[리포머]전신조절력향상.전면.후면사슬 전체적인 몸의 움직임.back stroke.breast stroke

안녕하세요 ~!
오늘은 지금까지 동작중에서도 조금은 상급동작이라고 볼수있는
두가지 back stroke와 breast stroke를 준비해보았습니다 ^^
간단한 동작처럼 보이지만 전체적인 근육이
다양하게 사용되며 힘이 들어가는 동작이라
동작 하시기전 선행운동을 진행하시거나
연습을 많이 하는것을 추천드립니다 ~!
교육생 선생님들께서
항상 연습하시기를 응원하며
연습실 사용 및 지도자과정 상담문의는
아래 연락처로 부탁드립니다 ^^
인스타 - reum_pilates
전화 상담 - 031-281-5454