Soy preparadora física y antes entrenaba contigo, hoy retomo tus rutinas porque era muy feliz en pandemia entrenando contigo, gracias por seguir en esto Sofi
¡Qué admirable eres, Sofi!, se nota que cuando grabaste esta rutina no estabas en uno de tus mejores momentos pero aun así te enfocaste en ser disciplinada, constante y dárnoslo todo. A veces quisiéramos borrar los malos momentos por los que hemos atravesado, pero hay que ver que también son un gran recordatorio de lo chingonas que somos y cómo hemos superado muchos desafíos. Tú eres un ejemplo claro de eso y por eso es que te admiro. ¡Has crecido enormemente en todos los aspectos de tu vida, continúa así que aquí tienes a tus fieles seguidores para continuar echándote porras! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias Sofi ❤ Hago tus rutinas desde que inició pandemia, nunca había comentado nada pero hoy siento mucha gratitud por poder hacer estas rutinas, por cuidar mi cuerpo y por sentirme bien físicamente y mentalmente. Sofi gracias por no dejar de compartir estas rutinas gratuitas que nos motivan a todas a mantenernos en movimiento, realmente estoy segura de que has cambiado la vida de muchas y muchos. ❤
Hola Sofía soy nueva en esto del fitnes después de unos meses de empezar a entrenar y viendo diferentes videos me encontré con un video tuyo de calentamiento de 5 minutos y me gusto y mire los dos primeros videos que me aparecieron después y me encanto llevo una semana haciendo estos ejercicios y ya me quedo con estos entrenamientos básicos para mi después miraré tus otros videos gracias por ayudarnos a entrenar que Dios siempre te llene de Bendiciones para ti y tu familia
Te amo sofia larios te conozco hace un par de años hoy retomo mis entrenamientos contigo gracias por existir hermosa, es un alivio verte de nuevo y saber q sigues aqui
Muchísimas gracias... ... Ya tengo el hábito del ejercicio... ... Costo pero se logró... ... Bendiciones desde el sur de Colombia. Me encanta entrenar contigo. Valoro y admiro tu disciplina, compromiso, liderazgo, generosidad eres un ejemplo a seguir. Gracias gracias gracias❤
Sofi gracias ti y a a tus rutinas🎉no te cambio por nadie, eres disciplinada, seria, organizada, eres la mejor y gracias a ti hago ejercicios sin falta ❤
Buen inicio de semana para tod@s ❤ y co esta rutina woooo 🔥 feliz xq cada vez le voy subiendo ➕ al peso 👌🏻 gracias coach favorita sofia larios❤ y excelente día 😘
Listo, Sofy! Gracias por una rutina más, ya es tarde, hoy me costó mucho empezar pero lo logré y lo que importa es la disciplina aunque no haya motivación 🎉 Bendiciones ✨
Soy preparadora física y antes entrenaba contigo, hoy retomo tus rutinas porque era muy feliz en pandemia entrenando contigo, gracias por seguir en esto Sofi
¡Qué admirable eres, Sofi!, se nota que cuando grabaste esta rutina no estabas en uno de tus mejores momentos pero aun así te enfocaste en ser disciplinada, constante y dárnoslo todo. A veces quisiéramos borrar los malos momentos por los que hemos atravesado, pero hay que ver que también son un gran recordatorio de lo chingonas que somos y cómo hemos superado muchos desafíos. Tú eres un ejemplo claro de eso y por eso es que te admiro. ¡Has crecido enormemente en todos los aspectos de tu vida, continúa así que aquí tienes a tus fieles seguidores para continuar echándote porras! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias Sofi ❤ Hago tus rutinas desde que inició pandemia, nunca había comentado nada pero hoy siento mucha gratitud por poder hacer estas rutinas, por cuidar mi cuerpo y por sentirme bien físicamente y mentalmente. Sofi gracias por no dejar de compartir estas rutinas gratuitas que nos motivan a todas a mantenernos en movimiento, realmente estoy segura de que has cambiado la vida de muchas y muchos. ❤
Gracias, Sofia. En tu silencio siento igualmente la motivación. A darle con todo , un abrazo
Qué linda rutina!!!! Sofi, quizás nos podrías preparar una rutina con abdominales para vientre bajo? :)
Gracias. Hoy retomaré el entrenamiento contigo, después de mucho tiempo. Gracias ❤
Estamos en la misma circunstancia, a darle con todo. Excelente día.
