Painful yet 'Definitely Effective' Self-Roller Massage for Correcting Rounded Shoulders

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 107

  • @윤동건-w1i
    @윤동건-w1i 11 месяцев назад +64

    숏츠만 봐도 아파요😢😢😢😢😢😢

  • @고지나-p7b
    @고지나-p7b 11 месяцев назад +23

    예지님 복귀하셨구나 좋네요❤

  • @world-719
    @world-719 11 месяцев назад +29

    나왔던 분들 중에 손꼽힐정도로 예쁘고 몸이 좋으시네
    자기관리 진짜 열심히 하시는듯 대단

    • @ehrksl
      @ehrksl 7 месяцев назад +1

      진짜 거의 원탑인듯요

  • @donghyuk123
    @donghyuk123 11 месяцев назад +41

    영상이 너무 좋아요

  • @승원우-n1l
    @승원우-n1l 11 месяцев назад +13

    와 진짜 하얗고 예쁘심…

  • @mi-ld2jc
    @mi-ld2jc 11 месяцев назад +11

    모델님 오랜만에 나오셨넹

  • @이해가안대
    @이해가안대 11 месяцев назад +7

    끝날때 표정이 다시 좋아지셨어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @베이비페이스
    @베이비페이스 11 месяцев назад +11

    헉 모델님 엄청 오랜만이시다!!!

  • @첼로하는요술공주
    @첼로하는요술공주 11 месяцев назад +10

    1:04 이거 왜 이제 알려주는거에요????ㅋㅋㅋㅋ 엄지로 누르기만 해도 숨통이 트여요... 세상에나.....😮
    폼롤러로 마사지 하는거 보다 볼이나 손으로 하는게 더더더 시원합니다.
    오마이갓.. 맨날해야지🫥🫥🫥

    • @fitvely
      @fitvely  11 месяцев назад +2

      그쳐!! 맨날 꾸준히 하시면 도움 많이 되실거에요🫶🏻

    • @첼로하는요술공주
      @첼로하는요술공주 11 месяцев назад +1

      @@fitvely 언제나 감사합니다용🫶🏻

  • @올라잇24
    @올라잇24 11 месяцев назад +5

    고통을 고통으로 돌려막기 지렸다

  • @Meoww_snow
    @Meoww_snow 11 месяцев назад +3

    아니 아픈데 너무 시원해요.. 중독될거같아여 ㅋㅋㅋㅋ

  • @썬바디태닝
    @썬바디태닝 11 месяцев назад +22

    어깨통증으로 늘 고생하는데ㅜㅅㅜ 꼭 따라해봐야겠어요!

    • @fitvely
      @fitvely  11 месяцев назад +1

      꼭꼭꼭 해보세요!!

  • @우푸구
    @우푸구 11 месяцев назад +5

    운동하기 싫은 사촌동생 용돈주고 데려와서 같이 영상 찍는 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 표정이 너무 웃겨요

  • @ieyoon9663
    @ieyoon9663 11 месяцев назад +5

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ모델님 점점 죽어가시다가 나중에는 죽이겠다는 표정ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @블루베리루
    @블루베리루 8 месяцев назад +3

    좋네요..영상이

  • @천안호구과자-w5r
    @천안호구과자-w5r 7 месяцев назад

    기다렷습니다 이코너를 오늘도 잘보곘습니다 덤으로 좋아요도 꾹!!!

