Здравствуйте Доктор!!! Я из Казахстана, г. Астана)). Все что сейчас я услышала - получила ответы на мои вопросы, которые мучали несколько лет. Теперь все зависит только от меня самой- делать упражнения или не делать. Дай Аллах Вам крепкого здоровья, счастья, благополучия и долгих лет!!! Рада, что когда увидела вас на ютуб канале😍😍😍
Спасибо вам, уважаемый доктор Антон! Жила с плоскостопием и не тужила, но теперь вот тужу из- за множества "цветов" в одном букете: пояснично,- крестцово- коленно- тазобедренных проблем! Вот теперь- то я узнала, что это за "тригерные точки"! ❤😢 Вам спасибо за вдохновлённость и дар вдохновения для нас! ОСОБОЕ СПАСИБО ЗА ПРИЗЫВ ПОМ ОГАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ведь ГОСПОДЬ ЩЕДР на награды! 🙏💝💐
После этого альманаха я окончательно в Вас влюбилась. Вы легко властвуете всеми участками органов зрителей, вся страна добровольно наклоняется вправо-влево, пружинит и напрягается по вашей рекомендации, по 15-20 раз. И ваша любовь к хромым и кривым не пустоцвет, она приносит реальные плоды, народ здоровеет. Я делаю ваши зарядки больше года и очень довольна. Излечить плокостопие даже не мечтала, думала, поздно. Вы вселили в меня веру в выздоровление, никогда не поздно стать здоровой и счастливой. Я в Вас влюблена с головы до пят! И каждый день думаю только о Вас, во время ежедневной зарядки!❤
Признак старости - потеря силы в ногах. Значит, ЧТО ? Движение ☝️, прежде всего. Даже просто вставая с пяток на носки - УЖЕ продлите молодость ножек и красоту их . Это и как насос, качающий кровушку нашу - от ног к голове. Док, вот во всём (!!!) вы правы ! 👍😁🤝🙏
@@V123. , а кислород-то кто поставляет? Кислородный завод в баллонах ? Или всё-таки кровеносная система наша ? У кого больше шансов на качественную, красивую старость ? У 40-летних, лежащих на диванах, или у 96-летних стариков, прыгающих с парашютом ?🪂🪂🪂 👈🤨😁
@@БертаМ-е8э , начнём с того, что истинные Мастера этого дела ( со времён Древнего Китая) только на учёбу эту тратили по 10-15лет (!!!), то представьте себе уровень НАШИХ ,,мастеров". То же самое, физпроцедуры...Не признаЮ.
Огромное Вам спасибо за Ваш профессионализм, за доступное изложение информации, за юмор! Большое спасибо Вашим родителям, что родили такого замечательного мальчика! Дай Бог здоровья Вам и Вашим родным и близким!❤❤❤
Антон Владимирович, здоровья Вам и процветания! Тема сегодня и моя тоже. Буду пробовать. Настроение от просмотра поднялось, как всегда-Вам большущее спасибо.
Молодец, умница, Вы замечательно, логично, глубоко и по существу, как никто, объяснили проблему с суставами и это гениально! Эту тему надо объяснять и осуществлять с детства до полного повзросления, т.е. на государственном уровне, в здоровом обществе, как необходимость! Вы- достойнейший человек! Вам всех благ!
Очень ценная информация! Полжизни не знала, а плоскостопие с детства. После прогулок в стельках всегда болели тазовые суставы . И только теперь понятно что к чему. Огромное вам спасибо!!!❤
Это тот самый случай, когда не надо ходить в поликлинике или к частным врачам, а достаточно послушать, посмотреть и постоянно выполнять все рекомендации доктора Антона. С огромным уважением к вам, док.
Доктор - чудо ❤ Куда ж сейчас без юмора 👍 "Ползать на работу" - вообще шедевр 😄 Упражнения эффективные, проверено (даже без резинки ) поднимают свод стопы, если делать регулярно
20:05 Уважаемый доктор Антон . Как же вовремя Вы нас просветили . Я записалась на изготовление стелек .Долгостоячей работы нет . Активна . Плоскоступие .Оперировала вальгус на обеих стопах . Женщина красивого возраста , без малого 70 . 😊 К чёрту эти стельки! Думаю, что ортопедической обуви будет достаточно . И добавлю к Вашим прежним упражнениям и для стопы . Пошагала от бедра " Антоновской " походкой в спортивный магазин за резинкой для рекомендованных Вами упражнений 😉 Добра и радости в каждом дне ! ЗДОРОВЬЯ !
Мне 70 лет, плоскостопие с детства, как и у папы.Много ходила,работа была такая.Носила жесткие стельки.Сейчас при ходьбе боль в стопе в месте соединения связок адская.Хожу мало и с палочкой.СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДРОБНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ ПРИЧИНЫ! Болячки мои идут из голодного раннего детства Рахит, ночной подвывих стопы в 5 лет.Пенициллиновые накачки при ревматизме, которго не было. В МЕСТЕ СОЕДИНЕНИЯ СВЯЗОК СОСУДИСТАЯ СЕТКА.К врачу не иду , там у нас все мигранты.Я им не верю, от слова вообще.Хорошие доктора платные.1 прием стоит 5ооо тысяч.Спасибо Вам!
