Transformation body workout (2016-2020) Трансформация в элементах (подтягивания, планш, вис и т д)
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- workoutshop.ru... - магазин воркаута, лучшее оборудование для тренировок🔥🔥🔥 Можно заказать турник, как у меня и прогрессировать! Ну, ещё и куча всего остального
/ _andrey_aleksandrov_ - инстаграмм
СОСТАВЛЯЮ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК , писать в вк
m. ffc77
*Базовые упражнения
*Одноповторный стритлифтинг
*Много повторный стритлифтинг
*Элементы
workoutshop.ru/youtube-SilaYounosty1 - магазин воркаута, лучшее оборудование для тренировок🔥🔥🔥 Можно заказать турник, как у меня и прогрессировать! Ну, ещё и куча всего остального
Вот вам моя трансформация, вы долго просили 😄 Надеюсь, сможем вывести этот ролик в топ, всё зависит от вашего актива👊instagram.com/_andrey_aleksandrov_ - инст
m.vk.com/silayounosty?from=groups - моя группа, связь со мной, реклама, составляю программы
Приятно подвести итоги за столь большой промежуток времени)
#СИЛАЮНОСТИ 🍃🌪️🔥 так же СОСТАВЛЯЮ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК , писать в вк
m.vk.com/ffc77
*Базовые упражнения
*Одноповторный стритлифтинг
*Много повторный стритлифтинг
*Элементы
А ты протеин принимал?
А ты протеин принимал?
@@huhfion2095 даже не пробовал
@@Andrey_Aleksandrov понял спасибо и я не буду раз ты смог без него накачаться и я смогу)
@@Andrey_Aleksandrov Скажи пожалуйста а у тебя было питание какое-то?
Начинал каждый. Но многие бросали, не веря в себя. Ты работал не смотря ни на что и добился невероятного успеха в спорте! Молодчина
Спасибо большое!
Андрей Александров Никаких залов? Чисто турники, брусья, отжимания?
@@user-lz8vj2ik3d да
Андрей Александров невероятный прогресс, просто загляденье! Но что значит «далеко не предел»? Ты думаешь у твоего организма нет предела?
@@StalkerStiv нету)
Я редко пишу комментарии, но, парень, ты крутой и очень целеустремлённый. Удачи тебе в жизни!
Спасибо большое
Он доказал что такое сила, а не размер мышц
Ну мышцы я ж тоже набрал) но сила главнее
У Кобелева тоже мышц мало, а силы хоть отбавляй
@@grizzly9671 дальше рости не будет, т к мышц мало. Мы тупо на нейромышечной связи тащим
@@Andrey_Aleksandrov думаю если наберешь 70 кг сила у тебя станет еще больше
@@6David естественно
Бл красавчик просто, это первый человек которого я видел который подтягивается одной рукой 16 раз! Лучший
Спасибо
@@bl6202 ну да, только ссылочку не подскажешь?
@@bl6202 ну да, только ссылочку не подскажешь?
@@bl6202 да брюс ли он просто на стероидах сидел
Пацан к успеху шёл...
Фортануло💥💥💥
😁
Фортануло, не совсем корректно. Правильнее будет добился, сам.
@@user-qg2qq9iv9s он по рофлу сказал, зачем сразу себя строить за умного?
@@radzhab917 чел который написал это 10 месяцев назад🗿
@@GlavnayaChyrka ХА ХА ХА
Жёсткая трансформация🔥 Беру с тебя пример
Благодарю!
Говорят одной мотивации недостаточно.Но ты сама мотивация.Респект за труд.Таких людей все уважают✊🏻
После просмотра этого ролика я захотел ещё больше тренироваться
Мотивация
Интересно, что за люди поставили дизлайк, что здесь их не устроило. Наверное это толстые ленивые диванные генералы! Парень красава, делать такие вещи, особенно впечатлили подтягивания с весами! Богатырь.
