sintomas solo desaparecian y después de tiempo volvian y me daban otros sintomas y tambien se hiban hoy me a vuelto con mas fuerza
Yo tengo todos esos síntomas y hace poco empecé a sentir zumbido en el oído 😞
Yo tambien y es por mi mandíbula que aprieto
Mis síntomas son enpieso a temblar mucho el pecho oprimido me siento sin fuerzas seme sube la presión me siento muy mariada
Igualmente me siento
Si exacto, así es la ansiedad. Yo empiezo a temblar cuando escucho o veo una noticia que me afecta. Las piernas se me debilitan, incluso los brazos y solo me dan ganas de dormir. Y muchas veces me he sentido mareado, incluso cuando solo caminaba. Pero es tu cuerpo pidiendo que te calmes, te tranquilices. Te está dando señales de qué debes pararle a la tensión y preocupacion. No te va a pasar nada, no te vas a desmayar ni morir. Has ejercicios de respiración, relajación y date una siesta de 1 hora y verás que se te pasa.
Hola Alma, me da gusto saludarte, claro son síntomas normales de altos índices de estrés, en el podcast nuestras psicólogas nos dan herramientas valiosas de manejo. Además te comparto estos Ejercicios para energetizar el cuerpo ruclips.net/user/results?search_query=relajacion+desansiedad
También yo :(
@@angieolvera325 No te preocupes! Todo va a estar bien :D mira y "analiza" tu presente, lo que está pasando "REALmente". No te dejes engañar o llevar por tus pensamientos negativos. Disfruta de tu vida!
Mi síntoma más fuerte es la falta de aire principalmente en las noches, lo cual me ha generado insomnio, Al punto que me levanto de golpe por la falta de aire y a veces siento que se me tapa la nariz, a alguien más le ha pasado?
A mi
A mi me pasa igual en la noche me levanto muy temprano por que siento que me falta el aire y me pone ansiosa me pongo hipervigilante con mi respiración siento que estoy respirando lento, la falta de aire la asimilo a que siento que mi corazón late lento comienzo a suspirar y a bostezar , o me paniqueo pensando que es un problema en mis pulmones pero luego digo no no es verdad no tengo nada y bueno es un sube y baja de emociones, de hecho esposo me dijo igual y siempre respiras así y apenas hoy te das cuenta o cosas asi poco a poco se me a ido quitando la manía de hipervigilar mi respiración mi corazón o cada cosa que pasa en mi cuerpo a veces se me sale de las manos pero e ido t
Trabajando en eso
Bueno algo q no se dice en muchos videos y quisiera me aclaren es q si bien sentimos esto y pensamos q lo peor pasara, a la larga afecta al corazón y es una causa de muchos problemas cerebrales (embolea o derrame cerebral) esto de la ansiedad?
A mi me pasa que tengo mucha oprecion en el pecho todo el día y mi mente se imagina muchas cosas a futuro, me da miedo a salir y también la gente quiero salir corriendo a mi casa. Fui al doctor me tiene con ansiolíticos. Es desesperante
Así estoy yo todo el día paso así ya tengo más de un mes así y ya fui a varios doctores y no tengo nada
Hola Gustavo, me da gusto saludarte. ¿Agotado por la ansiedad? Te comparto estos Ejercicios para energetizar el cuerpo ruclips.net/user/results?search_query=relajacion+desansiedad
Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad.
Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento
Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
Yo sufro de ansiedad y es muy feo siento que me voy amorir siento que se me detiene el corazon y cada ratico me toco el pulso y siento que me voy adesmayar es normal es peligroso
Ve al psiquiatra
Yo siento eso y muchos mas, fui al cardiologo me hice exámenes y me dicen que está todo bien, pero yo me sigo sintiendo mal
Es terrible sentir ansiedad
@@yudymoreno3706 así es, y lo peor siento que nadie me entiende
@@carolinafranasca8397 ami me pasa lo mismo que tu es orrible pero Dios nos va ayudar
Hola yo estoy pasando por un trastorno de anciedad y a Sido muy difícil se me a quitado el apetito siento algo en la garganta ya fui al gastro y me mandaron hacer los exámenes y no tengo nada no se 6 hacer
¡Hola Nairoby! Es un gusto saludarte. Si ya acudiste con tu médico y efectivamente no tienes nada, entonces es una buena señal pues puedes empezar a trabajar en tu ansiedad.
