เครียดจนหมด ความเป็นตัวเอง overthinking again and again worried with everything .. คิดทุกเรื่องคิดแทนคนอื่น หมดความมั่นใจในตัวเอง ยิ่งอยู่เหมือน ยิ่งโง่ ทำงานเหมือนผิดไปหมด หมดความมั่นใจ ในตัวเอง
ขอบคุณpodcast นี้มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ช่วยเด็กจบใหม่ ที่ต้องทำงานเกินความคิดว่าตัวเองจะทำได้เยอะมากๆๆๆๆๆ ฮีลลหนูแบบปุ๊ปปั๊บรับโชคมากกก Don’t do it all yourself.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
กดติดตามช่องใหม่ของคำนี้ดีได้ที่ bit.ly/kndstudio มีคลิปใหม่รอทุกคนอยู่เพียบ 😊
บริหารเงิน
มันไม่มีข้อมูลอะไรมันมีแต่คำซ้ำซากฉันมันมีแต่คำเดิมๆมุกวนไปวกวนมานี่ข้อมูลอะไรเลยมีแต่คำเดิมๆ
มันมีแต่คำสาปแช่งมันไม่มีความดีๆครับ
ต่างฝ่ายต่างไม่รู้จักกันไม่รู้จักชื่อกัน
ทุกคนคะ จาก comment ของทุกคน สิ่งนึงที่ ใด้รู้คือ เราไม่ใช่คน คนเดียวบนโลกนี้ที่มีความเครียด ค่อยๆๆ แก้ไปพร้อมๆกัน คะ❤️❤️
ปล่ยวาง..ฟัง จอยช์ ไมเออร์ ความเครียด จะหมดไป...
เครียด
สู้ๆนะคะ ตบบ่า
สู้ไปพร้อมกันครับ ถึงไม่รู้จักกัน ก็ยินดีที่ได้รู้จักนะครับ 🙏🏽
สู้ครับ นักสู้ผู้ร่วมอุดมการเดียวกัน
เพราะมันไม่รู้จะพูดจะหันไปคุยกับใคร ไม่มีใครคอยรับฟัง ความรู้สึกมันเลยดิ่งลงทุกวินาที
เป็นไรมั้ยค๊า
เหมือนกันเลยครับ
จงปล่อยวาง...ฟังจอยช์ ไมเออร์..สมอง จะสบายขึ้นมาก...
พยายามมองหาคนรอบข้างที่สามารถรับฟังได้ และคนๆนั้นต้องมีพลังบวกเมื่อเจอปัญหาด้วยนะคะ แต่ถ้าคุยกับคนคิดลบ ทัศนคติพังๆ ยิ่งทำให้เราดิ่ง และดาวน์ สู้ๆนะคะ
กินยานอนหลับครับ
เคยนอนไม่หลับเพราะคิดนั่นคิดนี่ เครียดเรื่องต่างๆ ใช้วิธีบอกตัวเองว่าคิดมากไป เครียดไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น คืนนี้นอนก่อน พรุ่งนี้ตื่นมาค่อยคิดใหม่ ค่อยเครียดใหม่ หลังจากนั้นก็หลับง่ายขึ้นจริงๆ
🤘🤘🤘🤘🤘
💪👍✌😊🎉
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยค่ะ
@@charinphuangkaew6155 ภ
@@ptn341 ⅕
Podcast เป็นอีกอย่างนึงที่ทำให้ผม ผ่านเรื่องราวต่างๆไปได้
ทุกคนล้วนต่างมีปัญหา ความเครียด ที่เข้ามาในชีวิต
.
เวลา 1 ชม. ในการฟังแต่ละวัน สร้างทัศนคติบางอย่าง แล้วมันจะค่อยๆปลดล็อคปัญหาที่คาราคาซัง มานานแล้ว ให้พร้อมรับมือ และทำให้ชีวิตเรามีความสุขขึ้น
.
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะครับ เป็นกำลังใจให้ตัวเองและคนอื่นๆ ค่อยๆแก้ปัญหาไปพร้อมๆกันนะ
เหนื่อยสมองมากๆครับทุกวันนี้ แค่ตื่นมาก็เหนื่อยแล้ว เหนื่อยมากๆครับ สมองเบลอไปหมด เครียดเรื่องเพื่อนเครียดเรื่องความสัมพันธ์เครียดเรื่องอะไรก็ไม่รู้ คือเหมือนพลังชีวิตถูกดูดไปหมดเลยครับ ทุกอย่างมันดรอปลงไปหมด ทั้งความสามารถและคุณภาพการใช้ชีวิต
เหมือนผมเลยผมก็คิดเรื่องนี้เลย
ตอนนี้เปนแบบนี้เลยค่ะ
ใช่ครับ เมื่อก่อนผมมั่นใจมากเวลาได้ทำอะไรต่างๆ เดี๋ยวนี้มันกลับกันเลย รู้สึกเเย่มากๆ เหนื่อยงานไม่พอ ต้องมาเหนื่อยคำพูดคน อยากระบายมันออกมา เเต่ก็ทำได้เเต่ อดทน บางครั้งไม่อยากตื่นเลย เเต่ก็ต้องสู้ๆนะครับ อดทนเข้าไว้ รอวันที่ประสบความสำเร็จ เเล้วไปแก้เเค้นคนที่มันชอบมาดูถูกเรา ผมคิดแบบนี้เสมอ
