Тут ещё нужно добавить, что это постоянный труд. Потому с наскока и не получится. Многие ведутся на кликбейт в стиле: "за неделю", "за месяц"... А напишешь правду, и у людей (особенно, молодых), сразу пропадает мотивация. Не бывает в спорте, все и сразу. В прошлом видео ты не ответил, как качаешь предплечья. Или это у тебя генетика? С железом работаешь или раньше занимался? Парень ты позитивный и жизнерадостный, это подкупает. Удачного развития тебя и твоему каналу !!!
Спорт
![BETA SQUAD vs AMP FOOTBALL MATCH [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/ChEmvP52p0U/mqdefault.jpg)
Спасибо, чисто база, без лишней воды про левые упражнения
Рад помочь, пишите если возникнут доп. вопросы 😌
Все правильно 😎✊🤝
Работаем 😌🫡
Полезное видео, спасибо.❤
Рад помочь, если возникнут нюансы, обязательно пиши 😌
Переходы топ
Сарказм ?)
Спасибо, спустя пол часа все получилось
Быстро 😵💫, тут скорее ваего ты уже мог сделать, просто был психологический барьер.
Спасибо большое 👍👍🤝
Рад помочь 😌
@@Timur_LIS можно теперь обучалку на выход на одну или две обратным (нижним) хватом , переворот я сделал сегодня по вашим советам🤝👍
@@user-kd6qm3ut6j так сразу, мои поздравления, комментарий увидел, постараюсь снять 😌
@@Timur_LIS хотел быстро всему научиться 😁
Как ни посмотришь у всех так легко получается, сам к турнику подходишь и нифига не получается😅
Будешь в отпуске, обучим )
Пресс качай и все получится! Нет в нем ничего сложного, вот выход, это да, а подъём с переворотом легко.
@@user-jx1us4ub9hЛегче, чем просто подтягиваться 😁
@@user-jx1us4ub9hсогласен, тут не нужно ничего особо придумывать, тренируешь базу и готово, а создавать "велосипед", тут явно не нужно.
Тут ещё нужно добавить, что это постоянный труд. Потому с наскока и не получится. Многие ведутся на кликбейт в стиле: "за неделю", "за месяц"... А напишешь правду, и у людей (особенно, молодых), сразу пропадает мотивация. Не бывает в спорте, все и сразу. В прошлом видео ты не ответил, как качаешь предплечья. Или это у тебя генетика? С железом работаешь или раньше занимался? Парень ты позитивный и жизнерадостный, это подкупает. Удачного развития тебя и твоему каналу !!!
Про спину ничего не сказал, спиной нужно вытягивать в конце
А в начале с раскачки , чтобы легче было
Мышцы спины нужны для подтягивания, в конце идёт работа по энерции, не требующая особых усилий.
Каким образом там необхадима спина ?)
Спасибо.
Рад помочь, возникнут дополнительные вопросы, обязательно пиши 😌
Жесть у тебя шея широкая, как накачал? Только не говори, что с помощью "моста".
Я в прошлом занимался вольной борьбой )
Друг а у меня вообще третий способ которым я делаю подъём переворотов, знаешь как я его называю ништяк 😂😂😂😂, слушай а ты сам с какого города друг.
с Быхова , что за ништяк ?)
@@Timur_LIS хвалю а так себе,ну типо молодец, как говорится сам себя не похвалешь и не кто не не похвалет 😂
@@Timur_LIS а я друг с города Балашиха.
@@user-ek7zi4vy4gа где это ?
@@Timur_LIS Московская область,