안녕하세요 드디어 돌아오셨군요 ㅠㅠ가끔 생각나서 들어와봤었는데 업로드 안되서 아쉬웠어요 마지막으로 영상 올리셨을때 저도 다이어트 시작했는데 열심히 하다보니 20kg감량 성공했습니다 앞으로 자주 업로드 해주세요!! 아직 10kg더 빼야되서 같이 다이어트 열심히해요!!화이팅
안녕하세요 도야지님 오늘 처음 도야지님 채널발견한 한 초고도비만인이에요! 저랑 몸무게도 똑같고 저랑 진짜 몸매도 똑같아요ㅠㅠ 저도 2주전 1주전부터 다이어트 시작했어요 다이어트 기록용 어플 하나깔아서 식단이랑 운동한거 기록하면서 하고있는데 정말 힘든거같아요 운동할려고 해도 너무힘들어서 20분만에 포기해버리고 ㅜ 가끔씩 먹고싶은게 생각나서 미쳐버리기도하고요😂 그래도 오늘 도야지님 채널 발견해서 저랑 비슷한 날짜랑 같은 몸무게에서 시작하셔서 정말 반갑고 응원하게되네요 저희 꼭 성공해요 다이어트 ❤ 다음영상올리시면 또 올께요 그때까지 화이팅!!!!🎉❤🤝
저도 초고도비만이었는데요 두끼씩 먹으면서 40키로를 감량했어요 ..대신 한끼는 먹고싶은거 마음대로 먹었어요 라면 튀김 고기 뭐든지요ㅎㅎ 대신에 운동은 항상 했었죠 클린한것만 먹으면 힘들어서 오래 못하죠ㅜ 저도 정말 힘들었지만 하다보니 이 방법이 저한테 맞는거같아서 계속 하게 되더라고요 너무 절식하지마시고 건강한것만 드실려고 안하셔도돼요 자기한테 맞는방법이 있더라고요ㅎㅎ다이어트는 평생이잖아요 화이팅 입니다!!!😊
다이어트 영상이 아니고 매번 그렇지만 어떻게 하면 살찌울수 있나 영상같음! 보통여성들도 저렇게는 안먹음 워낙 잘 먹어서 골다공증도 없을텐데 왜 굳이 아침마다 당 잔뜩 들어간 두유는 왜 먹는지 묻고싶다 물 마시는 영상은 없고...제발 부탁인데 건강에 해로운 맛난음식말고 본인이 만든! 몸에 좋은 맛없는 음식 만들어서 먹고 실천하는 영상올리길... 어떠한 팩트폭격에도 무너질것 같지않은 강철멘탈같은데 비만은 못생겨지고 빠른노화와 각종질병과 맬 한웅큼의 약으로 살다 일찍 죽음! 내과가서 피검사 꼭 해보시길 지방간이나 당뇨전단계일수도.. 강철멘탈 듣지도 않겠지만
![식욕 폭발🍚 일상을 무겁게 짓누르는 고도비만의 고통😰 TV CHOSUN 240628 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 53회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/BvPue0JQodw/mqdefault.jpg)
![그만 먹고 살 빼!🔥 몸무게 134kg 누나에게 잔소리하는 동생 #류필립 #미나 [#방구석빨간맛] | MBN 20190727 방송](/img/1.gif)
그냥 3끼를 건강식으로 드세요
단식 너무 길게 하니까
보상심리로 고칼을 때림
이런 맞는말 해봤자 절대 안듣는다니까요ㅋㅋㅋ 애써 외면하고 지먹고픈대로 처먹음
@@안슬혜 ㅋㅋㅋ 그러니까 100키로가 넘음.....ㄹㅇ진짜....
먹는게 7 운동이 3 이라잖아요.
먹는 종류를 보니 절대 살 안 빠지겠어요.
일일 일식으로 몸 괴롭히지 말고 삼시세끼 채소.단백질 위주의 집밥으로 무리없이 해보세요.
