Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây: smallgym.kol.eco/
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎034.251.9777 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎034.251.9777 ► RUclips channel : ruclips.net/user/smallgym ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #thudamdungcach #thudam
Anh em nên bỏ luôn porn và bỏ cả thủ dâm nhé nó ảnh hưởng đến tâm lý và thói quen lên não bộ. Video này anh Huy làm thiên về phân tích về hormone thôi, ngoài ra còn nhiều yếu tố về tâm lý mà porn và thủ dâm sẽ phá hủy tinh thần của anh em á. Ăn đúng, nghỉ ngơi đúng và ra ngoài tìm bạn gái và có thói quen sinh hoạt điều độ, lành mạnh là tự khắc mọi thứ bình thường.
Trước em có đọc một bài viết về sự liên quan giữa ED - Erectile Dysfunction và Pornography/Masturbation, đại khái là chúng có thể có liên quan đến nhau :v Lí do là bởi quay tay/quay tay + xem porn làm tăng ngưỡng bị kích thích của não, trong khi việc sex trong đời thực có thể hoàn toàn không giống với porn => trên bảo dưỡi không hứng thú => nghỉ. :v
Trc đây tần suất 3 ngày 1 lần.Sau này đi làm ( lao động chân tay ) thì tuần 1 lần hoặc 3 tuần 1 lần.Từ lúc dịch đến h thì bỏ hẳn luôn.No fap,no sex.2 tuần đầu thì bị mộng tinh 2 lần,và hôm mt đó thì bỏ hẳn luôn không workout chứ thực sự ko workout nổi,mệt mỏi đầu óc cứ thơ thẩn.Chứ từ lúc dịch,bỏ thủ dâm,bắt đầu tập workout tại nhà,thấy bản thân như 1 con ng mới hoàn toàn.Có những ngày sẽ cảm thấy rất loser,nhưng đó là phản ứng rất bth của não bộ khi mới bỏ td,dần dần r cũng quen.Cố lên các ae 💪
toi vua xem video nay,co the toi kha gay yeu, co le toi thu dam qua nhieu chang, 1 ngay1 lan,co khi 1 ngay 2 lan, trung hop la ban gai toi cung che toi yeu, nen toi quyet dinh tap gym, cam on video nay rat nhieu,
Mình không biết sau 2 năm bạn đã cải thiện chưa nhưng nếu chưa bạn hãy xem vật thử standing calf raise và seated calf raise nghiên cứu nếu không muốn bay 80 củ cho dây chằng
Theo như lời khuyên của các bác sĩ thì nam giới từ 30t trở xuống thủ dâm 3 lần 1 tuần là bình thường, không nên quá 3 lần. Tần suất thủ dâm không cố định, nếu như bạn thấy nó quá ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn thì tần suất có thể thay đổi ít hơn hoặc ngừng hẳn
@Boy's Physique nói vậy chứ k phải thủ dâm là không tốt, chỉ thủ dâm nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống mới là có hại. Theo nhiều bài nghiên cứu, thủ dâm đúng cách ở nam giới giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến
@Boy's Physique Đù bác cmt có tâm quá. Diễn tả hết những gì e nghĩ trong đầu. Mấy thằng nhõi con cứ đem cái ngăn ung thư, tăng thọ ra để thủ dâm tinh thần mẹ cha nó khó chịu vl
@Boy's Physique Cái này mình không muốn bàn luận sâu thêm nữa 😅 vì sinh lý và đời sống thường ngày nó có mối liên quan mật thiết với nhau. Nó cộng sinh cho nhau, có nhiều người chìm đắm vào mấy cái đó, vì nó tiết ra 1 loại hoocmon gây cảm giác thư giãn và buồn ngủ. Nhưng cũng có rất nhiều người họ vẫn có cuộc sống bình thường, có con cháu bình thường, mà thậm chí họ còn k đi tập bất cứ 1 môn thể thao nào. Có những thứ không nên đánh đồng tất cả, cơ bản là do bản thân mỗi người thôi, họ cân đối giữa sex và đời sống thường ngày như nào thôi
Danh y Tuệ Tĩnh đã nói cách để sống khoẻ : Bế tinh , dưỡng khí , tồn thần , thanh tâm , quả dục , thủ chân , luyện hình. Tiết chế dục vọng là cách để sống thọ , vua chúa thời xưa sống không có thọ cũng vì xuất tinh nhiều.