  • @쵸코샌드
    @쵸코샌드 11 месяцев назад +1

    보는것만으로 아파보임.. 모델분 잘 참으시네 ㅎㄷㄷㄷ

  • @rrheum1757
    @rrheum1757 7 месяцев назад +2

    모델분이 표정관리 정말 잘하시는듯 너무 아파서 화가난 개 정색 얼굴(한마디로 썩은표정) 하게 되는데 존경스러워요😢😢😢

  • @CHOI-sk3vz
    @CHOI-sk3vz 11 месяцев назад +80

    웃긴게 처음 마사지볼로 누르고 나니까 표정이 하기싫다는 얼굴임 ㅋㅋㅋㅋ

  • @shawnkim1210
    @shawnkim1210 6 месяцев назад +2

    좋은직업

  • @Aart7321
    @Aart7321 10 месяцев назад +4

    1:30 겨털이 있는사람은 누르면 다 빠질듯

  • @난착한사람이야아마두
    @난착한사람이야아마두 11 месяцев назад +3

    감사합니당😊

  • @ggebb1495
    @ggebb1495 6 месяцев назад +2

    아무튼 난 이 영상이 좋다

  • @jslee6410
    @jslee6410 11 месяцев назад +5

    모델님들 중에 최애이신분 나왔당
    유일하게 인스타 팔로우도 하고있는 모델님😊😊😊

  • @금천-c5j
    @금천-c5j 10 месяцев назад

    따라하며 생각없이 눌렀다가
    아퍼서 깜짝 !

  • @테쓰-w4e
    @테쓰-w4e 11 месяцев назад +3

    교통사고나서 왼쪽 어깨부터 손가락까지 다 굳어서 도수치료 받고있는데 핏블리님이 가르쳐준 방법대로 치료사분들이 하더라구요...겨드랑이 아래 누르는데 죽는줄 알았습니다ㅋㅋ

    • @fitvely
      @fitvely  11 месяцев назад +1

      ㅜㅜㅜ꾸준히 치료받으시고 회복하세요 선배님🙏🏻🙏🏻

    • @테쓰-w4e
      @테쓰-w4e 11 месяцев назад

      감사합니다~

  • @yeongjinkim
    @yeongjinkim 8 месяцев назад

    모델분 표정이 진심...

  • @Ychang-q7l
    @Ychang-q7l 6 месяцев назад

    시작부터 근심걱정수심이 한가득 ㅋㅋㅋ

  • @Andre92426
    @Andre92426 6 месяцев назад

    오... 뭣 모르고 눌렀다가 자동 유격 훈련 소집.
    여성 분들은 자동 3단 고음 발사.

  • @yeongguklee9482
    @yeongguklee9482 11 месяцев назад +3

    최고 예쁘신 모델님임

  • @user-month100
    @user-month100 11 месяцев назад +3

    형 조심해! 누나 표정장난아니야~!!

  • @sujijo
    @sujijo 11 месяцев назад +3

    꿀팁영상❤

  • @권-p1e
    @권-p1e 11 месяцев назад +3

    4:18 벌써 지치셨는데용..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @rlatjdghks89
    @rlatjdghks89 11 месяцев назад +5

    어깨 으쓱!!할때 쇄골하근?쪽 영상에서 가슴쪽 마사지 하던곳에 통증이 있는데(풀어주면 금방 괜찮아짐) 이거 라운드숄더 때문인가요!!?

    • @fitvely
      @fitvely  11 месяцев назад +2

      여러가지 이유가 있는데 목 때문일 수도 있어요!
      목도 같이 스트레칭 해보세여!!

    • @rlatjdghks89
      @rlatjdghks89 11 месяцев назад

      @@fitvely 감사합니다~ 안바쁘실때 목 풀어줄 추천 영상 링크 좀 부탁드립니다~

  • @김태우-v6m7x
    @김태우-v6m7x 11 месяцев назад +3

    3분 전!

  • @Min-mf9hr
    @Min-mf9hr 11 месяцев назад +2

    저거 진짜 최고 아픈구간임
    참는게 대닫함 악 소리도 안나옴

  • @강북쌥쌥이
    @강북쌥쌥이 11 месяцев назад +2

    형! 형은 어디서 맨날 이런 예쁜 여성분만 섭외하는거야?난 그 능력이 더부러워

  • @danniswoody6839
    @danniswoody6839 6 месяцев назад

    Nice focus

  • @HwangSimok
    @HwangSimok 11 месяцев назад +2

    저거 ㄹㅇ인게 활인법가면 저기 눌러줌여 시원함 ㄷㄷ

  • @painkiller3284
    @painkiller3284 7 месяцев назад

    겨드랑이 저 부분, 손을 대자마자 아픈걸요? 깜놀. ㅠㅠ

  • @최귀원-j8f
    @최귀원-j8f 10 месяцев назад

    먹방에서 사심채우기 방송으로 탈바꿈하심 ㅋㅋ

  • @hongsoojoo2413
    @hongsoojoo2413 11 месяцев назад +1

    부럽네요

  • @년수티비
    @년수티비 11 месяцев назад +1

    핏블리님 아킬레스건염이 오래가는대 좋은방법 없을까요..? 6개월정도 됫고 침치료는 4개월정도 받앗어요

    • @fitvely
      @fitvely  11 месяцев назад

      염증은 안쓰고 계속 치료받는게
      가장 효과적이에요!