Я брала стопу в руки в расслпбленном состоянии, можно в ванной или посье душа, и как бы растрепывала вверх вних ее части. Но еще важно расслабить икроножные мышцы, большеберцовые. И саму стопу, стоя на мячике теннисном. Боль это спазмы и отеки. Смотрите доктора Божьева, у него приемы по расслаблению спазмов лечебные
Бандеровцы даже своих презирают - кровью землю пропитали . Вы чьих ? В СССР мигранты были или приезжие ? Россияне с Поволжья (1919 г)в голод сёлами переезжали в Азию , в Казахстан , в Атбасар; и их никто не гнал , не брезговал , хотя Гражданская шла ; белые вспарывали животы не желающим идти с ними , засыпали зерном ; басмачи лютовали ; но народ куском хлеба делился . Врачи из Республик СССР сильные , добротные . Стыдитесь .
Спасибо большое. Регулярное выполнение этих упражнений избавили от болей в нижнем отделе позвоночника. Поклон Вам. Плоскостопии не было И нет но 25 лет мучений со спиной улетучились🎉 . Три упражнения на регулярной основе.
За 4месяца 179тысяч людей страдающих от проблем с опорнодвигательным аппаратом получили надежду на избавление от, иногда многолетних, страданий. И я в том числе. Антон, я Вас обожаю, восхищаюсь и благодарю за стремление помогать людям!
Уважаемый Доктор, более полезной лекции на данную тему я не встретила на просторах интернета, зато по совету ортопеда приобрела за "приличные" деньги пару стелек жёстких для прогулок и для домашней обуви. Теперь брошу свои слабые силенки на показанные вами упражнения. Надеюсь на успех. Низкий вам поклон.
Огромная благодарность Мастеру Антону за полезную и интересную информацию! ❤Не знала, что жесткие стельки могут навредить другим суставам. От других врачей не слышала про это, наоборот советуют носить, когда долго ходишь.🙏🥰🤝
Антон, благодарю Вас ! Давно вас смотрю и под запись в тетрадку и в свои протоколы. Много полезного мне как частному слушателю и как профи вельнестерапевту, работающей и проживающей в Германии. Ваши упражнения советую и объясняю своим гостям и пациентам, удивлениям и благодарностям нет предела! Многим помогает! ❤
Здравствуйте дорогой доктор! У меня плоскостопие.Мне65лет.У меня в молодости размер ноги от 39 стало 42.Я думаю от плоской стопы увеличился размер обуви.Буду делать Ваши рекомендации.Суставы болят,перенесла операцию мениска.Надеюсь на ваши упражнения.Спасибо !
Спасибо Вам, Антон! Хочу поделиться своим опытом применения Ваших рекомендаций. Мне 57 лет. Сначала гимнастика для глаз. Потом избавился от болей в шейном отделе. Дыхательная гимнастика по Ващенко помогает при любой простуде и даже аллергии (испытано не только на себе)! Движение плечами, размахивание руками, постановка стопы при ходьбе - просто здорово. И вот что я заметил и делаю так: если во время шага пальцы ног отгибать на себя (как при ходьбе или беге босиком) независимо в какой обуви, то шаг становится ровным и колени сгибаются прямо. Т.е. Ваши рекомендации по ходьбе получаются автоматически. Попробуйте идти так с закрытыми глазами - пройдёте точно по прямой. Ноги меньше болят от длительной ходьбы, пропало шарканье по полу в тапочках или шлепках. (У меня плоскостопие с детства, полиартрит голеностопа). Хотелось бы чтоб Вы прокомментировали. Возможно кому-то поможет
Очень нравится ваша манера доступно и с юмором объяснять самые необходимые проблемы со здоровьем и показывать несложные и эффективные упражнения.Огромная вам благодарность❤
Квантовый Красавец, Тренируюсь 🏋️ - в деле 💪 одним словом . Подвздошная - моя ахиллесова пята , Упражняюсь на постоянной основе - Пользу потому что ощущаю. Раньше при ходьбе малейшей -боль в пояснице, спине , под лопаткой , в шее и везде. А теперь 💪в ягодицах крипатура , как то так. Благодарю сердечно! ❤ Укреплять стопы точно нужно. Беру в копилку . Никогда стельками такими не пользовалась , но стоять на одном месте столбиком не могу, для моего позвоночника легче в движении и лёжа) Любим Вас Доктор! и я счастлива, что Вы у меня есть .❤🙏
Спасибо за такое грамотное разеснение о плос 5:24 костопии ❤❤❤❤❤первый раз услышала такоое грамотное умное видео и очень ГРАМОТНОГО ВРАЧА!!!!!!!!!!!СПАСИБО ВАМ❤❤❤❤ ❤ УСЛЫШАЛА И УВИДЕЛА НО ТЕПЕР.Ь ❤НАДО ЖЕ ДЕЛАТЬ❤
Спасибооо Дорогой Доктор ❤ начинаю утро с Ваших Упражнений 🎉 Знания Ваши Помогают Людям, очень ясно доступно изложены 😊 спокойный уверенный голос говорит не ленитесь и всё в Вашем Организме придёт в норму.... За Юмор в ходе объяснений 😅Фишка классная🎉 Ждёммм новые видио Движение Жизнь😊
Я многие Ваши фишки регулярно использую, особенно при ходьбе. Динамику вижу, но очень медленно, но я не сдаюсь, мне 42 года и хожу по Вашей методике уже года три и до сих пор приходится осознанно контролировать, т.е. по сути я еще не переучился ходить. На мой взгляд нужно в каждом видео придумывать какую-то простую фразу для самоконтроля, вот например Ваша фишка со «стрелочкой из груди» направленной чуть вверх - простой нарратив очень мне помогает держать осанку! Благодарю Вас и всех сотрудников шумерлинской академии физической культуры за ценнейшую работу!