Ахринеть, при тонких руках у тебя было силы, как у здорового качка
Так объем мышц это не показатель силы, еще в 2009 году убедился
Сам занимаюсь, но бывает забрасываю потому что эктоморф, но сейчас появилась мотивация жрать килограммами, и заниматься в 3 раза больше, спасибо автору ♥️
Блин, просто пушка прогресс в воркауте, лайк без сомнений!
Спасибо!
Етой трансформации ждал целый мир 💪
Ну, мои подписчики то точно)
@@Andrey_Aleksandrov Арнольд швартцнегер #2
Я понимаю что опоздал на 11 месяцев но парень ты слишком крут спасибо за мотивацию
8 лет тренировок в 19 минутах. У тебя стальные нервы и железная сила воли! Молодец, удачи тебе и здоровья!👍🏻
Знаешь такую штуку как 21 день после него ты например занимаешся спортом и у тебя это войдет в привычку
Просто удивлён твоей целеустремлённостью, продолжай в том же духе👍
Спасибо!
Красавчик!Занимаюсь спортом,и когда лень я смотрю мотивации.Спасибо!
Ты меня за мотивировал научиться подтягиваться на 1 руку и до учить идеальный передний вис .СПАСИБО!
Прошло 10 месецов, а хозяин канала до сих пор лайкает и отвечает на комментарии.
Молодец. Добился и не сдался и нас с мотивировал не сдаваться.
Спасибо
Великолепный прогресс!!!))
Спасибо
Бро ты крут! Очень замотивироваль меня, теперь хочу стать как ты! Удачи тебе во всем, будь еще сильнее)
@@020587dmk вообщето не обезательно в зал, так как такими тренировками ты можешь за 3-4 года неплохо так накачаться. Я не люблю быть слишком накаченным..
Ты просто красавчик, я рад за тебя. Удачи тебе!
Спасибо
Этим видео ты показал всем, что если захотеть, то ты обязательно придёшь к цели. Респект огромный, желаю тебе успехов в дальнейшем)
Феноменально! Невероятная сила при небольшой массе!!
Спасибо
Я тоже тренируюсь уже как 1 месяц, и к 2023 году посмотрю свои изменения.
Спасибо за мотивацию, желаю удачи в дальнейшем!
Удачи, я тоже начал тренить подтягиваюсь 20 эктоморф
@@user-jx8cb3gk1z Смотри, без доп веса никогда не наберешь.
Уже 2023, чего смог добиться?
на 0:24 пацанчик говорит "а как надо делать - мы покажем потом". И ведь не обманул же. Правда, обещанного пришлось ждать 8 лет. ))
Красава!
Не останавливайся на достигнутом!!!
Жесть. Смотря такие ролики, мне кажется что в развитии силы мозг принимает гораздо большее участие чем сами мышцы. Красава. Уважаю.
Спасибо
Не люблю комментировать что-то,но ты сильно меня впечатлил.Безумно силён,таких результатов не показывают даже профессиональные “Воркаутеры» красавчик!!!
Благодарю!
Красавчик! Я в 15 лет 26 выходов силой на 2 руки делал, сейчас 25 лет, еле на одну делаю 5 раз, 30 кг веса прибавил)
Молодчина, так держать!!!
Спасибо
Ни фига сё выход с силой на одной руке... Во блин.. Ай да молодца хлопчик.. Браво!!!!! Успехов тебе, и всего хорошего!!! Никогда не забрасывай спорт, живи этим всегда, потом поймёшь Лайк однозначно
Где же те парни с начала видоса? Показал им силу юности??)
До сих пор показываю) оба были на моих стрима в качестве операторов
@@Andrey_Aleksandrov и они не стали заниматься?
Майто гай?
@@-uchiha-6523 Да
@@-uchiha-6523 красный зверь конохи:D
Ну это просто космос! При отсутствии подходящей генетики и с такими длинными рычагами добиться подобного-ты нереально крут!
