Calendario MARZO 2024 | Ejercicios para adultos mayores | Mariana Quevedo
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- Опубликовано: 27 фев 2024
- ¡Hola! ✅ Ya están disponibles los calendarios de ejercicios del mes de MARZO 2024:
🌐 fisioterapiaqueretaro.mx/
Me ayuda mucho que los descargues directamente de la página, pero aún así aquí te los dejo:
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@Fisioterapia Querétaro: gracias x contestar. Aplane la campanita. Pero t darás cuenta x mi edad q no soy muy diestra para el celular. Gracias, abrazo y beso.
No puedo pagar😮 no sabia.
Mariana, vivo en Uruguay. Sigo x RUclips tus ejercicios, cuando puedo. Soy un caso creo q "raro". Tengo 84 años, 18 cirugías, entre ellas 2 prótesis d cadera y 1 d rodilla. Así q puedes imaginarte q es poco lo q puedo seguir. Hago lo q puedo y luego respiro hondo . Sigo un poco más las rutinas en silla. Gracias,x tu dedicación, y suavidad para explicar las cosas. Es un gusto verte, escucharte y seguir tus ejercicios en lo q se puede. Abrazo y beso 😊😊
si señora con ella se hace mucho todos la queremos mucho por la ayuda que nos entrega
Saludos un gra abrazo para usted. Bendiciones.
Mariana Dios te bendiga, me encanta como nos guías, me haces sentir nuevamente esperanzada, tengo 63 años ya no me siento como posible victima en la calle por la forma en que caminaba, necesito reemplazo de rodillas, pero ahora me siento un poco mejor, te agradesco con todo mi corazón.
Gracias por tus terapias. Eres excelente. Ya qué tú lo haces al mismo tiempo y vas diciendo cómo van las posiciones para no dañarnos
Muchas gracias Mariana por brindarnos éste nuevo calendario. A empezar marzo con toda la energía 💪
Besotes enormes 😘
Muchas gracias Mariana, me siento muy agradecida por haberte encontrado. Tengo casi setenta años y casi siempre hice este tipo de ejercicios que al encontrarte me ha regresado la energía, gracias, gracias, gracias.
Todas las rutinas son excelentes y buenísimas para la salud, gracias Mariana
Gracias Mariana por tu dedicación y entusiasmo contagiante, te sigo desde que empezaste, un saludo cariñoso desde Santa Cruz, Bolivia
Gracias tengo dos semanas siguiendo sus entrenamiento soy de Bucaramanga Santander Colombia eres un ser de luz un abrazo linda
Gracias por tanta dedicación y cariño que nos das a todas las personas mayores un abrazo desde España ❤️
Muchas gracias Marianita por tu dedicacion Bendiciones, 😘🙏🙌
Muchas gracias Marianita, por compartir el nuevo calendario, excelentes ejercicios me encantan.
Muy buen y súper bendecido día.👍👍👏👏👏🙅🙅🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me gustó el calendario gracias Mariana 👏
Soy de Texas. Me gusta mucho tu canal
Gracias por el envío del calendario de marzo. Continuaré con las rutinas indicadas. Dios te bendiga, a tí, Cris y Unai. Un abrazo
Muchas gracias, Mariana, porque tus videos ayudan a muchas personas. Soy voluntaria en un Centro comunitario y atiendo adultos mayores. Hacemos muchas actividades, pero la actividad estrella es hacer tus rutinas. Las grabo en una memoria y las vemos en TV, porque no tenemos internet. A todos nos gustan mucho y nos mantienen en forma. Dios te bendiga.
Me faltó comentar que estamos en Morelia. Ojalá que más lugares similares tengan la iniciativa de trabajar con tus rutinas, para que su beneficio llegue a más personas.
Marianita Hermosa bonito Dia soy Elpi de Tijuana B.C Tengo 61 años ago mis rutinas gracias ati en el horario que puedo cuido a mi nieta y tengo que llebarla ala primara bendiciones gracias Hermosa saludos al bebe y esposo ❤❤❤❤
Excelente, espacio de salud muy contrnta de averte encontrado tengo 60 años y sufro de dolor lumbar estos ejercicios me vendran grnial, exitos y te seguire de momento por este canal. Disculpa tengo un problema en las costillas flotantes si hago ejercicio de estiramirnto me da tiron y rsulta un dolor tremendo. Un saludo y exitos ❤😅
Hola me sirve mucho gracias todo😊😊
Muchas gracias, Marianita! Empezando nuevo mes y calendario con toda energia y vitalidad. Eternamente agradecida con todo que nos das. Como bien dices es nuestra mejor medicina. Un beso enorme. ❤🌹
Muchas gracias, soy de Colombia, con mi esposo hacemos sus ejercicios, hemos notado las ventajas de realizar ejercicio todos los días.