Es importante que independientemente de la falta de apetito, no dejes de comer, pues eso te puede afectar.
Aquí te comparto un artículo que espero sea de tu interés.
www.desansiedad.com/podcast/como-recuperar-el-apetito
Entonces la ansiedad es como un maestro
Yo tengo dolores de cabeza todos los días
Yo lo mismo. Siento que me va agarrar un Acv 😢
Hola Lourdes, me da gusto saludarte. El dolor de cabeza realmente nos puede limitar para funcionar y disfrutar de nuestro día, éste es tan sólo una consecuencia de algo más que está pasando en nuestro interior y en nuestro cuerpo (como casi todos los síntomas). Checa este enlace: www.desansiedad.com/blog/relacion-entre-dolor-de-cabeza-y-ansiedad
Yo tengo muchos dolores musculares o articulares son punzadas y como lumbago q me coje la espalda..he pasado 4 meses de ansiedad muy fuerte y cuando me he puesto mejor llevo así 20 días..puede ser de la ansiedad? Pienso otras cosas.. uf
Me pasa lo mismo llevo desde el 30 de septiembre con dolores de espalda con lumbago por toda la espalda es algo molesto
Igual me duele mucho la espalda y más en la columna, si estoy parado no mucho pero si me siento mucho tiempo el dolor es súper fuerte
@@ThePecos007 y tú hace cuánto llevas así?
Gabriel Silva llevas mucho con ansiedad?
@@vanessavillamil4033 hola apenas tengo dos meses
Saludame desde Bolivia
Me pasa que ahora estoy dándome cuenta que siento el cuerpo raro y débil, presión en el pecho, ahogo y así mucho más seguido diariamente y aunque esté bien me siento fatigado, irritado, desesperado e intranquilo ya llevo desde el 2019 con ansiedad, eh estado muy bien 2020 2021 y 2022 a fines de este empecé a sentirme mal nuevamente y todavía me cuesta equilibrarme
¡Hola Víctor!
Te entendemos y estamos contigo. Envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Doctoras por favor necesito ayuda espero que me puedan ayudar
Hola, ayuda por favor, claro, tengo ansiedad pensar que tengo una enfermedad o decir que me voy a morir en cualquier momento, o que me quedaré sin aire, NO SEE, pero estoy sintiendo así como no se :( siento como que tengo tensión en todo el cuerpo (eso asimilo que es para no pensar que es otra cosa) pero siento ósea como que me mueven los huesos o temblores así por el cuello cuando me agacho o así, por favor, eso debe a estrés acumulado y tensión? Ayuda😭
Hola Espe, me da gusto saludarte, sí tensión acumulada. Te comparto estos Ejercicios para energetizar el cuerpo ruclips.net/user/results?search_query=relajacion+desansiedad
Yo siento igual como que mis huesos se mueven y temblores en el cuerpo y debilidad en las piernas y los hombros pesados dolor de nuca
Yo siento cosas raras en mi garganta es una locura siento como si tuviera algo atorado se me inflama como un músculo de la garganta y como que me arde y siento como si me kisiera dar gripa como q me arde no se don cosas raras y cuando duermo y me despierto no siento nada asta ya después de 1 o 2 horas empiezan las sensaciones otra vz
Estoy regresando del cardiólogo me pusieron el holter ayer y hoy fui a retirarlo, estoy en casa y siento ansiedad y dolor en pecho, me hicieron eco y salió bien electro y bien radiografía de tórax y bien no se que me pasa
¡Hola Rosa! Es un gusto saludarte. A veces, cuando sentimos ansiedad, podemos llegar a sentir un dolor en el pecho que solemos relacionar con el corazón o con alguna falla en el mismo, sin embargo, si ya te realizaste estudios y saliste bien entonces podrías considerar que sí se deba a ansiedad.