Хоть кто-то, хоть кто-то додумался написать, что генетика не совсем предрасположена к подтягиваниям! Про длинные рычаги. А то большинствои мало весишь, поэтому легко подтягиваешься. А другие факторы не в счёт
Одно из лучших видео по трансформации. Уважаю
Спасибо
Ооо мотивация подъехала)
Ага
Молодец парень! Я за натуральный спорт! Тренируйся везде и всегда !
Спасибо
Круто, что у тебя сохранились такие видосики
Обожаю настальгировать
Честь и хвала, яркий пример того, как сила вознаграждает тех, кто верен ей.
мощь, огонь, Джаггернаут братан, даже не знаю что ещё написать, но мотивация просто 🔥🔥🔥
Спасибо,ты дал мне мотивацию заниматься спортом серьезно.
Отличный прогресс 😱🔥
Тхенк ю
Люди занимался пол года турниками и брусьями, а именно зиму и весну. Тело обросло мышечной массой могу сделать 30 подтягиваний, но на одной руке на половину😂😂😂, и сейчас забросил это дело на год, мышечная масса чуть ушла, но если подтянуться то как в былые времена такие же большие становятся, сейчас хспадут спадутсоьир собираюсь снова придти к турбрусьям брусьям, советую брать с собой друга т.к. ты будешь видеть как он прогрессирует и это будет соревнованием для вас, да итак веселее. Всем удачи в достижение своих целей не прекращайте заниматься как я, а если начали заниматься, занимайтесь дальше.
За пол года 30 подтягиваний?
@@giga4217 дурачёк?
@@xudedamn6033 а что
@@giga4217 мозг включи, и подумай
@@xudedamn6033 что за наезды, 30 чистых подтягиваний за полгода что то не верится
Слов нет упорство паражает ,УВАЖЕНИЕ ТЕБЕ.
Спасибо
Какое это счастье увидеть себя через 50 лет.В наше время это было не просто. Пленка то сё. Вы испытаете такой КАЙФ.
Да, это круто
Вот это есть настоящая сила воли, уважаю!!!
Спасибо
Еще одна мотивация спасибо бро!
Эхх одно видео снималась 5 лет офффффффгт😮
Красава я беру с тебя пример!
Я буду пиарить твой канал везде чтоб тебе помочь. Удачи.
Огромное спасибо
Пацан, просто красавчик,не каждый может так упорно идти к своей цели,а ты это сделал,ты меня очень сильно замотивировал заниматься чаще! Респект
И в правду замотивировал.Красавчик!!!Прогресируй дальше 💪💪💪
Хорошо когда у тебя есть такой брат, или друг ...
Пацан к успеху шел
Ну и фортануло💥
😄
Красавчик, дальше - лучше💪
Лайк и комент для продвижения.
Ты молодец! Жду твоего блестящего успешного будущего!
Спасибо за поддержку!
Я тоже сейчас тренируюсь , моя цель достичь подобных результатов , вроде , прогресс наблюдается. Кстати моё тебе уважение Андрей ,чтобы достигнуть такого нужен огромный труд .
вауу тоже занимаюсь для себя уже 25 раз подтягиваюсь хочу больше,думаю со временем 30 поставлю а там уже буду на одной пробовать
Красава,докощал что сила это не мышцы а труд
Ещё чуть-чуть и сможешь без рук подтягиваться😂
🤣
Немного чёрный юмор😂
А я умею и без рук подтягиваться , я молодец 😂😂😂
@@Rubufguid я вообще могу не подтягиваясь подтягиваться 😂👌
@@ilya978 Это ваще как понят? °_°
Красавчик. Ты продолжал идти хоть наверно и было иногда тяжело и ты добился своего
Красиво, очень мощно. Видео получилось достаточно эмоциональным и мотивирующим. То что ты делаешь это действительно круто. Работаем✊
Спасибо ✌️
Все будет, Но только не сразу 🐺💪
Ты прям как Шварценеггер. Кросс лайк , подписка. Удачи в 2020 году!!!
