10 Podcasts หยุดแคร์คนอื่นมากไป ฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น | Podcast Longplay 5M&MM
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- เคยไหม? เมื่อทำอะไรสักอย่างหนึ่ง
มักจะชอบคิดกับตัวเองในใจเสมอว่า
“ถ้าทำแบบนี้ คนอื่นจะคิดอย่างไรกันนะ?”
อาการแบบนี้คืออาการของ
คนที่ “แคร์คนอื่นมากไป”
.
เมื่อเป็นเช่นนี้นานวันเข้า
หลายคนก็อาจจะรู้สึกว่า
การใช้ชีวิตแต่ละวันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย
เพราะต้องมานั่งกังวลและระแวงตลอดเวลา
เมื่อเห็นสายตาของคนอื่นที่มองมา
.
Mission To The Moon จึงอยากเชิญชวนทุกคน
มาสำรวจตัวเองและหาแนวทางแก้ไข
ผ่าน 10 พอดแคสต์ หยุดแคร์คนอื่นมากไป
เพื่อฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น
.
สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณใช้ชีวิตยากเกินไป? | 5 Minutes Podcast EP.1174
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3ZT2pPB
.
4 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองมากกว่านี้ | Mission To The Moon EP.1168
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3ERYbiX
.
อย่าคิดเยอะ ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา | Mission To The Moon Remaster EP.18
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3kDCA78
.
ทำไมถึงหยุดเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่ได้สักที? | 5 Minutes Podcast EP.1123
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3J6lb02
.
อย่าให้คำพูดคนอื่นบั่นทอนความเชื่อในตัวเรา | 5 Minutes Podcast EP.836
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3ZCnxte
.
เลิกนิสัย "People Pleaser" คนชอบเกรงใจ อะไรก็ยอม! | Mission To The Moon EP.1528
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3J6ljg2
.
5 ข้อคิดเพื่อความสุข จากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” | 5 Minutes Podcast EP.1282
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3y6ah43
.
ทำไมถึงไม่ควรให้คนอื่นมากำหนดชีวิตคุณ? | 5 Minutes Podcast EP.1102
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3ZhvrZc
.
Stoicism เรียนรู้ที่จะยินดี ให้กับสิ่งเลวร้ายในชีวิต | Mission To The Moon EP.1746
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3yqtNJ3
.
3 คำถามหลักที่เราควรถามตัวเองในทุกวัน | Mission To The Moon EP.782
ฟังทาง SoundCloud : bit.ly/3Ygnx0P
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
เด่วนี้ไม่มีใครคบผมแล้วคับ.. เพราะเรากล้าปฏิเสธพวกเขา.. แต่สิ่งที่ได้รับคือไม่มีเรื่องมารกสมองเลยคับ.. รุ้สึกเบาสบายชีวิตมีความสุขมากๆ.. ที่ผ่านมาตกเป็นเหยื่อสังคมรอบๆตัวอยุ่เป็น10ๆปี... เมื่อมีความกล้า.. เเล้วกล้าปฏิเสธ.. ชีวิตเหมือนปลดโซ่ตรวนที่คนอื่นมายัดให้แท้ๆเลยคับพี่
ผมเองก็เหมือนกันตอนนี้ ผมรู้สึกสบายใจมากขึ้น
ฉันก็เรื่มปลดแอกเพรอะอายุแกมากแลัว
เหมือนกัน ฮิๆ
จริงค่ะ เมื่อก่อนเกรงใจที่ปฎิเสธ แต่ตอนนี้ คือไม่โอเค คือปฎิเสธหมดจร้า
เหมือนกันเลย
สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราใช้ชีวิตยากไป
1.ใส่ใจเรื่องเล็กๆเยอะเกินไป เช่น การจราจร การทะเลาะกับเพื่อนร่วมงาน
2.แคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับตัวเราเยอะเกินไป แคร์คำตัดสินแบบผิวเผิน
3. What if คิดมากไปว่าสิ่งที่เราตัดสินใจจะส่งผลยังไง คิดวนไปวนมา
4.ต้องการจะเข้าใจทุกเรื่อง