Te invito a que leas los siguientes artículos y estos ebooks gratuitos que te voy a dejar para saber qué hacer.
www.desansiedad.com/blog/sintomas-de-la-ansiedad-ataques-panico
www.desansiedad.com/blog/convierte-tu-cuerpo-en-un-aliado-para-superar-la-ansiedad
www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
A mí me pasó exactamente lo mismo, tuve que ir al cardiólogo para hacerme exámenes y al final me dijo que no tenía nada. Ahora estoy llendo con una psicóloga, y ayuda bastante.
@@Rojo.016 gracias si mis malestares y mi desicion de ir con cardiólogo es por que he tenido la presión lábil corazón acelerado y luego muy lento y eso me ocasiona mucho malestar,
Ami me asustan mucho los síntomas y más ansiosa me siento
Roble Salazar lo mismo me está pasando
La clave para perder el miedo a los síntomas, está en convencerte de que tienes ansiedad y cómo es que funciona. Más estrés, más ansiedad. Más miedo, más ansiedad. Yo también a veces entro en pánico cuando siento que perderé la cordura y me volveré loco. Pero lo que hago es analizar con mi yo interior lo que está pasando. Las veces que hemos pasado por la misma situación y no ah pasado nada malo. Salgo a caminar o a ver la calle para hacerle ver a mi yo interior que todo está bien, que no está pasando nada. No tengas miedo de perder el control, respira profundo, relájate, por qué TU TIENES EL CONTROL. Y si sigues creyendo que no? Pues quien está controlando los dedos y quien está decidiendo para escribir o responder a este comentario? PUES ES USTED MISMA! POR QUE USTED TIENE EL CONTROL TOTAL DE TODO SU CUERPO :D
@@pedromoreno911 si tienes razón ,si llega uno a comprender eso , pero cuando hay sentimientos de tristeza junto con todos los síntomas es bien complicado.
Me pasa igual más me asusto porque pienso que si no es ansiedad y sea otra enfermedad
Alma Daniel lo mismo me pasa y pienso q me va a dar un infarto oh cuando aveces me siento ansiosa me falta el aire y pienso q es covid oh otra cosa y me da mucho miedo y no puedo controlarme
Me acabo de dar un ataque de ansiedad y en estos momentos me duele mucho la cabeza 😞
Lo que hago en esos momentos es, primero ejercicios de respiración, luego relajación de cuello, hombros y cabeza. Luego me doy una siesta de 1 hora con música relajante para dormir, y pasa :D
Que pronto pase... y te recuperes. Si otras veces saliste, vas a salir esta vez también💪💪💪
@@analiarossi6276 gracias amén
¡Hola Ximena! Es un gusto saludarte. Si lo deseas, contamos con algunas herramientas que aquí te comparto.
www.desansiedad.com/blog/ataque-panico-afrontarlo-10-reglas
www.desansiedad.com/meditacion/estres-postraumatico-por-haber-vivido-ataques-de-panico-y-ansiedad
www.desansiedad.com/curso/ataque-ansiedad-panico-que-hacer
@@pedromoreno911 hola gracias por gran consejo.....🙏
Hola buenas tardes doctoras un gusto me llamo miler chavez angeles soy peruano me gustaría comunicarme con alguien necesito ayuda profesional por favor tengo unos síntomas. Manos frías insomnio Dolores musculares y bueno aldia siguien tengo somnolencia y me siento débil les pido porfavor
Hola ami me pasa k cosas k pienso me jenere miedo como por ejemplo irme eh estar sola con mis hijos eh con ansiedad eh por ejemplo compartir mi bebe con su padre todo eso me jenere ansiedad y cuando me lastimo. Como puedo saber silo ah k le temo es lo k tngo k acer
Hola a todas yo he tenido una vida muy dura y me he sentido con mucha anciedad que asta se me olvida como tomar agua y siento que me ahogó y siento miedo
Hola Monserrat, me da gusto saludarte. Te comparto estos Ejercicios para energetizar el cuerpo, sé que te pueden ayudar a bajar la ansiedad. ruclips.net/user/results?search_query=relajacion+desansiedad
Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad.