เหมือนกันเลยครับ คิดไปทุกอย่างเลย
ตอนนี้กำลังเป็นแบบนี้เลยครับ กำลังหาทางออกจากความเครียด ตื่นมาก็เหนื่อยละ คงคิดหลายๆเรื่องในหัวแล้วหยุดคอดไม่ได้
เครียดจากการทำงาน เป็นงานหน้างานใหม่ทุกอย่างเริ่มต้นใหม่หมดเรียนรู้ใหม่หมด พอทำไปแล้วรู้สึกว่างานนี้ไม่ใช่สายงานตามที่เราชอบเลย จะพูดหรือบอกกับใครก็ไม่มีใครเข้าใจมีแต่คนบอกให้เราอดทน แต่เราก็พยายามอดทนและเต็มที่แล้ว เก็บมาคิดและเครียดมากบางทีถึงกับกินไม่ได้นอนไม่หลับ
เครียดจนหมด ความเป็นตัวเอง overthinking again and again worried with everything .. คิดทุกเรื่องคิดแทนคนอื่น หมดความมั่นใจในตัวเอง ยิ่งอยู่เหมือน ยิ่งโง่ ทำงานเหมือนผิดไปหมด หมดความมั่นใจ ในตัวเอง
💐
เป็นเหมือนกันกันค่ะ
เป็นเหมือนกันเลยครับ
นี่นั่งสติแตกร้องไห้อยู่ ทุกอย่างมันรุมเร้าไปหมด ขอบคุณคลิปนี้มากค่ะ ฟังแล้วมีสติและรู้สึกดีขึ้นมากๆ
+ค่ะตอนนี้เรากดดันมากทั้งความฝันและหน้าที่ที่เราต้องทำเราเหนื่อยแต่เราไม่อยากตายอยากให้ชีวิตดีขึ้นกว่านี้
@@u-rin_l2955 สู้ๆนะคะ เหนื่อยก็พักเเละยิ้มเยอะๆค่ะ
@@vanyat8778 แงงงขอบใจเตงมากนะคะ💗✨
+1ค่ะ เมื่อกี้ก็ร้องไห้หนักมาก พอมาฟังคลิปนี้เริ่มคิดตาม หยุดฟูมฟายและมานั่งคิดตามเลย
เป็นกำลังใจให้จ้า
วันที่23/02/22 ตีหนึ่งสี่สิบ ขอสัญญากับตัวเองว่า จะจัดการความคิดของตัวเองให้ดี ไม่คิดมาก และตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุขตามที่พอตแคสต์นี้ได้บอกไว้ อย่าลืมหาความเครียดที่ดีใส่ตัว อย่าเผชิญหน้ากับอะไรตามลำพัง เก่งมากนะตัวเรา
การเขียนเพื่อระบายสิ่งต่างๆ นี่ดีจริงๆค่ะ ใช้กับตัวเองมาสักพักใหญ่ เหมือนแบบได้คุย ทำความเข้าใจตัวเอง แล้วสุดท้ายก็เย็นลงได้ บางทีหาคำตอบให้ตัวเองได้ แทนที่จะไปโวยวายๆ หรือบ่นกับคนอื่นตลอด ToT
ใครที่กำลังทุกข์ใจสามารถปรึกษาได้ ผ่านเพจ คลายทุกข์ สร้างสุข
ใช่ดีผุดๆเบาใจขึ้นเหมือนได้ระบายเปิดใจ😊😊😊😇😇😇👍
เครียดเรื่องที่เราไม่ผิด แต่เจ้านายกลับว่าเราเป็นคนผิด ทั้งๆที่เราทำตามขั้นตอนที่เจ้านายสั่งทั้งหมด แต่พอส่งให้ลูกค้าเกิดปัญหาขึ้นมา กลับโยนว่าเป็นความผิดของเรา ซึ่งโดนแบบนี้ตลอด แต่ไม่เคยชิน มีแต่ความสงสัยว่าทำไม เราต้องมาโดนด่าด้วย
นั่งไถมือถือมาสองชั่วโมง เครียดไป ล่องลอยไป ไม่รุ้จะเอายังใงกับตัวเองดี เครียดและอ่อนล้ากับงานมาทั้งวันเลยอ่ะคุณ พอมาฟังพอดเเคสคุนแล้ว เหมือนมาปลดล้อคความคิดและความรุ้สึกในใจ ขอบคุนมากๆนะคะ รักช่องนี้มากๆ ทำสิ่งดีๆไปเรื่อยๆเลยนะ จะซัพพอร์ตไปตลอด รักสิ่งที่คุณแชร์มากๆ 🥺❤️
เราพยายามนอนมาหลายคืนแล้วแต่เรานอนไม่หลับ แบบไม่ใช่เป็นคนมีเรื่องเคลียดอะไรนะ แต่พอกำลังจะหลับตาแล้วความคิดอะไรต่างๆนาๆมันเล่นเข้ามาในหัวผมตลอดเลย ผมเหนื่อยมาก เหนื่อยจนอยากจะร้องไห้ ผมอยากนอนหลับให้ได้เหมือนคนอื่นเค้า ทำทุกวิธีทางแล้ว
เป็นเหมือนกันคะ
ตอนนี้หายหรือยังคะ
เคยเป็นเหมือนกันค่ะเลยใช้วิธีเปิดเพลงเบาๆกล่อมนอน บางวันก็เปิดสปอยหนังบางวันเปิดธรรมมะหรือคลิปอื่นๆที่ชอบค่ะ ได้ผลค่ะ
คลิปนี้ มาได้ถูกเวลามากค่ะ เหมือนมานั่งอยู่ในใจ 🥺🥺🥺
ใช่เลยๆ 😆✌
ช่ายยย😁👍👍👍👍
ใช่เลย
ใช่
เป็นคนคิดวนไปวนมา คิดหลายๆเรื่องพร้อมกัน จนเครียด แน่นหนาอก หายใจไม่ออก อยากหลุดพ้นจริงๆ