5.ไม่มีขอบเขตของตัวเอง ไม่มีเส้นให้สิ่งต่างๆ ต้องมีเส้นชัดเจน ทั้งกับตัวเองและคนอื่นที่เข้ามา
6.ไม่มีความสามารถในการชื่นชมสิ่งเล็กๆน้อยๆ
7.ต้องการจะควบคุมทุกแง่มุมของชีวิตตัวเอง
ขอบคุณค่ะ😊
❤❤❤
ช
ชช
ล
แคร์ครอบครัวมากแม้กระทั่งไม่เรียนส่งน้องเรียนไม่แต่งปรนนิบัติพ่อแม่วันนี้ตัวคนเดียวพี่น้องมีครอบครัวมีงานดีเพราะการศึกษาดี.อยู่คนเดียวไม่มีใครช่วยเหลือจึงพยายามรักษาสุขภาพและประหยัดเพื่อดำรงชีวิตไม่ลำบากในวัยผมเริ่มขาว..วันนี้คิดได้ก็สายแต่ก็ไม่รู้สึกผิดติดค้างใคร.แต่ก็เศร้านิดๆ..หสังส่าตะเป็นอุทาหรณ์นะคะ
คุณเป็นคนดีที่น่าคบหา สู้ๆ🙏🏻
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอให้คุณมีชีวิตที่ดี มีความสุข และร่ำรวยๆ สุขภาพแข็งแรงนะคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ 🎉❤
4 สัญญาณ
1. พยายามเอาใจคนอื่นโดยไม่คำนึงถึงครส.ของตัวเอง
2. ทุกอย่างที่เกี่ยวกับตัวคุณมักเป็นเรื่องสุดท้ายเสมอ
3. เลิกขอโทษทั้งๆที่ตัวเองไม่ผิด
4. ไม่เคยพอใจกับความสัมพันธ์ใดๆ
ถ้ามองเห็นตัวเองใน 4 สัญญาณนี้ ถึงเวลาที่ต้องยอมรับแล้วใช้เวลากับคสพ.ของตัวเองบ้าง ลองฟังเสียงและความต้องการของตัวเอง ปกป้องตัวเอง ยืนหยัดในสิ่งที่ตัวเองเชื่อ พูดในสิ่งที่ตัวเองคิดบ้าง และที่สำคัญมาก คือ อย่ากลัวมากจนเกินไปจากการที่เราจะถูกยอมรับจากคนอื่น เพราะไม่มีอะไรน่ากลัวไปกว่าการที่เราเสียตัวเองไป
ขอบคุณครับ
Thanks a lottt 🌷
❤ คุณรวิช มากเลยค่ะ ชื่นชมมากค่ะทั้ง วิธีการถ่ายทอด เนื้อหา และ คำแนะนำต่าง ที่นำเสนอ ได้ความรู้และเพิ่มความเข้าใจ ได้มากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณ และทีมงานทุกคนน่ะค่ะ
เรื่องจริงเลยค่ะ เรามาอยู่เยอรมันแรกๆ
จะตอบโดยอัตโนมัตเลยว่า ได้ ทำได้ โอเค
แต่จริงๆเราไม่โอเค
และอีกข้อคือ ชอบขอโทษ
จนฝึกตัวเอง ได้เลิกขอโทษทั้งๆทีีเราไม่ผิด และปฎิเสธคนอื่นถ้าไม่ได่อยากทำจริงๆ😊
🌷
เรื่องนี้เหมาะกับเรา ได้ฟังแล้วทำให้มีแนวทางในการปรับปรุงตนเอง เพื่อทำให้เรามีความสุข ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆเลย🎯👍💐
❤❤❤❤❤❤❤
@@tassaneesajjawong9524 💐🥂💝
ประสบการณ์จะสอนเราเองครับ ไม่ว่าจะเจอสายตาแบบไหนน่าจะทำให้เรานิ่งและมั่นคงหนักแน่นไม่ว่าใครจะวิพากษ์วิจารณ์อะไรก็ตาม ถ้าเราเฉยได้เขาที่จะร้อนรน หลักการง่ายๆทำให้หนวกเข้าไว้
เราเเคร์คนในครอบครัว แคร์เเฟน แต่สิ่งที่เราได้รับ เป็นที่รองรับอารมณ์ของคนเรานั้น ทำอะไรไม่ถูกใจหน่อย ก็บ่นว่าตลอด จนบางครั้ง มันก็เกร็ง เเล้วก็รู้สึกเหนืีอยมากๆเเล้ว
ความรู้สึกเดียวกันเลยค่ะ
บางครั้งก็แอบร้องไห้คนเดียวเพราะเครียดมากไม่มีใครพึ่งพายามทุกข์ทั้งๆที่เขาช่วยได้ทำให้เราต้องถอยห่างจากเขาแล้วรู้สึกดีขึ้นจะได้ไม่ทุกข์เพราะพวกเขาอีก
เหมือนกันเลยค่ะ
เป็นคนที่เวลาเจอเรื่องเครียดแล้วเอาออกจากหัวยากมากๆ และชอบฟัง Mission To The Moon มากรู้สึกเบาใจขึ้นมาก
ฟังพอสแคต ตอนที่เศร้า ตอนที่สับสน ตอนที่ว่าง พึ่งตื่น หรือกล่อมนอน จนกลายเป็นว่าพอสแคตเป็นสิ่งที่ฮีลเราขึ้นมาออกมาจากความมืด ช่วยได้เสมอเลยค่ะ ขอบคุณมากจริงๆนะคะ หนูเป็นเพียงเด็กมัธยมปีที่ 6 พึ่งเริ่มต้นการเติบโตเองค่ะแต่ตอนนี้ก็เหนื่อยมาก ๆ เลยย อีกนิดก็ต้องสอบเข้ามหาลัยเลือกเส้นทางให้อนาคตตัวเอง! กังวลมากเลยค่ะทุกๆอย่างเลยแต่พอฟังพอสแคตก็ดีขึ้นเยอะมากเลยค่ะ! ตอนแรกหนูสนใจแต่คนอื่นกังวลกับคำพูดคนอื่นมากเล่นโซเชียลก็รู้สึกท้อกสิกมากจนตอนนี้หนูรักตัวเองมากขึ้นเคารพตัวเองมากมาก ความคิดเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นมากๆ ❤❤❤ ขอให้อยู่ไปอีก100ปีเลยนะคะ!!
