【2週間で2.3kg減】勝手に痩せていくモーニングルーティン

[@Shiho_-zt1hl]

朝からソーラン節は強い笑なるねぇ面白すぎて一家に1人欲しい笑

[@naru.enjoy_diet]

まじで家に置いてほしい笑笑

[@A_zenitsu_0903]

わかるw

[@Higa_000]

それなすぎるWww

[@user-lj4me2cc8q]

家においといたら100痩せられるやん

[@Shiho_-zt1hl]

@@user-lj4me2cc8q ですね！w

[@user-ek3sq4vc8c]

このコメント欄は女性しかいないので男がいなくて最初は怖かったのですが、気にせずになるねぇさんが言ったことを全て続けたら3キロ痩せました！ありがとうございます！まだまだ続けます！

[@rain_00001]

ダイエットに性別なんて関係ないですよ！
みんなで頑張りましょう´ω`*

[@Kanikani_love]

おっふBADDOGS( ˆᴘˆ )(((
私も頑張ります…！！

[@user-mq6dv2ek8n]

カッコよすぎる…!!

[@user-cd2lb1hr7m]

なるねぇご飯真似したり、食べるお菓子とかにも気を使ったら、家族に肌が綺麗になったねと言われるようになりました!!本当になるねぇに感謝😊

[@Blue-dj8iv]

体操服落ち着くの、ほんとわかる！🥰

[@user-xm4pf5uw6e]

なるねぇの食事や筋トレを真似して
16キロ痩せました✨
なるねぇに会いたい思って続けられました😭ほんとありがとうございます‼︎

[@bacuchan_rk]

凄いです😭✨おめでとうございます！！
期間とかどのくらいやってましたか？？🥺
最近モチベ落ちてきてしまって…参考にしたいです😢

[@user-xm4pf5uw6e]

h. 褒めていただいて嬉しいです😭
三ヶ月くらいでやせました‼︎
頑張ってください✨

[@bacuchan_rk]

@@user-xm4pf5uw6e 凄すぎます(；；)💗
ありがとうございます！頑張ります😭

[@Higa_000]

お！ここには荒らしいない！

[@aceofficialchannel]

ご飯を全部手で作ってるのツボすぎたwww

[@Higa_000]

Www

[@wagnernerikikugawa]

それなWW卵も手の上乗せてんの本当好きWWWWWWWWW

[@user-fi4qc2ee1c]

@@wagnernerikikugawa そこ本当に笑ったwww

[@user-ud3jg4sv7z]

これが本当の手作り…

[@user-ou2lz2md9b]

どのRUclipsrよりも、いい意味で視聴者に近いズボラさが継続に繋がるからすごく助かってます😚💞

[@fa_ru_ru]

1:49
勢い足りてない「ふぁっ」で吹いたwwwww

[@user-qf4zd3io3o]

布団めくった時の妹さんのスタイルが良すぎてびっくりした。美脚姉妹

[@she_li_]

なるねぇ
メイクしても変わんないじゃんひたすらすっぴん美人じゃん🥺

[@user-rx8rt9yb2p]

メイクしてると思ってたから、メイクしていきます言うけんビックリした！🤣

[@a_irasutotoka]

鼻やせとか小顔とかのマッサージしたりして頑張っとるんやねぇ…
私も見習わないと…w

[@jiniapple]

なるねぇのスタイル本当に理想😂脚が本当に太くて悩んで色んな人の脚痩せストレッチしたけどレグエーススパッツ履いて、なるねぇの動画参考にしてたら三ヶ月で8キロ痩せました…今までずっと体重も落ちなかったけどなるねぇとレグエーススパッツに特に救われました…ありがとう💕

[@user-dj6nk5op6m]

えー！？凄いです😳。8キロって凄すぎます！。努力の結晶ですね。👍

[@krn4062]

3ヶ月続けていたことがすごいです!!🥺

[@user-pq6zq5hn5b]

まって朝からソーラン節踊りながら毛布剥がすのしんどいwwwwwwwwwwなるねぇだいすきwwwwwwww

[@nano0723]

この姉妹好き過ぎるwwwwwwソーラン節で起こしてもらうとか毎日楽しそうwww
私寝起き悪過ぎていやぁぁぁてなりそうだけどwww

[@user-hr2xo1ve8r]

生理前で太った時は｢生理前はもっと太るはずなのに体重増加これだけに抑えられるて私えらい！マッサージ続けててえらい！｣って前向きに考えるようにしてます！！！ポジティブ思考しか勝たん！！！！！！！