Спасибо
Причем тут Арнольд?
Пацан нету слов молода я когда начинал треніровку я хотел бить сильним потом бросал потом не бросал.
Спасибо
Что тут ещё можно сказать... Красава!
А я все переживал, отчего сила появляется, а мышцы нет? Мне оказывается ещё работать и работать... :) Видео вдохновляет, молодец!
Восхождение легенды (to be continued...).
Начало
Wooo🔥🔥🔥
😄
Почему на этом канале так мало подписчиков???
*это видео однозначно заслуживает много просмотров
Надеюсь наберёт)
Потому то люди любят смотреть всякую дичь и треш, но всему свое время и здесь будет куча просмотров✊
@@igorkatuncev6497, да, к сожалению спорт сейчас не актуален(
Уже 100к почти на видосе)
При таком телосложении, такая сила. Прям удивительно смотрится. Не сдавайся, кажется это твое!
спасибо
Красавчик шёл до конца, респект тебе над тобой смеялись но ты шёл дальше, не остановился и добился этой формой, многие бросали форкаут но ты не такой ты шел красавчик! ☝️
Спасибо
Ну ничего я тебя догоню😂💪🍃🔥🌪️
Хорошо
Я выгляжу также как ты в финальной форме, но ещё только начал серьёзно осваивать эти элементы.
Чувак с генетикой мышц тебе не повезло,но в тебе есть сила
Ну, сойдёт
Просто жилистый, это лучьше чем масса
Алим Кубанов у него все мышцы есть он просто не набирает вес работает только на силу
Эктоморф называется, я тоже таким являюсь, хорошо помагают коктейли и гейнеры для набора массы после тренировки
Все у него норм с генетикой , крепление груди вообще зашибись
Оч круто, я хожу в качалку 2 года больше тебя по объёмам мышц но не могу даже малую часть всего этого, просто нереально,желаю тебе добить горизонт в 2020)
Не мог не оставить коммент. но ты очень хороший человек. ты ппц как мотивируешь (лично меня). сильно сильно .
Спасибо!
Крутая форма, желаю дальнейших успехов тебе)
Спасибо
Твой видосик мативации придал.от души
6:21 ничеще девочка мощная на руках сколько прошла.
Ага
@@Andrey_Aleksandrov как говорится " сила юности"
Гимнаст
@@rdd8755 гимнаст? Может гимнастика
Да на руках в таком возрасте ходить очень легко. Мы с братьями без всякой гимнастики у бабушки дома научились ходить на руках. До сих пор, кстати, могу (мне 31). Но уже намного тяжелее с весом 85 кг и возрастом))).
А парень вот вытворяет что-то невозможное
Чувак, ты просто зверь🔥👍
Спасибо
Е моё.. Я свои 10 подтягиваний делал думал хорошо, конечно есть к чему стремиться, брата малого цеплял и с ним подтягивался а тут такое.. Надо работать по любому.. Форма пушка.. Лишнего нет а не лишнее на пятёрку, от души за мотивацию
Спасибо за поддержку!
Не ну трансформация просто лютая, но одно но ты написал что с 2016-2020, но заниматься начал как минимум с 2013,я понимаю что ты или кто-то другой начнёт писать то что(да мол он мелкий тогда был и так мало подтягивался ни кокого прогресса не было в те времена), я сам начал заниматься относительно не давно с середины октября 20 года, и подтягивался 1-2 раза с огромной раскачкой 3 не выжимал, учитывая то что я в 9 классе и на тренировку ходил только по воскресеньем и то не всегда, так как 2 смена+готовился к экзаменам, в данный момент а это 3 мая 20 года 10 раз подтягиваюсь чистыми без рывков и всех других движений, лично у меня прогресс пошол только когда ввели карантин а это всего навсего месяц назад, и то даже в карантин тренил не всегда, но я не кому не говорю что если по дням считать занимаюсь от силы 2 месяца. А так трансформация лютейшая
Спасибо тем кто прочитал и выслушал)
2020 года парень сообразил что при пора начинать ЖРАТЬ белок , или Курсанул чем то лёгким , турик+ метан , мб тест поставил , либо спорт питом начал жестить
@@user-vd6vb7dz7iспортпит просто жрать будешь ничего не будет , стероиды тоже самое . Тренироваться надо.