ทุกคลิปทุกช่องทุกคอนเท้น การพัฒนาตัวเอง เป็นสิ่งที่ดีสำหรับสังคมในตอนนี้มาก ๆ เลยค่ะ อยากขอบคุณผู้พูดและทุกคนที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับสื่อทางด้านนี้มากๆเลยค่ะ เป็นส่วนช่วยในการใช้ชีวิตมากๆเลยค่ะ เปรียบเหมือนผู้มีพระคุณก็ยังน้อยไปเลยค่ะ 55555
กำลังจะเข้ามหาวิทยาลัยเหมือนกันเลยค่ะ เราสู้ไปด้วยกันนะคะ
ไม่เป็นไร คนที่เข้ามาฟัง เราคือเพื่อนกัน
แม้ไม่มีใครเห็นค่า แม้ไม่มีใครรู้
แม้ไม่มีใครสนใจ แม้เราจะไม่ได้ดี
คิดซ่ะว่า มันผ่านไปแล้ว
เราทำสิ่งที่ควรทำแล้ว
ภูมิใจในตัวเองเถอะ
ถึงแม้ว่าจะเป็นความจริงที่โหดร้าย
เอาเถอะ ทำไงได้ล่ะ มันผ่านไปแล้วนิ
เสียดายไปมันก็ไม่กลับมา ตอนนี้ก็กลับมารักตัวเองนะ พอเหอะแคร์คนอื่น
โคตรเหนื่อยเลย
เด็กในวัย18 ปี กับรู้สึกหมดแรงที่จะไปหาฝัน เพราะฝันที่เคยมีก็ถูก ตัดบท ทุกๆอย่างที่เคยอยากเป็น ก็ไม่ได้เป็นเพราะ ครอบครัวไม่เห็นด้วย ก็ต้องยุบความอยากเป็นนั้นไปด้วยเหตุผลว่า เราต้องไหลไปตามน้ำ เพราะถ้าถ้วนน้ำ ก็จะถูกมองว่าดื้อรั้น ทั้งๆที่เรารักกับสิ่งที่อยากเป็นและอยากลองลงมือทำมา แต่ถูกตัดบท จนตอนนี้ หมดทุกอย่าง แม้กระทั่ง แรงที่เคยมีอยู่ ไฟใน การทำอะไรสักอย่างเพื่อสิ่งที่อยากได้ ในตอนนี้ไม่แม้ ที่จะอยากได้อะไร แม้กระทั่ง การถูกยอมรับ การเห็นค่า ผมพูดตรงๆ เลยความรู้สึกนี้ ผมลองแก้มันแล้ว แต่แก้ยังไงก็ไม่ได้ เหมือนผม อยู่ในความคิดมาก ไปจน ทำให้ ตอนนี้18ปี เบื่อในชีวิตเฮงซวยนี้มากๆ จนถึงขั้นที่ ผม ขอให้ตัวเอง ตายไวๆ เพราะไม่อยากได้อะไรแล้ว ไม่ว่าใดๆ ที่กล่าวมา ขอให้ไม่เกิดเป็นสิ่งไหน อีกเลย ไม่ว่าภพ นี้ หรือ ภพ ไหน อย่าได้เป็นสิ่งไหนอีกเลย ให้ทรมารแค่ ภพนี้พอ ไม่ว่าจะเกิดอะไรคุณตกในความรู้สึกแบบผม หรือ แย่กว่า ขอให้คุณอย่า จบชีวิตตัวเองนะ ไม่มีใครอยู่ข้างคุณ ผมจะขอเป็นคนที่อยู่ข้างคุณเอง
โชคดีครับ ขอบคุณที่รับฟัง
ขอบคุณครับ
M.R.SIRITASAK
หวัดดีคับ น้าอายุ 46 มีลูกชายรุ่นเดียวกับหนู อย่าเพิ่งหมดหวัง น้าเคยเป็นคนแบบหนูมาก่อน ผู้ใหญ่ไม่ไว้วางใจ ไม่เชื่อใจ
ถ้ามองที่ปัญหาหนูก็จะเห็นวนเวียนอยู่กับปัญหา ทุกวันไม่มีความสุข ลองหาวิธีแก้ ควรทำอย่างไร หนูอย่าเพิ่งทิ้งความฝัน
ถ้่าผู้ใหญ่ยังไม่เห็นด้วย เราลองค่อยๆทำให้เค้าเห็นว่าเรารัก มุ่งมั่น ไม่เบื่อง่ายในสิ่งที่ทำ ทำจนมีผลลัพธ์ บางทีผู้ใหญ่ก็ห่วงมากเกินไป จนไม่ได้บอกความรู้สึกที่แท้จริง อย่าคิดวนกับปัญหานะลูก ตั้งสติ ปล่อยให้ตัวเองได้ทำในสิ่งที่รักแบบแยบยล ค่อยๆให้ผลลัพธ์มันแสดงว่าหนูจริงจัง วางใจได้