Антон, я вас очень люблю за всё: доступность упражнений, их простоту и эффективность и ненавязчивую простоту изложения и юмора. Большой профессионализм без рафоста и уиничания. 🎉❤❤
Алексей, огромное спасибо Вам, хвала всевышнему, что вы есть у нас, какую полезную информацию мы получаем от Вас, жаль что наши терапевты не владеют и долей этой ин формации, сколько бы здоровья добавили нашим детям, вовремя дав нужную информацию, я радовалась, что мой сын пошел в 8 месяцев, в результате плоскостопие болезньПертеса, операция, Слава Богу восстановились, не стали инвалидами.
Дорогой, Доктор! Вы спасаете людей и возвращаете их к счастливой жизни без боли и таблеток. Давно делаю Ваши упражнения. Плоскостопие с детства, 10 лет в жёстких стельках, боли были постоянные в пояснице и т. д.. Сейчас намного лучше!! А после этого видео утром выбросила стельки и дошла до работы без боли. Это чудо! Благополучия и мира Самим Вашим близким!
Уважаемый Антон здравствуйте! Спасибо Вам большое за все что Вы делаете для себя и для своих пациентов. Наверное ещё ни у кого не было столько пациентов и членов их семей онлайн как у Вас. У Вас аудитория больше чем количество подписчиков. Очень переживаю остаться без Вашего альманаха, если Ютуб закроют. Пожалуйста, подумайте о нас и о дополнительном доступном источнике Вашего вещания на этот случай. Вы очень нужны❤❤❤
Доктор Антон, поклон и благодарность Вам!! Вы первый,кто возможно, объяснил мне причину попер. плоскоступия у сына.. не ползал совсем, в 8 мес. встал и пошёл. Теперь вижу, как начинаются постепенно проблемки, перешлю инфо по поводу стелек хотя-бы, тк работа связана со стоячим образом,а захочет-вникнет..занимается спортом, понимает как работают мышцы. Внимательно смотрю и слушаю Ваши видео и в этот момент делаю перекатывание стоп на траве☘️ Мира🕊С любовью из СПб.
Добрый день, Антон! Огромное вам спасибо за подробное объяснение, Ваш высокий, уровень профессионализма, за, то что Вы щедро делитесь знаниями и опытом работы. Храни Вас Бог на всех путях Ваших, здравия, Вам и всем дорогим для, Вас людям!❤
Сердечно благодарю вас Доктор за такую полезную лекцию! Так доходчиво и наглядно вы излагаете все нюансы этой наисложнейшей проблемы! Дай Вам Бог здоровья и благополучия во всех ваших делах! У меня именно такая ситуация и теперь буду решать ее по вашему методу! Вы настоящий профессионал и замечательный честный человек! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ!!!ТЕПЕРЬ ЗАЙМУСЬ НОГАМИ.После ваших обьяснений не только здоровее становишься,но и настроение шикарное и всё ясно!СПАСИБО!Сегодня не жевала,а повторяла с вами упражнения И УЛЫБАЛАСЬ!ПРОЦВЕТАНИЯ ВСЕМ И ОСОБЕННО ГЕНИАЛЬНОМУ ДОКТОРУ!!!!!
Спасибо огромное !!!! А вот у меня в 66 диагноз поперечное плоскостопие! Жесткие стельки!!!! Хожу ежедневно по 10 км . Но промежуток между 2 и 3 пальце ( см справа на левое мизинцу увеличивается) на левой ноге . А тбс на правой ноет . Вот и стельки! Выбираю плоскостопие !!! Тем более, что пот ходьбе в стельках пальцы заходят под друг друга и болевой эффект. Надо гимнастикой заняться. Верю доктор!!!! ❤Но индивидуальные стельки получается просто бизнес? 😢А ведь они совсем не дешевые
Одно удовольствие смотреть и слушать этого замечательного доктора, я в течении всего ролика улыбаюсь и смеюсь , супер человек и полезная информация воспринимается лучше на позитиве 😂, спспсибо 🤗
Наконец получила исчерпывающее пояснее насчет стелек,много лет не могла найти ответ, просто заговор круговой. И за упражнения с пояснениями благодарность. Заниматься осознанно-залог успеха.❤
большое спасибо! лично я готовлю себя морально к тому, что надо всё-таки иметь совесть и начать помогать организму упражнениями, а не эксплуатировать его за так!
Плоскостопие с детства, слышала ,что это от мышцы , но думала от икроножной, и что она укорочена . Оказывается , наоборот , надо укоротить упражнениями и не икроножную ,а заднеберцовую. Благодарю за точное объяснение механизма формирования плоскостопия.
😊 Огромная благодарность Вам, Доктор! За ваши подробные разъяснения с наглядным показом упражнений! За Ваш такой добрый юмор! Мы, конечно, получаем море позитива и пользы от заочного общения с Вами! 💗🤗 И тот, кто вас услышит, будет сам поддерживать свое здоровье, а не только расчитывать на таблетки.
Благодарю Вас, замечательно преподнести материал и упражнения показали знатно Про стельки доходчиво, Вы МОЛОДЕЦ ‼️ Юмор Ваш жизнеутверждающий, спасибо 👨❤️👨 Всем здоровья, оптимизма, благополучия 🌈 ☀️
Привет Антон! В 57 лет начал заниматься своей проблемой с плоскостопием моих стоп. Спасибо тебе огромное за все видео! Мое решение перед твоим видео было встать на ролики, там начальные упражнения практически такие же самые. Только набивается пятая точка при падениях.
