20 Дней Я Пила Только Воду, и Вот Что Стало с Моим Телом
HTML-код
- Опубликовано: 28 окт 2018
- Что такое водная диета? Каковы ее преимущества? Сегодня набирает огромную популярность интервальное голодание, но что на самом деле происходит с организмом, когда мы ничего не едим? Когда я впервые услышала о водной диете, я подумала: «Ну уж нет, на такое я не пойду!». Но изучив вопрос и узнав о пользе этого режима, я передумала. И сегодня я расскажу вам о том, как прошла моя 20-дневная водная диета.
Первые 2 дня были самыми трудными. Я чувствовала ужасный голод - как будто пропустила несколько завтраков, обедов и ужинов. Энергия закончилась, и настроение было на нуле, если не в минусе. Меня все раздражало, а терпение готово было лопнуть в любую секунду. Что случилось со мной дальше? Не переключайтесь, если хотите узнать всю историю!
ТАЙМ-КОДЫ:
Преимущества водной диеты 0:43
Дни 1-2 2:23
Дни 3-7 3:19
Дни 8-14 4:37
Дни 15-20 5:31
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
ОБЗОР:
- Когда у организма нет доступа к углеводам (его любимому источнику энергии), он начинает использовать отложенные жиры. В результате вы можете сбросить до 500 г жира в день. Благодаря этому водная диета - один из самых эффективных краткосрочных методов похудения.
- Водная диета также помогает при расстройствах ЖКТ, таких как синдром раздраженного кишечника, диарея, газы, гастрит, запор или потеря аппетита.
- Первые 2 дня были самыми трудными. Я чувствовала ужасный голод - как будто пропустила несколько завтраков, обедов и ужинов.
- На 3-й день наступил второй этап моего голодания. К этому времени начался кетоз - долгожданный процесс, во время которого организм начинает сжигать отложенные жиры из-за отсутствия других источников энергии.
- Спустя неделю, как я перешла на водную диету, я испытала что-то вроде «диетического кайфа». Я чувствовала себя прекрасно, была счастлива и полна энергии. Но больше всего мне нравилась поразительная ясность мыслей.
- Дойдя до 15-го дня моей водной диеты, я была так горда собой! Я знала, что лишь немногие добираются до этого этапа. Также мне было известно, что в этот период необходимо уделять особое внимание состоянию здоровья и идти к врачу, если что-то беспокоит.
- Как ни странно, после голодания я чувствовала подъем сил. Я сбросила вес (хоть и не так много, как рассчитывала). Мое состояние здоровья было впечатляющим, а некоторые отклонения от нормы перестали быть поводом для беспокойства.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на RUclips: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/ 
Развлечения
Начинаю
Мой вес: 80
Начало 13.01.2020
Конец 1.02.2020
За лайкайте чтобы не потеряло
Мой вес после питьевой диеты стало 70 всем советую попробовать
Как самочувствие?
@@olegoleg7520 привет сегодня третий день утром было мне очень плохо силы не были а сейчас все нормально себя чуствую отлично👌
@@olegoleg7520 аппетит нет не хочется ест только пью водичку
Удачи
@@muhammadfotih4825 круто
Ешь вода,пей вода,срать не будешь никогда!
*Успех Удача это не так. организм будет очищаться и избавляться от шлаков.*
😂😂😂😂👍👍
О да
Мне моя мама всегда так говорит когда я иду пить воду
@@Lily-pw1bk А мне папа так говорил,когда набегаюсь или соленого чего хватану.😀
С завтрашнего дня начинаю! Очень страшно сразу ставить цель 20 дней, поставлю 10. А там посмотрим.
18.12.22 начало, вес измерю с утра.
Окончание 28.01.23
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯЛА
Я тоже сижу думаю завтра начну
Начали?
Я начну завтра👍
ну как там?
спорим забросила
Я не ела уже 3 часа и уже состояние предобморочное 😂
😅😅
Жиза
🤣🤣🤣
😂😂😂 согласнаи
Уровень сахара снижаеться попей воды или чая без сахара
Эй ты, да да ты, по ту сторону экрана счастья тебе ✌️от души.
Взаимно
А знаете водная диета это класс👍👍👍👍🏻👍🏻👍🏻
И тебе
Ну ты прям шаришь ато одному дома где все говорят что ты жирный оч не легко
От души душевно в душу
Если моя бабушка узнает, что я села на такую диету, она будет каждую секунду ходить около меня и пытаться накормить
Твоя хоть пыталась бы,а моя бы запихала мне в рот всё,что есть в холодильнике и в доме в целом
Ой жиза)
+++
Дай ей Бог 😚
У меня бабушка как только узнала что я на диету села бабушка спустя пару дней приходит к нам в гости и говорит моей маме: Наташа! У тебя Ангелина(я) на диете зациклилась!!.. и потом она мне объясняла что я росту т я немного набираю веееес... КАК МЕНЯ ЭТО БЕСИИИТ😂
Раньше голодал максимально 7 дней, потом делал перерыв на два дня. В перерыве ел мало, в основном легкие супы и салаты. Насыщение наступало быстро. Потом опять уходил в голодание, пил только воду без газа.
Все ощущения были такие же как в ролике. После месяца голодания, сложилось отношение к еде как к лекарству.
Голодать лучше живя одному. Самое тяжелое это чувствовать внимание родственников, друзей которые тут же становятся "профессорами диетологами". За время голодания, сильно испортил отношения с матерью, которая доходила до того, что швыряла в меня тарелки с едой.
Полностью согласна.
Ходят по пятам нервы трепят.Меня вот возле туалета караулят чтобы встретится и впарить хрень.В двери стучаться.Иногда думаешь кто из нас болен,я или они.Господи дай сил морально вынести,уже молчу о физике.😊Рядом должны быть как минимум единомышленники
На маму не стоит обижаться, она будет переживать до боли любые изменения, которые происходят с её ребёнком.