ตอนใกล้เรียนจบต้องเขียนวิทยานิพนธ์ เครียดมากนอนไม่ได้ อยู่ๆก็ร้องไห้ ไม่อยากอยู่คนเดียว พอเรียนจบผ่านพ้นมา เริ่มทำงานก็เริ่มเป็นอีก นอนไม่หลับ ปกตินอนตื่นแปดโมงช่วงเครียดจะตื่นตีสี่ตีห้านอนไม่หลับ ทรมานมากๆเลยค่ะ บางวันไม่ได้ทำอะไรแต่เหนื่อยมากเลย ใครมาสะกิดอารมณ์ยิดๆหน่อยก็ระเบิดอารมณ์ออกมาง่ายกว่าปกติ เหมือนไม่ใช่คนที่เคยร่าเริงเลย อยากหาย
กำหนด เวลาคิด เวลาเคลียดได้ผลค่ะ เพราะใช้วิธีนี้ในการใช้ชีวิตตลอด กำหนดไว้ที่1ชั่วโมง เพราะเรารู้ทุกปัญหามีทางออกเสมอ และไม่ชอบให้ตัวเองไม่มีความสุข
ช่วงแรกอาจยากแต่ต้องลองฝึกค่ะ😍😍
ทุกวันนี้ไม่สามารถทำชีวิตไห้มีความสุขได้เลยเครียดมากๆ คิดไม่ตกปัญหาที่แก้ไม่ ได้ พูดกับใครก็ไม่ได้ลักษณจะไม่มีทางออก
เครียดจนจะอ้วกในที่ทำงาน เหมือนเรารอรับผิดอย่างเดียวเลยครับ ผิดที่ปฏิเสธตอนเขาสั่งไม่ได้ พอเกิดความผิดพลาด เราก็เป็นคนแรกๆ ที่โดน ด้วยความที่ว่าเป็นเด็กใหม่ด้วย เหมือนหน้าที่เราตอนนี้ คือคอยรับผิดกับแก้อย่างเดียวเลยครับ พอเครียดมากๆ ก็ปวดหัวจนจะอ้วก ตอนนี้กินยาพาราเพื่อให้ตัวเองทำงานให้ไหวเอาครับ
เป็นแบบเดียวกันเลยครับ จะอ้วก แชะกินอะไรไม่ลง ทั้งๆที่หิว
เป็นอยู่ค่ะ จนต้องหยุดเรียนกลางคัน เพราะมันบังคับตัวเองไม่ได้จริงๆ ทรมานมากๆ
เหมือนกันค่ะท้อออมากรู้สึกอยากตาย
โอ้วโหวววว ตรงกับสถานการณ์ตอนนี้มากๆค่า... พี่บิ๊ก มี AI อ่านใจคนได้แน่ๆเลย
รอฟังทุก EP นะคะ
บางทีรู้รีมิตของตัวเองนะ แต่บางครั้งสบางสิ่งหรือสภาวะรอบข้างมันส่งผลกระทบกับทั้งกาบและจิตใจเรานะ ทั้งที่เราพยายามจะปล่อยวางแล้ว พยายามไม่สนใจเรื่องบ้าๆแล้ว แต่ถ้าบางอย่างมันวุ่นเราจริงๆ เราระเบิดมันออกมา โดยที่ไม่ต้องสนสิ่งรอบข้างมันจะผิดมากมั้ย
เพิ่งมาติดตามได้ 1 ปี ชอบน้ำเสียงมากมากค่ะ น่าฟัง ฟังเพลิน ทำให้ขีวิตยามเช้าต่างแดน หายเหนื่อย หายล้า ไม่เหงามากค่ะ. ขอบคุณนะคะ
คิดทุกสิ่งทุกอย่าง วางไม่ได้ คิดทุกวันทุกเวลา รู้สึกเป็นทุกข์ สุขภาพแย่มากๆ เเก้ปัญหาที่เจออยู่ก็ไม่ได้ กดดัน เครียด มืดเเปดด้านไปหมดค่ะ
คิดวนไปวนมาซ้ำๆ..ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ..เครียดสุดๆ
ในปีนี้ รู้สึกว่าวันนี้เป็นอีกวันที่เครียดที่สุด ทำเกือบทุกอย่างที่คลิปแนะนำเลยคะ มาถูกเวลาจริงๆ ขอบคุณมากนะคะ
ใช่
วิกฤตการเงินในครั้งนี้ผมมองว่ามันเป็นโอกาสสำหรับผมนะ 1 โอกาสได้เลิกคบเพื่อน 2 ได้โอกาสที่จะทำความฝันให้เป็นจริง( ความฝันที่ไม่ใช่เงินนะ)
โครตดีค่ะ ทำงานอยู่เดนมาร์ค เจอปัญหาพวกนี้ทุกวัน พยายามฝึกฝนและพัฒนาตัวเองทั้งเรื่องเผชิญหน้ากับความเครียด และมนุษย์ที่ทำให้เราเครียด Ep ดีและมีประโยชน์มากค่ะ กลยุทธ์ทุกข้อที่กล่าวมา ยืนยันว่าใช้ได้และเห็นผลจริงค่ะ เป็นกำลังให้สร้างสรรผลงานดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ
หยุดคิดไม่ได้..แต่ให้รู้แทน แยกให้ออกนะ ตัวรู้กับตัวคิดมันคนละตัวกัน เอาง่ายๆนะ เวลาเราจับที่ลมหายใจนั่นคือรู้ ความคิดจะดับลง ถ้าหยุดคิดไม่ได้ลองตั้งใจคิดเรื่องนั้นๆดูอย่าหยุดคิดนะไม่นานมันก็หนีไปคิดอย่างอื่น โดดไปนั่นโดดไปนี่ ทางที่ดีที่สุดอยู่กับตัวรู้ครับ รู้ทันมัน ถ้าคุณทำสมาธิด้วยจะดีมาก รู้ลมเยอะๆ ตั้งใจรู้ลมมากๆเข้ารู้ออกรู้ ถ้าเรามีสมาธิเราจะเจอทางออก ถ้าเรามีสมาธิเราจะมองปัญหาได้ชัดเจนขึ้นและจะหาทางแก้ได้ดีกว่าฟุ้งซ่าน..แต่เรื่องรู้ลมนี่เกินคำบรรยายจริงๆครับ ผมเคยนั่งดูลมจนลมดับไปตอนไหนก็ไม่รู้ แต่ตัวเราไปโผล่ที่ไหนก็ไม่รู้ สติอยู่ครบรู้หมดว่าเมื่อกี้ยังนั่งสมาธิอยู่ ตอนนี้มาอยู่ที่ไหน ก้มลงมองดูมือทั้งสองข้าง ขยับดูได้หมด นึกตกใจขึ้นในใจว่าเรามาอยู่ที่ไหน เป็นป่ามีแสงแดดจ้ามาก แต่ตอนนั่งสมาธิเรานั่งกลางคืน รู้หมดว่ามะกี้นั่งสมาธิอยู่ตอนนี้เหมือนเราลืมตามมาอยู่อีกที่แล้ว แต่ไม่นานจากนั้นก็หลุดออกมาจังหวะออกมา เหมือนเราตกลงไปก้นหลุมเป็นสิบๆชั้นแล้วถูกดึงขึ้นมาแบบไวมากพรึบๆครั้งสุดท้ายมาลืมตาอีกทีก็เป็นท่าเรานั่งสมาธิอยู่ท่าเดิม หลังจากนั้นก็ไม่เคยทำได้อีกเลย เพราะใจไปจดจ่ออยู่แต่ภาพที่เราไปเห็นจนไม่เกิดสมาธิ คุณอาจทำได้ดีกว่าผม ก็ได้ครับ ผมแค่มาแนะนำ เอาจริงๆพยามอยู่กับฝั่งตัวรู้ไว้ ไม่ใช่ฝั่งตัวคิด เราไม่อาจหยุดคิดได้ แต่เรารู้ทันมันได้ ถ้าเรื่องนั้นมันทำให้คุณทุกข์ใจ พยามอยู่กับลมหายใจไว้มีสมาธิไม่ขาดจะดีมากครับ
Learn to say No! ใช่ค่ะ ต้องฝึกเรียนรู้ที่จะปฏิเสธคนบ้าง เพื่อรักษาความรู้สึกของตัวเอง😔
ในวันที่เจอเรื่องแย่ๆ เลื่อนมาเจอพอดี ขอบคุณพี่บิ๊กมากๆ ค่ะ ชอบฟังทุกคลิปของพี่มากค่ะ
วันนี้รู้สึกเครียเมากเลยค่ะ ทั้งๆที่เป็นเรื่องเล็กน้อยๆ
ใช่ครับ ทำไมอะ ทำไม แค่เรื่องเล็กน้อยเองทำไมผมจึงเครียดจนนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้แย่อะไร
แฟนเราเป็นคนที่คิดลบมากเรื่องบางเรื่องมันไม่ใช่เรื่องที่เกี่ยวโยงอะไรกันเลยแต่แฟนเราคิดไปละว่าเขาว่าให้เขาตั้งใจด่าอะไรประมาณนี้ซึ่งเราไม่ได้รู้สึกแบบนั้นเลย แฟนคิดลบไปทุกอย่าง ซึ่งมันทำให้เรารู้สึกเครียดและคิดมาก เหนื่อยมากเลยค่ะ เราเป็นคนคิดบวกแต่เขาชอบมาพูดกระแทกให้เราคิดลบตามเขาเห้ออออ
เป็นคิดตลอดเวลา กระทั้งนอนหลับไม่มีวันไหนที่ไม่ฝันไม่เก็บไปคิดพอเค้าวัยทำงานยิ่งแล้วใหญ่นอนไม่ค่อยหลับ หลับ ๆ ตื่น ๆ เครียด คิดมาก ไม่เคยจากหัวไปสักที หนีไม่พ้น ทำได้แค่บอกตัวเองว่าสู้ ๆ ให้กำลังใจตัวเองสำคัญที่สุด
+1 ครับ
สุดอึ้ง ฉันเจอปาฏิหาริย์กับตัวเอง
ทรมานกับโรคแพ้ภูมิตัวเองและเป็นโรคแทรกซ้อนตามมาหลายโรคเช่นโรคไตและไทรอยด์นาน 10 ปี
รักษามาหลายวิธีก็ไม่หาย
พอลองมารักษาด้วยการกินสมุนไพร
อาการกลับดีขึ้นและหายราวปาฏิหาริย์
ไม่ต้องหาหมอ ไม่ต้องกินยากดภูมิ ไม่ต้องฟอกไต
ไม่ต้องทรมานอีกต่อไป
สวัสดีค่ะ ชื่อวนิดาคะ อายุ 50 ปี
เคยเป็น โรคแพ้ภูมิตัวเองและเป็นโรคแทรกซ้อนตามมาหลายโรคเช่นโรคไตและไทรอยด์ ทรมานมานาน 10 ปี แต่ปัจจุบันฉันหายแล้วค่ะ อาการเริ่มแรกเลยคือ มีไข้ปวดหัว มีผื่นแดงขึ้นที่หน้า กลับจากที่ทำงานจะรู้สึกปวดกล้ามเนื้อมากๆ อยากนอนอย่างเดียว บางครั้งหายใจก็รู้สึกเจ็บหน้าอก ผอม ไม่มีเรี่ยวแรงตอนแรกก็คิดว่าเราคงเหนื่อยหรือแพ้อะไรสักอย่าง แต่ผ่านมาเป็นเดือนก็ยังไม่หายและเริ่มเป็นหนักขึ้น เลยตัดสินใจไปหาหมอ
