하지에도 따뜻하게 맞이하는 '병아리콩 샐러드' | 디톡스, 병아리콩, 샐러드
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- 안녕하세요 하루님들
하루하루 문숙입니다.
6월21일 '하지' 입니다
낮이 제일 긴날이기도 하구요
여름이 진짜 시작되려나 봅니다
항상 더위 조심하시길 바랍니다🩵
오늘도 행복한 하루 보내시길 바랍니다💚
감사합니다.
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#디톡스 #건강식 #자연식 #치유식 #문숙
#스무디 #레시피 #주스레시피 #detox #봄레시피
#여름요리 #병아리콩 #샐러드
![[문숙] 문숙의 시크릿 레시피 소개, 두부 새싹 샌드위치 | Bean Curd Sandwich](/img/1.gif)
자막에 실수가 있어서 정정하려 합니다
10분30초 부근 '월계수 잎'을 '바질 잎'으로 이해 부탁드립니다 🙏
어쩐지 bay leaf 를 생으로 먹을수도 있을까 생각했었네요.^^
영상 항상 잘보고 많이 배웁니다, 감사합니다🙏🏻
감사합니다
문샘님 늘 감사드려요. 가르침받아 병아리콩은 늘 집에 두고 먹는 단백질 공급원이죠. 하지맞아 따뜻한 드레싱으로 여름준비 합니다~^^. 작정하고 비건된게 아니라 이 영상통해 좋아하는 취향에 따라가다보니 자연스레 채식자가 되었고, 지인추천으로 “월드피스다이어트”책 이후 비건으로 의식이 옮겨가는중입니다. 어제 삼겹살구이 회식자리에 준비해간 야채를 불판 한켠에 같이 굽고있자니 동료들이 넘 맛있다고하네요. 타인을 배려하고, 인정하고, 존중하는 식문화를 느꼈어요. 샘 덕분에 삶을 몇단계 풍요롭게 살고있습니다. 감사드립니다^^
제철에 맞취서 음식을 올려주셔서 고맙습니다.건강의 길잡이가 되어주셔서 행복합니다.선생님도 늘 건강하셔서 저희와 오랜시간 함께해주세요❤
보기만 해도 힐링, 건강한 음식 이미 다 먹은거 같아요 ㅋㅋ넘넘 좋아요
너무 맛있어 보여요~문슉님 닮은 샐러드네여~~ 예쁘고 건강한 음식 알려주셔서 늘 감사합니다 😊
감사합니다
건강한 음식을 보면 마음까지도 건강해지는 기분입니다
이번주 준비해서 같이 먹도록 준비하려 합니다
언제나
감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다 💜
단호박이 먹고 싶다는 생각이 들어서,
왜 여름에 제철도 아닌 단호박이 먹고 싶을까... 했는데 문이 열리는 기간이었군요. 늘 좋은 요리 감사드립니다 😊
어제 영상 보고 오늘 점심에 해봤어요. 하면서 살짝 익히는거 제대로 안 될 것 같았는데 제대로 되었어요^^ 반만 먹으려고 했는데 맛있어서 나머지도 혼자 다 먹으려고 합니다
제가 추구하는 샐러드네요
❤❤❤
예전에 따뜻한 샐러드 올렸더니 의아해 하는 사람들도 있었어요
시청할때마다 뭉클해지네요, 진심에 최선을더하시기 때문이죠😂
늘 감사드려요💛
👍👍👍ㅡ무더위에 건강하세요
선생님 진짜 맛있게 먹었습니다. 감사합니다!!
저장 해 놓고 다음에 만들어 먹어 볼게요~
좋은 컨테츠 제작해 주셔서 감사합니다!
꺄~ 선생님 감사합니다. (선댓글, 후감상^^)
QQ도현QQ
좋은정보감사합니다
행복한한주되세요문숙님
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
토가 많은 저는 양파같은 열나는 음식이 좋을까요?
궁금해서요~
잘 시청하고 갑니다.
감사합니다._()_
따뜻한 샐러드 좋으네요
최고에용!!!
고맙습니다. 병아리콩 껍질을 하나하나 벗기자니 너무 번잡스럽고 여러 개를 비벼서 벗기니 뭉그러지네요. 껍질을 꼭 벗겨야 할까요?
올리브유는 열에약하다고하는데
엑스트라아니고 퓨어를 쓰는게 나을까요?
우아 ❤❤❤
아진짜 너무 맛있을 것 같아요!!!!!!
페다치즈 냉동 괜찮을까요?
쓰다 남으면 보관 방법 알고싶어요.
❤
❤❤
요즘 해먹어도 괜찮을까요?
🙏🙏🙏
위겐~~~
Please have english subtitles
애호박이 아닌 주키니 호박을 쓰는 이유가 무엇일까요?
저도 궁금합니다.
작년에 쥬키니 호박논란이 있었는데 먹어도 괜찮을까요?
주키니가 더 단단해요. 애호박은 좀 무른 편이구요. 샐러드의 색감을 위해선 주키니가 낫겠죠. 애호박을 쓴다고 크게 다를 건 없을 거 같습니다 제 생각엔
병아리콩을 물에 불리고 1시간 삶아도
부드럽지가 안아요
원래 이런가요?
압력솥에 삶아 보세요
밤새도록 불려보세요
밤새불리면 엄청 불어요!! 1시간은 부족해요
기본 6~8시간정도 불려야 합니다! 자기전에 냉장고에 넣고 불려주세요!
삶는건25~30분 정도.. 20분 삶앗을때 한두개 먹어 먹어보고 결정!
아진짜 너무 맛있을 것 같아요!!!!!!
주키니말고 다른 호박을 넣으시는데 어떤 호박이 좋을까요?