@@nktamv318 cũng một phần là vì trác táng nữa đó bạn, thời này cũng vậy chả có ông nào trác táng mà sống khoẻ cả bạn ạ toàn có tí tuổi mà đã đau lưng , trí nhớ kém và tinh thần bạc nhược thôi b ơi
Chuẩn .. Tôi cũng vì thủ dâm nhiều từ lúc trẻ vì nghĩ sẽ không ảnh hưởng .. đến giờ mới thấy hối.. mới 30 tuổi mà ng lúc nào cũng mệt và đau lưng , đau gối , tôi bỏ thủ dâm và sau gần 1 năm kết quả cơ thể tôi đã khoẻ lên nhiều
@@ngacnhienchua9545 tôi bỏ và tôi thấy cơ thể khá dần lên thì tôi thấy tốt.. còn ai thích thủ dâm thì cứ làm thôi đâu ai sống đc cuộc sống của bất kì ai đâu.
Bắt đầu tập vào khoảng 1 tháng Và không hiểu sao là cũng cai quey tey từ đó luôn. Kiểu, sáng chạy bộ xong về làm cho nghìn cái nhảy dây. Chiều làm mấy bài lên xà hít đất các thứ cái tối mệt quá, giãn cơ xong là lên giường ngủ luôn và thế là cai luôn tới giờ =))))
do ông là người mới, chưa quen với cường độ tập nặng, cơ thể burn out nên mệt k ham muốn. Chứ mình tập nặng quen, tập xong lúc nào cũng hứng. Người mới tập nên giảm cường độ lại bạn ơi
Thanh niên nghiện nhưng ko hề ngại, đã vậy lại còn là dân pro. Nghe tuy thô nhưng mà rất chân thật, coi clip mới biết thêm nhiều "thuật ngữ" mới lol =))) Anyway, respect Larry ✊✌️
@@nl3208 nếu tần suất trên khoảng 3lần/tuần thì khả năng cao là rơi vào "nghiện" rồi đấy bạn, vì khi đấy cảm giác được thõa mãn ăn đứt tác dụng phụ của prolactin rùi, bạn mình nhiều người cũng chia sẽ như vậy và được hỏi thì tần suất khá cao ^^
Khi e xem video của larry , phần lớn video của anh đều là deadlift mục đích của việc tập luyện đó là gì , Anh có thể làm1 video riêng về larry đc ko ạ , 1 nhân vật nổi tiếng như vậy mà khắp các trang mạng việt nam lại rất ít thông tin , ko có 1 ai làm về idol này ạ
Càng hạn chế tiết tinh càng tốt ae ạ. Nên quan hệ tình dục nam nữ với vợ hoặc bạn gái, để sự sinh tinh được tự nhiên và ko mắc các bệnh truyền nhiễm. Bỏ hẳn thủ dâm vì nó rất dễ nghiện.
@@phupham6541 tui 1 tháng quan hệ cho ra tầm 2 lần b ơi. ko th.ủ d.âm. cơ thể khỏe khoắn và cơ săn hơn. lại còn lần nào cũng kìm được khoảng 30' - 1 tiếng ạ :)) bạn gái cứ tự hào hihi. ae thử tiết tinh sẽ biết hiệu quả rõ rệt!
@@thanhle-jl9yu quan hệ mà lại không cho ra làm sao mà hay vậy Ko hiểu nổi, không biết do tinh hoàn bự hay sao 1 tuần ko sốc lọ là đêm về kiểu gì cũng tự bắn ra
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
smallgym.kol.eco/
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
instagram.com/explore/tags/smallgymfb/
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎034.251.9777
► RUclips channel :
ruclips.net/user/smallgym
► Facebook:
facebook.com/smallgym/
► Instagram:
instagram.com/small.gym/
► Facebook cá nhân:
facebook.com/huyfun2103
-----
#SmallGym #thudamdungcach #thudam
Chú đề nay hay quá chú Huy ơi, chú tiếp tục ra video đều đặn nhé :)))
Anh em nên bỏ luôn porn và bỏ cả thủ dâm nhé nó ảnh hưởng đến tâm lý và thói quen lên não bộ. Video này anh Huy làm thiên về phân tích về hormone thôi, ngoài ra còn nhiều yếu tố về tâm lý mà porn và thủ dâm sẽ phá hủy tinh thần của anh em á. Ăn đúng, nghỉ ngơi đúng và ra ngoài tìm bạn gái và có thói quen sinh hoạt điều độ, lành mạnh là tự khắc mọi thứ bình thường.