Yo siento mis manos más
Delgadas me da dolor de cueyo y se me resaltan las venas de mi cabeza o sea la cien y pues en las noches es donde entran esos pensamientos y pues me da miedo y luego me cuesta mucho dormír
Hola a tod@s.
Saben que he andado con mucha ansiedad últimamente y el miedo que ando trayendo es de escuchar cosas y me asusto mucho con sonidos de fondo o cosas así. No sé si seran alucinaciones o sólo es el miedo tan grande que he andado trayendo. Espero sus respuestas
Ami me dan para abajo las extrasistoles cuando me dan siempre es estando relajado, y me da miedo. Hay días que tengo hay veces que se van. Pero vuelven
Hola yo fui al cardiologo por eso y por la taquicardia y por que hice una crisis fuerte donde desde ahí en adelante estoy con taquicardia todos los días, me hice examenes al corazón y el médico me dice que está sano y la verdd yo me siento mal y cada vez que tengo esas sensaciones en el corazón me pongo mal por que me da mucho miedo
Yo ya no voy al medico
Ahora mismo tengo el síntoma del ruido del oído y es tan molesto será que algún día se me va a quitar ?
¡Hola Vianey! Es un gusto saludarte. En ocasiones ese ruido se puede deber a mucha tensión, dolores de cabeza, poco descanso o mala alimentación. Por eso es importante considerar estos aspectos y también estar al pendiente de qué es lo que nos está manteniendo muy alertas.
Aquí te comparto unos artículos que espero sean de tu interés.
www.desansiedad.com/blog/que-se-necesita-para-tener-salud-mental
www.desansiedad.com/blog/convierte-tu-cuerpo-en-un-aliado-para-superar-la-ansiedad
Desansiedad muchas gracias 😊
Yo ando mal siento una debilidad en mi cuerpo, como morir algo extraño y la vista me duele esto es horrible y creo q es por la extrañes a mi pareja que se fue a otro pais y no tengo comunicacion con el pues esta en medio del mar😢
Yo estoy igual agregame 3497127651
@@beatrizlopezlopez5663 ese es telefono
@@beatrizlopezlopez5663 tienes que mandarme bien tu codigo de area para poder agregrte
@@estherstephen3534 +349 ese es el codigo
@@estherstephen3534 o mándame tu número y de que país para agregarle
una pregunta es normal que si como mucho siento una llenura y siento el corazón pesado cómo si ya no kisiera palpitar es por ansiedad por favor contesteme
Hola Pabilin, me da gusto saludarte, te recuerdo que el corazón por ansiedad nunca deja de palpitar, más bien nos podemos sentir es ahogados, con taquicardia, o extrasístoles, pero eso se debe más a una condición de estrés elevado. Revisa es más bien tus hábitos mentales con relación a la comida.
@@desansiedad Gracias por la respuesta
Ola una pregunta me e sentido bien débil dela cabeza como que el cerebro va apagarse me siento mal
Eso me Paso a mi ayer
@@paolavanegas2034 pero no le paso nada verdad así estoy yoo
@@paolavanegas2034 una gran tensión fea
@@dantheastro1621 no, pero pense que me iba ir para urgencias de lo mal que me sentia, pero me recoste mejor
A mi me duro casi todo el día
En tiempos de covid he visitado al médico como 7 veces,
Pero cada vez que voy al médico es diferentes síntomas y sospechas de enfermedades
¡Hola Manuel! Es un gusto saludarte. A veces podemos tener miedo a enfermarnos y constantemente estamos pensando en ello, por lo que si escuchamos o leemos de alguna enfermedad podemos llegar a pensar que la padecemos. Sin embargo, no quiere decir que estemos enfermos, claro que es importante cuidar nuestra salud en general pero no a través del miedo, si no del amor por nosotros mismos.