[@min-nl9ir]

妹ちゃんの起こし方が面白すぎました笑
小さいことの積み重ね、大事に頑張っていきます！

[@naru.enjoy_diet]

小さいことの積み重ねしか勝たん！！🍀

[@__uull]

なるねえの頑張って！じゃなくて一緒に頑張ろう！っていう感じが好きだし、視聴者さんのことを第1に考えて自分のペースでとかいうところが本当に大好き💗だからなるねえのダイエットは続けられる！☺️😍

[@user-nc9kn3wr8x]

朝5時半からソーラン節やり始めるのも面白いけどそれよりも掛け声のふぁが面白すぎて大爆笑😂😂

[@user-pc8ji5uo7m]

なるねぇの小顔マッサージを毎日続けてたら、久しぶりに会った知人に痩せた？って言われました！体重は減ってなくてストレスになってる時だったので、超嬉しくて、なるねぇが神！！！これからも続けてやっていこうと思います。ありがとうございました！！

[@user-kj5pb7ck5f]

なるねぇ
二週間でここまで痩せるのは天才すぎ
頑張ろうとしてるうちら 可愛すぎな❤️

[@Ma-uk4lk]

朝からソーラン節する元気はないけどながらスクワットとか出来ることはやってみようと思います！
今日も動画ありがとうございます！ まーちゃんも編集お疲れ様です！
なるねぇの動画は本当にダイエットモチベを上げてくれるし頑張れます！

[@merumeru4628]

なるねぇの調理工程が正直すぎんwww？
好き💓

[@mondesu]

どこで寝てるんかと思ったら、同じベッドに居たww

[@user-xf4zp7oi2c]

なるねぇはほんとに信頼してるので、モーニングルーティーン真似してみます！
なるねぇのおかげでポジティブに楽しくダイエットできるようになったので、感謝しかない💭🤍
今日も頑張ってるうちら可愛いよ✨

[@user-hb7ln3ho3l]

ソーラン節の妹ちゃんが投げたのが顔面に当たった時めちゃ笑いましたwwwwww
タイミング神ってましたwww

[@user-me4rh9eb4n]

最近ほんとに毎日なるねぇ見てる笑笑
一日5個くらい動画みて頑張ってる私可愛い！！！！♥️✌🏻

[@YKeunwoofan]

夜中に見たの間違えたww
笑いこらえるの必死なんよwwww死ぬww

[@user-eo4wi9tr5i]

え！？メイクする前のやつがメイクしたあとかと思ってた
かわいすぎます！

[@user-np7vj8nv2y]

ほんまに尊敬する！！なるねぇ憧れの人だよ私の！！
ここ最近ずっと毎日なるねぇの動画を見て頑張ってるけど、さらに気合入った！ありがとうw
なるねぇ、まじでお姉ちゃんとしてもらいたいw

[@meg2691]

やることなすこと、キャピ声じゃないとこ、飾らないとこ、なのに美人、大好きすぎます♥️

[@user-yu7im5ei3y]

ビフォーアフター凄すぎる……！！びっくりしました！
私も夏休み残り2週間くらいなので頑張ってみます！モチベありがとうございます❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-zk1ji6mu2l]

スマホじゃなくて楽しくなるのは、昔のまだあんまりものも揃っていない時にタイムスリップしたと思うと楽しいと思うよ！🥰

[@user-pk5yr8oz5j]

妹ちゃん違う部屋に起こしに行くのかと思ってたのに布団めくったら出てきて笑ったｗｗ

[@asaiozaki7611]

また頑張れる。
体重にとらわれないで、少しずつだけど、
わからないくらいだけど、
自分の体に変化でてきてるかなー、って思えてきてます！
なるねぇ力をありがとう🥺😘😳💓

[@luna_67.]

スマホ依存脱にロッキングコンテナって言う商品めちゃおすすめです！お菓子制限とかゲーム依存脱にも使われてるやつで2週間くらいで効果出て来ると思います!