Anh bỏ quay tay r à?
Ra video về vitamin và khoáng chất đi chú cháu hay đau đầu về việc chọn lựa TPCN ạ
Trước em có đọc một bài viết về sự liên quan giữa ED - Erectile Dysfunction và Pornography/Masturbation, đại khái là chúng có thể có liên quan đến nhau :v Lí do là bởi quay tay/quay tay + xem porn làm tăng ngưỡng bị kích thích của não, trong khi việc sex trong đời thực có thể hoàn toàn không giống với porn => trên bảo dưỡi không hứng thú => nghỉ. :v
Trc đây tần suất 3 ngày 1 lần.Sau này đi làm ( lao động chân tay ) thì tuần 1 lần hoặc 3 tuần 1 lần.Từ lúc dịch đến h thì bỏ hẳn luôn.No fap,no sex.2 tuần đầu thì bị mộng tinh 2 lần,và hôm mt đó thì bỏ hẳn luôn không workout chứ thực sự ko workout nổi,mệt mỏi đầu óc cứ thơ thẩn.Chứ từ lúc dịch,bỏ thủ dâm,bắt đầu tập workout tại nhà,thấy bản thân như 1 con ng mới hoàn toàn.Có những ngày sẽ cảm thấy rất loser,nhưng đó là phản ứng rất bth của não bộ khi mới bỏ td,dần dần r cũng quen.Cố lên các ae 💪
nghe như cai nghiện ma túy
:v
Nhìn mặt thế mà chưa có ny cơ à
@@fucking8895 mặt thế thì phải đ có ny mới đúng chứ =)))
K lạm dụng chứ kp bỏ là tốt đâu nhé
lúc ông cai vậy rồi sau này sex lại ,cảm giác nó có hay là mất ông
Có bao nhiêu người đủ can đảm thừa nhận ảnh hưởng do chơi đồ như Larry , đó cũng là bài học cho tất cả thanh niên
toi vua xem video nay,co the toi kha gay yeu, co le toi thu dam qua nhieu chang, 1 ngay1 lan,co khi 1 ngay 2 lan, trung hop la ban gai toi cung che toi yeu, nen toi quyet dinh tap gym, cam on video nay rat nhieu,
Video hay , em thấy ít ai nói về chủ đề này
Còn đối với những thanh niên thích outdoor, flash thì nơi công cộng cũng ko giúp anh ta bỏ thử đầm
Chú Huy ơi chú có thể làm vid về mấy ông strongman như eddie hall hay hafthor đc không ạ cháu cám ơn. Chúc kênh chú ngày càng phát triển
Làm gì về ổng mới được chứ
Tôi vừa đang xem video này và tự sướng 5 lần
cảm ơn anh, video quá chi tiết và khoa học
Bây giờ phải có thêm content : không quay tay ở nam giới trưởng thành có sao không và
LÀM SAO ĐỂ TỐI ĐA HOÁ KÍCH CỠ CHYM CHO AE a Huy ôi 😂
clip hay lắm chú ơi, tổng kết vẫn là ko nên chơi thuốc, cứ all naturel là được
hay quá anh ơi, làm thêm clip so sánh về dây kháng lực và tạ đi anh, cách phát triển cơ bắp hồng nữa anh
các bác cứ đi làm tay chân hoặc tập mệt rã rời ra rồi lúc tối về sẽ k còn suy nghĩ đến việc fap nữa. tôi đã thử là thành công
Làm về creatine đi anh. Độ tuổi nào nên sử dụng creatine ạ
Cái đó xài đốt tiền thôi bạn ơi.
Anh làm video cải thiện bắp chuối cho ae tập hoài k to đi ạ
Mình không biết sau 2 năm bạn đã cải thiện chưa nhưng nếu chưa bạn hãy xem vật thử standing calf raise và seated calf raise nghiên cứu nếu không muốn bay 80 củ cho dây chằng
@@tai1197 là sao vậy bạn??
