20 MIN prenatal Pilates - im Flow fit bleiben in allen Trimestern!
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Mein E-Book✨
FIT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
kayarenz.com/p...
Es wartet die aufregendste Reise deines Lebens auf dich!
Fitness-Expertin und RUclipsrin Kaya Renz begleitet dich sportlich, gesund und liebevoll durch deine Schwangerschaft.
Mit sorgfältig angestimmten Trainingsplänen für 26 Wochen, vielen wichtigen Ernährungstipps und Wissenswertes zu den jeweiligen Trimestern.
********************************************
Wie schön, dass du dir heute Zeit für dich nimmst und dich liebevoll um deinen Körper kümmerst.
********************************************
Power Workout für Schwangere:
• 15 MIN Schwangerschaft...
Für die sanften Tage:
• 15 Minuten Anfänger Sc...
********************************************
Verfolge alle Updates von mir auf Instagram:
www.instagram.....
Dein individueller Ernährungsplan:
fitmitkaya.de/
Mein Outfit:
www.adidas.de/
Meine Musik:
www.epidemicso...
********************************************
Ich habe gedreht auf dieser rutschfesten tollen Yoga Matte:
amzn.to/3uHPhzx *
*Dies ist ein Affilate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Und du ermöglichst es mir dadurch, weiterhin kostenlose Workouts zu produzieren.
Vielen Dank! Am Preis ändert sich für dich dadurch absolut nichts.
Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem RUclips-Kanal Kaya Renz können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten.
#pregnancypilates #pilates #ganzkörpertraining #schwangerschaft #prenatal #prenatalpilates
Bin in der 38. SSW und dein Workout war wunderbar und anstrengend! Fühle mich gleich viel besser. Vielen Dank! ❤
Oh wie toll 🤩 das freut mich sehr! Endspurt bei dir, so aufregend 💕
Super Übungen!! Vielen Dank dafür😊
Sehr gerne ❤️ das freut mich!
Tolles Workout Vielen Dank. Ich freu mich schon auf die weiteren Einheiten des Adventskalenders.
🥰
Dankeschön ❤
In der 38. SSW musste ich einige Übungen modifizieren.
Wow, dann ist dein Baby ja jetzt schon da :))))) Herzlichen Glückwunsch. Ich hoffe, es geht euch wundervoll.
Vielen Dank für das tolle Workout! Bin aktuell in der 22 SSW & mache das Workout 3x die Woche ❤🤰🏻
Das freut mich 🤗 werde jetzt auch wieder öfter Schwangerschafts Workouts drehen
Das tat echt gut...aber in ssw37 schon echt anstrengend und ich musste einige Pausen einlegen
Kann ich nur zustimmen. Wäre vielleicht gut eine Playlist die für das Dritte Trimester ausgelegt sind 😊👋🏻
Ich werde Trainings für das 3. Trimester kreieren 🙏🏻🥰