หมอก็ตรวจวินิจฉัย บอกว่าฉันเป็น โรคแพ้ภูมิตัวเอง และเป็นโรคแทรกซ้อนตามมาหลายโรคเช่นโรคไตและไทรอยด์ หมอก็ให้ยากดภูมิมาทาน ให้หลีกเลี่ยงแสงแดด และสารเคมี เพราะอาการจะกำเริบ ทานยาหมอมาตลอด 6 เดือน ก็ยังไม่หาย ฉันไม่อยากกินยาสเตียรอยด์ติดต่อกันนานๆ กลัวเรื่องผลข้างเคียงมาก
โรคแพ้ภูมิตัวเอง พุ่มพวง หรือโรค SLE
โรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน โดยภูมิคุ้มกันจะไปทำลายเนื้อเยื่อภายในร่างกายของตนเอง จนเกิดการอักเสบและเกิดความผิดปกติกับอวัยวะได้ทั่วร่างกาย เช่น ข้ออักเสบ ผื่นแดงตามผิวหนัง การอักเสบของเนื้อเยื่อ การอักเสบของไต และเส้นประสาทอักเสบ เป็นต้น
สาเหตุที่ภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกตินั้นยังไม่แน่ชัด โรคนี้ยังต้องใช้ระยะเวลาในการรักษานานและเคร่งครัดเนื่องจากอาการที่กำเริบอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
เลยลองหาวิธีรักษาแบบอื่นเเละหายามารักษาเองรวมถึงการฉีดยาเเละฝั่งเข็ม เป็นต้น ลองมาหมดทุกอย่าง ฉันหมดเงินกับค่ายาค่ารักษาเยอะมากๆ เเต่อาการก็ไม่หายสักที เริ่มรู้สึกท้อเเท้เเละหมดหวังเป็นอย่างมาก ทรมานมากค่ะอยากให้อาการหายเเต่ก็ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไงต่อดี
แต่ฉันโชคดีมากที่ได้เจอสมุนไพรรักษาโรคแพ้ภูมิตัวเองและเป็นโรคแทรกซ้อนตามมาหลายโรคเช่นโรคไตและไทรอยด์
วันหนึ่งมีญาติๆฝ่ายคุณพ่อเล่าให้ฟังว่ามีคุณหมอยาสมุนไพรที่อยู่ต่างจังหวัดท่านหนึ่งที่อยู่ทางจังหวัดสตูล
ญาติเขาแนะนำดีมาก บอกว่าสมุนไพรตัวนี้ช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง ป้องกันเชื้อโรคเเละช่วยบำรุงฟื้นฟูเซลล์ผิวหนัง รักษาโรคไตและรักษาโรคไทรอยด์ได้จึงสามารถยับยั้งให้อาการหายได้ มี ญาติๆและชาวบ้านเล่าให้ฟังรับรองว่ายาหมอท่านนี้ดีมากๆเพราะว่าคุณหมอท่านนี้สืบทอดตำรามาจากบรรพบุรุษมานานหลายอายุคนแล้ว และที่สำคัญมีรีวผู้ที่หายจากโรคแพ้ภูมิตัวเองและโรคต่างๆด้วยการกินยาสมุนไพรหมอบ้านท่านนี้นี้เยอะมาก เลยตัดสินใจสั่งมาลองกินดูค่ะ
หลังจากกินได้ 3 เดือน รู้สึกได้เลยว่า อาการฉันดีขึ้นมากๆ รู้สึกมีความหวังที่จะหายขึ้นมา ก็เลยกินมาอย่างต่อเนื่อง พอทานครบ 5 เดือนกว่า เเทบไม่น่าเชื่อ!! อาการต่างๆ ที่เคยเป็นแทบไม่กลับมาเป็นอีกเลยค่ะหายอย่างเหลือเชื่อค่ะ
ตอนนั้นที่ฉันซื้อ ฉันสั่งเป็นชุดหมอจัดสมุนไพรให้ตามอาการ โรคแพ้ภูมิ3ชุด ไต3ชุด ไทรอยด์3ชุดยาสมุนไพรชุดละ1,150บาทหมดไปหมื่นกว่าทั้งหมด9ชุด ตามที่หมอเเนะนำค่ะ ถ้าเพื่อนๆ เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง พุ่มพวง หรือเรียกอีกชื่อว่า โรค SLE โรคไตและไทรอยด์ เหมือนที่ฉันเคยเป็น ฉันเเนะนำสมุนไพรหมอท่านนี้เลยค่ะ เบอร์ติดต่อหมอสมุนไพรท่านนี้โทร0894654938 ของเขาดีเเละเห็นผลจริงๆ เลยอยากจะมาบอกต่อค่ะ
ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูก เสียเงินจ่ายแพง ลองมารักษาด้วยสมุนไพรหมอบ้านท่านนี้ แล้วคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคมันเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ ยิ่งปล่อยไว้นานยิ่งทรมาน อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจนถึงขั้นเสียชีวิตได้นะคะ
