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테이프로 감아놓고 유착시안올라가는 모습 보여주는거 확 와닿네요 ㅎㅎ
역시 오십견 도수치료1인자~❤
선생님 어깨충돌중후군에도 이방법 사용해도될까요
마지막 부분 영상에 나오는 자세, 벽에 기대고 서서 팔을 어깨높이로 수평으로 뻗어 벽에 댄 후 팔꿈치를 90도로 만들면(팔이 ㄴ○ 요런 모양) 손목부위 손등이 벽에 닿지않는데,,, 어찌해야할까요???
ruclips.net/video/wy_p3y2yr4A/видео.html이 운동을 꾸준히 하시면 좋아지십니다^^!
헉.지금 완전 제모습입니다.전 회전근개파열.극상근.견갑하근이 파열되서 수술2달차입니다.동영상 맨처음 모습이 완전 접니다.오른쪽어깨 수술했는데.팔 올릴시 어깨도 같이 올라가고.승모근길이도 짧아집니다.저같은.동영상 치료전 분들은어떤 스트레칭.운동을 해야되나요?
ruclips.net/video/0Xbjh7kKagA/видео.html
내가 어깨가 으쓱 내 얘기네
오십견으로 치료중입니다 아령으로 근육운동을 하라고 하시네요
저는 제 채널의 운동영상들을 매일 골고루 따라하시라고 권해드리고 싶습니다^^! 많은분들에게 효과를 드리기 위해 만든것이며, 실제로 많은 분들이 효과보셨으니 참고해보세요!
테이프로 감아놓고 유착시
안올라가는 모습 보여주는거 확 와닿네요 ㅎㅎ
역시 오십견 도수치료
1인자~❤
선생님 어깨충돌중후군에도 이방법 사용해도될까요
마지막 부분 영상에 나오는 자세, 벽에 기대고 서서 팔을 어깨높이로 수평으로 뻗어 벽에 댄 후 팔꿈치를 90도로 만들면(팔이 ㄴ○ 요런 모양) 손목부위 손등이 벽에 닿지않는데,,, 어찌해야할까요???
ruclips.net/video/wy_p3y2yr4A/видео.html
이 운동을 꾸준히 하시면 좋아지십니다^^!
헉.지금 완전 제모습입니다.전 회전근개파열.극상근.견갑하근이 파열되서 수술2달차입니다.동영상 맨처음 모습이 완전 접니다.오른쪽어깨 수술했는데.팔 올릴시 어깨도 같이 올라가고.승모근길이도 짧아집니다.저같은.동영상 치료전 분들은
어떤 스트레칭.운동을 해야되나요?
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내가 어깨가 으쓱 내 얘기네
오십견으로 치료중입니다
아령으로 근육운동을 하라고 하시네요
저는 제 채널의 운동영상들을 매일 골고루 따라하시라고 권해드리고 싶습니다^^! 많은분들에게 효과를 드리기 위해 만든것이며, 실제로 많은 분들이 효과보셨으니 참고해보세요!