Dky Onlyfan ntn anh 🤣
anh cẩn thận cô hàng xóm đọc đc đấy
Về hỏi vợ
Ny vừa đi cái là...😥😥😓
@@SmallGym =}}} vừa chuyển từ chế độ sáng - trưa - tối sang ngồi không thì em làm ntn anh 🤣🤣🤣
A nay cũng k đi làm đc nữa r...vừa order 1 chiếc máy tính để ở nhà để xem onlyfans r đây🤣🤣🤣
Topic này hay đó anh ơi
kiếm ny xã
Ngủ có người cùng phòng thì chờ đến đêm + chùm chăn 😂😂😂
Mình thấy cái xích thố vương quảng cáo là tăng test nội sinh ấy. A thấy nó có đúng không ạ ?
🤣🤣🤣xàm lol thôi...
Theo như lời khuyên của các bác sĩ thì nam giới từ 30t trở xuống thủ dâm 3 lần 1 tuần là bình thường, không nên quá 3 lần. Tần suất thủ dâm không cố định, nếu như bạn thấy nó quá ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn thì tần suất có thể thay đổi ít hơn hoặc ngừng hẳn
Điều quan trọng là bạn có giữ được 3 lần 1 tuần hay là không thôi.
@Boy's Physique nói vậy chứ k phải thủ dâm là không tốt, chỉ thủ dâm nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống mới là có hại. Theo nhiều bài nghiên cứu, thủ dâm đúng cách ở nam giới giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến
@Boy's Physique ricado có khác
@Boy's Physique Đù bác cmt có tâm quá. Diễn tả hết những gì e nghĩ trong đầu. Mấy thằng nhõi con cứ đem cái ngăn ung thư, tăng thọ ra để thủ dâm tinh thần mẹ cha nó khó chịu vl
@Boy's Physique Cái này mình không muốn bàn luận sâu thêm nữa 😅 vì sinh lý và đời sống thường ngày nó có mối liên quan mật thiết với nhau. Nó cộng sinh cho nhau, có nhiều người chìm đắm vào mấy cái đó, vì nó tiết ra 1 loại hoocmon gây cảm giác thư giãn và buồn ngủ. Nhưng cũng có rất nhiều người họ vẫn có cuộc sống bình thường, có con cháu bình thường, mà thậm chí họ còn k đi tập bất cứ 1 môn thể thao nào. Có những thứ không nên đánh đồng tất cả, cơ bản là do bản thân mỗi người thôi, họ cân đối giữa sex và đời sống thường ngày như nào thôi
Cuối cùng cũng đợi dk a Huy ra video về larry
Nội dung 80% là Larry Wheels luông nhé🤣
@@SmallGym thanks a mở mang dk nhiều kiến thức về hệ chơi đồ quá
Danh y Tuệ Tĩnh đã nói cách để sống khoẻ : Bế tinh , dưỡng khí , tồn thần , thanh tâm , quả dục , thủ chân , luyện hình. Tiết chế dục vọng là cách để sống thọ , vua chúa thời xưa sống không có thọ cũng vì xuất tinh nhiều.
Ko sống thọ là vì họ kết hôn cận huyết bạn ạ
@@nktamv318 cũng một phần là vì trác táng nữa đó bạn, thời này cũng vậy chả có ông nào trác táng mà sống khoẻ cả bạn ạ toàn có tí tuổi mà đã đau lưng , trí nhớ kém và tinh thần bạc nhược thôi b ơi
Chuẩn .. Tôi cũng vì thủ dâm nhiều từ lúc trẻ vì nghĩ sẽ không ảnh hưởng .. đến giờ mới thấy hối.. mới 30 tuổi mà ng lúc nào cũng mệt và đau lưng , đau gối , tôi bỏ thủ dâm và sau gần 1 năm kết quả cơ thể tôi đã khoẻ lên nhiều
@@lamano5255 ko thủ dâm 1 năm ....bạn nói buồn cười quá
@@ngacnhienchua9545 tôi bỏ và tôi thấy cơ thể khá dần lên thì tôi thấy tốt.. còn ai thích thủ dâm thì cứ làm thôi đâu ai sống đc cuộc sống của bất kì ai đâu.
