Эффективное упражнение для укрепления мышц голени и стопы | Избавляемся от боли в голеностопе

[@okpus3960]

Спасибо большое

[@nikolaikolpashnikov7021]

Спасибо за науку. 👍🙏

[@ТаняБуданова-й1ъ]

Спасибо доктор, сделала , тепло пошло .

[@olhadenysiuk9759]

А вы сами делали или кто-то.? Как доктор?

[@ИннаБойко-р5ю]

100 лайков!
Огромное спасибо!

[@Bolk-dt]

Благодарю

[@ГалинаЯчменева-м1р]

Очень интересное упражнение. Имея помощника, можно делать дома.

[@Кино-Фото.Мирмужскихувлечений]

Привет, Григорий. Давно не виделись, не слышались! Как тесен мир!

[@ОлесяФилина-з3ж]

Добрый день,Где Вы принимаете в Москве?хотелось бы записаться?или как с Вами связаться?

[@ИринаЖиленко-х2ч]

❤❤❤❤❤❤❤

[@СветланаГусева-щ5щ]

И как самому это делать?

[@НатальяТарасова-и5ю]

А как себе самой сделать такое упражнение?

[@olhadenysiuk9759]

А у кого такого человека как вы нет?
Можно ли это делать самостоятельно?

[@Dr.Perevezentsev]

Самому не справиться, помощника или помощницу нужно привлечь.

[@NataliaFroliv]

@@Dr.Perevezentsev Вот в этом то и проблема ! Где же взять помощника ? А если еще и денег нет платить , то совсем беда

[@ГульмираМауленова-у2о]

Не кого попросить чтобы ноги зажимать. Лучше самостоятельно если это поможет.

[@miklemikle-1982]

С эспандером резиновым можно приспособиться