ใช่ค่ะ มีอยู่ช่วงนึง ฝึกภาษาอังกฤษ เครียดมากร้องไห้ เเละ พอผ่านมาเรื่อยๆ เครียดมากขึ้น เรื่อยย เเละ พออยู่ ม.6 ตอนนี้ เครียดเรื่องงาน อยู่กับกลุ่ม คนที่ ไม่ok ลงรอยด้วย เครียดงาน เรียนมากเลยค่ะ ครอบครัว
สู้ๆ นะคะ.. คิดว่าเรายังมีโอกาสได้เรียน.. ได้ทำงานที่ดี
คนที่พี่พบเจอบางคน.. เค้าเครียดว่าเค้าจะหาข้าวสารมากรอกปากหม้อยังไง.... น่าสงสารมากค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะพี่ สู้ๆค่ะ😊🙏
เครียดมากค่ะ ทำผิด ลงทุนพลาด เงินหาย ขอบคุณที่ทำให้ เราได้ข้อคิด หยุดเครียด มีพีาๆคนไหนถูกโกงจนเครียดกันบ้างคะ
ขอบคุณมากนะคะ รู้สึกเหนื่อยมากเลยค่ะ เครียดกับผู้คนรอบตัว
คิดๆๆๆๆๆ คิดไม่หยุดเลย ติดต่อกันนาน ไร้เรี่ยวแรง กระทบทั้งตัวเองและคนอื่น ชีวิตประจำวัน ชีวิตไม่มีความสุขเลย
อยู่ในสังคมแบบไหน แข่งกันด้วยเรื่องอะไร ปัญหาใหญ่ในชีวิตมันก็จะเป็นแบบนั้น ถ้ารู้สึกชีวิตมาถึงทางตัน ลองเปลี่ยนสังคมเปลี่ยนเป้าหมายดู ปัญหานั้นมันอาจไม่เหมาะกับเรา แต่สิ่งสุดท้ายที่ทุกคนต้องสู้คือโรคภัยไข้เจ็บ และความเสื่อมถอยของร่างกายตามวัยและจบด้วยการตาย หมดทุกข์หมดสุขไม่มีอะไรต้องสู้อีกต่อไป ยังมีลมหายใจก็สู้ให้สนุก
ระบบการศึกษา แบบ school of thoughts หรือการหาความคิดวิกฤติ critical thinking เป็นสิ่งที่ผิดพลาดอย่างมาก ทำให้เราตอบสนองปัญหาโดยการคิดวิเคราะห์ตลอดเวลา ทุกเรื่องแม้แต่เรื่องความสัมพันธ์ ซึ่งเป็นเรื่องของความรู้สึก บางคนยังคิดวิเคราะห์ เมื่อฝึกคิดมันก็คิด ทางออกคือต้องเจริญวิปัสนา (ไม่ได้ตลกนะครับ) ความคิดที่เกิดขึ้นแบบควบคุมไม่ได้ก็จะเบาบางลง ใจก็สงบครับ
นี่คือนั่งสติแตกร้องไห้อยู่ทุกอย่างมันรุมเร้าไปหมดเลยค่ะ
เครียดหนักมากเครียดหลายๆเรื่องไม่มีความสุขเลยตั้งแต่ที่เกิดมาตายไปก็คงจะดี🙂🖤
น้ำเสียงและสาระน่าฟังมากค่ะ มีประโยชน์มากๆ ตั้งใจฟังมากๆทั้งเนื้อหา ได้ภาษาอังกฤษด้วย ขอบคุณมากๆค่ะได้นำไปใช้จริงๆ ตอนท้ายสรุปดีสุดค่ะ คือปัญหาหนักเลย ติดตามอยู่ค่ะ
เหนื่อย..กับลูก
เครียด..เรื่องลูก
คิดมาก ..เรื่องลูก..ทำยังไงถึงจะหาย
ปล่อยวาง...ฟังจอยช์ ไมเออร์ ความเครียด จะหายไป....ใจจะสบาย...
ฟังมาถึงตรงนี้ ขอบคุณมากค่ะ
แต่จะมีเสียงคนมีสิ่งเร้ามากระตุ้นให้คิดตลอดวันเลยค่ะ 😢😢
เป็นคนชอบนอนฝันทุกคืนค่ะ...เรยทำให้เครียดค่ะ..สงสัยตัวเองค่ะว่าทำมั้ยต้องนอนฝันทุกคือเรื่องดีบ้างเรื่องร้ายบ้างเรยเครียดค่ะ
ดีมากค่ะ.. จริงๆความคิด หรือคำพูดบางอย่างทำให้เรามองว่ามันไม่ดี แต่จริงๆมันอยู่ที่เราจะจัดการมันให้เป็นผลดีเท่านั้นเอง.. ขอบคุณความรู้จาก the Standard นะคะ
ความสำเร็จนี่มันก็ดีนะ แต่ความล้มเหลวต่างหากที่สอนเรา ความล้มเหลวต่างหากที่ทำให้เราเติบโต
ได้ฟังเป็นครั้งแรก เครียดกับงานจนนอนไม่หลับหนักมาก ต้องพึ่งยานอนหลับครายเครียด ชอบตรงสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ เราก็ไม่ควรนำมาเครียดแค่ทำให้ดีที่สุดมันคือการคลายปมจริงๆ
16:45 เราผู้เชื่อว่าอ่อนหวาน พูดดีต่อกัน มันดี
ใช่ครับ...ผมเป็นมากครับช่วงนี้อยากจะหาวิธีแก้ไขมากๆครับ
ปกติชอบฟังเสียงพี่เอกHRK ตอนทำงาน ชอบโทนเสียงและจังหวะการเล่นเกมส์ของพี่เอก พอลองหาพอสแคสฟัง แล้วมาฟังเสียงคุณบิ๊กเหมือนเสียวพี่เอกมาก โทนเสียงฟังสบาย เหมือนเสียงที่คุ้นเคย ฟังเพลินล้วได้ประโยชน์ด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ ฮีลระบบความคิดดีมากๆ คงต้องจัดการตัวเองให้มีเวลาเวิ้นเว้อที่เป็นเวลา🫠
