จัดการความเครียดอย่างไร? เมื่อความเครียดที่มี มากเกินไป

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2024

Комментарии • 27

  • @alljit2899
    @alljit2899  2 года назад +3

    Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
    พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
    ดาวน์โหลดของ iOS
    apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
    ดาวน์โหลดของ Android
    play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

  • @aenakin4958
    @aenakin4958 2 года назад +4

    เก็บทุกอย่างที่เจอมาคิดตลอด

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 года назад +1

      มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

  • @siriporntoey
    @siriporntoey Год назад

    ขอบคุณพี่อีฟและทีมงานมากๆ เลยนะคะ

    • @alljit2899
      @alljit2899  Год назад +1

      ยินดีมากๆเลยค่ะ💖

    • @user-nu5ms2ue8g
      @user-nu5ms2ue8g 2 месяца назад

      เครียดมากค่ะ ออกมาไม่ได้เลย ถึงทางตันทุกเรื่อง ยิ้มไม่ออกมาเป็นเดือนๆ

    • @siriporntoey
      @siriporntoey 2 месяца назад

      @@user-nu5ms2ue8g ลองปรึกษาหลายๆ คนนะคะ เผื่อเจอทางแก้ค่ะ ส่งกำลังใจนะคะ

  • @user-qy4ur1wh9l
    @user-qy4ur1wh9l 2 года назад

    จริง

  • @OppoAs-fx7ue
    @OppoAs-fx7ue 2 года назад +3

    เครียดจนไม่อยากเจอกับวันต่อไปหรือแม้แต่วินาทีต่อไป

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 года назад

      แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

  • @monkeythailand9130
    @monkeythailand9130 2 года назад

    ทำไมผมต้องเครียดกับความรัก.??
    เรื่องอื่นแก้ไขได้เดี๋ยวนั้น!!!
    จากเป็นคนสนุก มีอุดมการที่ชัดเจน!!
    แต่!
    หลังจบจากภาระกิจประจำวัน$$$
    จะอยู่แต่ในบ้าน แต่งบ้าน จัดบ้าน ก็ไม่เข้าใจตนเองจัดแล้วย้าย!!
    ย้ายแล้วเปลี่ยนจุดวางใหม่!!
    ถ้าเหนื่อยจะชอบกอด"คุณลิง"(ตุ๊กตา) คุยกับตุ๊กตาเป็นเรื่องเป็นราว เช่นตอนนี้ ก็กอดอยู่ที่อก และบางครั้งก็เปิดเพลงฟัง ดูข่าวบ้างเป็นครั้งคราวไป ย้อนไปก่อนปี60 ผมชอบดูหนังอยู่บ้านหลังกลับจากงาน แต่ช่วงหลังๆที่ผ่านจนถึงวันนี้ เปิดหนังเหมือนเปิดดูเมนูอาหาร เลื่อนไปข้างหน้า ดูๆก็เปลี่ยน ไม่จบสักเรื่อง ถ้าดูจบคงเป็นเรื่อง"ผู้หญิงข้าใครอย่าแต่ะ"
    ถ้าอยู่เฉยๆ ไม่ได้ทำอะไร เรื่องเก่าๆจะเริ่มคลานเข้ามาหา (จนมึนหัว) ทรมานที่สุดคือก่อนนอน กว่าจะได้นอนก็ตีสาม ตี่ห้า หรือเช่นวันนี้ ตอนนี้ เจ็ดโมงเช้า/ยี่สิบหกนาที ยังไม่ได้นอนเลย แต่ตาเริ่มเคลิ้ม สมองเริ่มเปลี่ยนความคิด หลังจากเล่าเรื่องราวของผมนี่แค่เศษละอองน้ำนะครับ คงหลับเลย และอีกเรื่องคือ เวลาอยู่บ้าน ไม่ค่อยเปิดไฟเลย จะใช้แสงไฟจากโทรศัพท์ บางจุดจะมีไฟหลอดเล็กแต่ก็ไม่เปิด ไม่ได้มีความคิดว่าประหยัดค่าไฟนะครับ และไม่อยากคุยกับคนที่เห็นแก่ตัว หรือพูดกันแล้วไม่มีสาระ ก็จะไม่อยากคุย!! ผมไม่เคยเล่าที่ไหนเลย ครั้งแรกที่นี่ 🐒 ยังมีเรื่องราวอีกเยอะที่ทำให้ผมจากเป็นแมว ค่อยเปลี่ยนร่างเป็นงูจงอาง เสือ หนักสุด เป็นตัวเงินตัวทองก็เป็นมาแล้ว ร้ายมากกกก ตอนนี้เป็นหนอนอยู่บ้าน (ผมขอตัวนะคาับ) ง่วงแย้วงับ ใครที่ผ่านมาแล้วอ่าน ผมรักทุกคนนะครับ รักษาสุขภาพกันด้วยครับ

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 года назад

      มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอน้า❤

  • @user-pee738
    @user-pee738 2 года назад

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @sovietunionedsroger2840
    @sovietunionedsroger2840 2 года назад

    น้ำเสียง ความเร็วในการพูดเหมาะสมมากสำหรับการพูดเรื่องนี้เลยครับ👍👏

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 года назад

      ขอบคุณมากๆนะคะ❤

  • @user-vs3lr3cy9f
    @user-vs3lr3cy9f 2 года назад

    👍👍❤❤

  • @user-rk3hd1fb1p
    @user-rk3hd1fb1p 2 года назад +1

    เราไม่อยากมีชีวิตยุ่อีกแล้วอยู่ไปก็ไม่มีใครรักแม้กระทั่งพ่อแม่เราก็ไม่รัก เราอยากตายๆๆ😭😭😭

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 года назад

      คนที่รักเรามากที่สุดก็คือตัวเราเองนะคะ และแอดคิดว่าคุณพ่อกับคุณแม่ก็รักเราเช่นกันซึ่งเขาอาจจะไม่ได้แสดงออกมาว่ารัก ไม่ได้พูดว่ารักก็ตาม หรือแม้กระทั่งการดุ ตำหนิ ตักเตือนนั้นก็ล้วนมาจากความรักและหวังดี เพียงแต่เขาอาจจะแสดงออกมาในทางที่ส่งผลด้านลบให้เรานะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

  • @Puzzlesoul
    @Puzzlesoul 2 года назад +3

    ตอนนี้เก็บทุกอย่างมาคิดจนนอนไม่กบับเลยคะ

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 года назад

      มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

  • @user-el2dm3rj7g
    @user-el2dm3rj7g 4 месяца назад

    และความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นโดยทึ่ตัวเองไม่รู้ที่มาที่ไปแล้วล่ะครับแล้วก็หลีกเลี่ยงมันไม่ได้

    • @alljit2899
      @alljit2899  4 месяца назад

      มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @thathaa1353
    @thathaa1353 2 года назад

    เก็บทุกย่างที่เจอมาคิดตลอดอยากจะลืมกับจำครับ

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 года назад

      แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