Спасибо, доктор, очень познавательно. Старший сын носил и обувь и стельки. Без них постоянно ноги болели. Убрала все это и приучился ходить в обычной обуви. Ноги не болят. Младшему даже не начинала одевать ни стельки ни обувь. Если ноги болят, делали просто упражнения для укрепления стоп. Теперь добавим и Ваши упражнения.
Огромная благодарность за полезную и очень важную лекцию, мне это очень необходимо, буду заниматься, хотя плоскоступие уже не вылечишь, но думаю облегчение иметь буду,Спасибо доктор Антон
Спасибо объяснили наконец-то грамотно откуда это плоскостопие. У ребенка проблемы - носили стельки, делали массажи, но результата не было. Теперь будем делать эти упражнения❤.
Здесь не сказано главное - изменить передний наклон таза, иначе толку не будет. Он же сказал, что причина в переднем наклоне таза. Это из-за сидячего образа жизни, сейчас у многих такая проблема. Есть упражнения в ютубе. Признак, это выпирающий живот, даже у худых, проваленная поясница, сутулые, опущенные плечи. Таз есть основа тела. В теле всё взаимосвязано.
Золотое объяснение плоскостопия ссылкой на изначальные причины его появления. Вот откуда ноги и первопричины растут!Благодарю, Антон,Вы доктор и просветитель с большой буквы 🎉❤
Взрыв мозга!!! У меня открылись глаза!! Очень жаль что не было такой информации когда родила старшего сына 😢!! Ну что же, теперь будем делать упражнения!! Благодарю! Вы профессионал своего дела❤ и просто душка 😊 успехов Вам во всем !!
Антон ТАЛАНТИЩЕ ❗👍☀️
Это тот случай, когда человек на своем месте❗ Объясняет, показывает, еще и с юмором❗ БЛАГОДАРЮ ❤️👍💐
Присоединяюсь попасть бы к такому врачу да жаль живу далеко
Здравствуйте Доктор!!! Я из Казахстана, г. Астана)). Все что сейчас я услышала - получила ответы на мои вопросы, которые мучали несколько лет. Теперь все зависит только от меня самой- делать упражнения или не делать. Дай Аллах Вам крепкого здоровья, счастья, благополучия и долгих лет!!! Рада, что когда увидела вас на ютуб канале😍😍😍
Точно обо мне❤❤❤
Спасибо вам, уважаемый доктор Антон! Жила с плоскостопием и не тужила, но теперь вот тужу из- за множества "цветов" в одном букете: пояснично,- крестцово- коленно- тазобедренных проблем! Вот теперь- то я узнала, что это за "тригерные точки"! ❤😢 Вам спасибо за вдохновлённость и дар вдохновения для нас! ОСОБОЕ СПАСИБО ЗА ПРИЗЫВ ПОМ ОГАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ведь ГОСПОДЬ ЩЕДР на награды! 🙏💝💐
Антон, обожаю Ваш юмор и просто Ваш профессионализм.
Приветствую, вас! Не просто профессионализм, это дар! Вам добра и добросердечия, и всего достаточно!!!
@@ЛюдмилаКарпович-о2ъ Огромное Вам спасибо. Мира, добра и здоровья!!!!
Да, первый вариант про меня в точности рассказал!
Просто класс,юмор,сами упражнения!Здоровице и вам доктор.
Информация к размышлению. Вы первый, кто объяснил причину плоскостопия.
Благодарю за лекцию.
После этого альманаха я окончательно в Вас влюбилась. Вы легко властвуете всеми участками органов зрителей, вся страна добровольно наклоняется вправо-влево, пружинит и напрягается по вашей рекомендации, по 15-20 раз. И ваша любовь к хромым и кривым не пустоцвет, она приносит реальные плоды, народ здоровеет. Я делаю ваши зарядки больше года и очень довольна. Излечить плокостопие даже не мечтала, думала, поздно. Вы вселили в меня веру в выздоровление, никогда не поздно стать здоровой и счастливой. Я в Вас влюблена с головы до пят! И каждый день думаю только о Вас, во время ежедневной зарядки!❤
👍👍👍
😂😂😂
Это лучший комментарий 😊
Не показывает Ютуб, что делать?
Прямо признание в любви❤
Признак старости - потеря силы в ногах. Значит, ЧТО ? Движение ☝️, прежде всего. Даже просто вставая с пяток на носки - УЖЕ продлите молодость ножек и красоту их . Это и как насос, качающий кровушку нашу - от ног к голове. Док, вот во всём (!!!) вы правы ! 👍😁🤝🙏
@@V123. , а кислород-то кто поставляет? Кислородный завод в баллонах ? Или всё-таки кровеносная система наша ? У кого больше шансов на качественную, красивую старость ? У 40-летних, лежащих на диванах, или у 96-летних стариков, прыгающих с парашютом ?🪂🪂🪂 👈🤨😁
@@V123.Жир мешает бабкам
@@V123. Главное, чтобы дедки не отставали
У меня слабость после сеансов иглоукалывания..Специалисты☝️...
@@БертаМ-е8э , начнём с того, что истинные Мастера этого дела ( со времён Древнего Китая) только на учёбу эту тратили по 10-15лет (!!!), то представьте себе уровень НАШИХ
,,мастеров". То же самое, физпроцедуры...Не признаЮ.
Я в восторге от его знаний и умения их донести. Благодарю от всего сердца
Огромное Вам спасибо за Ваш профессионализм, за доступное изложение информации, за юмор!
