손목이 약해질 때 꼭 필요한 손목 강화 운동

[@seoul1hospital]

00:18 손목 굽힘근 운동
01:07 손목 폄근 운동 ①
01:53 손목 폄근 운동 ②
02:42 손목 폄근 운동 ③

[@쑤니-p3z]

손목 굽힘근 운동 따라해보겠습니다~~

[@seoul1hospital]

꼭 따라해보셔요! 감사합니다!

[@설앵초-y9q]

손목재활운동 저도 따라해 봐야겠네요

[@seoul1hospital]

손목 예방에 효과적입니다!!!

[@고내이아빠]

손목자주쓰는데 따라해야겠어요

[@seoul1hospital]

저도 따라해보니까 은근 시원하더라고요! 꼭 따라해보셔요. 감사합니다!

[@abuda2999]

손목강화운동을 이렇게 쉽게 집에서 할수 있다는게 너무 신기하네요 ^^ 감사합니다

[@seoul1hospital]

참 좋은 운동이죠 ^^ 도움이 되셨다니 감사합니다~

[@김지현-c2j8q]

손목재활운동 유익하네요

[@seoul1hospital]

유익한 내용이 되셨다니 감사드립니다~

[@proson2999]

어머니께 알려드려야 될꺼 같아요 매우 유용한 정보인거 같습니다

[@seoul1hospital]

어머니께 꼭 알려주셔요! 유용한 정보라고 하시니 감사합니다~

[@sungsilnam]

아령하나로 충분히 할수 있다는게 넘 좋네요
꾸준히 강화운동 해보겠습니다

[@seoul1hospital]

집에 아령이 있으시군요! 꾸준히 따라해보셔요 ^^ 감사합니다~

[@gonzclub]

손목 운동법 너무 좋네요

[@seoul1hospital]

꼭 따라해보셔요! 감사합니다 ^^

[@ZellnimBlox]

손목이 안 좋은데 보면서 손목 운동해야겠어요!

[@seoul1hospital]

손목이 좋지 않으시군요.. 꼭 따라하셔서 손목 통증이 사라지시길 바라겠습니다!!!!

[@봉자나라]

수시로 보면서 따라해야겠네요

[@seoul1hospital]

꼭 따라해보셔요! 감사합니다~

[@낮은하늘]

이미 손목이 아파서 아령을 잡기가 힘든 경우는 어떻게하나요?

[@seoul1hospital]

안녕하세요, 서울원병원입니다. 아령을 잡기가 힘드신 경우라면 가까운 정형외과를 방문하셔서 진료를 받아보시거나,
또는 저희 서울원병원을 방문하셔서 진료 및 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다. 감사합니다~

[@이금희-v2p]

손목운동법
늘 궁금했는데 너무 좋습니다

[@seoul1hospital]

도움이 되셨다니 감사드립니다 ^^