Le Sommeil au service des Performances Sportives - Expliqué par le Dr. François DUFOREZ
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- Le Dr. François DUFOREZ, Médecin du Sport et spécialiste du Sommeil nous parle des relations entre #Sommeil et #Performances Sportives.
Son expertise est aujourd'hui plébiscitée par de nombreux sportifs. Comment la connaissance du Sommeil du Sportif peut positivement affecter ses performances ? Bénéfice de la sieste sur la récupération physique et mentale ? Mieux comprendre son chronotype pour définir le programme le plus adapté ?
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![[AVS] Les principes de base de l’hygiène du sommeil ! - Pr Pierre Philip](http://i.ytimg.com/vi/DlRv2D04aOE/mqdefault.jpg)
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La vidéo est top ! Ici on parle sport avec un médecin. Une vidéo est-elle prévue avec des sportifs de haut niveau (foot, rugby, tennis etc…)
Bonjour @@Gabriel-xm6vv, nous travaillons encore sur ce sujet, suivez nous sur Linkedin pour voir les actualités !
Pour répondre plus précisément oui ;) une vidéo de ce style pourrait voir le jour dans quelques temps !
Vidéo super intéressante !
Merci pour toutes ces explications !
Merci pour ton Retour ! :)