Hecho!!
Ujuuuu ya somos 3 , vamoooo a darle! 🎉
Con todo, yo estoy haciendo lo mismo, animo 🎉
Yo también retomando después de mucho 💪❤
Hola Sofía soy nueva en esto del fitnes después de unos meses de empezar a entrenar y viendo diferentes videos me encontré con un video tuyo de calentamiento de 5 minutos y me gusto y mire los dos primeros videos que me aparecieron después y me encanto llevo una semana haciendo estos ejercicios y ya me quedo con estos entrenamientos básicos para mi después miraré tus otros videos gracias por ayudarnos a entrenar que Dios siempre te llene de Bendiciones para ti y tu familia
Te amo sofia larios te conozco hace un par de años hoy retomo mis entrenamientos contigo gracias por existir hermosa, es un alivio verte de nuevo y saber q sigues aqui
Me hace muy feliz el hecho de que Sofi nos regale nuevas rutinas, gracias Sofi!
Gracias Sofii! ❤❤ dia completado!!! 🎉🎉🎉
Rutina nueva 👏🏻👏🏻 rutina completada!! Gracias a la mejor entrenadora ❤gracias Sofi por no abandonarnos por acá ❤
Que alegría una nueva rutina excelente Gracias Sofía
Hermosa rutina!!! De vuelta a entrenar después de tanto tiempo, mi cuerpo lo pedía. Gracias Sofi por seguir acá! ❤
Muchísimas gracias... ... Ya tengo el hábito del ejercicio... ... Costo pero se logró... ... Bendiciones desde el sur de Colombia.
Me encanta entrenar contigo.
Valoro y admiro tu disciplina, compromiso, liderazgo, generosidad eres un ejemplo a seguir. Gracias gracias gracias❤
Gracias Sofía esta rutina no la había hecho me encanto súper buena , gracias por siempre estar con nosotros desde pandemia ❤❤❤
Simplemente muchas gracias por compartir nueva rutina.. Dios te bendiga siempre mi coach favorita!! 💕🫶
Activa por aquiii muchas gracias sofii por estos entrenamientosss!!!! VOLVIENDO A SER YO!!! GRACIAS A TI Y ESTA HERMOSA COMUNIDAD!!!!
Mi abdomen arrancó la semana ONFIRE!!!! Muchas gracias por la rutina, Sof!
Excelente Sofi ❤ mil gracias por no olvidarte de nosotras tus seguidoras de youtube
Sofi gracias ti y a a tus rutinas🎉no te cambio por nadie, eres disciplinada, seria, organizada, eres la mejor y gracias a ti hago ejercicios sin falta ❤
Listo el día de hoy, gracias Sofi❤
Buen inicio de semana para tod@s ❤ y co esta rutina woooo 🔥 feliz xq cada vez le voy subiendo ➕ al peso 👌🏻 gracias coach favorita sofia larios❤ y excelente día 😘
Gracias infinitas Sofi 🌹
Excelente rutina para los lunes 💪💪💪
Muchas gracias Sofía por tanto!! Un abrazo gigante desde Panamá ❤
Retomaré entrenamiento después de tres meses . Gracias Sofi por tu esfuerzo y dedicación al compartir 🙏
Hoy toco Hombros y Biceps y abdomen me encanto muchas gracias ami bella coach 🥰💪💪
Buen día ☺️ saludos desde Tuxtla Gutiérrez Chiapas...seguiré diciendo que afortunada encontrar este canal precisa concisa ...alo que vamos.. gracias
Veronica esta de regreso despues de unos Dias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻gracias sofi por la rutina de hoy…. Se logro equipo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Mil Gracias 😅empezando con todo el animo” el san lunes “
Listo, Sofy! Gracias por una rutina más, ya es tarde, hoy me costó mucho empezar pero lo logré y lo que importa es la disciplina aunque no haya motivación 🎉 Bendiciones ✨
Graciias Sofi.. Q todo lo q nos das sea remunerado con mucha salud y bendiciones ❤
Se logró, no doy a todo tu app y el finde alguna rutina nueva de aquí que subes😅. Fantástico tu trabajo.❤😘😘🤩😍gracias
Que bendición cuando la rutina no se siente pesada jeje gracias Sofi
Calendario JULIO 2024🎉🎉🎉 LUNES 🔥🔥🔥 BRAZOS FUERTES GRACIAS 🫂 MI SOFÍ GRACIAS INFINITAS X ESTE ENTRENAMIENTO 🤩🤩🤩🤩💆🏻♀️
Excelente mil gracias coach 🙌🙌💪💪💪
Listo 👌🏻 gracias Sofi 💪🏻😤
Muchas gracias por la rutina Sofi!!