  • @김호진-o3z
    @김호진-o3z 7 месяцев назад +5

    01:36

  • @user-zo5mj5cg6l
    @user-zo5mj5cg6l 11 месяцев назад

    잘생겼다!

  • @mjj915
    @mjj915 11 месяцев назад +1

    마사지일까
    본격 괴롭히기일까 ㅎㅎㅎ
    으 따라만 해도
    엄처우아프내 ㅠ

  • @soyoonb
    @soyoonb 11 месяцев назад

    라웅드숄더ㅠㅠㅠㅠㅠ하ㅠ 개심한테 옆으로 누워자도 되나요,,으어

  • @김쭈꾸-y8e
    @김쭈꾸-y8e 11 месяцев назад +3

    조케따 형

  • @345153434
    @345153434 11 месяцев назад

    부럽따 핏...

  • @lv.1690
    @lv.1690 11 месяцев назад

    못 도망가게 여기를 딱 잡고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @최두리-e7g
    @최두리-e7g 11 месяцев назад

    이뿌시다😊

  • @Kr_Deviruchi
    @Kr_Deviruchi 11 месяцев назад

    마지막에 우는거 같은데요 얼마나 아프면 ㄷㄷ

  • @joohyunlee2745
    @joohyunlee2745 11 месяцев назад

    그냥 ASMR 채널 하나 파주시면 안되나요....ㅎㅎ

  • @Joe-km4ne
    @Joe-km4ne 11 месяцев назад +7

    오 !! 예지쌤 복귀하신건가요?? 😢

    • @fitvely
      @fitvely  11 месяцев назад +4

      맞아여!! 복귀🌟

    • @Joe-km4ne
      @Joe-km4ne 11 месяцев назад +1

      쏴리질러~~~~

  • @domodazzi1982
    @domodazzi1982 11 месяцев назад

    고문인가요?

  • @qoefkk3811
    @qoefkk3811 11 месяцев назад +2

    핏블리님 6:31초에 눈치보며 안 눌러요 ㅎㅋㅋ

  • @armvieri99
    @armvieri99 6 месяцев назад

    She’s very prettyyyy

  • @jhb2229
    @jhb2229 11 месяцев назад +1

    오 예쥐

  • @김세경-n1o
    @김세경-n1o 8 месяцев назад +1

    제가 저렇게 허리부분 폼롤러로 풀어주다 그쪽 갈비뼈쪽 다쳐서 한동안 운동도 못하고 개고생했음..........이것도 요령이 있어야지 초짜가 잘못하면 다쳐용.

  • @Injikgi
    @Injikgi 7 месяцев назад

    석기형 형 유튜브 채널만 꼭 한글자막뜨는데...이거 내 설정이 이상한거야 이채널이 이상한거야?
    자막끄고키기 귀찮아죽겠엉.....

    • @fitvely
      @fitvely  7 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ내가 오토로 설정해놔서 그래

  • @chrischoi7515
    @chrischoi7515 11 месяцев назад

    와❤

  • @4b_yeonfeel
    @4b_yeonfeel 7 месяцев назад

    세금 더내라..