น้าไม่รู้ว่านู๋มีปัญหาเรื่องอะไร
แต่น้าอยากมาส่งกำลังใจนะคับ
@@ptomchannel5749 อยากเห็นครอบครัว มีความคิดแบบพี่จังเลย 🥺
@@NLWH13D วันนี้ถ้าความฝันมันยังไกลจนต้องเขย่ง นู๋ลองมองรอบตัวหาความสุขเล็กๆในแต่ละวันก่อนนะคับ
แค่นู๋จะอยู่ต่อเพื่อเป็นกำลังใจให้คนที่เจอเรื่องราวเดียวกันกับนู๋ นู๋ก็เป็นคนที่คิดดีคนนึงแล้วนะ เมตตาคนอื่น เมตตาตัวเองด้วยนะคับ มองหาความสุขเล็กๆแล้วยิ้มออกมาให้ได้ รอยยิ้มส่งให้ร่างกายเราไม่ห่อเหี่ยว บ้านน้าไม่ได้เพอร์เฟ็คอะไร กว่าจะพูดได้ขนาดนี้ ทำได้อย่างทุกวันนี้ ทุกคนมีบาดแผลมาก่อนแล้วคับ เข้มแข็งนะคับ คิดซะว่าโชคดีที่นู๋เจออุปสรรคเร็วกว่าคนอื่น บททดสอบจิตใจ 🌱เริ่มต้นวันใหม่ มองหาความสุขผ่านมันไปให้ได้นะ 💪💪💪
ตรงมากๆคับพี่.. เก็บเรื่องของเราไว้ที่หลังทุกครั้ง.. แต่ตอนนี้ผมเปลี่ยนแล้ว.. สลัดเรื่องคนอื่นทิ้งเลย..
มีประโยชน์มากเลยค่ะ ฟังไม่อยากพลาดทุกประโยคเลย ปลดล็อกมากค่ะ 🫶🏻
ดีใจจังเจอช่องนี้ ในช่วงความรู้สึกนี้พอดี กดติดตามเลย ❤️
ขอฝากติดตาม Mission To The Moon ด้วยนะคะ ^^
กำลังเป็นอยู่คะ ก่อนหน้านี้จะทำสิ่งที่เป็นเหมือนความฝันที่เราตั้งใจมากๆกับมัน แต่พอมีคนมาบอกว่าถ้าทำเดี๋ยวจะเกิดแบบนี้ จะต้องเจอกับปัญหาอย่างนี้นะ อารมณ์แบบสิ้นหวังน้ำตาไหลหมดหวังเก็บตัวเงียบไม่ค่อยพูดกับใครแม้แต่คนในครอบครัว จนถึงตอนนี้ไม่มีความสุขเลยคะ
ทุกวันนี้ไม่แคร์ใครแล้วครับ อยากจะทำอะไรก็ทำเลยครับ
ผมก็เช่นกันครับแต่ผมก็ยังแคร์อยู่นะแบบว่าคนที่ดีจริงอะแบบมันต้องดีจริงๆอะผมแคร์
@@amakiyashigeru3292 +1,000 ใช่เลยค่ะ แคร์คนดีและดีจริงแท้ (กัลยาณมิตรตัวจริง) เขาจะเป็นผู้ที่เราไว้วางใจเขาได้เต็มร้อย จริงใจกับเรา (เป็นเซฟโซนให้เราได้จริงๆ) ขอให้ปลอดภัยและพบกับกัลยาณมิตรตัวจริงค่ะ
ส่วนเรา ครอบครัวเราสร้างให้เราเป็นคน..เพื่อหวังผลประโยชน์ ..แต่ณ.วันนึงเราเหนื่อยและมีปัญหา คือพลังหมด ..ให้จนมาเอ่ยคำว่าไม่ อยากไปหากำลังใจ หาครอบครัวที่รัก ของเรา แต่คำว่านี่เลือดก้อนเดียว ความหมายมันแน่นมากนะ แต่เปล่าฉันถูกละทิ้ง ให้อยู่คนเดียว ..นี่พ่อแม่และพี่เราทุกคนทิ้งเลยและค่อยห่างเหินทุกวันนี้ เราเหมือใจสลายเพราะที่บ้าน
เป็นกำลังใจให้ค่ะ มีชีวิตคล้ายเราเลย ได้บอกตัวเองว่าให้รักตัวเองให้เป็นกว่านี้
ขอบคุนค่ะ เปนกำลังใจให้คุนเหมือนกันนะค่ะ
ประโยคนี้โดนใจค่ะ “ ครอบครัวเราสร้างให้เราเป็นคน..เพื่อหวังผลประโยชน์ “
