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皆さんの質問コメントでチャンネルが育つ感じ、とても良いですね。次の動画楽しみです。
校長の掛け声でやる気でます!😊
動画ありがとうございます。やってみます。
楽しみ🎉
あーたさん、お疲れ様でした〜お陰で頑張れるわ〜
筋トレ系の動画好きです❗残りの三種目も知りたいです✨
キックやパンチ力をあげるためのトレーニングなども教えてください!
連続で6種目出来るようになりました。残り3種目も知りたいです。
トレーニング系待ってました😁いつも動画を見ながらトレーニングしています💪
いつも参考にさせていただいいます😊質問です。2番目の足伸ばしですが、私は体が硬いので膝を伸ばすと90度には上げられません😢その場合は、膝を少し曲げてでも股関節を90度に曲げた方がいいのでしょうか。それとも、膝を伸ばすことに重点をおいた方がいいのでしょうか?よろしくお願いします😊
腹筋は、かなり苦手なので全然出来ませんが、あと3種目も知りたいです。
4:48 これヤバすぎる…出来ない…
9種類みたいです
Ricardinhoと言うフットサル選手足の回転すごく早いです!! 是非見てみてください!
この腹筋やばいっすwこれは競泳にも使えそうに思えますが、あってますか?
5:08トレーニングスタート
かなりキツそう💦VAMOS🔥
Vシットアップだけできない!なんでできないですか?Vシットアップ以外出来てるのにVシットアップだけは出来なくてあれ?って思いました!
ケイスケホンダがいる👀笑
いつも攣ります
ハィ😖💦無理どれも出来ません😱
777あとすこしやー
いいね1000こてえる!
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次の動画楽しみです。
校長の掛け声でやる気でます!😊
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楽しみ🎉
あーたさん、お疲れ様でした〜
お陰で頑張れるわ〜
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キックやパンチ力をあげるためのトレーニングなども教えてください!
連続で6種目出来るようになりました。残り3種目も知りたいです。
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いつも参考にさせていただいいます😊
質問です。
2番目の足伸ばしですが、私は体が硬いので膝を伸ばすと90度には上げられません😢
その場合は、膝を少し曲げてでも股関節を90度に曲げた方がいいのでしょうか。
それとも、膝を伸ばすことに重点をおいた方がいいのでしょうか?
よろしくお願いします😊
腹筋は、かなり苦手なので全然出来ませんが、あと3種目も知りたいです。
4:48 これヤバすぎる…出来ない…
9種類みたいです
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この腹筋やばいっすw
これは競泳にも使えそうに思えますが、あってますか?
5:08
トレーニングスタート
かなりキツそう💦VAMOS🔥
Vシットアップだけできない!なんでできないですか?Vシットアップ以外出来てるのにVシットアップだけは出来なくてあれ?って思いました!
ケイスケホンダがいる👀笑
いつも攣ります
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777あとすこしやー
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