Te comparto unos artículos que espero sean de tu interés.
www.desansiedad.com/meditacion/como-superar-el-miedo-a-enfermar-o-hipocondria
www.desansiedad.com/blog/hipocondria-dejar-de-pensar-que-estas-enfermo-todo-el-tiempo
Ello he sentido y También he sentido una especie de hormigueo en la espalda, en el lado izquierdo, que tan raro es?
Nada raro mi estimado, yo sentía hincones en lado del corazón por la parte baja y sentía hormigueos en el brazo izquierdo. No te va a pasar nada, solo relájese y siga su día con calma. No sé esmere en no sentir esos síntomas ni le dé mucha atención. Con mucha paciencia y amor por usted mismo, dé a su cuerpo el tiempo que necesita para recuperar el equilibrio.
Muchas gracias!! Es grato leer tu respuesta, un abrazo
@@sucaro60 VAMOS CON TODO PARA ADELANTE!
¡Hola! Es un gusto saludarte. Muchas veces algunos de los síntomas pueden ser como los que mencionas.
Si quieres informarte más, te comparto estos artículos que espero sean de tu interés.
www.desansiedad.com/blog/aprende-a-relajar-tu-corazon-estres-ansiedad-dolor-muscular
www.desansiedad.com/blog/trata-de-sentir-sin-agregarle-interpretacion-y-te-sentiras-mejor
www.desansiedad.com/blog/lo-que-siente-tu-cuerpo-es-por-ansiedad
Una pregunta !!! El tener ansiedad genera sensaciones extrañas en los senos ? Como pinchazos ???? O soy la unica!!!!
Hola Luna, me da gusto saludarte! Algo que necesitamos entender con la ansiedad es que los síntomas tan extraños en tu cuerpo son la consecuencia de un desgaste físico interior que por mucho tiempo se ha ido llevando a cabo, sin que te dieras mucha cuenta, lo bueno es que hay mucho por hacer al respecto para mejorar. ruclips.net/video/A_U3WkVBk3w/видео.html
Apenas veo tu mensaje y me pasa exactamente lo mismo, luego de que el ginecólogo me recomendara un eco mamario por un pequeño quiste que no era nada grave, comenzaron los pinchazos y ardores en los senos. Todo por la ansiedad. Todo va a pasar. 🙏
Ahora mismo estoy llorando porque quiero ir a la tienda pero me da miedo por mis sintomas que puedo hacer porque cada vez que me espongo y voy me susto mucho por favorrrrr ayudenme
Anda. Enfrenta ese miedo. Anda y verás que no te vas a pasar nada. Piensa positivo. Yo odiaba salir porque me asustaba ya enfrente ese miedo. Y ahora me siento mejor en la calle que en la casa 😃
Hola que gusto!! Te sugiero que aceptes tus miedos, tus síntomas y poco a poco vayas exponiendote a lo que temes saludos
A mi me pasa así, un dilema salir por el miedo tan fuerte de que algo me vaya a pasar siento que me desmayo..... Pero así salgo es horrible..... Siempre pienso que nada pasara que regresaré bien a mi casa y respiro tranquila
SANURLO sal y sin pensar negativo. No te va a pasar nada
@@Bellaross1992 gracias voy paso a paso salgo ya mejor que antes trato de pensar positivo e ir distrayéndome ..... Pero no se si lo forzó que mis malestares musculares se tensan y duelen en la noche
🤗🤗🤗
A mi me pasa todo eso
¡Hola Lupe! Es un gusto saludarte. Siento mucho que estés pasando por la ansiedad, pero recuerda que no estás sola y que puedes trabajar para escuchar a tu ansiedad y poder sanarla.
Si lo deseas puedes leer los ebooks gratuitos que aquí te comparto.
www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
@@desansiedad gracias
El mismo miedo es otro síntoma de ansiedad
¡Hola Sole! Así es pero también podemos aprender mucho del miedo y de los beneficios que tiene sentirlo.
Te comparto unos artículos.
www.desansiedad.com/blog/pierdele-el-miedo-al-miedo
www.desansiedad.com/blog/5-estrategias-para-vencer-el-miedo