คิดว่าตัวเองเจอคนเดียวค่ะ คำว่าครอบครัวพูดยากจริงๆค่ะ
แง เป็นเหมือนเราเลยค่ะ 😢 เรารู้สึกว่าที่บ้านเลี้ยงเรามาแค่เพื่อผลประโยชน์และความสบายใจ แต่เขาไม่เคยถามเราสักนิดว่าเราโอเคมั้ย เราพยายามจะเป็นคนดีในสายตาพวกเขา แต่เราเหนื่อยเกินไปจนค่อยๆถอยห่างออกมา เวลาเรามีปัญหาอะไรคุยกับใครไม่ได้เลย พอเราถอยออกมาก็หาว่าเราเห็นแก่ตัวอกตัญญู และพยายามดึงเรากลับไป สิ่งที่เกิดขึ้นมาทั้งหมดเป็นเพียงเพราะ”สายเลือด”
มันสำคัญที่เราเป็นที่1ในชีวิตตัวเอง ประสบการณ์ที่ผ่านมาสอนให้เรารักตัวเอง ได้ดีในทุกวันนี้ อยู่กับตัวเองได้เก่ง แคร์คนอื่นน้อยลงมาก แต่ก็ไม่ได้เป็นคนเห็นแก่ตัว
I’m not afraid to be me !! Do what you love not what someone else loves.This is my life.
ขอบคุณครับ ชอบการรวมเป็นเซ็ตแบบนี้ครับ
แถมมีแยกรายละเอียดเป็นราย Episode ให้ด้วย
เยี่ยมเลยครับ 👍👍👍
เป็นพอตแคสที่ฟังแล้วได้สติ ตรงเกือบหมด ช่วงก่อนเป็นแบบนี้จนเป็นโรคแพนิค ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ทำพอตแคสเรื่องนี้
ฟังแล้ว รู้เหมือนตัว เองมาทั้งหมดเลย ค่ะ เเละรู้ว่า ความเป็นตังเองหายไปทำให้เรา มีความกดดัน
ขอบคุณ นะค่ะ ฟังแล้วรู้ดีมาก มากเลยค่ะ ตอนนี้รู้รักตัวขึ้นมากเลยค่ะ
ชอบฟังมากครับ นั่งจิบกาเเฟ เเล้วฟังเงียยๆทำงานไปด้วย มันดีมากเลย
ขอบคุณค่ะ เป็น10 podcasts ที่มีประโยชน์มากค่ะ ❤😍
❤
ขอบคุณเช่นกันค่ะ🙏🥰
หนูก็เป็นแบบนั้นคะ หนูแคร์เพื่อนมากกว่าตัวเอง จะเป็นคนขอโทษเขาตลอด เวลาทะเลาะกับเพื่อนหนูจะเป็นคนยอมตลอดถึงแม้เขาจะผิดก็ตาม เขาโทษหนูตลอด หนูไม่อยากมีปัญหากับใคร และเวลาโดนด่าก็ยอมตลอด เป็นคนไม่ชอบด่าใคร บางทีก็แอบร้องไห้คนเดียวจนคิดว่าทำไมโลกไม่ใจดีกับเรา 😔
ทุกข้อมีประโยคมากๆเลยคับ
ได้ฟังเรื่องนี้แล้วความคิดเปลี่ยน มีแนวทางการที่จะปรับปรุบแก้ไขตัวเอง ขอบคุนมากๆคับ
ขอขอบคุณรายการดีๆที่ทำให้มีสติ รู้ตัวตนเป้าหมายของตัวเองอย่างมั่นคงอีกครั้งครับ❤❤❤❤❤❤
กำลังฟังค่ะ ตอนนี้เจอเรื่องดราม่าที่ทำให้ความสุขเราหายไป ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณสำหรับมุมมองใหม่ ๆ นะคะ บ้างมุมก็มาใช้สนับสนุนความคิดของตัวเองว่า เรามองมุมนี้ถูกต้องรึป่าว ลืมทุกข์ไปเลยค่ะ 😌
พอได้ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากจริงๆ ก่อนหน้านี้คิดเล็กคิดน้อยกับคำพูดของคนในครอบครัวรู้สึกทำดีเท่าไหร่ก้ยังดีไม่พอ มีแต่คำถามในหัวเต็มไปหมด แต่พอฟังแล้วได้ปรับมุมมองไปเยอะเลยขอบคุณมากๆจริงๆค่ะ
