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참 말씀을 솔직하고,재미있게 하시네요.실제로 체험하고 이야기 해주시는게,솔직한 말씀이 참 듣기좋습니다.딕션도 너무 좋아요 ^^강의 잘들었습니다.
오호... 진짜 되네요? 저도 도전🔥🔥🔥🔥🔥
저도 꼭 해봐야겠어요 체지방줄이기 도전~~~~
와!! 저도 해보고 싶었는데, 간헐적 단식이 너무 힘들것 같아서 도전 못했던 건데..... 새해에 한번 해봐야겠어요
4주차는ㅠㅎ단식3일인게ㅠ힘들듯😊
일주일만에 3킬로라니!!😊안녕하세요! 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
하고 싶은데 않된다는....
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