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参考になりました。通院のリハビリも行ったけど、自宅でやるしかないみたいです。教えてもらったけど、できてるのか、大丈夫か不安です。心配もあります。できる範囲で頑張ってみようと思います。
参考になってよかったです😊大丈夫です！😆今の自分をもっと良くしようと頑張っているので、焦らずやっていきましょう👍僕もいますので、二重で大丈夫です！遠慮なく頼ってくださいね😁
股関節を外側を捻るとお尻の後ろに痛みを感じ、なかなかあぐらの姿勢が出来ません。心が折れそうになりながらストレッチを頑張っています。
毎日リハビリ頑張っているんですね😆素晴らしいことです！！ですが、心が折れそうになりながらストレッチは頑張りすぎですよ！😵ストレッチは適度に伸びを感じる程度で大丈夫です！痛みが強い中で繰り返してしまうと筋肉を痛めてしまい、かえって痛みにつながることもあります😔お尻をほぐすことや股関節の内側をほぐすなど痛みがない方法で行った方が続きやすいですよ😌オンラインリハビリで直接僕に相談できるので、悩んだらいつでも頼ってくださいね👍lin.ee/EorQp3K
毎日体操してるのに痛みとれないです。ちゃんとできてないのかなあとか思ってます。筋肉とか固まってるのかなあと思ってます。片足バランス毎日やってます。良いですか？せーたさんのアドバイスとか勉強になります。コメントしてすみません。動画みて頑張りたいと思います。
毎日リハビリ頑張れているそうですね😊片足立ちはとてもいいですよ👍続けてみてください！！股関節に痛みが感じている場合は、何の痛みなのかを評価・診断が必要だと思います！主治医の診断の際に理由を聞いてみると安心できると思いますよ！
@@Kanarihachannel100 ありがとございます。リハビリ頑張りたいと思います。片足立は、良いですね。続けたいと思います。入院中に教わった運動も毎日したいと思います。あとは、動画をみながらやりたいと思います。痛みは、次の主治医の先生の受診の時にきいてみたいと思います。
参考になりました。通院のリハビリも行ったけど、自宅でやるしかないみたいです。教えてもらったけど、できてるのか、大丈夫か不安です。
心配もあります。できる範囲で頑張ってみようと思います。
参考になってよかったです😊
大丈夫です！😆
今の自分をもっと良くしようと頑張っているので、焦らずやっていきましょう👍
僕もいますので、二重で大丈夫です！遠慮なく頼ってくださいね😁
股関節を外側を捻るとお尻の後ろに痛みを感じ、なかなかあぐらの姿勢が出来ません。
心が折れそうになりながらストレッチを頑張っています。
毎日リハビリ頑張っているんですね😆
素晴らしいことです！！
ですが、心が折れそうになりながらストレッチは頑張りすぎですよ！😵
ストレッチは適度に伸びを感じる程度で大丈夫です！
痛みが強い中で繰り返してしまうと筋肉を痛めてしまい、かえって痛みにつながることもあります😔
お尻をほぐすことや股関節の内側をほぐすなど痛みがない方法で行った方が続きやすいですよ😌
オンラインリハビリで直接僕に相談できるので、悩んだらいつでも頼ってくださいね👍
lin.ee/EorQp3K
毎日体操してるのに痛みとれないです。ちゃんとできてないのかなあとか思ってます。筋肉とか固まってるのかなあと思ってます。片足バランス毎日やってます。良いですか？せーたさんのアドバイスとか勉強になります。コメントしてすみません。動画みて頑張りたいと思います。
毎日リハビリ頑張れているそうですね😊
片足立ちはとてもいいですよ👍続けてみてください！！
股関節に痛みが感じている場合は、何の痛みなのかを評価・診断が必要だと思います！
主治医の診断の際に理由を聞いてみると安心できると思いますよ！
@@Kanarihachannel100 ありがとございます。リハビリ頑張りたいと思います。片足立は、良いですね。続けたいと思います。入院中に教わった運動も毎日したいと思います。あとは、動画をみながらやりたいと思います。痛みは、次の主治医の先生の受診の時にきいてみたいと思います。