Большое спасибо Вашим родителям, что родили такого замечательного мальчика! Дай Бог здоровья Вам и Вашим родным и близким!❤❤❤
Антон талантище❤❤❤
Легко, доходчиво, с юмором. Да еще и бесценные упражнения.
Здоровья Вам и всей вашей семье.
Антон Владимирович, здоровья Вам и процветания! Тема сегодня и моя тоже. Буду пробовать. Настроение от просмотра поднялось, как всегда-Вам большущее спасибо.
Наконец то явился не запылился наш любимый доктор😂❤соскучились по вашим лекциям хочется быть здоровыми не болеть чего и вам желаем❤
СПАСИБО РОДНОЙ НАШ ДОКТОР!!❤❤❤❤❤❤
Он где-то стройнел😊))
Люблю Антошку за его профессионализм,уважение к людям,и юмор❤😂😂😂😂
Молодец, умница, Вы замечательно, логично, глубоко и по существу, как никто, объяснили проблему с суставами и это гениально! Эту тему надо объяснять и осуществлять с детства до полного повзросления, т.е. на государственном уровне, в здоровом обществе, как необходимость! Вы- достойнейший человек! Вам всех благ!
Очень ценная информация! Полжизни не знала, а плоскостопие с детства. После прогулок в стельках всегда болели тазовые суставы .
И только теперь понятно что к чему.
Огромное вам спасибо!!!❤
Полти к цели не успев встать на ноги! Браво, доктор!
Благодарю от души. Здоровья Вам!
Это тот самый случай, когда не надо ходить в поликлинике или к частным врачам, а достаточно послушать, посмотреть и постоянно выполнять все рекомендации доктора Антона. С огромным уважением к вам, док.
Спасибо , как всегда , все доступно объясняете и подробно ! Очень Вас любим и уважаем за столько помощи !
Спасибо 🙏💕
Доктор - чудо ❤
Куда ж сейчас без юмора 👍
"Ползать на работу" - вообще шедевр 😄
Упражнения эффективные, проверено (даже без резинки ) поднимают свод стопы, если делать регулярно
Огромное спасибо,любезный доктор!
20:05 Уважаемый доктор Антон . Как же вовремя Вы нас просветили . Я записалась на изготовление стелек .Долгостоячей работы нет . Активна . Плоскоступие .Оперировала вальгус на обеих стопах . Женщина красивого возраста , без малого 70 . 😊 К чёрту эти стельки! Думаю, что ортопедической обуви будет достаточно . И добавлю к Вашим прежним упражнениям и для стопы . Пошагала от бедра " Антоновской " походкой в спортивный магазин за резинкой для рекомендованных Вами упражнений 😉 Добра и радости в каждом дне ! ЗДОРОВЬЯ !
😂🎉❤ летящей походкой за резинкой для упражнений! Молодец!
А мне их купили два месяца назад 🙄
Благодарю, милый доктор. Вы так помогаете людям.
Ничего не кушали,слушали Вас,открыв рот!!!😂
😂😂😂
Как же вас приятно слушать, доктор!!! Умно, просто, доходчиво и немножко юморно!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Прекрасно! Мотивирующая подача информации. Выбираю Дружбу с мышцами и Жизнь без артроза и плоскостопия!
Раньше я думал что сосед у меня собака такая постоянно ползал пьяный, а теперь я знаю что это он изнурял себя тренировками )))
😂
😅
Надо было у него учиться, сейчас не было бы проблем со стопами 😂
😂😂😂
Надо рядом укладываться, пока не холодно, и ползать😊
Мне 70 лет, плоскостопие с детства, как и у папы.Много ходила,работа была такая.Носила жесткие стельки.Сейчас при ходьбе боль в стопе в месте соединения связок адская.Хожу мало и с палочкой.СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДРОБНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ ПРИЧИНЫ! Болячки мои идут из голодного раннего детства Рахит, ночной подвывих стопы в 5 лет.Пенициллиновые накачки при ревматизме, которго не было. В МЕСТЕ СОЕДИНЕНИЯ СВЯЗОК СОСУДИСТАЯ СЕТКА.К врачу не иду , там у нас все мигранты.Я им не верю, от слова вообще.Хорошие доктора платные.1 прием стоит 5ооо тысяч.Спасибо Вам!
Я брала стопу в руки в расслпбленном состоянии, можно в ванной или посье душа, и как бы растрепывала вверх вних ее части. Но еще важно расслабить икроножные мышцы, большеберцовые. И саму стопу, стоя на мячике теннисном. Боль это спазмы и отеки. Смотрите доктора Божьева, у него приемы по расслаблению спазмов лечебные
Так плоскостопие по наследству, от папы или от голодного детства? И в каком месте у вас врачи одни мигранты? Вопрос не раскрыт.
@@ЕленаРалло-я1цсейчас везде врачи одни мигранты... В 6 км от Москвы в городе Лыткарино примерно 80% врачей в поликлинике мигранты...
Бандеровцы даже своих презирают - кровью землю пропитали .
Вы чьих ?
В СССР мигранты были или приезжие ?
Россияне с Поволжья (1919 г)в голод сёлами переезжали в Азию , в
Казахстан , в Атбасар; и их никто не гнал , не брезговал , хотя Гражданская шла ; белые вспарывали животы не желающим идти с ними , засыпали зерном ; басмачи лютовали ; но народ куском хлеба делился .
Врачи из Республик СССР сильные , добротные .
Стыдитесь .