ธรรมมะช่วยได้ครับ ทุกอย่างล้วน เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป ธรรมมะเรื่องแรกที่พระพุทธเจ้าได้ตรัสรู้ เรียกว่าไตรรัตน์ 🙏🙏🙏
ออกกำลังกายค่ะ อยู่ที่บ้านก็ทำได้ 30 นาทีต่อวัน
ทำสมาธิก็ได้นะ แยกกายแยกจิต ดึงสติอยู่ในลมหายใจ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ฟังเอพิโสดนี้แล้วตัดสินใจได้หลายอย่างหลายเรื่องเลยค่ะ
สามอย่างนี้ใช่หนูเป็นอยู่5555ปวดหัวเลย มีผลต่อร่างกายจริง แถมห่วงเรื่องความสัมพันธุ์ของคนรอบข้าง😅
เคยเครียดจนร้องไห้ออกมา เพราะหงุดหงิดที่ตัวเองทำไม่ได้ดั่งที่คิดไว้ ทำไม่ได้ดั่งที่ตั้งใจ เลยรู้สึกว่าตัวเองด้อยค่า ไม่น่าอยู่ จนกลับมาตบหน้าเรียกสติตัวเอง ว่าถ้าคุยกับใครแล้วเขาไม่เข้าใจ มีแค่ตัวเองที่เข้าใจ ก็ต้องคุยกับตัวเองนี่แหละ
ฟังแล้วดียยยย์มาก ชอบบบคุณนะคะพี่บิ้กบุญ ชอบการพูดรอบด้านทั้งgood และ bad ของพี่มากค่ะ
Content ดีมากค่ะ ถ้าแยกเป็นคลิปสั้นกว่านี้แล้วแบ่งแยกเป็นเรื่องย่อยสัก3เรื่อง น่าจะมีคนฟังได้จบเยอะขึ้น 👍
ใช่ค่ะคือยาวมากค่ะ
ฟังพอดแคสท์แล้วยังใจชื้นขึ้น เราจะใจดีกับตัวเองให้มากๆ
มันทรมานมากค่ะ กับอาการแบบนี้ ขอบคุณที่ทำให้รู้สึกดีขึ้น
สู้นะคะตอนนี้เรากำลังเป็นอยู่ หวังว่ามันจะดีขึ้น
@@mynvb1345 เช่นกันนะคะ กอด ๆ 😊
😢ชอบมากๆเลยค่ะ เครียดการเงิน เครียดที่ทำงานเครียดทุกอย่างในชีวิต แต่พยายามปล่อยวางไม่ให้เครียด นอนหลับๆตื่นๆ
คลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่องยูทูบ THE STANDARD PODCAST แล้ว bit.ly/SUBthestandardpodcast กดติดตามเพื่อให้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ
ขขขขุขขุขุขุขขุขขุขุขขขขุขขขุขุขข
ZzZzzzzzzzzZZZz
ปล่อย
ขอบคุณpodcast นี้มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ช่วยเด็กจบใหม่ ที่ต้องทำงานเกินความคิดว่าตัวเองจะทำได้เยอะมากๆๆๆๆๆ ฮีลลหนูแบบปุ๊ปปั๊บรับโชคมากกก Don’t do it all yourself.
@@thongngearnsengkham8278 ชลศ.
ไม่เคยคิดไม่เคยที่จะอยากรู้สึกแบบนี้ จนถึงวันนี้ความเครียดมันเหมือนเพิ่มพูนมากขึ้นๆอะไรหลายๆอย่างอัดเข้ามา ก่อนเคยละเลยคิดว่ามันจะหายไปเอง โดยไม่ต้องจัดการ จนตอนนี้นั่งสติแตกร้องไห้หาทางออกไม่เจอได้มาเจอคลิปนี้รู้สึกว่าเป็นแนวทางให้เราบาลานซ์ชีวิตได้ดีขึ้นฮีลใจมากๆ
ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยค่ะ ฟังแล้วรู้สึกสบายใจขึ้นมากๆเลย
เพิ่งเคยฟังวันนี้ละค่ะ เพราะอยากหาอะไรที่แก้เหนื่อย แต่ไม่รู้เหนื่อยอะไร พอเปิดมาเจอ โอ้้ ขั้นแรกคือน้ำเสียงที่น่าฟัง 2.วิธีการพูดหรือจัวหวะการพูด ฟังสบายๆ จริงๆไม่ตรงกับปัญาที่อยากจะแก้ แต่ฟังแล้ว เอ้า ทำไมเราหายเหนื่อยแล้ว บุญที่เจอเวปนี้ ขอบคุณที่เจ คุณ ขอบคุณที่คุณทำรายการแบบนี้ และสุดท้ายชอบที่มีประโยคภาษาอ.ให้เรียนรู้.. ชอบมากค่ะ... ขอบคุณจริงๆ
you can do it ! พยายามบอกตัวเองทุกวันค่ะ
✨✨✨✨✨ให้10ดาวเลยค่ะ
กำจัดยากจริงๆ
Learn to say no..... I agree with you.