Eres una persona con mucho carisma y muy profesional.
Saludos a todos y gracias
Gracias por tan excelente terapia me ha servido muchooooo y ya una ex compañera de trabajo le recomendé tus vídeos y los hace y le sirven también de mucho está muy contenta .
¡Excelente! Marianita, gracias, mil y mil gracias. Todo esta bien, y con toda la actitud par lograr la meta. Mil bendiciones a los tres❤.
Hola te he conocido hoy me ha encantado. Lo ha es todo fàcil. A partir de hoy tienes otra seguidora. Enhorabuena..!!
GRACIAS MARIANA
Gracias por su apoyo querida Mariana ❤
Gracias Mariana hago constantemente tus rutinas y me han ayudado mucho
Gracias. Me encantan tus ejercicios.
Gracias Mariana por las explicaciones, son necesarias para compartir el canal, para que cada vez más personas se integren
Excelente, muchas gracias, Msriana, saludos.
Gracias por sus terapias me ayudo mucho para mi hombro bendiciones ❤❤
Hola, Marianita. Gracias mil, por tu valioso aporte. Saludos.
Buenos días Mariana. Dios te bendiga siempre. Gracias por tu atención para con nosotros. Mis saludos desde Panamá,
Buenos días Marianita, hago los ejercicios y me gusta la explicación que das y como no dañarnos al hacerlo,un abrazo grande desde Lima Perú 🇵🇪👋
Muchas gracias bendiciones 😘🙏🙏🙏
Muchas gracias, Dios te bendiga y te proteja
Encontré esto hoy y creo me ayudar gracias
Muchas gracias, Mariana. Seguimos con tus excelentes rutinas
Comenzaré este mes gracias Marianita. He estado sin ejercicio más de 3 meses. Me haré miembro del canal. Te sigo en RUclips ❤
Gracias Mariana!!!! Nos ayudas muchísimo con las rutinas y todas tus valiosas indicaciones!!!! Saludos desde Argentina!!!!
Muy buenas noches Mariana, gracias por tu dedicación para con nosotros. Saludos desde Medellín Colombia
Hola Mariana querida! Soy de Concordia , Entre Rios, Argentina. Ya formas parte de mi familia! Te quiero mucho! Me encantan tus rutinas❤❤
Muchas gracias. Bendiciones
Querida Marianita té agradezco el súper calendario Ficio de Marzo y un simple comentario estás muy hermosa..Un besito para Unai y abrazos para ustedes.. Té querido ❤😘🌻
Muchísimas mi querida Mariana tu ayuda es muy valiosa. He dejada de hacer ejercicios ya que tuve un leve desgarro del manguito.comenzare con los de principiantes y snow haré pesas ❤😊
Buenos días Mariana , excelente explicación gracias nuevamente por tu dedicación y esmero para nosotros. Dios te bendiga a ti y a tu familia. ❤
Eres un sol luminoso. Gracias por tus servicios en pro de la salud de las Personas Mayores. Desde Chile, corazón agradecido. C
Mariana, un millón de gracias, Dios les bendiga familia hermosa 🙏😊
Muchas gracias vivo enamorada de tus rutinas!
Desde Veracruz presente y te acabo de encontrar son magnífico los ejercicios
Gracias Mariana! Voy a cumplir 70,y realmente tengo muchos problemas con huesos. Debo hacer ejercicios,movilizarme; y comence con tus ejercicios,me siento bien.Mil 🫂
Muchas gracias!!!
Saludos desde Sonora México !!!🌷
Hola Mariana sigo tus terapias me han ayudado muchisimo que dios te bendiga por tu entusiasmo paciencia y dedicacion saludos de Tula. Hgo.❤
Muchas gracias ❤❤❤❤
Buenos días bendiciones hace 6 meses pos operatorio de manguito rotador brazo izquierdo los ejercicios que hay en su canal me sirven; levanto el brazo no total. ya termine las terapias, gracias.
Gracias Mariana excelente
Muchas gracias Mariana desde Argentina
Hola Mariana. Como siempre desde Argentina siguiendo tus rutinas. Gracias por compartir.
Buenos días, gracias por las recomendaciones ❤
Gracias Mariana a comenzar entonces te sigo desde hace años y seguire todas las mañanas haciendo tus rutinas
Gracias Mariana hace mucho te sigo bendiciones 😘
Thank you Mariana, por recordarnos que no hay excusas!! Prometo intentarlo.