Маму нужно успокоить и сделать вид, что кушаешь.
Мама могла бы и поддержать
На диету её!
Ну и мама.
чел,ты...кажется ,немного болен если ты так "питаешься " постоянно .
Я голодала 10 дней,да на 3 день есть не хочется,на еду я смотрела как на какой то предмет и мне было все равно ,чтт это и какой запах,через 12 дней я поменяла полностью гардероб,мне было легко и здорово,займусь я снова этим делом,потому ,что впереди лето и пора приводить себя в порядок
Скажите пожалуйста, тяжело было?
Да верно так и было, пришёл 12 но, потом сильно пожелал что не продолжнл
@@tatitugli8744 первые дня нужно переосилить
А лишняя кожа была ????
@@muslimka-md8gk ну нет,я еще молодая была,все подтянулось
Каждый день планирую диету на завтра)
Хаха я тоже 🤣😂 но не получается
@@user-no3tr9cl8g +++ сегодня уже 3год как я планирую сесть на диету😂😂
я сегодня сорвалась...
АХААХАХ ТОЧНО
@@user-no3tr9cl8g я тоже но завриа я на диете
У меня уже пятый день☺ я буду голодать 14 дней.я уже похудела на 3 кг .пожелайте мне удачи😊
А я за 5 дней только 1,5 кг похудела 😭 но я всё кушала и шоколад тоже ,но по кусочку в день
@Kudria Oleksandr 2 литра может и больше.уже семь дней и я похудела на 5,5 кг😊
люди щачем вам худеть бля вы такие толстые что ли или быть худашком чтобы парни вас ебаои
Удачи разрушить белковые структуры, начиная от мышц и кончая мозгом, ушатать гормоналку, забыть про либидо, угробить обмен веществ и потом вернуть назад только жир но уже с избытком... Идиоты ленивые бля. Только спорт и правильное питание с дефицитом 1000 Ккал в день. Смотри мой канал...
@@miracleemi4315 а как думаешь мне начинать (?
Люди: голодают по 20 дней, и им норм
Я, поголодав 3 дня: встаю, темнеет в глазах до такого, что иду и не вижу ничего, сильный звон в ушах
👍🏻👍🏻👍🏻
У тебя давление!
@@RS-px9sj я знаааюю, у меня всд:( поэтому нормально на голоде не посидишь, иначе вообще откинуться можно
у меня так же, когда мало ем
Не сказали, что пить надо от 2.0 л. воды, равномерно в течении дня... это была "просто реклама", ведь даже примерно нет веса, который уходит... например " от двух кг.".. не очень много, если нет больших физических нагрузок... но чувство лёгкости, особенно в желудке.
Такие вещи нужно делать после тщательной обследование, например у всех организмы разные, даже если человек имеет большое количество жира который и помогает обеспечивать энергией организма при голодание, но у кого то может быть нарушение атф синтеза и сколько не голодай а жир остается никуда не девается потому что он не может расшеплятся на полезные элементы и организм не может получить тот запас энерги которые хранятся в его собственных жирах, и потом организм начинает истощятся и может дойти до серезных проблем, может у тебя было такая проблема при голодание откуда знать этим умникам что выкладывают такие видосы.
Звучит страшно 😢 Но с сегодняшнего дня буду садиться на эту диету,успехов мне и всем худеющим!🎉
Ну что ??
Ну как дела? Я думаю сесть, но не очень верю в эту затею(( я имею ввиду в свою силу воли))
Всё хорошо?
@@arinakalinichenko7345 Сегодня 11 день того как я голодаю, осталось ещё 3 голодных дня.Результаты уже есть,я скинула 9,6 кг, моё состояние кожи улучшилось (до этого были некие покраснения и прыщи) Так же улучшилось эмоциональное состояние.Удачи всем худеющим!
@@ganuiiiaaa скажите пожалуйста,а как вы собираетесь выходить из этого голодания? Я тоже хочу начать,но не знаю как потом выходить.
Начинаю водную голодовку, начну с 30 мая напишу результат 30 июня, накидайте лайкой что бы не забыл))
@Катя Зайцева погнали 👌
L'ets gooo
Прошло 6 дней, как успехи?)
Mr Kotik иии похудел
Удачки!)
Наверно, все, кто писал: "начинаю тогда-то, залайкайте, отпишусь... " уже умерли...
СУПЕР!
А я вхожу в группу риска !
хвхвхвха точняк 😂
Я начала уже 2 дня и голода нету
@@user-kz4en2ne7d я завтро начну
Голодал 4 раза в жизни.. 8, 13, 9, 16 суток. Эффект впечатляющий!!! Это как перезагрузка организма, как кап ремонт всех систем и органов, ничто и никто так не омолодит организм, нет в природе других вариантов. Так мы устроены и в этом секрет и тайна жизни. Здоровье надо заслужить хоть чем-то, оно не продаётся в аптеке, иначе все богатые люди были бы здоровыми, а дело обстоит иначе.
Скажите пожалуйста как вы потом выходили из диеты что вы эли просто некоторые говорят что можно заработать гастрит или подорвать поджелудочную.
Я голодала а позже набрала ещё больше после 1 приёма пищи. При этом еды было очень мало
В точку
Вы не правы,здоровье продается и богатые уже скоро обретут бессмертие
Я: сажусь на диету, не ем
Мама: так, я не поняла, а ну быстро кушать
Жиза😂
Как можно сесть на водную диету если ты живёшь с мамой и она постоянно говорит что надо поесть а то живот будет болеть и тд.??????????
P.S. ого сколько лайков и комментариев, впервые столько😯🥰🥰🥰 Спасибо!!!
1,9к. 👍 0_0
Тоже самое 😢
Екатерина Демидович, ну не верьте вы этой херне.
