(sub) -10kg 보장 찜채소 비빔밥│영양소를 제대로섭취하는 방법│다이어트 비빔밥 레시피│살이 안찌는 비빔밥 만들기│채식레시피

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 42

  • @marieansu
    @marieansu 2 года назад +2

    찜채소 최고 👍🏻😙 귀찮아서 대충 먹었는데 이렇게 먹으면 다양하고 제대로 먹기 좋으다
    게다가 알록 달록 예뻐서 식단 사진 찍기도 넘 좋고✨💓

    • @selfloveyori
      @selfloveyori  2 года назад +2

      😊 역시 배부르게 먹는게 최곤가벼
      사진 많이 찍어둬서 다행이당 💕💕

  • @tvdeliciouscooking4295
    @tvdeliciouscooking4295 2 года назад +2

    건강한 맛 최고일 것 같아요!!

  • @four-seasonscooking7827
    @four-seasonscooking7827 2 года назад

    우와~ 찜채소 비빔밥 꼭 만들어 볼께요~ 😋

  • @셀베리
    @셀베리 2 года назад +2

    이렇게 먹고 싶어요
    날이 너무 더워서 입맛도 없어져야 되는데
    살아나는건 ㅠㅠ

  • @jamshedhaircutting
    @jamshedhaircutting 2 года назад +2

    So beautiful and so nice 🙂😍😍😍🙂🙂

  • @bangcoyhobbymakan8473
    @bangcoyhobbymakan8473 2 года назад +2

    Wow yummy

  • @saxophone1589
    @saxophone1589 2 года назад +2

    맛.건강 두가지다 확실히
    잡을 수 있겠네요.비빔밥 재료?
    레시피 감사합니다❤️🥰

  • @하비루비
    @하비루비 2 года назад +2

    밥조금 야채많이 ❤️ 찜야채로 건강하게 맛나겠어요 🥰👍

    • @selfloveyori
      @selfloveyori  2 года назад +2

      야채는 많이 먹어줘야 좋은 것 같아요🥰

  • @សុភី
    @សុភី 2 года назад +2

    Wow it’s look yummy 😋

  • @JamesChenglorycity
    @JamesChenglorycity 2 года назад +2

    My friend, so nice your cooking video, I like it, subscribed you

  • @cooking-basket
    @cooking-basket 2 года назад +2

    넘 맛있겠네요👍 레시피 감사합니다😊

  • @nemodongle
    @nemodongle 2 года назад +2

    찜채소들이 소화흡수에도 좋고 딱이네요~

    • @selfloveyori
      @selfloveyori  2 года назад +2

      역시 야채는 쪄먹어도 좋네요☺️✨

    • @nemodongle
      @nemodongle 2 года назад +1

      @@selfloveyori 👍👍

  • @위타점꽃차연구원
    @위타점꽃차연구원 2 года назад +2

    칼로리는 낮추고 맛은 그대로 넘 좋네요
    찜한 야채에 반숙 계란 올려서 간장 양념에 비비니 넘 맛있겠어요
    더운날 비빔밥으로 건강 챙기면서 다이어트 넘 좋아요~👍😍❤️💕

    • @selfloveyori
      @selfloveyori  2 года назад +2

      역시 건강이 젤이쥬 감사합니다 😊✨

  • @nauhant
    @nauhant 2 года назад +2

    video so nice
    My friend
    xt6

  • @tasteofanjumskitchen
    @tasteofanjumskitchen 2 года назад +2

    Looks so delicious food and healthy. thanks for sharing

  • @everydaycooking490
    @everydaycooking490 2 года назад +2

    채소를 쪄서 비벼먹을 생각을 못해봤네요
    그동안 볶아서만 먹었었는데 기름 섭취를 줄이기 위해 오늘 한번 쪄서 비빔밥 해먹어 보려구요
    영상 잘 보고 갑니다~

  • @요일소
    @요일소 2 года назад +2

    찜채소 비빔밥 넘 맛있겠어요
    침샘솟아요 레시피 감사합니다
    휴일 행복하시고 채널 번창하세요 ()

  • @KeeraSquad
    @KeeraSquad 2 года назад +2

    흥미로운 공유
    멋진 하루 되세요
    그것을 유지

  • @신여식-z2k
    @신여식-z2k 2 года назад +2

    한번 만들어 먹어봐야겠네요♥

  • @leesa-bit6218
    @leesa-bit6218 2 года назад +2

    완전 건강식인데요
    속도 편하고 다이어트에도 도움되고~~최고네요

  • @food_atelier
    @food_atelier 2 года назад +2

    제가 좋아하는 비빔밥
    살도 안찌고 푸짐하게 먹을 수 있어 넘 좋네요

  • @Totostoast
    @Totostoast 2 года назад +2

    살이 안찌는 비빔밥이니까 나는 세 그릇을 먹어보도록 한다 실시!!