Sợ quá...Tìm đoạn phim làm quả lọ cho đỡ sợ mới được
16:25 nó là sâm ấn hay sao á
Bắt đầu tập vào khoảng 1 tháng Và không hiểu sao là cũng cai quey tey từ đó luôn. Kiểu, sáng chạy bộ xong về làm cho nghìn cái nhảy dây. Chiều làm mấy bài lên xà hít đất các thứ cái tối mệt quá, giãn cơ xong là lên giường ngủ luôn và thế là cai luôn tới giờ =))))
Do mệt quá đó
do ông là người mới, chưa quen với cường độ tập nặng, cơ thể burn out nên mệt k ham muốn. Chứ mình tập nặng quen, tập xong lúc nào cũng hứng. Người mới tập nên giảm cường độ lại bạn ơi
Góc phải bên dưới là tĩnh đúng ko? Là ảnh à :))
🤣đỡ phải chỉnh sửa
video chất lượng ah ơi.1like
Bỏ đi khỏe lắm 💪💪
cám ơn chú
Chờ mỗi cái content lày a ơi 😚😚
Ví dụ em là người đi tập gym mà dùng những tpbs tăng test để tăng cơ bắp thì có sao k ạ, mong anh giải thích hộ em ạ, e cảm ơn ạ!!!
Kó sao e ey😤
@@SmallGym thế phải lsao vậy ạ ?
Làm về Devin Bernador đi anh
content hay a ơi e nghĩ nên làm thêm về vấn đề này :3333
Mình rất thích những video như thế này của kênh, mong anh ra nhiều video giải thích và vietsub như này
Tưởng chú ra chị thỏ có dùng steroids ko chứ
Cay thặc🤣
Chị thỏ là thor á hả
đợi anh huy ra cái này lâu lắm ròi =))))))))))))))))))
Hóng video tiếp theo.
Cảm ơn a đã cho e sự hiểu biết free này
Lại hónggggg ;333
Chú làm về mk677 đi ạ . Mong chú rep
Quả ảnh video chất lượng a ơi =)))))
:)))
Nhìn poster lúc chiều chú đăng .Đoán ra content luôn kkkkkkkk
Thanh niên nghiện nhưng ko hề ngại, đã vậy lại còn là dân pro. Nghe tuy thô nhưng mà rất chân thật, coi clip mới biết thêm nhiều "thuật ngữ" mới lol =)))
Anyway, respect Larry ✊✌️
Ơ bạn này mới đổi tên và ảnh đại diện à
@@SmallGym ơ chú Huy làm sao cmt dc cái icon hay thế!
@@anhquanleinh8704 phải là fan cứng mới làm đc
@@SmallGym úi được cho một chiếc icon thiệt fưn-nỳ hehe
@@SmallGym đỉnh thế nhở!
Lúc xuống phần mô tả tự dưng thấy cái link onlyfan thì anh em tự hiểu là video này nhằm mục đích qc của chú chym small
Nếu mất tập trung do thủ dâm thì có cách nào lấy lại sự tập trung cao độ không chú Huy?
Biết nguyên nhân nó từ đâu ra rồi còn gì😓
A có video về lợi ích của Nofap k ạ?
Anh ơi cho e hỏi tiêm vaccine mũi 2 muộn hơn khuyến cáo trong vòng bao nhiêu ngày thì vẫn đảm bảo hiệu quả ạ?
Ngon tổng kiến thức đây rồi kkk
Vậy sau khi biết tác hại của thuốc l
Larry Wheels còn dùng k ạ
Anh làm thêm về cách điều trị đc ko ạ
vãi thật vừa mới làm nháy xong thì thấy clip của a
Có thanh niên nào cố gắng coi hết video ko
Bỏ đi mà làm người nha
Nếu tôi ko quay tay, có lẽ tôi đã đi thi đấu 😂😂😂😂 và cao hơn 2m
Yêu anh
Thồi đừng
Mạnh dạn video triệu viu
A cũng mong là thế...chưa đc cái tr view nào
@@SmallGym yên tâm đi a vấn đề này chàng nào chả hot :))
ông này bị nặng vậy à
Xin tips học English đi chú Huy
Chú bật tự động dịch trên youtube đấy :))))
Sáng hôm nay là tròn 2 tuần nofap của em. Mn thả like cho em có tí động lực ạ :D.
Hôm nào chú làm về l-carnitine,đốt mỡ nhé chú,nhiều youtuber review rồu mà mơ hồ quá
Quá được luôn a ạ
Rất bổ ích. Anh thử tìm hiểu về semen retention đi ạ.
A ơi cho e hỏi tập gì hay làm gì để cải thiện sinh lý ạ?