Лучшие диеты- 16/20 часов голодания, низкоуглеводка
Да плюс ещё белки ты нигде в организме не возьмёшь, а без белков ты не сможешь существовал нормально. И это все пиздешь, без зала ты н как не похудеешь, а только навредишь здоровью
Если тебе за 20
То с мамой жить стыдно.
Сезон "Похудеть к Новому году" завершен! Сезон "Похудеть к лету" снова открыт!
😂
Точно к лету😂
Присоединяйтесь, давайте худеть вместея!
😆🤣
Похудел хоть?
Год назад сидел на такой диете, и че думаете ? За месяц -20кг. С 90 до 70
Сейчас опять сел на эту диету , уже 3 день полёт нормальный, но вес не сильно пока упал, хочу с 70 до 60 спуститься, удачи всем)))
Здравствуйте, получилось?
И как?
У вас получилось?
@@user-rm7cb2yx2x я попробовала посидеть на такой диете. В первые дни будет голодно, но потом привыкаете. Но, я очень сильно посадила своё здоровье, обмороки, слабость и так далее. По итогу все вернулось на круги своя, все так же продолжаю есть, чуть чуть вес вернулся. Но, все равно, результатом довольна. Просто здоровье важнее
@@user-wp8ds2bj6v а есть какие то изменения в весе?
Пожалуй, я выберу другой способ самоубийства...
О, 1,5 тысячи лайков, не ожидала
Лол ,какой ?😂😂😂😂
😂😂😂
😂😂😂
он с голоду хотел умереть!
Нет, выбирай этот. Может умрёшь красивым-(ой)
*хочешь есть? попей водички!это гимн анорексички*
Вот он-гимн анорексички
Вроде так... 🤔 🤔 🤔 🤔
@@b_lint *да плевать*
Девиз
Нет там по другому
Хочешь есть ? Попей водички ,вот девиз анорексички
Ешь вода, пей вода, срать не будешь никогда
Врачи всегда против! Даже когда я сидела,а потом рассказывала им, они всё равно были против и противоречили тому, что я испытывала при голодании и как мне было хорошо, и ,что я излечила! 😂 У меня опыт Макс. 14 дней на воде и 4 дня на с/г.!
Друзья, не экспериментируйте над своим организмом, если не нет знаний в этой теме, или человека, который мог бы вести. Я прошел большой опыт постов разного характера. Был два раза без воды и еды. Один раз 5 дней, другой раз 7 дней. Однодневные посты, много раз по три дня. Главное выход из поста. Это самое главное, чтобы не испортить ЖКТ. Я по неопытности приобрел себе изжогу и геморрой.
Выходить надо очень плавно, на соках овощных, фруктовых и то в малых дозах. При сухом посте я вообще не мог выйти даже водой. Организм отторгал воду долгое время, я даже испугался, что умру, паника начиналась. Опасны однодневные и трехдневные посты, когда человек не придает значение выходу, думает что ничего страшного если выйти повседневной пищей. Будьте осторожны. В это время легко надорвать желудок и испортить его слизистую. Поститесь один день, во второй пейте только соки и бульоны с малым количеством старого хлеба, а лучше сухарей, второй день можно легкие кашки, супы без мяса. Третий день ешьте как всегда. Трехдневные выходить надо три дня. Десятидневные выходите 5 дней, где первые два три дня соки сомодельные из овощей и фруктов. Остальные дни простой пищей без жареного и мяса, совсем без жиров.
Повторюсь, никакой продукции из магазина, где могут быть химические добавки, типа соков из тетрапака. Голодать без воды не рекомендую более 3 дней. Выходить только водой в течении 2 дней, где на второй можно добавить сока свеклы, моркови, сырой картошки. Будьте осторожны. Пост полезен, но может навредить человеку не обученному в этом. И не учитесь на своих ошибках. Изучите для начала опыт других и такие видео не принимайте за чистую монету. Здоровья вам и Божьих благ.
Забыл сказать, что кто не понимает, что после длительного поста на воде он может наоборот повышать в весе из-за похотливой природы души, тот пусть знает, что если будет поститься, то потом будет толстеть. Кто не умеет обуздывать свою плоть в ежедневном приеме пищи, не давая ей чего она требует, а только нужное и полезное, тому посты противопоказаны. Категорически.
Я не буду садится на такую диету. Лучше буду заниматься спортом и постараюсь больше пить воды. Буду есть овощи и фрукты, и по меньше сладкого. Если согласен то поставь лайк 👍🙄
Вот!Разумный человек!!
Да, полностью согласна!
Сафура Унгарбаева вот именно. Идиотизм полный. Я занимаюсь бальными танцами,пью много воды,и правильно питание. И когда я раз в месяц позволяю себе что-то вредное,ничего страшного не будет. А такие диеты,только придурки могут советовать. Если они не понимают,что такая диета приводит к отрафированию мозга,правда. Мозг нужен получать всё!!! Даже сладкое. Он на этом работает. В прямом смысле можно стать идиотом.
+Diana Nemiatova АтрОфия.....
мне не нужно садиться на диету, я лёгкая атлетка, бегаю по 5-12 км каждый день и уверенна в том что этого хватит чтобы сжечь калории которые я получаю за день
как можно жить на одной воде, мой предел это сутки иначе мой желудок сам себя сожрет
Я живы на такой диете 3 дня пока всё нормально
😂😂😂
На гимнастике, перед взвешиванием, мы 3 недели, сидели на воде. Теперь эта диета на меня не действует и много есть я не могу, такое ощущение, что у меня желудок, микроскопический
😂😂😂
Нет жрёт твоего жира
Я тоже собираюсь голадать со завтрашнего дня, я знаю что у меня нет проблем с желудком. Но боюсь одного, что если я не вернусь к норме? Но не смотря на это я активно буду делать даже физические упражнения :) мне 11 а вес то 61 кг целых. Я стесняюсь и комплексую. Буду верить и ждать пока у меня не будет 55кг. Я решила, буду голодать 7-8дней.