Muchas gracias mariana
Hola gracias por este nuevo calendario y a darle con todo
Hola Marianita , gracias Dios T Bendiga ❤
Gracias ❤
Buenos dias mi querida Mariana gracias por un mes mas de esa excelentes rutinas un gran abrazo a los cuatros 👨👩👦🐕🦺🥰
Saludos y bendiciones
Maríana yo te sigo desde hace más de 2 años, hago ejercicio de lunes a viernes una hora, pero quisiera ver nuevos de este año 2024😊
Hola Mariana, tengo 73 años y todos los dias hago tus ejercicios, pero tengo un problema: como voy a nadar 45 minutos 3 veces por semana y tambien disfruto caminando, algunas veces quedo extenuado, eso sí duermo muy buenas siestas. Me encantan tus trabajos. Muchas gracias por tu trabajo!!!
Alvaro Moraga (Paysandu, Uruguay)
Buen día Doctora
Hola vendiciones
¡Gracias!
❤❤❤❤❤❤ Excelente!
Muchas gracias Marianita. Yo tengo 42 años pero me gustan tus ejercicios y me ayudan. Dios te bendiga.
Hola María sufro f columna desde q empecé ando muy bien gracias ❤
Profesora Mariana no he hecho ejercicio hace años tengo 55 años y tengo problemas con mis rodillas. Comenzaré desde hoy necesito estar activa porque me entristece solo quejarme de dolor pero no sabía que existía este tipo de terapias para ejercitarse. Muchas gracias.
Deseo lunes, miércoles y viernes. 9.00 am. Tengo 70 años y siempre me he ejercitado. Ahora tengo que retomar e en casa. Te agradezco me informes.
Salutations merci pour votre rutine de fisio. Depuis Montreal
Un cordial saludo Mariana desde puebla 💞💞💞
Hola gracias por tu dedicación los ejercicios se deben hacer diario
Hola Mariana soy de Venezuela 🇻🇪 y tengo solo un mes ejercitadome con tus fabulosos entrenamiento ❤
Hola que tal yo tengo una cirugía de cadera y fémur todo de titanio puedo hacer estos ejercicios
Hola Marianita ,excelente tus ejercicios.c favor que ejercicios se puede hacer para tendinitis de mano.
Gracias Marianita vamos a retomar el ejercicio
Soy Mirtha Te sigo desde argentina y son excelentes los ejercicios
Buenas tardes mi profe.bella te escribe tú cubana estuve dos meses sin ejercitar por problemas de salud pero lo Extrañé muchisimo ya gracias a dios me incorporo mañana estoy muy contenta de volver Como siempre digo gracias x cuidar de nosotros saludos a Unai y su Esposo te ❤❤❤
Hola Mariana, somos Marita 71 y Guillermo 76, de San Cristóbal, PCIA de Santa Fe. Argentina. Hacemos tu gimnasia Cardio desde antes de Pandemia, te estamos muy agradecidos muchas gracias, un abrazo
Gracias, Marianita yo me ejército todos los días temprano 7h30 y variados
Pues tengo que comenzar a hacer hábitos de ejercitarme que nunca he hecho.
Gracias Mariana
Hola mariana te sigo en RUclips. Vivo en Managua Nicaragua. Ya extraño tus ejercicio .tengo 64 años
Gracias por los ejercicios muy buenos mi nombre es Marielos Sánchez bendiciones vivo en California.
Son el motor de mí existencia, la ilusión y el buen hábito para mí existencia, Mariana y Chris ❤ gracias
Gracias a ti Myriam!
¡Muchas gracias, preciosa! ¿Cómo estás Mariana? Tienes cara de cansada. Cuídate mucho 💗 ¡Un abrazo muy grande!
𝑺𝒖𝒑𝒆𝒓 𝒎𝒆 𝒆𝒏𝒄𝒂𝒏𝒕𝒂 ❤
Me encanta como hago para participar en los ejercicios .soy de Colombia el año.pasado participe con la fisioterapeuta .soy adulta mayor
Hola me ha pasado un amigo mío que te sigue gracias hace mucho tiempo que no hago nada yo tengo 67 años
MUCHÍSIMAS GRACIAS 🎉❤M&C UNAI
Mariana yo hago Cardio para principiantes,tengo que agregar algo mas?
No recuerdo si era Marzo cuando nació Unai 😍 felicidades en su primer añito a él y sus papischul@s. Sé que no lo vais a poner por las redes y se respeta, pero eso no quita que os mande un besico para el bebé guapetón y abrazos a vosotr@s.