E có dấu hiệu gì của ysl à!?
@@SmallGym e thủ dâm ít nhưng mỗi lần thủ dâm e đều bị khoảng tầm 3p là xuất r ạ. Kb đó có phải do hiện tượng ysl ko a?
Xts với ysl k giống nhau...e nên đi cắt bao quy đầu đi
@@SmallGym vậy em 18t còn cắt đc k ạ
Tự sử xong ko thấy tội lỗi thì sao ạ 😂😂
Ra đây cho mình xử cho
Hay luôn chú huy à=)) content vippromax
Chú ơi lưng của con nó yếu lắm rồi , tới mức con bị gù lưng luôn rồi có cách nào tập tại nhà ko ạ
Giá xn cho các thanh niên
Fsh 110k
Lh 110k
Prolactin 110k
E2 110k
Testosteron 110k
Tes free 500k
🤣🤣🤣bán nhà
Chú Huy làm nghiên cứu về chân vòng kiềng và cách khắc phục đi chú
Chuẩn cái này khó mà nhiều người bị.
Cái này còn lm chiều cao bị giảm. Khá là xấu
Cái gì quá độ thì cùng có hại
Ok luôn huy chú 96 ơiiii
E không quay tay . Nhưng 1 tháng bị mộng tinh 1-2 lần . E có vấn đề về sinh lí không ạ ?? E sn 2k1
Không bạn ơi , mộng tinh 4-5 lần tháng mới là bệnh
Ông giống tui không quay là ngủ bị mộng tinh
@@quanghuynh8415 Đúng rồi . Cứ tháng nào không quay y rằng bị mộng tinh . Không biết khắc phục sao
@ tui đọc thì tinh trùng mình nó sản xuất liên tục lúc đầy quá thì lúc mình ngủ sẻ tự xuất ra rồi sản xuất mới
Mặc bỉm trước khi ngủ bạn nhé
Em thẩm xong thấy rất sảng khoái chứ chả thấy tội lỗi gì cả
Thấy tốt thì cứ tiếp tục không vấn đề gì em nhé
cứ 3-4 ngày thủ 1 lần ok ko a
Nếu đang trong tuổi dậy thì thi thoảng ngủ mà ... thì có sao k ạ
nếu mộng tinh thì không sao,còn fap thì mới hại nhé
17:39
Có ngày mình quay 20 lần có ngày hơn mình nghieenj kinh khủng
Chủ đề này được rất nhiều ae quan tâm
Video hay để bổ sung kiến thức
Ko ngờ Idol của t lại bị kiệt quệ do thẩm du như thế này kkk :))
Em có cái lạ là sau khi sex hay thủ dâm, rất khó ngủ thậm chí tỉnh ngủ là sao vậy anh.
Tập đc mà thả lỏng tay ra cho quen
Fap làm cho bạn mất hứng thú. Lâu dài nó nhờn với các kích thích bình thường như "thành công, học tập, tập luyện"
Idol tôi Quay tay rõ lắm mà hắn vẫn khoẻ vl ... Mình tuần 1 lần ... cứ làm xong lại đắn đo nghĩ linh tinh =]]]
h tuần 1 lần mà làm xong cảm giác như mình bị yếu đi á cảm giác như bị già vài tuổi hahaha
Bạn cứ để lâu lâu làm 1 lần đã lắm
@@tringuyen8076 trầm cảm cả ngày luôn
@@TranPhong-hs6lm ông trời tạo ra ngày chủ nhật để cho muôn loài quay tay mà =]]]]
Sao nghe mấy ông cứ bảo làm xong thấy nó xuống tinh thần mà mình làm xong nháy thấy đã còn muốn làm nháy nữa 😂
Chú Huy ơi chiều dài chim cò sẽ phụ thuộc 100% vào gen hay sao ạ . Vậy những tpbs hay thuốc , các bài tập trên mạng đều là ảo ạ
Khoa học bảo thế...còn mấy cái thuốc đấy td thật k thì phải thử mới biết đc...còn tác dụng gì thì chú Huy k biết🤣
@@SmallGym Thôi xong con rồi , 19 tuổi 11cm 😢. Sau này vợ nó chê
@@huuloc2274 11cm vẫn sài ổn, tập cho nó cứng lâu thì em nào cũng thích nói thiệt