    • @selfloveyori
      @selfloveyori  2 года назад +2

      세..세그릇 !!귀여운 냥이들과 먹방 기대해봅니당🥰

  • @1mincooking
    @1mincooking 2 года назад +2

    자극적이지도 않고 건강식으로 최고네요👏👏

  • @jjinjubu
    @jjinjubu 2 года назад +2

    저 오늘 비빔밥먹었는데 ㅎ 여러가지 야채 따로 조리하면 번거로운데 저렇게 한번에 쪄주는거 너무 좋네요~ 굿아이디어
    어차피 양념장넣고 비빌꺼니까 야채를 따로 양념해 조리할필요도 없겠어요 꿀팁 잘배워갑니다^^
    날이 너무 덥네요;; 건강유의하세요 이쁜샐럽님~ 28

    • @selfloveyori
      @selfloveyori  2 года назад +2

      찐 야채는 부드러워서 더 좋은 것 같아요
      찐주부님 더운날 건강유의하셔유🥰

  • @TV-pt1fx
    @TV-pt1fx 2 года назад +2

    안녕하세요 반갑습니다 좋아요 9 좋은 음식 영상 최고입니다 요리솜씨가 최고입니다 맛도좋고 영양만점 입니다 잘보고갑니다 감사합니다 수고하셨습니다 오늘도 변함없이 응원합니다 의리 사랑 해피 ❤️ 💕 😘

  • @fromnievlog
    @fromnievlog 2 года назад +2

    👍 like 20 👈 OK

  • @_being8867
    @_being8867 2 года назад +2

    - 10kg 보장이라니 대단한 식단입니다
    완전 딴 사람이 될 수 있겠습니다

  • @_being8867
    @_being8867 2 года назад +2

    맛있는 비쥬얼에 건강까지 지킬 수 있다니
    엄지 척~ 입니다
    18*풀청으로 응원원합니다

  • @four-seasonscooking7827
    @four-seasonscooking7827 2 года назад +2

    대박!!제가 좋아하는 재료가 가득 들어서 비빔밥 진짜 맛있어 보여요~ 👍😋

  • @V老篤
    @V老篤 2 года назад +2

    매우 흥미로운 것을 공유해 준 아름다운 친구들에게 감사합니다. 오늘 기분이 좋기를 바랍니다.☀️💫🌟🌼👑🎗️👑🌟👑🎗️👑🌼🌟💫☀️

  • @cook5944
    @cook5944 2 года назад +2

    14꾹~ 다이어트 식단 채소 샐러드 최고 내요 함께 화이팅입니다1👍

  • @류하사
    @류하사 2 года назад +2

    슬슬 뱃살과의 싸움을 해야하는데ㅠㅠ

  • @selfloveyori
    @selfloveyori  2 года назад +2

    화질은 1080p로
    맞춰주시면
    더 깨끗한 영상으로
    보실 수 있습니다.
    안녕하세요
    샐럽요리 입니다.
    오늘은
    야채와 버섯을
    찜기에 쪄서
    영양성분의
    파괴를
    최소로 한
    맛있는 비빔밥을
    만들어보았어요.
    식이섬유가
    풍부하고
    백미 대비
    당질이 낮은
    오분도 밥과
    칼로리가 낮은
    간장 양념 소스에
    곁들여 먹으면
    더 맛있답니다.
    샐럽요리
    방문해주셔서
    감사합니다 💕
    샐럽요리 네이버 블로그 blog.naver.com/seungsunii
    샐럽요리 티스토리 selfloveyori.tistory.com
    샐럽요리 네이버티비 tv.naver.com/selfloveyori
    샐럽요리 만개의레시피 www.10000recipe.com/recipe/6982222

  • @ragrashome
    @ragrashome 2 года назад +2

    샐럽님, 이렇게 건강하고 맛있게 만들어 먹음 몸이 안 좋아할 수 가 없죠^^