[@mxxzy]

なにそれ！！

[@user-fj1gg8rf9u]

ちゃんと有言実行していて素敵✨
今日も生理前か食欲止まらず食べすぎてしまったから、明日からまず散歩始めてみようかなとモチベが上がった！！
でもソーラン節の足の筋トレとか腹筋とかは何日かサボってしまったけど1ヶ月ほど続けられてます！

[@user-eq8ho9df8m]

ソーラン節の所を見て元気が出ました😂
私も好きな人がいるので頑張りたいです！いつも動画お世話になってます🥰

[@kirari_119]

2週間でこんなに見た目って変わるんですね！！！
新学期始まるまで参考に頑張ります👍🏻

[@user-iv8ft8uu9m]

最近見始めた者です。なるねぇさんよりだいぶん年上ですが…元気をもらってます☺️寝る前のスマホやめられないのわかります😓

[@user-op3hk4hj7b]

今までお腹に力入れ方分かんなかったんだけどなるねえの解説聞いた瞬間頭にスッと入って力入れて歩けたの！✨ありがとうございます！感謝しかない😭

[@user-dc4bm1fp2x]

いつも楽しく痩せられるダイエット動画ありがとうございます！
完全な宅トレ、特別ななにかはいらない、欲しいのはちょっとの積み重ね！！好きな人と9月に会うからそれまでちょっとの積み重ねがんばります！

[@user-iy9my3br2n]

こんなに笑えるモーニングルーティン始めてみたwwwwwwww
こういう動画ってみんなおしゃれすぎて全く共感しないし真似できないけど、素手できゅうりブチかましてもこんなに素敵な女性になれるってやる気もらえる🤣私もがんばろう

[@user-td6bs9os2q]

もちべしか上がらん💪💪
なるねぇほんとに毎日お世話になってます！
ありがとう！！！

[@user-zm7hm6nq9j]

なるねぇ細くて可愛いのに面白いし妹思いで優しい！！
朝起きてからのソーラン節すごい尊敬します！w明日の朝から実践してみよっかな…

[@user-cd5lj7iv1v]

夏休み終わりそうだけど、少しでもなるねぇ様の動画みてやる気出していこうと思います!!夏休み明けまでには絶対痩せてやる!!🤭😇😇

[@user-zl1ix2ie7j]

きゅうり手で割るところが一番すき😍笑

[@user-hn2qw5ft6x]

ふらっと立ち寄りましたが、同郷言葉にすごい安心感。
スマホの話に首がもげそうなほど頷きました。
私も寝る前のスマホがやめられない。けど！！やめたい！！
この動画しか観ていないから、告白がどうなったか分からないけど、うまくいっていると良いな。

[@miru___milk]

見るだけで楽しいです！
真似します☺️

[@user-jn6wi8vb1u]

妹さんもスタイル良くて尊敬します✨

[@yun3588]

なるねぇさんー！！
最近どハマりです😆
私高校生で、足痩せ、お尻痩せ、マッサージとかしてます。
なるねぇーさんのは本当楽しく続けられてもーぅ最高です❗️
本当ポジティブで尊敬しかないです🥰
もうなるねぇーしか勝たん🖤

[@PiennMaru]

なるねぇ大好きすぎてしんどい
こんなお姉ちゃんほしい

[@ricepopo0306my]

なるねぇ可愛い😭❤️
本当いつも観て頑張ってます！

[@user-mp5nf4kt2l]

食べるものがやばい＝太るの考え方ほんとにめちゃくちゃ納得しました！！！！お話もすごく聞きやすくて今モチベ爆上がりしてるのでさっそく明日の朝から実践しようと思います🥰🥰🥰ありがとうございます😭

[@user-js2rf9sh6w]

なるねぇ凄い！！
ほんとに変わってる〜!( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )
妹さん起こすの楽しそうwww

[@user-pk5pw1lh5k]

友達に｢痩せた？｣って言われてめちゃくちゃ嬉しかったのに、体重計で測ったら全然減ってなくて凹んでたんですけど…この動画みて勇気づけられました！メンタルって大切なんだなぁ…
なるねぇありがとう〜💕💕

[@user-kd9if8so1y]

なるねぇ初コメです！
2ヶ月前から自分磨き始めて、筋トレは1か月前から始めたんだけど、そんな時になるねぇの腹筋動画に出会いました。
初見で一緒にやった時は、筋トレ中ずーっとニヤニヤ止まらなくて声出して笑って気づいたら終わってて、今では毎日の日課です！
筋トレ2週間経過して、お腹が薄くなってきて体重は増えたけど気にしない！
なるねぇのポジティブな言葉と、皆さんのコメントで毎日挫けそうな時も支えられてます！
こちらこそなるねぇは私のモチベーション☺️
いつもありがとう！今日も頑張った私たちは最強に可愛いよね✨

[@user-ro2so5lh3x]

ダイエット初めて2週間経って2kgは減ったんですが、そこから増えたり減ったりの繰り返しで困ってたので、朝のルーティンを真似して見ようと思います。
よーし！朝の5時半はソーラン節踊って親起こすぞ！笑