ไม่เคยคิดเลยว่าจะมาถึงจุดที่ฟังpodcasts แต่พอได้ฟังแล้วเหมือนปลดล็อคตัวเอง แคร์คนอื่นจนลืมตัวเองไปเลย
เหมือนกันแคคนอื่นจนมารอด60 ปี.เดียวนี้พอด่าก็ด่าไปเลย,ถูกเขาข่มเห็งเอาเปรียบเอารัดมาตลอด.ทวงบุญคุณ ทั้งที่เราเป็นฝ่ายให้มากก่วา ออกจากเขาได้เหมือนปดแอกออกจากบ่าไหล่😂❤
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะคะ เป็นประโยชน์กับคนที่ไม่มีใครให้คำปรึกษาเรื่องนี้ได้มากเลยค่ะ
ขอบคุณที่ช่วยดึงสติกลับมาคะ
ชอบรายการนี้ค่ะ สาระดี ที่บ้านตัวเองก็เป็น people pleaser แต่อยู่ที่ทำงานไม่ใช่ค่ะ เลยเหนี่อยแต่กับที่บ้าน แต่ตอนหลังเริ่มมาเป็นกับที่ทำงานด้วย ไม่มีประโยชน์เลย แค่เอาตัวรอดแล้วรู้ว่าตัวเองมีสติ ทำอะไรอยู่ น่าจะพอแล้ว
พยายามจัดการกับความเครียดให้ไวสุดและ ยอมรับความจริงในชีวิต ตอนนี้แฮปปี้สุดๆ😂
ขอบคุณมากๆๆๆฟังแล้วน้ำตาไหล ขอบคุณจากใจจริงค่ะะะ
เบนซ์ เป็นของจริงคนหนึ่ง เข้าใจความจริง เข้าใจตัวเอง และลงมือทำ !!! ❤🎉 เปล่งประกายสุดๆ
❤❤ขอบคุณที่ได้ฟังเรื่องราวดีดี
ชอบรายการนี้มากกก เป็นรายการที่ให้กำลังใจและได้รับความรู้อันเป็นประโยชน์ต่อมหาชนจริงๆค่ะ ขอให้ประสบกับความสำเร็จ ปลอดภัย มีความเจริญในคุณธรรม สติและปัญญาค่ะ
ขอขอบคุณที่ชื่นชอบและติดตามรายการจาก Mission To The Moon มากๆ เลยค่า
ใช่ เหนื่อยมากค่ะ พอเริ่มปฏิเสธ ทำไม่ได้ ไม่ิอยากทำ เราเริ่มแย้ง เขาก็จะว่าเราเอาแต่ใจ เรื่องมาก ทำไม่ทำตาม พูดไม่ฟัง สอนไม่ฟัง อวดเก่ง ข้ออ้าง ได้รับพลังลบทุกวันๆ จนตนเองเริ่มซึมซับเริ่มจะเป็นแบบเขา รู้สึกเสียใจ รู้สึกสูญเสียการเป็นตัวเองอยากมาก มองย้อนกลับมาก เรากลายเป็นคนแบบนั้นได้ยังไง
เราก็ข่วยเหลือพ่อแม่พี่น้องๆ เพราะความรู้สึกรับผิดชอบ รักและสงสารญาติโก พ่อแม่พี่น้องฯลฯ สุดท้ายเราเหลือตัวคนเดียว
แต่เราไม่เสียใจนะ เพราะน้ำพักน้ำแรงสุจริตของเราเพียงแค่คนเดียว แต่ได้ช่วยทั้งคนและสรรพสัตว์ได้เยอะ
ดังนั้นเราไม่เสียดายเวลาที่ผ่านไป และก็ไม่ได้เสียดายเงินทองที่ช่วยเหลือพวกเขาไปเพื่อหวังยกชีวิตคนอื่นๆขึ้นมา ดีกว่าที่เราตายไปเปล่าๆไม่ได้ช่วยใคร หรือมัวแต่เห็นแก่ตัวเองอยู่แล้วทิ้งชีวิตอื่นหมด ถ้าแบบนี้คต่อให้เรารวยเราก็ไม่แฮปปี้นะ
และเราก็ไม่ได้หวังให้ใครมายกย่องสรรเสริญชมเชยเราด้วย เพราะเรามีความสุขในขณะที่ได้ช่วย และหวังเห็นอนาคตที่ดีของพวกเขาให้สามารถพึ่งตัวเองได้ หรืออย่างน้อยโตขึ้นมาในระดับหนึ่งที่จะไปช่วยเหลือตัวเองได้ต่อไปโดยไม่ต้องไปเป็นภาระสังคมต่อไป
ก็ถือว่าหมดหน้าที่ของเราแล้ว
