เครียดสะสม ผ่านมาได้ยังไง? แชร์ประสบการณ์จริง + เทคนิคใช้ Smart Watch วัดความเครียดให้ถูกวิธี

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 фев 2025

Комментарии • 20

Следующие
Автовоспроизведение
ย้อนวัยกลับไปสาวกว่าเดิมเป็น 10 ปี เคล็ดลับที่หมอญี่ปุ่นพิสูจน์แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru25:48ย้อนวัยกลับไปสาวกว่าเดิมเป็น 10 ปี เคล็ดลับที่หมอญี่ปุ่นพิสูจน์แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru
ย้อนวัยกลับไปสาวกว่าเดิมเป็น 10 ปี เคล็ดลับที่หมอญี่ปุ่นพิสูจน์แล้ว | ดูให้รู้ DohiruThai PBS
Просмотров 560 тыс.
ฝึกสมองให้หยุดวิตกกังวล เลิกคิดวน เข้าใจง่าย ได้สติ ใช้ได้จริง อิงตามวิทยาศาสตร์ | สมาธิ 360° |14:49ฝึกสมองให้หยุดวิตกกังวล เลิกคิดวน เข้าใจง่าย ได้สติ ใช้ได้จริง อิงตามวิทยาศาสตร์ | สมาธิ 360° |
ฝึกสมองให้หยุดวิตกกังวล เลิกคิดวน เข้าใจง่าย ได้สติ ใช้ได้จริง อิงตามวิทยาศาสตร์ | สมาธิ 360° |สมาธิ 360 องศา
Просмотров 9 тыс.
วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.44752:30วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447
วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447THE STANDARD
Просмотров 1,4 млн
Your Turn00:36Your Turn
Your TurnBillie Eilish
Просмотров 888 тыс.
How LeBron Was In The Locker Room After Luka Got Traded To The Lakers (Jimmy Butler Trade too)08:48How LeBron Was In The Locker Room After Luka Got Traded To The Lakers (Jimmy Butler Trade too)
How LeBron Was In The Locker Room After Luka Got Traded To The Lakers (Jimmy Butler Trade too)RDCworld1
Просмотров 3,8 млн
10 Things You SHOULD Be Buying at Costco in February 202517:1010 Things You SHOULD Be Buying at Costco in February 2025
10 Things You SHOULD Be Buying at Costco in February 2025The Deal Guy
Просмотров 1,5 млн
GELO - Tweaker (Remix) Feat. Lil Wayne (Visualizer)03:39GELO - Tweaker (Remix) Feat. Lil Wayne (Visualizer)
GELO - Tweaker (Remix) Feat. Lil Wayne (Visualizer)GELO
Просмотров 878 тыс.
ทรัมป์คว่ำ USAID !! | เหตุผลอะไร อยู่เบื้องหลัง43:00ทรัมป์คว่ำ USAID !! | เหตุผลอะไร อยู่เบื้องหลัง
ทรัมป์คว่ำ USAID !! | เหตุผลอะไร อยู่เบื้องหลังDBซัวเถา
Просмотров 7 тыс.
Smartwatch เชื่อถือได้แค่ไหน ในการวัดออกซิเจน การเต้นหัวใจ ความดัน แคลอรี่ การนอน และอื่นๆ20:40Smartwatch เชื่อถือได้แค่ไหน ในการวัดออกซิเจน การเต้นหัวใจ ความดัน แคลอรี่ การนอน และอื่นๆ
Smartwatch เชื่อถือได้แค่ไหน ในการวัดออกซิเจน การเต้นหัวใจ ความดัน แคลอรี่ การนอน และอื่นๆDoctor Tany
Просмотров 138 тыс.
อยากให้ลูกค้ากลับมาซื้อประจำ ทำได้อย่างไร ? | เศรษฐกิจติดบ้าน13:06อยากให้ลูกค้ากลับมาซื้อประจำ ทำได้อย่างไร ? | เศรษฐกิจติดบ้าน
อยากให้ลูกค้ากลับมาซื้อประจำ ทำได้อย่างไร ? | เศรษฐกิจติดบ้านThai PBS
Просмотров 22 тыс.
รักษาโรคทุกข์ด้วยธรรมะ แก้โรคกรรมทำได้จริงไหม? | เกลาแก้โรค EP.16 @DoctorNearU41:40รักษาโรคทุกข์ด้วยธรรมะ แก้โรคกรรมทำได้จริงไหม? | เกลาแก้โรค EP.16 @DoctorNearU