@@user-Nadezhda-Tihnenkoоткуда там сейчас добротность, если там даже школьное образование на ладан дышит?
Отличный, полезный ролик для, всех. 🙏🙏🙏👏🤗
Будем твердо и красиво стоять на ногах ❤😊🏋️
Гениально! Браво! Дай Аллах Вам развития и процветания! Очень много- много Вам ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Это ПЕРЕВЕРНУЛО моё представление о лечении. Тысяча благодарностей док!
Спасибо большое. Регулярное выполнение этих упражнений избавили от болей в нижнем отделе позвоночника. Поклон Вам. Плоскостопии не было И нет но 25 лет мучений со спиной улетучились🎉 . Три упражнения на регулярной основе.
Спасибо, доктор. Ноги не болят, плоскостопия нет,но очень нравится вас смотреть и слушать.
везёт вам
Благодарю, добрый Доктор!За высокий профессионализм и весёлое изложение серьезного материала о здоровье.. Всех Благ Вам!❤
Доктор! Спасибо большое! Конференция прекрасная, нужная, важная, понятная, Ценная!🙏👍👏👏👏👏👏🥰🥰🥰❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️❤️🔥
За 4месяца 179тысяч людей страдающих от проблем с опорнодвигательным аппаратом получили надежду на избавление от, иногда многолетних, страданий. И я в том числе. Антон, я Вас обожаю, восхищаюсь и благодарю за стремление помогать людям!
Благодарю за это упражнение, впервые увидела такое мощное упражнения, ❤
Спасибо! Потрясающе рассказываете! Сижу, выбираю, артроз или плоскостопие....😂
Уважаемый Доктор, более полезной лекции на данную тему я не встретила на просторах интернета, зато по совету ортопеда приобрела за "приличные" деньги пару стелек жёстких для прогулок и для домашней обуви. Теперь брошу свои слабые силенки на показанные вами упражнения. Надеюсь на успех. Низкий вам поклон.
Огромная благодарность Мастеру Антону за полезную и интересную информацию! ❤Не знала, что жесткие стельки могут навредить другим суставам. От других врачей не слышала про это, наоборот советуют носить, когда долго ходишь.🙏🥰🤝
Сразу лайк хорошему врачу ❤
Спасибо, Алексей! Всегда интересно и нужно. За юмор - браво!
Очень многим нашим докторам,нужно поучиться у Вас как общаться с пациентами.🤗
Антон, благодарю Вас ! Давно вас смотрю и под запись в тетрадку и в свои протоколы. Много полезного мне как частному слушателю и как профи вельнестерапевту, работающей и проживающей в Германии. Ваши упражнения советую и объясняю своим гостям и пациентам, удивлениям и благодарностям нет предела! Многим помогает! ❤
Здравствуйте дорогой доктор!
У меня плоскостопие.Мне65лет.У меня в молодости размер ноги от 39 стало 42.Я думаю от плоской стопы увеличился размер обуви.Буду делать Ваши рекомендации.Суставы болят,перенесла операцию мениска.Надеюсь на ваши упражнения.Спасибо !
Супер!!! Очень актуально, спасибо доктор 😊😊😊
Спасибо Вам, Антон! Хочу поделиться своим опытом применения Ваших рекомендаций. Мне 57 лет. Сначала гимнастика для глаз. Потом избавился от болей в шейном отделе. Дыхательная гимнастика по Ващенко помогает при любой простуде и даже аллергии (испытано не только на себе)! Движение плечами, размахивание руками, постановка стопы при ходьбе - просто здорово. И вот что я заметил и делаю так: если во время шага пальцы ног отгибать на себя (как при ходьбе или беге босиком) независимо в какой обуви, то шаг становится ровным и колени сгибаются прямо. Т.е. Ваши рекомендации по ходьбе получаются автоматически. Попробуйте идти так с закрытыми глазами - пройдёте точно по прямой. Ноги меньше болят от длительной ходьбы, пропало шарканье по полу в тапочках или шлепках. (У меня плоскостопие с детства, полиартрит голеностопа). Хотелось бы чтоб Вы прокомментировали. Возможно кому-то поможет
Очень нравится ваша манера доступно и с юмором объяснять самые необходимые проблемы со здоровьем и показывать несложные и эффективные упражнения.Огромная вам благодарность❤
Квантовый Красавец, Тренируюсь 🏋️ - в деле 💪 одним словом . Подвздошная - моя ахиллесова пята , Упражняюсь на постоянной основе -
Пользу потому что ощущаю. Раньше при ходьбе малейшей -боль в пояснице, спине , под лопаткой , в шее и везде.
А теперь 💪в ягодицах крипатура , как то так.
Благодарю сердечно! ❤
Укреплять стопы точно нужно. Беру в копилку .
Никогда стельками такими не пользовалась , но стоять на одном месте столбиком не могу, для моего позвоночника легче в движении и лёжа)
Любим Вас Доктор! и я счастлива, что Вы у меня есть .❤🙏
Спасибо за такое грамотное разеснение о плос 5:24 костопии ❤❤❤❤❤первый раз услышала такоое грамотное умное видео и очень ГРАМОТНОГО ВРАЧА!!!!!!!!!!!СПАСИБО ВАМ❤❤❤❤ ❤ УСЛЫШАЛА И УВИДЕЛА НО ТЕПЕР.Ь ❤НАДО ЖЕ ДЕЛАТЬ❤
Как вы всё понятно объясняете Антон👍, благодарю за такое разъяснение и объяснение, делаю записи в тетрадь простым и понятным языком))) жду новых видео
Приветствую Вас реальный доктор. ❤
Полезная информация, легко и доступно преподносится, ещё и с юмором. Благодарю, Вас доктор))
Да, именно утрата силы в ногах. А я дивилась, что с ногами, а это моя старость😂65. Спасибо док.