[@user-dw6zl2ec7q]

まって
なるねぇのすっぴん綺麗すぎない？

[@sssssss39]

いつも動画みてます！ なるねぇさんおもしろくて楽しいから脚やせとか全部続けられます！！ いつもありがとうございます！ なるねぇさんも頑張ってください！

[@naru.enjoy_diet]

いつも一緒に頑張ってくれてありがとうございます！嬉しい😆

[@rs-wv4dh]

電気つけて起き上がったなるねぇがなんかツボだった😂　なるねぇ大好きです！いつも元気もらってます♡

[@SanaChannel0816]

今日より可愛い明日の自分っていい言葉ですね〜♪

[@ytomi5507]

メンタル救われます☺️家にいたら寝ちゃう、激しく同意‼️

[@user-wm1pu4hy2u]

E-girlsのこのLIVEめっちゃ好きです！
E-girls好きじゃなくても着てくれるなるねえも好きです❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-cb4jc9bl1t]

ダイエッターの動画沢山見てきたけど初めてめっちゃ笑いながら見たwww
全て参考にさせていただきます!!!!

[@naru.enjoy_diet]

初めて奪っちゃった、、、🥺

[@user-hc2bc2mi4z]

ダイエッター以外のRUclipsrさんのルーティンの中でも初めてw

[@himari_usamicha]

E‐girlsのTシャツだぁ🥺
ツアーTシャツとか着るとやる気出そう!!
すきぴの為に頑張る🔥

[@user-dj4rj8ji4e]

告白頑張ってください！！なるねぇなら絶対可愛いし成功する！！

[@user-vy9qr8hr8q]

ストーリー見てから楽しみにしてました！！シェアハピありがとうございます😭

[@tsuyuchan_39]

私も食べる物を変えて、なるねえのソーラン節やったりしてたら3ヶ月で8キロ痩せられたよ‼︎今まで筋トレ続かなかったけどなるねえのトレーニングは楽しくてホントに続くから感謝しかない🌟目標体重までこれからも頑張る💪

[@yuzu-27]

やった！早く見れた！
なるねぇさん、ありがとうございます！

[@kyo_ya1941]

毎回なるねぇのポジティブ考え方に救われてます！
私もポジティブダイエット頑張る🔥

[@parkl8225]

なるねぇの動画見始めてから急にモチベ上がって、4kg減量に成功しました！ありがとうございます❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-hm7qh5dg3g]

なるねぇの動画って毎朝テレビで流して欲しい！ニュースとかで！
私がよく見るのは夜だけど、なるねぇのテンションは見てるだけでこっちも自然と笑顔になれるし！
なるねぇ天才！

[@ina1175]

パワー系すぎる

[@okami_0129]

なるねぇ朝から美人すぎる…頑張ろ！！！

[@user-yg4uk1tj3e]

コロナで７キロ太り、ダイエットを始めようと決意した日に出会ったのがなるねぇの動画でした☺️
みると自己肯定感とモチベーションが上がってやる気が爆上がりします😍😍😍
一緒に頑張ります！！

[@user-mf8dq1cy2z]

なるねぇのスタイルほんとに憧れなんです…！
妹さんの起こし方が笑笑さすがなるねぇです笑
明日からずっと真似させていただきます！

[@0525abc]

まじなるねぇスタイル良すぎて羨ましい✨
なるねぇの体重とほんとおんなじなんですよ。(155cmです)
お菓子辞めたら3キロ減りました。
お菓子辞めるの頑張ります。
夏休み中はなるねぇみたいに過ごします(無理‪w)

[@miiiw]

起きたらまず水を飲む(うんぴっぴをびっくりさせる)
私も弟より早く起きてソーラン節踊る((
歯磨きをスクワットの体制でやる
食べることを我慢しない(食べるものがやばいと‪✕‬)
『痩せる散歩のポイント』1.お腹に力を入れて歩く 2.財布を持たない 3.セロトニンを感じてhappy
散歩が終わったらカエル足ストレッチをして終わり

[@user-hs1ms3jl8o]

もう一瞬でファンになっちゃった😆ジャージゆるくなって腰でギュッとするの私だけかと思ってた😆明日から参考にさせてもらって頑張ります💪

[@user-hq3hn1uf4n]

なるねぇホントに尊敬してる！！
私も頑張る！！

[@user-gj5hp6sb7f]

私食べるの我慢してるけどなんか食べなくても今日は死なないよって思い込んでそれでRUclipsでお経きくとめちゃくちゃ精神安定したし続いてるからマジでみんなにやってみて欲しい、とくにお経はまじでメンタル落ちつく