Gracias Sofi, por compartir tus rutinas nos ayudas mucho ❤
Saludos desde Vallenar, Chile Sofiii, no sabes lo mucho que ayudan tus rutinas
Increíble rutina 10/10❤
Amo conocer personas tan geniales y espectaculares como tú, que hacen que ejercitarse sea tan placentero y satisfactorio❤
Gracias por este entrenamiento 🏋️♀️
Muy buena rutina!
Muuchas gracias Sofi, buenisima rutina!!
Rutina nueva ! Excelente ❤😊 gracias sofi
Simplemente Gracias, por ser tan compartida ❤️
No voy a mentir, solo hice 2 rondas, porque estoy apenas reromando...pero aqui seguiré
❤ ame la rutina
GRACIAS ❤
Muchas gracias Sofi!!🥰
Que rutinaaaa!!!!, muchas gracias Sofi❤
Gracias x esas súper rutinas 💪👍
Graciassss por rutinas tan preciosasssss!!!
Amé éste entrenamiento 😁😁😁🤗🤗🤗
Gracias Sofia lista rutina mensual Julio día 22 se 2024❤
Ojalá me vaya bien! ❤
Comenzando la semanita con esta rutina💛 tyyyy Sofi 🎆
Día 15 de octubre 🎉🎉 finalizado
Rutina completada ☑️❣️
Me encantó! Gracias Sofi ❤
Me encantó!!! ❤💪🏼
Muy bien ✨✨✨
Mil gracias👍💕🇨🇴💪🏻
🎉🎉🎉🎉 tarde pero lo logre gracias Sofi😊😊
Muchas gracias Sofia!
Lunes 11 de marzo 2024, otra rutina terminada. 🎉
Me encantan todas tus rutinas algunas se me hace ya un poco más fáciles pero otras me dejan 🥵🥵🥵🥵
😅😅las amo feliz inicio de semana mi kerida SOFI 😊
Gracias Sofi, eres la mejor.
GRACIAS 👋🏼
Gracias sofi ❤
Mi sofi muy buena tus rutinas
Gracias 💖
Gracias sofi...
Listo, 22 de julio 2024
Me encantó gracias
Gracias!!
Una semana más, vamos con todo❤
Ayer fue el peor dia de mi vida💔
No sabes cuánto agradezco esta rutina
Gracias
Gracias sofi😅
Hecha💪🏼❤ "CALENDARIO JULIO 2024" Día 22✔ GRACIAS SOFI🙏🏼🌹
Estaría padre que las rutinas de tren superior fueran un poco más extensas 🥹🙌🏻.
Amo tus videos, gracias por tu dedicación Sofi. 💕
Hay muchas largas
Pues repite el video
Aquí vamos de nuevo
Tan linda Sofí❤
40 repeticiones 😅❤❤❤uff
Listo día 22 de julio terminado
👏👏👏👏
❤❤❤❤
Hola! Oigan, alguien sabe de cuanto peso son sus mancuernas?
🎉 un día más reto marzo 2024 🎉
❤
👏🔥👏🔥
Bueno, aqui volviendo despues de dos años, a empezar de nuevo, el cuerpo pide algo de movimiento.
Hola
listo
Completada.....
Gracias Gracias Sofy
Mil gracias👍💕🇨🇴💪🏻
Gracias sofii ❤❤
❤❤
❤