1 день -
2 день -
3 день -
4 день -
5 день -
6 день -
7 день -
(8 день -)
Залайкайте пожалуйста, чтобы я не потеряла
(изменено) - боже я вовсе и забыла про это.. Но голодала 6 дней збросила всего лишь 2 кг но это с учётом таго что я ещё и делала зарядку не всегда но по мере возможностей. Я сейчас не комплексую, я принела себя какая я есть, спасибо за ответы но я решила что голодание не способ сбросить вес, мне не понравилось после 6 дней я не здержалась и стала кушать, не много но в меру. Спасибо всем! 😘
Как процесс??
@@miss_coco3991 наверное со 2 дня уже не сдержалась это до ужаса трудно мне становиться плохо если не ем даже 1 сукти
ну и?) ахахахах
@@heimer01 Чего смешного? Ребёнок комплексует, а ты ржешь?
@@Jezoos_lo зачем писать такое если даже не можешь закончить
Моя мама на 20 кг за 3 месяца похудела. Весила 100 с лишним а сейчас 83-84 весит. Ей в группе говорили что кушать на день :) а в загрузочных днях она пила только молоко с зеленым чаем (она их перемешала) у нее болела голова в такие дни но она тренировалась🤐
Был я на такой диете 32 дня Когда мне челюсть сломали в двух местах,похудел на 12 кг благодаря воде и не подох)))
Маловато
Вес быстро вернулся обратно?
@@saadasha2440 интересно такая диета плюс тренажерка перебор?
пистит он отвечаю говной воняет
Михаил Левин соочувствою😪
Вода решает все проблемы, хочешь похудеть? Пей воду! Не спиться? Пей воду! Не можешь стать бодрым? Прими холодный душ! У краша появилась девушка? Утопи её!🗿😂
😂😂😂😂
😂😂😂
,😂😂😂👍
Пхп
Краш это когда мать сдохла
Я всю жизнь очищаюсь водой,и выгляжу хорошо,стройная,лёгкая,и шлаков и запахов нет💦.Обжорство это ЖУТКАЯ ВОНЬ,полнота тоже.Пейте воду-Солце,Воздух и Вода наши верные друзья!
Запахи есть, одна меня уже уверяла, что она голодает и запахов нет, а сама воняла ещё как, просто она не чувствовала.
Эта вам говорят окружающие, или вы сами себе все это придумали?
От голодания как раз таки ужасний запах ацетона))))
Я из сегодняшнего дня начну 03.02.24 14:05 вес 70кг 7 дней только воду пью и скажу результат залайкайте чтобы не потерять я смогу!!!! ❤
Здравствуйте,как вы?
как самочуствие?
Ну как, удалось?
Походу ласты склеила(
@@Short_vidosmel 😆😆😆 ужос
20-й день...на похороны никто не пришёл...
Ты не умрёшь
Скорее не пройдет в рай ... За то что пишет такие вещи...🤔
🤣
@@matwpilecker7592 рофла не поняла?
ХУВХХАХАХАХАХАХ
*Звучит как реклама "Святого источника".*
Точно
Пхахах
Оруууу
Отсылка к Фёдору Комиксу..
Лучше теплую воду пить
Я голодала 40 дней по наблюдением врача
Это была диета для лечения, а не для похудения. Чувствовала себя прекрасно.
Вылечили себя и что за болезнь была
А что ели ?
@@user-tm8hc5tz2o у вас бананы в ушах? диета ТОЛЬКО НА ВОДЕ ВОДА И ТОКА ВОДА
Начну с завтрашнего дня:)
Дата:19.08.23
на 5 дней пока (а там посмотрим) кстати если ,что буду совмещать и чай
1-,2-,3-,4-,5-,
(Залайкате чтоб не забыть)
Это намного сложнее чем я думала....поэтому 1 день был провальным....
Как успехи?
Ну как?
Вот вы смеётесь, а диета прекрасная!
На 3 день я перестал чувствовать голод,на 5 стал предельно чётко и ясно мыслить , на 7 день - отпевание
Согласен с тобой, только не все это понимают что это помогает!!!
@@user-my4yq5to5j ну всё правильно, помогает
Ахахах
А на 8 - бобик сдохнет
Да вы ничего не знаете. . Почитайте хотябы литературу о лечебном голодании, люди нобелевские премии за это получили.. а так писать как вы незнаючи- глупо..
Как тут похудеть, если все родственники хотят тебя накормить
ну они же не силком в тебя пихают. нужна сила воли
и хитрость
Твоя ава прям подходит под комент
дам совет БЕГГИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ
Ну мало ли чего они хотят, это не значит что мы должны исполнять все их желания
Друзья, подскажите. Вопрос по питанию.
Если с едой набирать рекомендованные нормы солей и минералов, но пить дистиллированную воду (вода плохая, стоит фильтр обратного осмоса) будет все норм? Или будет нарушение водного солевого баланса и следовательно отек?
Поль Брег только дистиллят и пил и был здоров
Я завтра "ухожу" на 7 дней,
Пощусь с 1996 года, мой рекорд 15 дней!
Всем здоровья и откровений с Выше!!!
Здравствуйте вы похудели,
@@user-ew3qx5kd1y я худой как кипарис....:)
Извиняюсь за вопрос , а задний проход не слипнется, забыв о своем назначении, чем вы ходите по большому?
На третьем дне "водной диеты" решил погуглить и наткнулся на это видео, очень информативно, спасибо. Постараюсь продержаться хотя бы 14 дней.
P.S. Было бы хорошо узнать изначальный и итоговый вес девушки
Чел, если ты подросток или тем более ребёнок, ни в коем случае не повторяй это!
Почему?
Что тебе понятно
Почему
Почему???