У меня рекорд 12 на турнике, на брусьях 20 я тоже недавно начал(то есть недавно научился подтягиваться). Брусья в прошлом году делал из-за травмы полгода ничего не делал. Мы похожи. Удачи тебе)Я собираюсь учить элементы(легкие)
Молодец, отличный прогресс
Спасибо
Больше переживал за турник который у тебя дома
Феноменально. Сейчас нужно быть аккуратнеее с нагрузками. Суставы слабое звено. Всех благ!
Спасибо
Человек с удивительной силой воли! Браво!
Спасибо
Красава, так держать!
Спасибо
ТЫ - красавчик! Кстати я тоже воркаутом занимаюсь)
Спасибо! Да тут все им занимаются)
Надо было тренировку ног вставить, а то скажут ещё не тренишь ноги😀
Блин, а я реально забыл. У меня есть пару мощных моментов
@@Andrey_Aleksandrov отдельно залей)
@@zdorovets2002 не, на канале есть то. Тут и всё почти из этого видео есть на канале
@@Andrey_Aleksandrov d
То что в начале и то что в конце можно сказать прогресс века🔥 , удачи братан ✊
Спасибо большое
@@Andrey_Aleksandrov Сколько часов монтировал ?
@@IsaBeka123 3-4, ну + искал видосы
@@Andrey_Aleksandrov Аа , молодец , да я чет походу тонны времени трачу на монтаж 😂
Солнышко-ты умница,продолжай.успехов тебе!👍
Спасибо большое! Не знал, что мой канал смотрят и девушки)
Молодец💪💪💪
Спасибо!
Тебе говорю просто офигеть!
Смотря этот ролик я чувствую себя слабым
И по этому я начну заниматься спортом! но... Я же им уже занимаюсь !
Молодец! Настоящий спартанец
Спасибо
Андрей! Александрович! Большой человек.Всего доброго ЗДОРОВЬЯ!!!
Спасибо
Гирьки в карман лол ))))ору круто!!!
Спасибо
Я так ставлю,у меня штаны нахрен выпадают..
@@davidharutyunyan1306 хаххах у новерно просто пояс держит)
@@davidharutyunyan1306 я себе представляю как ты весишь в одних трусах со спущеными штанами😂😂
Мы чем то с тобой похожи, вот только я начал год назад в зал ходить, отжиматься, подтягиваться, все норм) вижу изменения
Красавчик
@@Andrey_Aleksandrov а ты качал ноги?)
@@sa8sha941 ruclips.net/video/2-6XMS0CClQ/видео.html вот чего добился
@@Andrey_Aleksandrov уууу красава)))
@@Andrey_Aleksandrov скоро халком станешь))) или таносом😀
Брат, когда есть семья и дети не до физической формы, работа, дом, семья, стройка дачи) По этому удачи тебе, наслождайся жизнью
Спасибо! Но зачем ты оправдываешься? Этот вопрос вообще не поднимался. Но есть много крутых атлетов с семьёй и детьми
@@Andrey_Aleksandrov я такой,с семьей и детьми,и тренируюсь уже больше 20 лет.
@@wildknife1025 вот и пример подъехал 😂😂
Помню челлендж от канала motivation. Был второй профиль . Подписывался на разных людей - и вот выскочило уведомление этого парня.
Когда зашёл к нему в профиль и начал чекать фотки , видосы - офигел.
Ты - огромный молодец. Продолжай; а в трудные дни вспоминай то, какой путь уже пройден)
Спасибо большое!