เป็นข้อ4อยู่ครับ ซึ่งมันนำไปสู่ปัญหาที่ใหญ่มาตอนนี้แล้วไม่รู้จะแก้ยังไง ตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่toxic จะเลิกแฟนก็บอกจะฆ่าตัวตาย😞
คิดว่าเขาจะทำจริงไหมหล่ะครับ
ปล่อยว่างเลย
ชอบฟังมากค่ะ ขอบคุณทุกๆpodcast ❤
พึ่งเจอปัญหานี้มาเลยค่ะ เครียดกังวล พอได้ฟัง Podcast นี้รู้สีกดีขึ้นเยอะเลยค่า
ถูกทุก7ข้อที่กล่าวมาเลย ตอนนี้เรากำลังเข้ามหาวิทยาลัย เราคิดหนักมากว่าจบคณะนี้มาจะมีงานทำไหม จะเรียนจบไหม บวกกับไม่เคยไกลบ้านไม่เคยไปคนเดียว คิดวกไปวนมา เครียดถึงขนาดนั่งเหม่อแล้วน้ำตาไหล😞😓 คิดถึงแต่ครอบครัว #dek66
ได้ฟังแล้วก็รูสึกดีมากๆค่ะขอบคุณสำหรับเรื่องดีดีค่ะ
ชอบมากที่สุดเรื่องที่ในที่ทำงาน
สุดยอดมากคะ ตามที่ว่ามาทำได้แค่70%เท่านั้น ทราบแต่บางครั้งก็เผลอหลุดบ้างคะ
ขอบคุณนะคะ สำหรับข้อคิดดีๆ หลายคำที่ทำให้ฉุกคิดเยอะมากๆ
ใช่ค่ะ ปฏิเสธยากพูดไม่ได้จนติดเป็นนิสัยค่ะ คุณพูดถูกค่ะ
ต้องทดลองค่ะ.เราพยายาม1เดือนเต็มๆที่จะลืมเขา..ลดการโทหาเขา.สึกษาเรื่องคนtoxic,และออกจากเขาทีละน้อยๆ,ถ้าเขาโทมา รับบ้างไม่รับบ้าง จากนั้นค่อยๆลืมเขา,ทำอย่างอื่น,ไปเดีนเล่นไปเที่ยวหรือทำอะไรก็ได้ ได้ผลจริงไปค่ะ
ฟังไปนานตงกับชีวิตผมเลยคับพี่..ตงมากๆๆๆๆ..ผมชอบฝังพี่มากคับ
ขอบคุณนะครับ เปลี่ยนแนวความคิด ชัดเจนขึ้น 🙏
ขอบคุณสำหรับpodcast ดีๆที่นำมาเป็นความรู้ใหม่ๆให้ได้เรียนรู้และพัฒนาตัวเอง ขอบคุณครับ
❤😊ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีดีค่ะ❤😊
ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วทำให้ตกผลึกหลายเรื่องเลย กะลังเครียดได้วิธีแก้ปัญหาเลยค่ะ รู้สึกโล่งมากๆมันได้ปลดล็อกไปแล้ว
ผมเลิกแค่คนแล้วอื่นเพราะ..ต่อนี้เลิกเเค่แล้วเพราะผ่านมาแล้ว…ตัวคนเดียวคับ..ผมชอบพี่พี่พูดเพราะหน้าฟังมาก
สุดยอดมากๆๆค่ะขอบพระคุณมากค่ะ
ฟังคลิปนี้คิดอะไรได้เยอะเลย ต่อจากนี้จะรักตัวเองมากขึ้นจะประฏิเสธในสิ่งที่ตัวเองไม่อยากทำในสิ่งที่มันขัดใจตัวเอง
ฟังแลัวรุ้ลึกได้มุนมองจากชีวิตทีเป้นรายอย่างมากเลยคับ ขอบคุณคับ❤❤❤
ขอบคุณกับมุมมองและแง่คิดที่ดีค่ะ
ได้งานที่รับผิดชอบเยอะอยู่แล้ว เมื่อวานได้งานเพิ่มอีก แต่เวลาเลื่อนขั้นเงินเดือนได้เท่าคนไม่ทำ รู้สึกเหนื่อยจนขาดแรงจูงใจในการทำงาน
ขอบคุณครับ ฟังแล้วเริ่มมีแรงลุกขึ้นมาในวันที่ผมใจลังเล กระวนกระวายมากๆ
ขอบคุณค่ะ เทปนี้ดีมาก
ขอบคุณมากค่ะ👍 ยอดเยี่ยม เราฟังหลายรอบเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดี....