Растущему организму просто необходимо регулярное питание.
вы только правительству рф этот ролик не показывайте....
А то скажут новый указ все на деете всю еду в помойку едим воду пьём воду срём водой)
Красава👍
👍👍👍
@TRETIJREJHOWAR I а народ спросит чашки с собой брать свои или выдадут? ))
Они заказчики данного ролика...
Максимум держалась 3 дня 😂. Но действительно на третий день чувство голода нет
Надо попробовать когда-то обязательно. А вот какую продолжительность выбирать, стоит вес своего тела учитывать?
Хочешь есть, попей водички!
Вот девиз анорексички
Ешь вода, пей вода
Срать не будешь никогда!!
Йоу
😄👍
🤣🤣
РАУНД))
@@ALLeXeY2006 ???
@@alexeyka3693 😏
Люди, учитесь голодать! Это скоро может пригодится.
Надеюсь не пригодиться
CCCP дело говорит)👍
СССР у нас огород
Да на Рамадан чтобы держать пост
CCCP это точно
Голодала на воде 10 дней дважды в 1999 г..Выходить нужно очень медленно,осторожно,правильно..Выход важнее голода-не срывайтесь..Самочувствие в конце--нет слов..я летала..я радовалась жизни,столько энергии..отсуствовало земное притяжение..😅Вес потеряла за это время 11 кг..Главное после всего не забывайте что сахар и сладости это яд,а хлеба и каши урежьте на половину..Всем здоровья..
Круто, спасибо🙏💕
Рост :155
Вес:50
Хочу сбросить 5-7кг
Начала в 02.07.2023
Напишу ответ в 20.07.2023
Может и раньше напишу какой результат , залайкайте чтоб не забыла
Ну как
ну что там
Ну что там???
Я умираю от интереса
ну что?
всем привет, сегодня мой первый день водной диеты. был один из самых сложных дней. лайкните чтобы не забыла написать результаты
Ну как ты там?
Хватит хренью маяться, день поголодай и хватит.
@@user-fr5fg3yc2q знаешь, я был таким же, за 3 дня сбавил на 3 кг,но потом, правильно уходя из голодания набрал 5 кг, не советую,иди тренируйся с дефицитом калорий.
@@user-fr5fg3yc2q незачто,ешь правильно,с дефицитом в 500 кал. если не очень много весишь,+ тренировки, но нужно поговорить с врачём насчёт здоровья для тренировок, например кардио очень ну очень слабые нужно делать если проблемы с сердцем, или не делать. Хочешь подкачать, то иди на силовые. И ещё, самое-самое главное-заведи дневник, так ты будешь уверенна что ты сможешь или похудеть или подкачаться,без него ты просто опустишь руки.
Ребята , я делаю так , 1 день голодаю , 2 день ем , 3 день голодаю и так далее , это нормально так делать ? Есть польза?
Попал в сизо на три месяца ,есть хотелось ,но кормили ужасно,за три месяца минус 20 кг ,российские тюрьмы лучшее место для похудения😂😂😂
😂😂 отличный опыт👍
Алексей , от всей души желаю Вам не сидеть на этой ,,диете".
Жизнь слишком коротка , чтобы по три месяца выкидывать из жизни .
Счастья , здоровья Вам .
Самый крутой комент..😁
За что сел?
@@user-vd9qm1fg9n 171.2
А после этого ничего страшного не будет?
Например сильный набор веса или проблемы с метаболизмом..?
На кето и ИГ чувствую себя отлично 👍 бодрости,полная сил.Сбрасываю вес,нет чувства голода,я обожаю кетоз!🙏👍👍👍
вот же достали "начинаю голодать .... залайкайте чтобы не потерялся" нихера потом не пишут
Чим Чиииим.(кто поймет тот поймет). Прочитала твой комент, и такая хоба.... смотрю на твой ник. Ни уж то арми?
Я тоже читаю и об этом думаю
@@arliann6719 да да я арми ))) а ты?:)
@@helenarotarmel4927 нууу лучше бы написали результаты интересно ведь
@@samiradiushekova8432 Да)
Манты поела..сижу смотрю
😂😂😂😂
ем булощщку,смотрю видео
Я тоже
Блин, теперь тоже хочу😹
😂😂😂
Начинаю кета диету.после доктора берга зашла сюда.сегодня начинаю
03.08.2023.напишу через 10 дней.❤
И как?
Можно ли заниматься спортом при водной диете?
Хочешь есть? Попей водички! Вот он гимн анорексички!
Так говорил один мудрый человек
Ешь водичку пей водичку будешь ты анорексичкой - был мой статус в вк
100%! Есть просто надо в меру! и потом не надо будет сидеть и голодать
Да анорексия про меня
Белов❤
Моя бабушка во время войны заболела брюшным тифом.
40 дней пила только воду. Вылечилась . Прожила 86 лет. Все зубы были свои.
Огоооо😮😮😮
Типо могло быть 100500 факторов, почему наступило выздоровление, не вижу корреляции только с принятием воды
Илья Бунеев ты бери во-внимание, что зубы все свои )))
@@user-tt6fi6zi9p Найс троллишь) Ну как бе и без такой диеты встречал стариков со своими зубами
Ты эти сказки детям рассказывай
В итоге - какой был вес ДО и сколько было сброшено?
голодал так в течение года сбросил 35 кг .как я это сделал? не ел мясо вообще пил воду с лимоном,молоко по утрам,не ел фрукты,фрукты это сахар,можно есть салаты,рыбу там 1 раз в неделю,гречку,зелень очищянт организм, все я это делал так...3 дня не ел пил воду,молоко на четвертый день ел салат,потом опять не ел, и прошел месяц.на 2й месяц я уже не ел 4 дня ел 1 день,пил воду и молоко , и так каждый месяц добовлял еще 1 день голодовки ...прошел год я достиг 12 дней голодовки, и сбросил 35 кг без спорта и упражнений, люди вме это у вас в голове если вы хотите вы сделаете и похудеете, а кто не может с диетой бегите в спортзал не когда не поздно,результат какой ...стал худым,стройным,сильным,зубы белые стали,выглядил как модель,стал привлекать женщин вокруг:) вот и все
Сижу и смотрю на свое пузо.....