저도 먹는 양 줄이고 채소, 단백질 위주로 먹고 찌개 끓이면 건더기만 먹고 6시 이후로 공복 유지하니까 몸도 가볍고 살도 잘 빠져서 이렇게 해보셨음 좋겠어요
ㅜㅜ절식하다 폭식 ᆢ절대안빠지고 더찝니다ᆢ저도 거의100키로 가까이되서 혈압이랑ᆢ계단에서 중심잃고 쓰러지면서ᆢ진짜 다이어트에 절실함을 느끼고 60까지 빼고 지금도 다이어트중입니다ᆢ제지인도 ᆢ살이급격히 찌면서 뇌출혈왔어요ᆢ진짜ᆢ 먹는즐거움도있지만ᆢ건강해야 먹는것도 즐거운거에요 ᆢ젊을때 꼭 빼세요 ᆢ저도 일년간은 친구들이랑 약속이고 뭐고 안잡았어요ᆢ친구들도 건강에관한거니 이해해주고요ᆢ화이팅하시고ᆢ무조건 탄수화물 완전줄이셔야빠져요
나의 다이어트 자극영상 ㅠㅠ
이렇게 드실거면 다이어트 한다고 말 안하시는게 더 나을 듯 해요..다이어트를 한다고 말하시면서 드시고 싶으신 음식만 1일 1식으로 드시면 다이어트가 아니에요.. ㅠ
다이어트 브이로그가 이렇게 재밌는건 첨이에요ㅠㅠㅜ 자주자주 보고시퍼용
초고도 비만일수록 배고픔을 느낄때의
고통이 크다고 들었어요 전에 영상 올리신거 보고왔는데 노력 많이 하시더라구요
욕하는 댓글에 상처받지 마시고 앞으로 더 힘내셔서 건강한 다이어트 하시길바랄게요 밝고 긍정적이신분 같아서 보기
좋아요 ㅎㅎ
이제 다이어트 영상 보여줘요ㅋㅋㅋ
살은 못빼실것 같아요 😂😂😂
저렇게 먹으먄...단식인지ㅜ뭔지해도 절대 안빠져요... 음식을 해드세요 배달이나 외식하지마시고...
왓다 왔다~🎉🎉 꺄!! 너무 행보켕~~
기다렷다구요 너뮤 환영합니당😊❤
이제ㅜ어디 가지마여 ㅠㅠ
ㅠㅠ 채널명보자마자 넘 반가웠어요
안녕하세요 드디어 돌아오셨군요 ㅠㅠ가끔 생각나서 들어와봤었는데 업로드 안되서 아쉬웠어요 마지막으로 영상 올리셨을때 저도 다이어트 시작했는데 열심히 하다보니 20kg감량 성공했습니다 앞으로 자주 업로드 해주세요!! 아직 10kg더 빼야되서 같이 다이어트 열심히해요!!화이팅
다이어트 안해도되니까 브이로그 꾸준히 올려주세요ㅠㅜ 너무 기다렸어요❤
내 몸 아니니까 상관없다는 마인드 굿굿
ㅇㅈㅠ 그냥 웅니 자체가 좋음😢
왜그리 아니 꼽게 생각하는지 모르겠음ㅋㅋ
걍 그사람 자체가 좋다는건데~@@그래서뭐-m3u
그냥 다이어트 안하셔도 되니까 자주 와주세요!
다이어트를 떠나서 기본적으로 귀엽고 밝고 좋은 사람인거 같아요~ 앞으로도 영상 꾸준히 올려주세요~ 한걸음 한걸음 응원합니다~!
꾸준히 올려줘오 일상 보고싶어요ㅠㅠㅜ 재밋는걸요,,,,
그냥 엄청난 의지로 저런 고칼로리 음식이 거부감이 들어야 성공합니다 다이어트는 ㅠㅡ 다이어트가 컨셉이 아니라면, 진짜 성공하고 싶으시다면 그냥 병원가세요... 방법을 바꾸세요. 혼자 의지론 또 실패하실거예요.
정상인들은 배가 부르면 아무리 맛난 음식도 더이상 않먹는데 돼지들은 배가 불러도 생각도 없이 계속 쳐먹는다고 합니다. 돼지인 제 고향 친구말이 자기는 애니멀 이라나요 ㅎ 먹는게 최우선 이라고
제가 40키로뺐는데 고칼로리음식 거부감은 절때 안생기더라고요.
그냥 참고 조절하는 수 밖어...ㅎ
BMI 40이상되면 자기의지로만 살빼는게 엄청 힘들더라고 하더라구요 의사들도 위절제 수술 추천한다고
아니 춤은 왜케 또 잘춰여….목소리도 귀염 매력만땅!!!!!!!!응원해요!!!!