Благодарю, Антон!❤Делала вместе с вами. Ноги прям отдохнули после трудового дня!😊👍👍👍
Ура любимый доктор ! ❤❤❤❤❤
Здравствуйте, Антон!
Вы самый лучший, лучший, лучший доктор!!!!!❤❤❤❤❤
Спасибооо Дорогой Доктор ❤ начинаю утро с Ваших Упражнений 🎉 Знания Ваши Помогают Людям, очень ясно доступно изложены 😊 спокойный уверенный голос говорит не ленитесь и всё в Вашем Организме придёт в норму.... За Юмор в ходе объяснений 😅Фишка классная🎉 Ждёммм новые видио Движение Жизнь😊
Я многие Ваши фишки регулярно использую, особенно при ходьбе. Динамику вижу, но очень медленно, но я не сдаюсь, мне 42 года и хожу по Вашей методике уже года три и до сих пор приходится осознанно контролировать, т.е. по сути я еще не переучился ходить.
На мой взгляд нужно в каждом видео придумывать какую-то простую фразу для самоконтроля, вот например Ваша фишка со «стрелочкой из груди» направленной чуть вверх - простой нарратив очень мне помогает держать осанку!
Благодарю Вас и всех сотрудников шумерлинской академии физической культуры за ценнейшую работу!
Антон, я вас очень люблю за всё: доступность упражнений, их простоту и эффективность и ненавязчивую простоту изложения и юмора. Большой профессионализм без рафоста и уиничания. 🎉❤❤
Алексей, огромное спасибо Вам, хвала всевышнему, что вы есть у нас, какую полезную информацию мы получаем от Вас, жаль что наши терапевты не владеют и долей этой ин формации, сколько бы здоровья добавили нашим детям, вовремя дав нужную информацию, я радовалась, что мой сын пошел в 8 месяцев, в результате плоскостопие болезньПертеса, операция, Слава Богу восстановились, не стали инвалидами.
Я получила ваше видео от специалиста школы ног. Для того чтобы выполнять рекомендованные вами упражнения. Благодарю вас ❤
Огромная Благодарность за данную передачу❤❤❤❤❤ получила важные ответы на свои вопросы😊 Здоровья и счастья вам замечательный доктор🍀
Дорогой, Доктор!
Вы спасаете людей и возвращаете их к счастливой жизни без боли и таблеток.
Давно делаю Ваши упражнения. Плоскостопие с детства, 10 лет в жёстких стельках, боли были постоянные в пояснице и т. д.. Сейчас намного лучше!! А после этого видео утром выбросила стельки и дошла до работы без боли. Это чудо! Благополучия и мира Самим Вашим близким!
Уважаемый Антон здравствуйте!
Спасибо Вам большое за все что Вы делаете для себя и для своих пациентов. Наверное ещё ни у кого не было столько пациентов и членов их семей онлайн как у Вас. У Вас аудитория больше чем количество подписчиков.
Очень переживаю остаться без Вашего альманаха, если Ютуб закроют. Пожалуйста, подумайте о нас и о дополнительном доступном источнике Вашего вещания на этот случай.
Вы очень нужны❤❤❤
Здравствуйте довно не было ваша видео.
Спасибо. Умничка. Очень. Полезно. Знать. И. Освоить
Доктор Антон, поклон и благодарность Вам!!
Вы первый,кто возможно, объяснил мне причину попер. плоскоступия у сына.. не ползал совсем, в 8 мес. встал и пошёл. Теперь вижу, как начинаются постепенно проблемки, перешлю инфо по поводу стелек хотя-бы, тк работа связана со стоячим образом,а захочет-вникнет..занимается спортом, понимает как работают мышцы.
Внимательно смотрю и слушаю Ваши видео и в этот момент делаю перекатывание стоп на траве☘️
Мира🕊С любовью из СПб.
Я Вас обожаю! За помощь,за доступные объяснения,за юмор!
Спасибо Вам!
Добрый день, Антон! Огромное вам спасибо за подробное объяснение, Ваш высокий, уровень профессионализма, за, то что Вы щедро делитесь знаниями и опытом работы. Храни Вас Бог на всех путях Ваших, здравия, Вам и всем дорогим для, Вас людям!❤
Супер! Спасибо большое за выпуск. Только задумалась о том, как избавиться от плоскостопия - и вы выпустили видео. Еще раз спасибо, будьте здоровы!
Сердечно благодарю вас Доктор за такую полезную лекцию! Так доходчиво и наглядно вы излагаете все нюансы этой наисложнейшей проблемы! Дай Вам Бог здоровья и благополучия во всех ваших делах! У меня именно такая ситуация и теперь буду решать ее по вашему методу! Вы настоящий профессионал и замечательный честный человек! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
коротко, ясно, по делу, без воды
❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ!!!ТЕПЕРЬ ЗАЙМУСЬ НОГАМИ.После ваших обьяснений не только здоровее становишься,но и настроение шикарное и всё ясно!СПАСИБО!Сегодня не жевала,а повторяла с вами упражнения И УЛЫБАЛАСЬ!ПРОЦВЕТАНИЯ ВСЕМ И ОСОБЕННО ГЕНИАЛЬНОМУ ДОКТОРУ!!!!!