Та же фигня 😂👍
😅😂
@@zanozaprizrak8421 сочуствую...
@@magicshow2943 спасибо! а на всякую шваль не обращайте внимание собственные нервы дороже👍😉
@@zanozaprizrak8421 спасибо, давайте дружить, вы зарегистрированые в инстаграме?
Классно! Пойду поем
Хаха нуи ну
И правильно, главное, сбалансированный и полезный рацион и немножко спорта.
Приятного аппетита!
🤣🤣🤣🤣
Давненько не голодал больше двух суток) так обычно раз в неделю сутки, а то и два не ем.
А так годик назад было пару опытов по 5-7 дней без воды и еды.
Благодарю за мотивацию может поголодаю )
М как результат?
Голодал 7 дней, больше не смог. Много ходил, по 20-30км в день. Жира ушло много, но это очень тяжело!!!
тяжело первые 3-5 дней
Я пробывал голодать 2 дня, потом сам не заметил как проснулся на асфальте, слава богу был не один, друг помог встать и отвёл до дома🤗
😂😂😂
Два дня голодовки не выдержали?
@@KoshkaMyshkina тем кто работает голодовать вредно
@@KoshkaMyshkina мужик и голодовка, это воообще две разные миры😂
@Nø Game Nø Life Нет игры Нет жизни бля,ты рофла не понимаешь или как?
*я одна начала смотреть видео,только ради того, чтобы увидеть её ДО и ПОСЛЕ водной диеты?*
Вот из за таких советчиков и получаются анариксички как выходить после такого голодания молодые девченки читают а потом умирают вранье
Нет ,я буду пробовать это сам
@@6a6Ka_B_HauKoBcKuX_TpycaX ну как успехи ?
Я голодал30 дней. Никаких проблем.Только плюсы.
@@user-dv4bx8kl1b на сколько похудели?
Короче, я решила устроить 21 день голодовки. Предыдущие два дня были входом в голодовку. Нет, я её не откладывала. Просто ела всё меньше и меньше. Сейчас 09.07, 02:04 ночи. Сегодня первый день голодовки. Вечером изменю свой комментарий. Если это кто-то видит, лайкните пожалуйста, чтобы я не потеряла этот комментарий
Я голодала уже 6 дней. Похудела на 7 кг!
День 1. Всё отлично.
День 2. Хочется есть, но не сильно.
День 3. Очень хочу есть, но держусь.
День 4. Почти нет чувству голода.
День 5. Немного тошнит
День 6. Всё очень легко!
Дни 7-12: немного тошнит и вялость
13: хочется есть. Сильно
14: как и в 13
15: есть совсем не хочется
16: напишу вечером
Ну как?
Сорвалась или умерла
@@sleymee9599 нет. Забыла(
Как Ваше самочувствие?
Я уже начинаю,ничего не ела только вода!!упражнение делаю для похудения,ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА!!
ну как?
Сколько килограммов скинули?
Голодать не трудно, трудно выходить из голодания
Почему?
Я сейчас голодаю, день 6.
@@user-to8uw8ty2k тоже голодаю. Уже не первый раз. Выходить надо очень постепенно. На утро последнего дня, выпейте воды и скушайте две-три ложки кашки (желательно без соли и прочего), через пару часов сделайте какое нибудь смузи (огурец с кефиром). Потом, пол банана, и так же с интервалом в пару часов - и под вечер можно грамм 50 супа (легкого). И так три - четыре дня. Жирного сразу, и всякой жесткой пищи (орехи, сало, масло) не ешьте. А если начнёте сразу с хорошего ломтя мяса с каким нибудь жирным соусом, начнёте скорей всего блювать или будет запор т.к желудок не переваривал давно пищу, ему надо приспособиться.
@@AlexDunn911 спасибо за совет по выходу.
Но у меня остался такой вопрос по поводу метаболизма:
Не будет ли обратного эффекта?
Не начнет ли организм откладывать запас...?
@@user-to8uw8ty2k если долго голодать нельзя вьіход делать кашей. Сколько длился голод - стоьлко дней вьіходим на соках. Возрат в питанию очень постепенньій, тогда вес будет держаться и організму вред не нанесем. Голодал 10 , 14 дней много раз 5 дней
Я вышел из голода на 7 день.
Как результат:
Из минусов - заглушенная система пищеварения, не готовая к резкому приему пищи, вялое самочувствие, боли в руках и ногах, потемнение в глазах, когда встаешь с кровати.
Из плюсос - ушло 8 кг лишнего веса.
Голодаю 7 дней. -4кг
Помолодела,похудела. Ушли пятна и морщины. Буду продолжать
Мне 66лет
Рост 157 вес 56
Правда -4кг 7 дней?😱
моей бабушке тоже 63 года и она выглядит как молодая девушка она пила воду и иногда воду с оемоном и не стало моршин ей 63 она весит 58 кг
вы потом это всё наберёте ,проверено мною ,с 54 кг я похудела до 45 худела 2 недели ,после двух недель опять начала есть ,за день +2 кг не меньше ,сейчас мой вес 56 ,у меня стали проблемы с печенью и почкой они у меня очень болят,не кому не советую этот способ
@@user-oi9zq3ss1n у нее не болят не знаю бегает ходит а вам желаю выздорлвления что бы нечего не болело счастья и радости🌷🌷🌷🌷❤☺☺🌞☺
@@feazor.l6422 спасибо большое )
У меня когда мама умерла. Я 9 дней. Ни пила и ни ела.. Только на девятый день поела немного.. Я нихотела вообще 9 дней ни кушать и ни пить. И ничего.