드디어!!!! ㅠㅠㅠ 자주 좀 와주세요..💛💛💛
반가워요🎉🎉그래도 집안일도 다 하시고 반려묘 케어도 하시고 부지런해요
밀가루말고 한식위주로 드셔봐요 ❤ 화이팅
8:44 칼국수랑 카페 드셨잖아여...
헐!!!! 생각날때마다 들리곤 했는데 오셔서 너뮤 좋아요🥹🥹
자주 와주세요❤❤
영상 자주자주 올려주세요~! 저도 다이어트 중인데 같이 힘내요 ㅎㅎ 항상 응원할게요 !! 🎉
배달음식 인스턴트음식 이런거 드시지 마시고 한식같은거 드셔요ㅜㅜ
현미밥. 나물반찬. 고기. 이런식으로 반찬 쫙 깔아서 드시는게 더 건강하고 포만감도 올라요🥹
다시 다이어트 돌입이시라니! 응원합니다! 살뺴서 꼭 건강하게 살아봅시다!
다이어트 오래 끌면 실패함. 한달에 10kg이상 뺄 각오로 2달안에 승부 봐야 함
그러면 또 요요가 기다리고 있지 ㅋㅋ 바로는 안와도 조만간 옴 ㅋㅋ
뭐야 불확실한 정보 퍼뜨리지마요 한달에 1키로씩이 건강함
영상 제목에 다이어트 빼고 브이로그라고만 하는게 채널주님 욕도 덜먹고 더 낫지 않을까 하는 생각이 드네요.
편집 깔끔하고 보기 편한데 다이어트 영상으로는 안보이니까요ㅠㅜ
채널주님 뭘 먹어도 넘 맛나게 먹는거 보기 좋아요
오랜만에 오셨네요>_< 영상에 맛난 음식 많아서 넘 재미있어요!! 저도 108부터 시작했는데 괜히 반갑네요!!
빼빼님이다❤
어우..건강을 위해서라도 빼셔야겠는걸요...숨 쉬기 어려우실 것 같아요...
넘 기다렸어요ㅠㅠ 아 매력 쩔고 성격 진짜 넘 귀여워서 계속 보고시픔 다여트강박 말고 자주와주세요 진짜로🫶❤️❤️
다이어트 자극 영상 잘 만들어주셔서 감사합니다.
돌아오셨군요 기대하겠
습니다
1일 1식 평범한 사람도 힘들죠.... 저는 공복에 저분자섬유소 드시는거 추천해요 포만감 생겨서 탄수 끊는데 도움 많이 받았어요
대박....!! 완전 기다렸어요❤ 돌아와줘서 고마워요ㅠㅠㅠㅠ
이번 영상에서 나온 음식
탄수화물 - 마라탕(2) 붉닭 만두 호빵 감 귤 피자 케이크 치킨 칼국수 꿔바로우 우육면 수교 카레 컵케이크 쿠크다스 샌드위치 콜라 사이다
단백질 - 두유 치킨 두루치기 샌드위치
다이어트에 좋았던 음식
두유, 샌드위치
우와…다 맛있는 거 👍🏿
오r,,정성이ㄷㅏ ...😳🫰
@@dietpig119 님 부지런히 처먹는게 정성입니다 가축돼지님 사람이면 저렇게 안먹습니다
샌드위치 별로 안 좋음...
@@Lu-ll-ab-y 종류에 따라 다르긴한데 영상에 나오는 샌드위치는 다이어트 할때 좋아요 😀
저랑 체형도 집에서 입는옷도 심지어 미마마스크 색까지 똑같아서 소름돋았오요..!! 우리 모두 화이팅입니다ㅠㅠㅠ
나이드니 1키로빼는건 피나는데
한5키로찌는건순간ㅋㅎㅎ
다이어트 너무 힘들죠ㅠㅠ 저도 다이어트 중인데 너무 힘드네요😢 우리 같이 힘내요!!