Спасибо огромное !!!! А вот у меня в 66 диагноз поперечное плоскостопие! Жесткие стельки!!!! Хожу ежедневно по 10 км . Но промежуток между 2 и 3 пальце ( см справа на левое мизинцу увеличивается) на левой ноге . А тбс на правой ноет . Вот и стельки! Выбираю плоскостопие !!! Тем более, что пот ходьбе в стельках пальцы заходят под друг друга и болевой эффект. Надо гимнастикой заняться. Верю доктор!!!! ❤Но индивидуальные стельки получается просто бизнес? 😢А ведь они совсем не дешевые
Одно удовольствие смотреть и слушать этого замечательного доктора, я в течении всего ролика улыбаюсь и смеюсь , супер человек и полезная информация воспринимается лучше на позитиве 😂, спспсибо 🤗
Благодарю Вас доктор. Буду бороться с плоскостопием. Вам успехов и не хворать. ❤
Спасибо , рада что вы появились !всего вам доброго , здоповья .
Спасибо большое !!!!! Впервые делаю такие упражнения 😅
Хоть у меня и нет плоскостопии,эти упражнения полезны для всех !!!!! 🌸
Наконец получила исчерпывающее пояснее насчет стелек,много лет не могла найти ответ, просто заговор круговой. И за упражнения с пояснениями благодарность. Заниматься осознанно-залог успеха.❤
большое спасибо! лично я готовлю себя морально к тому, что надо всё-таки иметь совесть и начать помогать организму упражнениями, а не эксплуатировать его за так!
Очень доступно и научно объяснили о проблеме, на которую не могла найти ответы много лет, спасибо огромное, дорогой доктор!
Плоскостопие с детства, слышала ,что это от мышцы , но думала от икроножной, и что она укорочена . Оказывается , наоборот , надо укоротить упражнениями и не икроножную ,а заднеберцовую. Благодарю за точное объяснение механизма формирования плоскостопия.
😊 Огромная благодарность Вам, Доктор! За ваши подробные разъяснения с наглядным показом упражнений! За Ваш такой добрый юмор! Мы, конечно, получаем море позитива и пользы от заочного общения с Вами! 💗🤗
И тот, кто вас услышит, будет сам поддерживать свое здоровье, а не только расчитывать на таблетки.
Антон, Дорогой!
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, Антон. Всё очень грамотно и доступно объяснили. И движения-упражнения просты и хорошо показаны.
Ну наконец-то, хоть кто-то начал об этом говорить!
Благодарю Вас, замечательно преподнести материал и упражнения показали знатно
Про стельки доходчиво, Вы МОЛОДЕЦ ‼️
Юмор Ваш жизнеутверждающий, спасибо 👨❤️👨
Всем здоровья, оптимизма, благополучия 🌈 ☀️
Спасибо большое за упражнения, Антон! Так и знала, что эти стельки фигня, толку от них нет.
Привет Антон! В 57 лет начал заниматься своей проблемой с плоскостопием моих стоп. Спасибо тебе огромное за все видео! Мое решение перед твоим видео было встать на ролики, там начальные упражнения практически такие же самые. Только набивается пятая точка при падениях.
Антон,очень нужно упражнение для кисти рук😊Спасибо огромное❤❤❤
Спасибо, доктор, очень познавательно. Старший сын носил и обувь и стельки. Без них постоянно ноги болели. Убрала все это и приучился ходить в обычной обуви. Ноги не болят. Младшему даже не начинала одевать ни стельки ни обувь. Если ноги болят, делали просто упражнения для укрепления стоп. Теперь добавим и Ваши упражнения.
Спасибо за науку. Ваши ролики для меня - энциклопедия, учебник.
Огромная благодарность за полезную и очень важную лекцию, мне это очень необходимо, буду заниматься, хотя плоскоступие уже не вылечишь, но думаю облегчение иметь буду,Спасибо доктор Антон
Спасибо объяснили наконец-то грамотно откуда это плоскостопие. У ребенка проблемы - носили стельки, делали массажи, но результата не было. Теперь будем делать эти упражнения❤.
Здесь не сказано главное - изменить передний наклон таза, иначе толку не будет. Он же сказал, что причина в переднем наклоне таза. Это из-за сидячего образа жизни, сейчас у многих такая проблема. Есть упражнения в ютубе. Признак, это выпирающий живот, даже у худых, проваленная поясница, сутулые, опущенные плечи. Таз есть основа тела. В теле всё взаимосвязано.
@@ДарьяКопылова-у7я он показал упражнения (от стены)- они как раз для таза.
@@ДарьяКопылова-у7ятазобедренная боль замучила. Помогите пожалуйста. П
Золотое объяснение плоскостопия ссылкой на изначальные причины его появления. Вот откуда ноги и первопричины растут!Благодарю, Антон,Вы доктор и просветитель с большой буквы 🎉❤
Красавчик - врач!!!
Антон, вы за мной подглядывали.. Я жевала😂.. Но ютуб мне о вас напомнил!!!
Благодарю❤
Взрыв мозга!!! У меня открылись глаза!! Очень жаль что не было такой информации когда родила старшего сына 😢!! Ну что же, теперь будем делать упражнения!! Благодарю! Вы профессионал своего дела❤ и просто душка 😊 успехов Вам во всем !!
Огромное спасибо вашим знаниям и труду, здоровья вам!❤
Спасибо вам большое! Мне 72 г., попытаюсь использовать ваши упражнения. У меня плоскостопие с детства, надо попробовать.