ขอบคุณมากๆคะที่่ให้ความคิดดีๆคะ
ขอบคุณค่ะ ขอให้เพจรวยๆๆๆๆๆ
ผมเคยเชื่อว่าการปรับปรุงตัวเองไห้ดีขึ้นเป็นสิ่งที่ดีมาก ผมเปลี่ยนตัวเองไห้ดีขึ้นเพราะได้ฟังคำของคุณแต่ทุกอย่างมันพังเพราะคนในครอบครัวเพราะอะไรอยากไห้คุณอธิบายไห้ฟังครับ..ขอบคุณ
สาธุ สมหวังทุกประการ
ขอบคุณมากครับ ช่องนี้พอช่วยทำให้ผมรู้สึกดีขึ้นครับ
ขอบคุณมากๆๆๆๆค่ะ
เป็นอยู่ 6/7 ข้อเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ได้มีโอกาสสะท้อนตัวเองเลย
พี่งเข้ามาเจอช่อง เข้ามาวันแรก รู้สึกว่าตัวเองโชคดีมากๆที่ได้เข้ามารับฟังสาระสำคัญ สิ่งดีๆหลักการ ในการใช้ชีวิต ในแบบที่เราไม่รู้จะจัดการกับสถานการณ์ต่างๆยังไง ในบางครั้งที่เราต้องเจอ เหตุการณ์แย่ๆ หรือช่วงเวลาที่ยากของชีวิตขอบคุณมากค่ะ💖💖💖
ตอนนี้เราแคร์เพื่อนอยู่คนนึง เราพยายามที่จะเอาใจเพราะเรารู้สึกว่าคนนี้เขาเหนือกว่าเราทุกอย่าง ทั้งๆที่ถ้าคิดดูดีๆ เขาไม่ได้มีผลอะไรกับชีวิตเราเลย อยากกลับมาแคร์ตัวเองบ้าง
อัตหิ อัตโน นาโถ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ดีที่สุด😂
ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ ❤
เบื่อความจริง ต้องอิงจินตนาการเพื่อความสุขของตัวเอง ทุกวันต้องมาใส่หน้ากากคนดีตลอดเวลาเพื่อเข้าสังคมกับคนอื่น ทั้งๆที่ใจไม่อยาก
รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ❤❤
เข้ามาฟังได้ทบทวนตัวเองดีมาก
พึ่งเข้ามาฟังและได้หัดฟังเป็นครั้งแรกรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ ถ้าฟังไปเรื่อยๆไม่อยากจะคิดว่าจะดีขนาดไหน❤
ป้าดแม่มาแคร์คนจนเป็นดาบกับมาทำร้ายเจ้า เสียดายคาวมรุ้สึกนั้นจังอยากเอาคาวมรุ้สึกนั้นกลับจีงเลย
🙏🙏 ขอบคุณค่ะเราจะสตรอง!!!!
ขอบคุณมากๆเลยค่ะอาจารย์ขอให้มีความสุขค่ะ
ขอบคุณที่ติดตาม Mission To The Moon ค่ะ ขอให้มีความสุขมากๆ เช่นเดียวกันนะคะ
What if คือจริงมากค่ะ เราคิดวนไปมาจนไม่ทำไรเลย5555 😢
เยี่ยมๆ❤
รักตัวเองและครอบครัวทุกๆวัน
ขอบคุณนะคะ^^
เห็นด้วยค่ะ ถ้าผิด ขอผิดด้วยตัวเอง ไม่ใช่เชื่อคนอื่น แล้วมาเสียใจภายหลังว่า ไม่น่าเชื่อคนนี้เลย
ชอบความคิดนี้มากกก เพราะมันเป็นความจริงที่สุดจากเสียงของหัวใจเลยค่ะ
ชอบ ep นี้มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
^_^
ชอบเรื่องนักแข่ง เชื่อในตัวเองดีกว่าเพราะเชื่อคนอื่นแล้วตาย
ขอบคุณครับ ❤️
ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤
🤍✌🏼รู้จักตัวเองมากขึ้น 🤍☺️
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆที่เตือน
ใช่บางครั้งเราก็จำใจทำอะไรๆเพื่อสังคมทั้งที่เราไม่ชอบและไม่อยากทำเหมือนถูกสังคมบังคับให้ต้องทำ!!
ผมเป็นคนนึง ที่แคร์คนอื่นมากกว่าแคร์ตัวเอง ซึ่งมันรุ้สึกแย่มากๆ จนทุกวันนี้ก้อยังแก้ไม่ได้เลยครับ เห้อออออออออ
🥲🥲
ขอบคุณมากเลยค่ะ เป็นหมดจนตัวเองเศร้าแบบไม่มีสาเหตุ
ขอบคุณนะคะ🙏✌🏻
ขอบคุณมากค่ะ
Thanks!
ใช้ๆๆๆคับใส่ใจมากที่คับ.แค่คนอื่นมากจริงคับ..ทำแบบไหนคับ..
มาอยู่อเมริกา งง
ตอนแรกมีเพืีอนเยอะเลยดีใจ พอจะกลับบ้าน
คนนี้จะฝากของไป คนนี้จะฝากของกลับ เยอะแยะมากมาย เราเอามาให้ไม่ได้ก็งอน ไม่พอใจ ตอนนี้คือ ช่างแมร่งค่ะ😂😂😂อีกอย่างชอบมาดูถูกกระแนะกระแหน คือ จะบ้า เราไม่ยอมให้ใครมาดูถูกเรา เราจบธรรมศาสตร์ เป็นแอร์การบินไทยมา เราwork hard to get it #ไม่มีสิทธิ์มาดูถูกันค่ะเพราะว่าเราไม่เคยดูถูกใคร❤
เป็นตามนี้ทุกข้อเลย ดีที่มาเจอช่องนี้ กดติดตามเรียบร้อยค่ะ ❤️