안녕하세요 도야지님 오늘 처음 도야지님 채널발견한 한 초고도비만인이에요! 저랑 몸무게도 똑같고 저랑 진짜 몸매도 똑같아요ㅠㅠ 저도 2주전 1주전부터 다이어트 시작했어요 다이어트 기록용 어플 하나깔아서 식단이랑 운동한거 기록하면서 하고있는데 정말 힘든거같아요 운동할려고 해도 너무힘들어서 20분만에 포기해버리고 ㅜ 가끔씩 먹고싶은게 생각나서 미쳐버리기도하고요😂
그래도 오늘 도야지님 채널 발견해서 저랑 비슷한 날짜랑 같은 몸무게에서 시작하셔서 정말 반갑고 응원하게되네요 저희 꼭 성공해요 다이어트 ❤ 다음영상올리시면 또 올께요 그때까지 화이팅!!!!🎉❤🤝
그냥 빼지말고 행복하게
사세요...
당이 없는게 신기할 따름..
많은 사람들의 길티플레저가 되지 않길
매력ㅋㅋㅋ최고 ! 사람을 즐겁게하는 에너지를 가지신듯해욬ㅋㅋ
남편 외벌이 이신거 같은데 식비가 감당이 되나요?ㅠ 유튜브로 돈 많이 버시길...
다이어트 영상(x) 다이어트 자극 영상(o)
살빼고 싶으시면 간헐적단식 지금처럼 하셔도 돼요 근데 하루 한끼는 너무 힘드닌까 세끼를 그리고음식제한없이 다이어트식 드시지 마시고 드시고 싶은음식 1인분만 드셔보세요
대박 돌아오셨네요!
오히려 저는 빼야할 무게가 많다면 오래 보고 천천히 줄이는게 맞다고 생각합니다
너무 확 줄이면 부작용 많아요!! 운동 열시미 하구 하먼 되죵!! 화이팅 다이어트중인데 즐겨보는 채널 ㅎㅎ❤
왜 이제 오셨어요 을매나 기다렸는디!
부담갖지말고 편하게 일상 올려주세요
새해 복 많이 받으세요!
고양이가 너무 귀여워요ㅠㅠㅠ
헐!!!!!!! 진자 기다렷다그여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ🎉🎉🎉🎉
먹방브이로그 맞죠?
엄청 오랜만에 뵙네요.
건강 안좋아지니까.. 홈트하면서 뺍시다.ㅠㅠ
진짜 큰일남..
드시는거 다 너무 맛있어보여여 흑흑 진짜 맛마게 잘드신다
우연히 알고리즘에 이끌려 본 영상인데 계속 보다보니까 인생 별거없다... 라는 생각이... 듭니다...
성격너무 좋아보여요 ㅋㅋㅋㅋ 기절쌈바리바리!!!!
하 진짜 너무 그리웠어요 ㅠㅠ......... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
밀가루먹지마세뇨 밥을 두공기먹던가하셈 그몸무게에서 살빠짐 저 80이였는데 그렇게해서 빠짐 밀가르먹으면 계속 먹게됨
먹고싶은거 다 드시는데 먼 다이어트입니까 ;;;;;
친구들이 빌런이다
기다렸어요!! 이번엔 꼭 다이어트 성공하시길👍
오 미소 다이어트 챌린지 하시나보네
터지겠다 터지겠어
120 금방 찍을듯
고칼로리 먹방이 다이어트라니
웃고간다ㅋ
그녀가 왔다,,
헐
기다렸어요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 재밌러서보게됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 사람 도M인듯 사람들한테 욕 먹는 자체를 즐기는 중임
샐러드나 샌드위치드시는거 좋아요 저두 그거 3일정도 먹어서 2키로 뺐어요!!
간식 먹어서 3키로 불었지만요!!
1일2식하시고 간식다끊으시면 금방 빠지실거에요 화이팅!!
오셨군요ㅜㅠ!!!!
아 라면 물 올려놓고 딱 두세마디 부분만 춤추는 거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현실반영 ㅋㅋㅋㅋ
자주 오세용 너무 재밌고 귀여우세용 🫶🏻🫶🏻🫶🏻😭
오 이번에 구독했는데 새 영상이라니 넘 반가워요!!! 영상 보는 내내 사랑스러운 기운이 느껴지는 분 같다는 생각이 들었어요 ㅋㅋ 자주 올려주시고 다이어트도 꾸준히 화이팅 하세요!!