รักษาโรคทุกข์ด้วยธรรมะ แก้โรคกรรมทำได้จริงไหม? | เกลาแก้โรค EP.16 @DoctorNearUKlaoshow
Просмотров 39 тыс.
จัดการความเครียดอย่างไร? เมื่อความเครียดที่มี มากเกินไป14:45จัดการความเครียดอย่างไร? เมื่อความเครียดที่มี มากเกินไป
จัดการความเครียดอย่างไร? เมื่อความเครียดที่มี มากเกินไปAlljit สุขภาพจิตใจ
Просмотров 12 тыс.
ฝึกสติ 3 ขั้น แก้กังวลได้ หมอปริญญาเอกยืนยัน จากหนังสือ Unwinding Anxiety | สมาธิ 360° | EP.1019:36ฝึกสติ 3 ขั้น แก้กังวลได้ หมอปริญญาเอกยืนยัน จากหนังสือ Unwinding Anxiety | สมาธิ 360° | EP.10
ฝึกสติ 3 ขั้น แก้กังวลได้ หมอปริญญาเอกยืนยัน จากหนังสือ Unwinding Anxiety | สมาธิ 360° | EP.10สมาธิ 360 องศา
Просмотров 6 тыс.
พิชิตเงินล้านด้วยเงินฝากหลักพัน ต้องใช้เวลากี่ปี ? | เศรษฐกิจติดบ้าน15:50พิชิตเงินล้านด้วยเงินฝากหลักพัน ต้องใช้เวลากี่ปี ? | เศรษฐกิจติดบ้าน
พิชิตเงินล้านด้วยเงินฝากหลักพัน ต้องใช้เวลากี่ปี ? | เศรษฐกิจติดบ้านThai PBS
Просмотров 53 тыс.
เช็กด่วน " ภาวะเครียดไม่รู้ตัว " หากมี 6 อาการต่อไปนี้ ต้องรีบแก้ | SPRiNGสรุปให้9:14เช็กด่วน " ภาวะเครียดไม่รู้ตัว " หากมี 6 อาการต่อไปนี้ ต้องรีบแก้ | SPRiNGสรุปให้
เช็กด่วน " ภาวะเครียดไม่รู้ตัว " หากมี 6 อาการต่อไปนี้ ต้องรีบแก้ | SPRiNGสรุปให้Spring News
Просмотров 78 тыс.
เปิดโลกเรื่องนิสัยกับเฮียวิทย์ | เกลา x ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน57:43เปิดโลกเรื่องนิสัยกับเฮียวิทย์ | เกลา x ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน
เปิดโลกเรื่องนิสัยกับเฮียวิทย์ | เกลา x ดร.วิทย์ สิทธิเวคินKlaoshow
Просмотров 1,6 млн
КОГДА РОДИТЕЛИ ОСТАВИЛИ ТЕБЯ ДОМА😂#shorts00:59КОГДА РОДИТЕЛИ ОСТАВИЛИ ТЕБЯ ДОМА😂#shorts
КОГДА РОДИТЕЛИ ОСТАВИЛИ ТЕБЯ ДОМА😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,5 млн
ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫ47:24ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫ
ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫAnatoly Andreevich
Просмотров 218 тыс.
Robando dulces bajo el tubo00:48Robando dulces bajo el tubo
Robando dulces bajo el tubo123 GO! Wow-ceptional Spanish
Просмотров 8 млн
Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 202538:59Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 2025
Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 2025Звезды и интриги
Просмотров 351 тыс.
Не на того деда нарвался00:22Не на того деда нарвался
Не на того деда нарвалсяНовостной Гусь
Просмотров 1,1 млн
Stuffed burgers 🍔 #shorts00:15Stuffed burgers 🍔 #shorts
Stuffed burgers 🍔 #shortsKyle Istook
Просмотров 1,4 млн
Chỉ 1 Trong 1000 Người Giải Được Câu Đố Vô Tri Này #6 | Stupid Puzzle Game | meGAME00:30Chỉ 1 Trong 1000 Người Giải Được Câu Đố Vô Tri Này #6 | Stupid Puzzle Game | meGAME
Chỉ 1 Trong 1000 Người Giải Được Câu Đố Vô Tri Này #6 | Stupid Puzzle Game | meGAMEmeGAME
Просмотров 1,1 млн
дети раньше vs дети сейчас (телефон)00:54дети раньше vs дети сейчас (телефон)
дети раньше vs дети сейчас (телефон)БЕРТ
Просмотров 263 тыс.