Эффективные упражнения для ягодиц

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Тренировка Анастасии Лунеговой. Подробнее об упражнениях читайте по ссылке: bit.ly/2kfJuQJ

Комментарии • 3

  • @elenaazhinova7836
    @elenaazhinova7836 Месяц назад

    Очень хорошие упражнения! К вечеру попа горит в верхней части.

  • @Айа.Ющенко
    @Айа.Ющенко 8 месяцев назад +1

    Дякккую Тоб, Анастасія. Вдруге треную сідниці з Тобою. Приємно і більше подобається ніж навколішки ставати для махів ногою. Дякую Тобі і Гарного Дня Тобі в Таїланд та Твоїм дітям або дитині і Чоловіку! Дякую .

  • @SHCHURYULIIA
    @SHCHURYULIIA Месяц назад

    благодарю

Следующие
Автовоспроизведение
ЛУЧШАЯ 25 минутная ТРЕНИРОВКА для начинающих без инвентаря26:15ЛУЧШАЯ 25 минутная ТРЕНИРОВКА для начинающих без инвентаря
ЛУЧШАЯ 25 минутная ТРЕНИРОВКА для начинающих без инвентаряАнастасия Лунегова
Просмотров 8 тыс.
Пробный урок на все тело / Клуб осознанных тренировок (продвинутый уровень)36:10Пробный урок на все тело / Клуб осознанных тренировок (продвинутый уровень)
Пробный урок на все тело / Клуб осознанных тренировок (продвинутый уровень)Анастасия Лунегова
Просмотров 83 тыс.
Тренировка на все тело (продвинутый уровень)27:49Тренировка на все тело (продвинутый уровень)
Тренировка на все тело (продвинутый уровень)Анастасия Лунегова
Просмотров 30 тыс.
WE'RE MARRIED!15:51WE'RE MARRIED!
WE'RE MARRIED!Les Do Makeup
Просмотров 553 тыс.
DRAGON BALL LEGENDS "ULTRA Turles" Trailer01:22DRAGON BALL LEGENDS "ULTRA Turles" Trailer
DRAGON BALL LEGENDS "ULTRA Turles" TrailerBandai Namco Entertainment
Просмотров 180 тыс.
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
Просмотров 49 млн
Hurricane Helene Aftermath! | 6-8ft of Storm Surge in Johns Pass09:21Hurricane Helene Aftermath! | 6-8ft of Storm Surge in Johns Pass
Hurricane Helene Aftermath! | 6-8ft of Storm Surge in Johns PassHubbard's Marina
Просмотров 482 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 15 млн
СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА30:13СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА
СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКАNatalia Malyshkina
Просмотров 166 тыс.
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни12:585 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизниТатьяна Забалуева | Нутрициолог
Просмотров 333 тыс.
Тренировка ягодиц►►ОКРУГЛЯЕМ ПОПУ🌰25:35Тренировка ягодиц►►ОКРУГЛЯЕМ ПОПУ🌰
Тренировка ягодиц►►ОКРУГЛЯЕМ ПОПУ🌰FitnessoManiya
Просмотров 135 тыс.
Урок при СКОЛИОЗЕ и асимметрии тела46:54Урок при СКОЛИОЗЕ и асимметрии тела
Урок при СКОЛИОЗЕ и асимметрии телацентр ПРАКТИКА
Просмотров 10 тыс.
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка15:1315 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировкаЛера Логунова
Просмотров 6 млн
Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения16:54Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения
Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражненияМарина Кострова
Просмотров 937 тыс.
8-минутная тренировка для всего тела8:018-минутная тренировка для всего тела
8-минутная тренировка для всего телаGreenoteka
Просмотров 31 тыс.
Простые упражнения для УПРУГИХ ЯГОДИЦ. Улучшаем мобильность тазобедренных суставов. Тренировка 55+20:22Простые упражнения для УПРУГИХ ЯГОДИЦ. Улучшаем мобильность тазобедренных суставов. Тренировка 55+
Простые упражнения для УПРУГИХ ЯГОДИЦ. Улучшаем мобильность тазобедренных суставов. Тренировка 55+Newyorkfitspo
Просмотров 10 тыс.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️00:28إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Просмотров 12 млн
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
Просмотров 49 млн
ОБЗОР НА ШТАНЫ от БЕЗДNA00:59ОБЗОР НА ШТАНЫ от БЕЗДNA
ОБЗОР НА ШТАНЫ от БЕЗДNAЛисса
Просмотров 277 тыс.
Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерли00:59Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерли
Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерлиАвант СТО Life
Просмотров 19 тыс.
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy00:18Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedyFunny superhero siblings
Просмотров 11 млн
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:20Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
Просмотров 23 млн
Редакция. News: 136-я неделя45:09Редакция. News: 136-я неделя
Редакция. News: 136-я неделяРедакция
Просмотров 1,2 млн
Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!1:08:19Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!
Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!НИКИТОС
Просмотров 341 тыс.