В начале может быть будет трудно привыкать,но если потерпить будешь,тогда красивого фигуры тоже будет😉
Эйй люди лайкните мой коммент чтоб потом не забыла уже 2 день голодаю
Можешь написать потом результаты?
@@asylsagunbekova3603 лучше так не делай у меня сердце подскочило и приступ начался в итоге я лежала в больнице два дня
Тоже уже 2-й день голодаю
Напишите результаты
@@user-nd1rm7fm9j аа спасибо что поддержали лайком уже 9 день голодаю) вот 6 кг сбросила и это круто
Лучше-бы ШПРОТНУЮ диету попробовала, да девачки!?
Канешна
ОЙ! ДЕВАЧКИ, САГЛАСНА
ДА ДЕВАЧКИ
Ахххааахххааа.. Да, девАчки
ой дэвачки, это капец дэвачки, просто ужас, муж сегодня дэвачки подарил мне дэвачки сережки, ой дэвачки, вам нравится дэвачки? 😅
То чувство что,только что мама пришла с магазина с шоколадкоми и газировкой😂😂😂😂😂
И потом давай что-нибудь испечем?
@@Kpopblix я на следующий день пекла 🍪 печенье 😯😯🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Голодаю 5-ый день,хочется кушать,если честно,но не организмом,а головой.Понимаю это,поэтому держусь.
А как вы понимаете желудком или головой?
Как у вас дела?
Она : пила 20 дней только воду
Я: смотрю видео и ем тортик
Upd : АФИГЕТЬ 620 ЛАЙКОВ , Я ДУМАЛА 2 ИЛИ 3
я ем оливье
А я тоже голодаю уже целый день
@@asunayuki2901 мама купила вкусняшки... наверное пойду жрать😂👌
@@asunayuki2901 а я уже больше дня отсидела, но зато сейчас сижу с полным ртом😂😅
@@asunayuki2901 не знаю почему, но я когда голодаю всегда падаю в обморок, поэтому я снова начала есть😒
Сидела на такой диете 14 дней. Вес бьіл 105 кг. Стал 92. Пол года ела без сахара, мучного, крахмального( картошка, рис). Стала 55кг. Прошло 25 лет. Сейчас мне 60,вес 70. Мне нравится.
Добрый день, кроме воды вы что то еще кушали?
Продолжайте в том же духе, ждём вашего 100 летнего юбилея
Браво, дайте совет как выдержит голод
а пить надо по временем или когда хочешь?
С ума сойти как круто!!!
Привет из 2022 года. Блогодаря водной диете я збросил 30кг. Изначальня я был 1023кг а теперь 83кг
Сколько дней?
Почти 7 месяцов
@@tonyknight2960 Офигеть 😮
Вы меня мотивируете )))
Не 30 кг 40 кг
@@inoyatsayidova1869 *940
Вообще был один мужик который не ел год, это вроде рекорд Гиннеса. Он весил около двухста килограмм и за год сбросил весь лишний вес. Но опять таки это редкая удача
Какой то странный эксперимент,нет никаких доказательств,что она голодала 20 дней,где анализы,да хотя бы измерение веса,видеоотчет
Да, тоже подумала об этом к концу видео. Хотя вначале загорелась, но здравый смысл пришёл 😁
Перевоплощалась в афроамериканку
Да никто не голодал, она просто читает написанный текст.
да. вы правы. я поставила дизлайк. видео ни о чем. дурнина какая то.. нарезка картинок. не интересно. а тема "худение на воде" - интересна, но не с этим автором
А когда на адми было что-то другое? Всегда одна и та же параша, без фактов, доказательств, аргументов, ссылок на источники и прочей «ненужной» чепухи.
хочешь есть-попей водички, это гимн анорексички.
Девиз
всё лето про пела эту фразочку))
Мультики детские
Вот он"
Чёрт мой батя и бабушка анорексетики! Бля, спасать надо их они меня в эту секту впутывают! Точнее впитывают как воду))
Главное правило диеты: во время уснуть )
Это точно
В точку)))
Потому что весь жир сгорает именно в глубоком сне❤❤❤😃👍👍👍
@@leksandr-buryadНет. Потому что ты будешь лежать в кровати и думать про еду в холодильнике. Надо поскорее уснуть, чтобы не сорваться и не бежать опустошать холодильник
Ребят я попробую эту неделю за 14 дней, это конечно не 20 дней но все же, это мой первый день пожалуйста пролайкатн и я напишу что со мною было 😅😅 когда пойдет 14 дней
Ну что там?
Всё говорять *я похудею*
И через 5 секунд едят всё что попало😂🤣
😂
Арми!😂Это жиза,лично со мной
Чонгук на Аве-брат мой:)
@@user-im5mq2jy4o хах😂💕
@@malikamalika266 Арми везде детка😂🖤💕
Так а зачем мы вообще едим тогда? Можно просто воду пить🤷🏻♀️
Я даже 1 день могу, голод появляется
@@IPawdYT я бегу за сладким
А витамины?
Жиры не вечны
Ангелина llimonni , организму тоже нужны ресурсы. просто когда ешь, надо знать свою норму пищи. а иначе длительное голодание может повредить желудку.
Ребята начинаю завтра пить только воду
Поставлю цель себе 15 дней :
Дата начала:18.11.2023
Дата окончания:2.12.2023❤
1- день прошёл легко , было легкое чувство голода ✅
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
11-
12-
13-
14-
15-
Лайкайте пожалуйста чтоб я не забыла всех люблю❤
Человек - это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это наша база. Лишний вес и ожирение - это одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини - курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".
Вы там живой?
Поддерживаю. И тоже сижу на воде.
Первые три дня самые тяжёлые, на четвёртый день желудок перестаёт вырабатывать желудочный сок и чувство голода пропадает.