건강한식단으로 세끼 든든하게 드세요
그게 입터짐도 없고
천천히 건강하게 빠져요
1일1식 백날하고 운동해도
음식 건강하게 안먹으면
요요 백프로옵니다.
한끼치킨먹는거보다 세끼 건강식이 더빠져요 사실 알고계시겠지만요 규칙적인 식사와 매번정해진시간애 먹는개다이어트 비결이에요 같은걸 먹더라도요
1일 1식으로는 장기적으로 힘들텐데..
1일1식도 폭식 하더라도 꾸준히 1년 2년하면 살 빠져요.
걍 두시간동안만 먹는다고 생각하시고 아무 생각없이 평생 한다고 생각하시면 어느순간 살 빠져있음.
탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 골고루 잘 챙겨드세요.
믾이 드시더라도 단백질 잘 챙겨드셔야 함.
안녕하세요! 고도비만 탈출러 🌙달빛 응원하구갑니당!!
저도 초고도비만이었는데요 두끼씩 먹으면서 40키로를 감량했어요 ..대신 한끼는 먹고싶은거 마음대로 먹었어요 라면 튀김 고기 뭐든지요ㅎㅎ 대신에 운동은 항상 했었죠 클린한것만 먹으면 힘들어서 오래 못하죠ㅜ 저도 정말 힘들었지만 하다보니 이 방법이 저한테 맞는거같아서 계속 하게 되더라고요 너무 절식하지마시고 건강한것만 드실려고 안하셔도돼요 자기한테 맞는방법이 있더라고요ㅎㅎ다이어트는 평생이잖아요 화이팅 입니다!!!😊
먹는게 인생의 전부죠ㅎ
푸바오라뇨ㅠ
박광덕 이구만
손리사님 그대로 따라하시는걸 추천해요..몸이 너무 버거워보여요
그 대단하신 분을 이 의지박약 돼지가 따라한다고요? 절대 말이안됨
달리는 커피 샌드위치 맛있죱ㅋㅋㅋㅋ
저도 기다렸어요
다이어트 다 떠나서 넘 귀여우심😊
진짜 살빼고 싶은거냐
고양이 너무 귀여워요!
돼지가아니라 고혈압 당뇨 고지혈증 불임 으로보이는데요
고영희들 너무귀엽다
꺄오랜만❤
춤추는모습ㅎㅎ잔망그자체🎉😊여전히밝으시군요😊❤
1시간 걷는거 운동 아닙니다... 노동입니다...
다이어트 영상이 아니고 매번 그렇지만 어떻게 하면 살찌울수 있나 영상같음! 보통여성들도 저렇게는 안먹음 워낙 잘 먹어서 골다공증도 없을텐데 왜 굳이 아침마다 당 잔뜩 들어간 두유는 왜 먹는지 묻고싶다 물 마시는 영상은 없고...제발 부탁인데 건강에 해로운 맛난음식말고 본인이 만든! 몸에 좋은 맛없는 음식 만들어서 먹고 실천하는 영상올리길... 어떠한 팩트폭격에도 무너질것 같지않은 강철멘탈같은데 비만은 못생겨지고 빠른노화와 각종질병과 맬 한웅큼의 약으로 살다 일찍 죽음! 내과가서 피검사 꼭 해보시길 지방간이나 당뇨전단계일수도.. 강철멘탈 듣지도 않겠지만
아니 그거 다이어트식단 아니라고요 뭐가 잘못됐는지 수없이 욕먹고 지적받았으면서 왜 고칠 생각을 안하는거임? 학습능력이 없는거임? 알면서 일부러 그러는거임? 진지하게 지적장애임?안창피함? 인간이 최소한 수치심이나 이런게 없음? 인생 망했네 진짜..와 부모도 포기한 인생인갑다
드디어 올라왔군
설날 특집 브이로그 너무 보고싶어요 웅니 1일 1영상 올려주세요 진짜 영상 너무 꿀잼인뎅
걍 브이로그 존나 재밋서여
와중에 춤 잘 추시네요 🫢
신기루에요?
저도거의8개월에걸쳐100키로에서83까지빼고 지금 3개월지나서 요요로87까지다시쪘어요ㅠ 다시 78키로까지가는게목표예요 화이팅~!!!
멋지세요!! 화이팅!!!🩵💙
뭐든지 자기 합리화.... 에휴 그렇게 하시면 살 못뺍니다