Sao lại có cái khăn dấy ở trên bàn bác sĩ nhỉ lạ quá
Em góp ý một chút là anh nên trích dẫn vid rồi nói luôn 1 thể, vừa nói vừa dịch lại như này xem ko liền mạch, vs hơi khó chịu 1 tý ạ
Sao e cứ thủ dâm trc tập khoảng 1 tiếng là tập cảm giác vừa tỉnh vừa khoẻ là sao vậy ạ có khi e uống preworkout cũng k bằng thủ dâm trc tập luôn a ạ🙁
E thấy tốt thì e cứ áp dụng thôi...quan tâm gì cái khóa học vớ vẩn🤣
Mik cx v éo hiểu lun thủ xong thấy khỏe vcl tập khỏe hơn😀😀😀
@@nl3208 nếu tần suất trên khoảng 3lần/tuần thì khả năng cao là rơi vào "nghiện" rồi đấy bạn, vì khi đấy cảm giác được thõa mãn ăn đứt tác dụng phụ của prolactin rùi, bạn mình nhiều người cũng chia sẽ như vậy và được hỏi thì tần suất khá cao ^^
@@SmallGym a ns nt làm e cảm thấy lo lắng quá🥲 tự dưng khác ng 🙁
@@QuocThai360 3 lần/1 tuần hơi ít có khi tuần 7 8 lần hồi đầu còn 10 mấy lần/ tuần k hiểu sao luôn. đầu toàn sex vs thấy gái là ối dồi ôi luôn😐
khoa học nhất là 1 tuần mấy lần vậy chú Huy
khoa học nhất là tự biết lượng sức mình...còn đen nhất là thủ dâm đến d***...nhưng mà cũng tầm 4 50 lần 1 ngày :)))
Hôm nay tập xong lúc 4g rồi, tối 9g30 xúc 1 phát là ổn.
Chuẩn lun 👌
Khi e xem video của larry , phần lớn video của anh đều là deadlift mục đích của việc tập luyện đó là gì , Anh có thể làm1 video riêng về larry đc ko ạ , 1 nhân vật nổi tiếng như vậy mà khắp các trang mạng việt nam lại rất ít thông tin , ko có 1 ai làm về idol này ạ
Như huy nhố toàn đẩy vai.
Vì huy nhố thíc đẩy vai🤣🤣🤣
Tập theo sở thíc ông ơi.
Vdv chuyên tập nhiều thứ.
Còn ng bình thường tập theo sở thíc.
Kiểu như mấy ông mập ko muốn siết để dl nặng đấy🤣🤣🤣🤣
Def để tăng sức mạnh, tăng testosterone
Thôi xong vừa làm nháy :))) định tí 5h đi tập a ạ
Thế phải chuyển 7h :)))))))))
T cũng làm nè
HAy anh ạ
like trước đã
Em chịu k nổi rồi . Tes em giờ cao quá :)
anh có thể làm về kaatsu training không ạ
Em hồi năm lớp 8 cao m58 h 12 cao có m68 tại thủ dâm sau này yìm hiểu ms BT tác hại ngày trước ngày ba cái sau này giảm dần
Càng hạn chế tiết tinh càng tốt ae ạ. Nên quan hệ tình dục nam nữ với vợ hoặc bạn gái, để sự sinh tinh được tự nhiên và ko mắc các bệnh truyền nhiễm. Bỏ hẳn thủ dâm vì nó rất dễ nghiện.
Bạn sốc 1 tuần mấy lần v
@@phupham6541 tui 1 tháng quan hệ cho ra tầm 2 lần b ơi. ko th.ủ d.âm. cơ thể khỏe khoắn và cơ săn hơn. lại còn lần nào cũng kìm được khoảng 30' - 1 tiếng ạ :)) bạn gái cứ tự hào hihi. ae thử tiết tinh sẽ biết hiệu quả rõ rệt!
@@phupham6541 à còn những lần quan hệ khác trong tháng mình ko cho ra, chỉ cho ra 2 lần trong 1 tháng thôi ạ :))
@@thanhle-jl9yu quan hệ mà lại không cho ra làm sao mà hay vậy
Ko hiểu nổi, không biết do tinh hoàn bự hay sao 1 tuần ko sốc lọ là đêm về kiểu gì cũng tự bắn ra
@@thanhle-jl9yu ảo vậy. Quan hệ không cho ra
hay