มีบ้างครับ เป็นบางครั้ง ทุกวันนี้ผมมีความสุขนะครับ ปร่อยวางใด้หลายเรื่อง
เครียดมาก รู้สึกตัวเองไม่มีคุณค่า หาทางออกไม่เจอ มีแต่ทางตัน ไม่รู้ว่าทุกอย่างมันจะดีขึ้นตอนไหน เหมือนหลงอยู่ในถ้ำไม่เห็นปลายทางเลย พาลเครียดไปหมด แม้กระทั่งเรื่องของคนอื่น ความรู้สึกของคนอื่น อยู่ก็แย่ แต่จะตายก็ไม่ได้
มาเจอคลิปนี้ ตอนที่รู้สึก เหนื่อย เครียด คิดมาก พอดี ไม่รู้จะเล่าให้ใครฟัง ไม่อยากบอกครอบครัว กลัวเค้าจะเป็นห่วง
ฟังเสียง ..ก็รู้สึกดีแล้วคะ
หัวข้อนี้ถูกใจจังค่ะฟังได้หลายรอบ
ชอบ. ขอบคุณค่ะ
โหย ชอบเสียงแบบนี้มากฟังแล้วน่าติดตามครับ
เรื่องคิดมาก ผมตอบได้ว่าผมกลัวอะไร แต่ทั้งๆที่รู้ ทั้งๆที่มั่นใจ แต่ก็ยังมีความกลัว และบางทีผมรู้ว่า มันไม่เกิดขึ้นหรอก แต่ว่ามันก็อดคิดไม่ได้ พยายามหลายครั้งมากๆๆๆ แต่ก็ไม่เคยได้สักที ทั้งๆที่รู้ตัวเอง รู้ปัญหา รู้ว่าไม่เกิดขี้น แต่มันก็ยังคิดไปเรื่อย 🥲
ชอบเรื่อง little things ค่ะ > รักกันจนเป็นนิสัย แล้วก็การบริหารความรัก คือใช่มากๆ
เป็นพอตแคสที่ดีมากๆ เลยคะ ทุกคำ ทุกประโยคคือสิ่งที่กำลังเผชิญ อยู่ คำแนะนำในการแก้ปัญหาต่างๆ พยายามทำมาตลอด ทั้งกับคู่ชีวิต และกับคนที่เราไว้วางใจ แต่รู้สึกว่า ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจ กว่าจะเจอคนๆ นั้นก็เป็นเรื่องยากอีก ขอบคุณสำหรับพอสแคสดีดีแบบนี้คะ
เจอคลิปนี้ในวันเหนื่อยๆพอดีเลยค่ะ(คล้ายๆหลายๆคอมเม้นเลยค่ะ) เป็นหนึ่งเรื่องดีๆของวัน ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
เพื่อนที่ดีในช่วงนี้ ก็ช่องนี้เเหล่ะค่ะ
ตกหลุมรักเสียงที่สดใสของคุณบิ๊ก และเนื้อหาของคำนี้ดี ชอบมากค่ะ สมัครเป็นแฟนคลับนะคะ
ฟังไป3นาที เครียดยิ่งกว่าเดิมมากๆค่ะ
ปวดขมับไปหมดแล้ว กินยาก็ไม่หายปวด
สู้ๆครับ ต้องผ่านไปให้ได้
ชอบมากเลยครับ ฟังทุกวันตื่นนอนและก่อนนอน มีความสุขมากๆ ขอบคุณคลิปดี ๆ ครับผม
ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆครับ บางทีผมขจัดความเครียดด้วยการฟังพี่เลยคับ
😢 เราที่กำลังเครียดมากๆ ตอนนี้เป็นเวลา ตี 5.09 เราก็ยังนอนไม่หลับ เป็นมาเกือบสองอาทิตย์ ไม่รู้ว่าจะต้องแก้ปัญหายังไงเหมือนกัน เราเข้ามาฟังช่องนี้ตลอด เพราะช่วยให้นอนหลับลงได้บ้าง เป็นผู้ใหญ่ มันยากจัง หวังว่าฉันจะผ่านปัญหานี้ไปได้นะ 🥺
มันดีต่อใจมากกกกก
เครียด เศร้า รู้สึกหงุด ไม่อยากคุยกับคนรอบข้างเลย เหนื่อยยยยมาก
ชอบคลิปนี้มากครับ ขอบคุณที่เลื่อนมาเจอ นี่มองว่าคนเรามีเรื่องให้ทุกข์ใจ เหนื่อยใจ มีภาวะเครียด หรือการคิดมากเป็นเรื่องปกติมากๆ อยู่แล้ว คือมันปะปนอยู่ในชีวิตเราทุกวันแหละ เลยคิดว่าจะพยายามปรับตัวเพื่อใช้ชีวิตกับมันให้ได้ มองว่ามันมาเดี๋ยวมันก็ไป อีกอย่างแน่นอนว่าในแต่ละวันเองย่อมมีความสุข หรืออารมณ์เชิงบวกอยู่เช่นเดียวกัน ก็อยู่ที่ว่าเราจะโฟกัสฝั่งไหนมากกว่า และไม่ว่าจะเจอปัญหาอะไร อย่าไปเลี่ยงมัน ให้อ้าแขนต้อนรับและเผชิญหน้าจนถึงที่สุด เพราะสุดท้ายสิ่งเหล่านั้นจะเป็นส่วนนึงของตัวตนของเราเอง😊
โหคุณความคิดดีมาก
พูดเร็วเกิ๊นนน ฟังแล้วยิ่งเครียดหนักไปใหญ่
ดีมากๆเลยค่ะ
จะไปหาคำศัพท์จากไหนคะฟังอย่างเดียวไม่เห็นภาพ
ขอบคุณมากค่ะ
กำลังเจอ3อย่างนี้พร้อมๆกันเลยค่ะ
เครียดเจอเพื่อนร่วมงานที่แย่ เจ้านายไม่เห็นสิ่งที่เราพยายามทำดีมาตลอด กับมองเราไม่ดี ทั้งที่เราตั้งใจทำงานให้ดีที่สุด มันเหนื่อยสู้กับเพื่อนร่วมงานที่คิดว่าตัวเองเจ๋งที่สุด เป็นคนโปรดที่สุด จะไม่ทำอะไรก็ได้ เจ้านายก็ไม่ว่าอะไร เหนื่อย 😩อยากออก ไม่อยากสู้แล้วค่ะ 😥
สุ้ๆนะคะ ทำตัวเองให้ดีที่สุด อย่าเเคร์เยอะค่ะ
@@bamchanal5384 ขอบคุณมากนะค่ะ❤️
เขียนประโยคให้ดูก็จะดีมาก ชอบมากค่ะ
สุดครับ พอดีได้งานใหม่เครียดมาก ฟังแล้วมีพลังบวกเยอะเลยครับ ขอบคุณ
ขอบคุณคลิปนี้มากๆ เลยค่ะ ตื่นรู้อะไรหลายๆอย่าง 😭
เข้าใจว่าการได้ทำเรื่องยากๆที่เราไม่เคยทำพอเราทำและผ่านมันมาได้แล้วได้รับคำติชมใดๆมันทำให้แกร่งขึ้นแต่การจะทำใจให้พร้อมที่จะได้รับการติต่างๆละอารมณ์เฟลต่างๆมันแบบยอมรับยากนิดนึงนะ มันท้อ มันเหนื่อย มันเสียใจอะ
เวลาเหนื่อยๆมาดูชาแนลนี้แล้วมีแรงฮึบสู้เลยค่ะ55555