Fullbody Workout in der Schwangerschaft | Für alle Trimester geeignet | KAYA RENZ

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  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 31

  • @juliewerecki7918
    @juliewerecki7918 Год назад +2

    Einfach nur der Hammer! 🤩 Jedes Workout ist individuell, so wird es nicht langweilig und man bekommt jedes Mal Tipps, um eine Übung an sich selbst anzupassen 👏🏽 Vielen Dank! 🤗

    • @kayarenz
      @kayarenz  Год назад

      Sehr gerne 🥰🙌🏻 das freut mich sehr!

  • @anjam.7177
    @anjam.7177 4 года назад +14

    Vielen Dank für die tollen Workouts! Hier kommt man auch als etwas fittere Schwangere auf seine Kosten :) habe bisher nichts vergleichbares gefunden... Du gibst uns auch super Anhaltspunkte was man als Schwangere noch machen kann! Gerade in Zeiten von geschlossenen Fitnessstudios und so eingeschränkten Möglichkeiten für Beratung und Feedback Gold wert 👌

    • @kayarenz
      @kayarenz  4 года назад +1

      Liebe Anja! Danke für dein mega Feedback 🥰💪🏻 das freut mich riesig!!!!

  • @dinita44
    @dinita44 3 года назад +3

    Mega!!! Du gibst mir Hoffnung das ich bis zum Schluss aktiv bleiben kann YES freue mich!

    • @kayarenz
      @kayarenz  3 года назад

      Das freut mich !!!!! Liebste Grüße,
      Kaya

  • @corinnaweinzierl6296
    @corinnaweinzierl6296 3 года назад +2

    Ich liebe deine Workouts. Hier kommen auch Sportbegeisterte Schwangere zu ihrer Bewegung!! Ich finds auch klasse , dass du während der Pause einblendest, welche Übung als nächstes kommt. Dann ist man auch ab Sekunde 1 wieder voll dabei!
    Danke!

    • @kayarenz
      @kayarenz  3 года назад

      Wow. Danke für dein liebes Feedback :))) das bedeutet mir sehr viel. Liebste Grüße, Kaya

  • @mellygeh.301
    @mellygeh.301 3 года назад +3

    Hab erst im 3. Trimester wieder mit Sport angefangen und deine Videos waren perfekt dafür! Danke! Und Kompliment für deine tolle Figur, bin etwas neidisch 🤭

    • @kayarenz
      @kayarenz  3 года назад

      Sehr gerne Melly 🥰💪🏻 wie toll, dass dir die Videos gefallen! Und Danke für dein Kompliment! Liebste Grüße, Kaya

  • @dorotheeniemeyer2725
    @dorotheeniemeyer2725 3 года назад +1

    Liebe Kaya, vielen Dank für deine Schwangerenworkouts, gerade in diesen Zeiten, das ist so wertvoll! Bin jetzt in der 39 SSW und komme da an meine Grenzen, aber da ich die ganze Zeit etwas Sport gemacht habe ist es super sich zu fordern...und mit jedem Training wird es etwas besser 😅. Alles Gute und Gesundheit für dich! Doro

    • @kayarenz
      @kayarenz  3 года назад

      Hallo liebe Doro, oh schon so weit! Vielleicht ist dein Baby jetzt schon da 🥰💪🏻 freut mich riesig, dass dir die Workouts gefallen. Liebste Grüße, Kaya

  • @sinaschwemmreiter4677
    @sinaschwemmreiter4677 4 года назад +1

    Super Work-Outfit! Danke dafür und deine ganze Schwangerschaftsreihe 👌💕

    • @kayarenz
      @kayarenz  4 года назад

      Sehr gerne 🥰💪🏻 freut mich riesig, dass dir die Reihe gefällt! Liebste Grüße, Kaya

  • @ginafreyberg6147
    @ginafreyberg6147 4 года назад +2

    Tolles Workout! Danke für deine Arbeit 👌😘

    • @kayarenz
      @kayarenz  4 года назад

      Sehr gerne 🥰💪🏻 freut mich riesig, wenn es dir gefällt!

  • @sarahwestenhofer
    @sarahwestenhofer 3 года назад +1

    Hallo Kaya, vielen Dank für diese Reihe. So kann man echt fit bleiben.
    Woher hast du deine schöne Sportleggins ? Die scheint dehnbar zu sein ☺️

    • @kayarenz
      @kayarenz  3 года назад

      Die ist von adidas 🥰 einfach eine Nummer größer gekauft 😬

  • @Ciberperiodismo-vg4fs
    @Ciberperiodismo-vg4fs 4 года назад +1

    Wieder mal ein tolles Workout, vielen Dank! :) Toll, wie du Übungen aus deinen bisherigen Workouts mit neuen verbindest. Sowieso lerne ich durch dich ganz viele neue Übungen kennen. Also ich bin k.o., und dabei bin ich erst im 2. Trimester... ;)

    • @kayarenz
      @kayarenz  4 года назад

      Sehr gerne !!! Ich war auch fix und fertig danach 🙃🥳 denkt man erst gar nicht... schönen Tag für dich!

  • @fashioncircus85
    @fashioncircus85 2 года назад +1

    Fast 34.SSW-hab’s direkt 2x gemacht 🎉

    • @kayarenz
      @kayarenz  2 года назад

      Boah Respekt 🥰✌🏻

  • @janreichert6567
    @janreichert6567 4 года назад +1

    Vielen Dank

    • @kayarenz
      @kayarenz  4 года назад

      Sehr gerne 💪🏻

  • @SanDra-un8xj
    @SanDra-un8xj 3 года назад +1

    Whoowhoo...habe seit mindestens 4 Monaten keine Workouts mehr gemacht, nur Yoga und ich bin etwas aus der Übung. 😅
    Aber im Nachhinein tat es echt gut. Gutes Gefühl die Muskeln wieder aufzufrischen. 💪🦵
    Morgen gehts weiter!😎

    • @kayarenz
      @kayarenz  3 года назад +1

      Liebe Sandra, freut mich mega, dass dir das Workout gefällt 🥰💪🏻 Viel Spaß morgen!!!! Liebste Grüße, Kaya

  • @SerafimZeleni
    @SerafimZeleni 4 года назад +1

    Super Körper während der Schwangerschaft!

  • @Rideoak
    @Rideoak 4 года назад +1

    Ups, bin gar nicht schwanger- aber, ich wollte sehen wie sie sich bewegt.
    Das Thumbnail versprach mir was...