А есть диета воздушная? Я дышал 20 дней и похудел на 50кг😂😂😂
Если на такой диеты буду сидеть тогда ей всего лишь 4 кг весить буду
Вообще то есть)))
Есть вакуум называется))
Меня тогда не станет
праноеды
Я один пытаюсь это повторить но через 4 часа жрать охота до ужаса и я срываюсь :D
Мне через 3 дня
pantera kol да ты один
Нет не он один
Я через 2-3 минуты захотел жрать
Я чуть не здох когда смотрел на родных с плошкой воды во рту!
Попробуйте воду с лимоном или лаймом должно помочь.
Просто необходимо предварительно хорошо очистить кишечник. И лучше условное голодание по Марве Оганян а не водно.е . Легко и эффект лечебный такой же как на водном!!! Куча видео и отзывов в инете посмотрите.
Сильный человек может так держаться. 👍👍
Здравствуйте .Я Олеся мне 13лет в 7классе.На данный момент мой рост составляет около 160см,а вес 58кг ...У мен я достаточно плотное тело сложение.Сегодня 2 день моего голодания,я пью воду с лимоном и не чего кроме её .Раньше я не могла и продержаться ни дня без еды ,но сейчас мне становится легче
займись лучше спортом.
Самое главное не сказала...
Сколько скинула...
*Фимка ッ* не сказала потому что сдохла 🤣😂
@Nø Game Nø Life Нет игры Нет жизни как он может накопить жир из воды?
@Nø Game Nø Life Нет игры Нет жизни , после диеты надо делать выход из диеты,нельзя же сразу кушать что попало.В таком случае, конечно жир обратно наберётся
@Nø Game Nø Life Нет игры Нет жизни , хех,остынь. Ты сказала что после диеты организм начнет накапливать жир из ОБЫЧНОЙ еды.Наверное,ты не понимаешь что такое выход из диеты.В выходе нельзя кушать обычную еду,надо есть легкую пищу.
И что это за диетологи такое говорят?Эксперты из интернета?)
Ну понимаешь, когда ты лежишь в больнице с диагнозом анерексия, сложно что-то написать
Половина россиян на водной диете. Ну разве что разбавлюят ее гречкой и хлебом
Голодала полгода назад неделю, сбросила вес, но из-за того что не правильно вышла с голодовки набрала вес обратно еще в большем размере! Щас сижу 4 день, чувствую себя замечательно, фитнес стало проще делать, к слову на момент начала весила 105, сейчас планирую сидеть месяц на голодовке , итог скину в комментарии❤
Ну как?
Какие результаты ?
Ну как???
Просто растет вера в себя что ты смог(ла),поетому чуствуеш себя лучше.
Во-первых:
Когда у организма нет доступа к углеводам он в первую очередь начинает брать энергию из мышечных волокон ( катаболизм), так как распад мышечных волокон это менее энергозатратный для организма процесс, нежели процесс получения энергии из жировых депо. К тому же энергию из жировых депо мы получаем только в процессе окисления жира( во время низкоинтенсивного кардио и отдыха после тренировки).
Во-вторых, снижение веса в период голодания связан не с жиросжиганием, а с опустошением нашего длиииинного кишечника( он становится легче не только за счёт того, что в нем пусто, но и за счёт того, что в отсутствии молекул глюкозы молекулы воды не задерживаются. Соответственно , как бы странно это не звучало, когда сидим на воде мы эту же воду и теряем. И даже больше. Стенки кишечника теряют воду и вместе с ней мы теряем вес.
В-третьих, когда мы не потребляем соль и магний, но при этом пьём воду-мы вымываем все остатки соли и нарушаем электролитный баланс в организме. Когда у человека обезвоживание, допустим, в следствии неудержимой рвоты или диареи, то ему внутривенно вводят не воду, а физраствор с солью или другие растворы , восстанавливающие и нормализующие электролитный баланс.
Так что все это туфта. Худеете за счёт вывода жидкости и пустого кишечника. Жир не сжигаете при этом, а мышцы теряете. Но это для тех, кто имеет хоть какую-то мышечную массу и дорожит ею! Потому что наращивать ее крайне сложно и стоит труда. А псевдопохудение на воде это чушь собачья.
Хотите худеть-спортом занимайтесь ежедневно и не жрите лишнего. Силовые тренировки дают отличный эффект! Пока мышца восстанавливается она столько энергии забирает, что как раз таки жиры топятся. А во время отдыха после кардиотренировок жир топится ещё веселее.
Плиз подскажи на каком сайте нашёл и скапировал?😀😂😂😂
омг, вода выходит в первые 3-5 дней, а дальше уже идут мышцы и жир. люди в объемах теряют из-за опустошения кишечника, по-вашему?
Кокос Путешественник все по делу! Спорт и Правильный сбалансированный рацион залог успеха, а на воде вред здоровью гарантирован, особенно возрастным! Да и Вода не всегда хорошая
Дело говорит, а не это водная диета
О, ну хоть кто-то адекватный и шарит, что с организмом происходит. А то комменты убийственные просто
Хочешь есть, попей водички - вот он гимн анориксички
Даша Урнышева +
Белов❤ыыы
только не гимн, а девиз
2-ой день подходит к концу..состояние ужасное , слабость, нет сил, тревога , настроение на нуле..🥺
Хочу продержаться 7 дней
Надеюсь, что дальше станет легче…
Ну как?
А что случилось
@@mcmagnolia407 4 дня продержалась и сорвалась 🫠 легче не становилось
Вроде доктор Берг говорил при голодании он боли в мышцах пить витамин Б6 а от головной боли морскую соль в воде 🤷♀️
Нужно пить витамин б, электролиты. При болях головных можно сделать солевую клизму раза 2 сразу и становится легче
А при таком голодании можно принимать витамины в таблетках? Оптимэн например