[@user-sp3mm2cc7f]

睡眠は私も無理だー😭😭
寝る前絶対見ちゃうから結局夜更かししちゃって睡眠不足になってしまう...
ちょっとだけ見よう！と思ったら2〜3時間くらい経ってるよね

[@_7mi_]

足がほんとに綺麗、、！！
短パンはいてるときの足のラインがえr((🥰🥰

[@yumepiriri8296]

小顔マッサージ後のメイク完成！の顔可愛すぎます！！💖
22歳、幼い頃から太ってて標準体重になったことないです、、、なるねぇさんの動画を見て頑張ってます‼️ありがとうございます😭✨

[@tapi7718]

なるねぇ可愛くて料理もできてスタイルも良くて楽しいし最強だと思った。涙
憧れしか出てこない😭😭😭😭❤️

[@Blue-dj8iv]

ほんと、いいお姉ちゃんです✨👏

[@naru.enjoy_diet]

ほんと、褒める天才です🙌💕

[@Blue-dj8iv]

💕

[@daikon_twins]

確かになるねぇ法則ならダイエット効率的にできてすごい自分可愛い感が出て気分上がるし痩せる!!!最高でしかない!!!

[@user-kj9hj4jc3k]

こんな面白いモーニングルーティン初めて見たwwwwww
ソーラー節の流れツボwwwwwww

[@kazumi7418]

なるねぇの話し方、可愛くて面白くて大好きです💜💜💜笑
勿論ルックスも可愛くて大好きです💜💜💜

[@user-zo1ww4lv3p]

なるねえの動画にたどり着いて
他の方のコメントを見て私も頑張って
やろう！ってモチベーションが上がりました。
頑張って体重を落としたいので
ソーラン節も頑張ります〜！

[@user-we4fg4dl5r]

look bookのくだりと妹さん起こすくだりめっちゃ笑いましたwwwありがとうございますwww

[@user-qo3ko5xr3v]

1個の動画に全身のダイエット筋トレまとめてほしい🥺🥺🥺
それ見ながら毎日やりたい

[@yunnuko3]

嘘でしょ、、？私朝起きるの苦手だけどなるねぇの動画頑張ったり、なるねぇと同じルーティンしたらお腹痩せたし、クビレも出来た、、、っ！嬉しいっ！！！

[@user-if5qf2ly2w]

なるねぇのダイエットの時に食べよる料理動画たくさんだしてほしい🥺🥺

[@raimu1522]

妹さんも痩せてるいいな〜体変わってください

[@user-oy8om4ro3j]

朝からソーラン節踊ってるところめっちゃツボった！もう爆笑よ！！そんな面白いなるねぇがマジ大好き！！
動画見て思ったんやけど、なるねぇの手めっちゃ綺麗👀✨✨
指細いし長いし、何より爪の形がめっちゃ綺麗！どうしたらそんなに綺麗になるのかな？今度動画「指を細くする方法」「爪の形を綺麗にする方法」の２つを教えてほしい🥺
あとなるねぇのお目目でかくない？！
なんでぇ〜？？！！ずるーい！！笑
もうなるねぇの全部が羨ましい！
私一重だから二重になる方法や、目をでかくする方法も動画にして教えてくれると嬉しい！！
いつも楽しい動画をありがとう！
これからも頑張ってね！！
今日よりも可愛い明日の自分になるために、明日もソーラン節頑張る！！

[@user-wr8pp3zp6u]

太もも伸ばしながら、今日の振り返りとか明日のこととか想像したり、妄想したりするのが少しでも暇つぶしになると思います

[@remi__977]

なるねぇぇ!!なるねぇのトレーニングめちゃくちゃ効くしなるねぇの面白発言が最高すぎてずっと続いてます😭💖
16時間断食いいとか聞くんですけどこれってしても大丈夫なんですか？

[@user-hk3vs7jr3k]

産後1ヶ月なのと離婚したっていうのでメンタルボロボロでした。妊娠中も15キロ太って何もかも嫌で病んでたけど、なるねぇの幸せホルモンの話やポジティブなる方法など気分上げながら自分磨きをしてます！

[@user-jw9me7nk5v]

妹起こしながらダイエットなんて…
なんて素晴らしいお方ですか😂💓

[@user-uh9vz8yo6x]

好きすぎて2回見てしまった^_^私も明日から散歩しよっと！！！あとソーラン節毎日やってたら3キロ痩せましたなるねぇ！！ほんとにほとんに感謝しかないです😫♡