  • @뤼으삭
    @뤼으삭 10 месяцев назад

    예지님 간지럼 안타시나? ㄷ

  • @crazyhedis
    @crazyhedis 11 месяцев назад +1

    기본 스트레칭하면 사라져~~스킨쉽이 필요핱거다는거지???ㅋㅋㅋ

  • @code_champagneShot
    @code_champagneShot 11 месяцев назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 유독아파보이네

  • @JoDaeHo
    @JoDaeHo 11 месяцев назад

    제가 라운드숄더가 심해서 핏블리님 영상 보고 마사지볼이나 손으로 어깨 뒤쪽과 등을 마사지하고 있는데요.
    김계란님이나 다른 어떤 분들은 라운드숄더가 있을 때 어깨를 마사지하면 늘어난 근육을 더 늘어나게 해서 오히려 안 좋다하시더군요.
    그냥 손으로 마사지 하는 거랑 마사지볼로 깊은 티슈까지 자극하는 근막이완과는 서로 다른 건가요?

    • @수다쟁이-g2y
      @수다쟁이-g2y 10 месяцев назад +1

      풀어주면 또 운동해야지 ㅋ 등이나 이런데

  • @user-kh4mp3hz5n
    @user-kh4mp3hz5n 9 месяцев назад

    그래서 등에 담이 자주 걸렸구나

  • @yongyong3226
    @yongyong3226 10 месяцев назад

    아파서 누가 해줘야 할듯

  • @desert47
    @desert47 11 месяцев назад

    처음 할 때 진짜 아픈데 잘 참으시는 듯 하지만 표정은 점점 멘탈 털리고 계시네

  • @sang9479
    @sang9479 9 месяцев назад

    인체파괴술의 달인

  • @브라히모비치이
    @브라히모비치이 11 месяцев назад +2

    형 정강이쪽에 경련이 오는건 어떻게 해야해??

    • @fitvely
      @fitvely  11 месяцев назад +2

      그 정강이뼈 양옆에 근육있거든
      거기 마사지볼로 문질러줘바

  • @나나라라라라나난
    @나나라라라라나난 11 месяцев назад +1

    마지막에 진심으로 열받은거같은데ㅋㅋ

  • @AhmadHilmi-mw8vb
    @AhmadHilmi-mw8vb 6 месяцев назад

    Padet bro...

  • @sayheenile6829
    @sayheenile6829 24 дня назад

    3:10 순환 마사지 폼 롤러 사용법

  • @taewoowing1004
    @taewoowing1004 11 месяцев назад

    저기....엄지가 겨드랑이 아래에 닿지 않아요......ㅠㅡㅠ

    • @fitvely
      @fitvely  11 месяцев назад

      마사지볼 대고 해주세요!

  • @ChanDor2
    @ChanDor2 10 месяцев назад

    ??? : 아니 그러니까 독립군 위치를 불라니까?
    ??? : 아 분다고요 분다니까 그만 누르라고요

  • @오동동-l6b
    @오동동-l6b 10 месяцев назад

    명치부분이 되게 욱씬거리는데 라운드 때문인가

  • @NewsArbaz786
    @NewsArbaz786 11 месяцев назад

    Hii

  • @궁금타-o4r
    @궁금타-o4r 11 месяцев назад +3

    포박해서 고문하는거 같네 ㅋ

  • @megamehonmegai1437
    @megamehonmegai1437 6 месяцев назад

    k phải đang quay video mà ở chỗ nào đó kín đáo, mỗi khi cô ấy đau chắc sẽ đấm luôn hướng dẫn viên :)

  • @11HJ23H1K
    @11HJ23H1K 10 месяцев назад

    욕나올듯..😂

  • @kkssjj222
    @kkssjj222 10 месяцев назад

    극락마사지 채널 ㅋ

  • @시크릿곽
    @시크릿곽 7 месяцев назад

    지건.

  • @wingspoet
    @wingspoet 11 месяцев назад

    점점 지치는게 웃기다 ㅋㅋㅋ

  • @11HJ23H1K
    @11HJ23H1K 10 месяцев назад

    욕해🎉

  • @참치킹-t9l
    @참치킹-t9l 10 месяцев назад +1

    저 초록색 공 삽니다 연락 주세요

  • @Ryback007
    @Ryback007 2 месяца назад

    부럽다

  • @anadearmas3908
    @anadearmas3908 6 месяцев назад

    아니 잘못건드렸나 ㅈㄴ아픈데 이거?통증이 1분넘게감

    • @anadearmas3908
      @anadearmas3908 6 месяцев назад +1

      개이쁘네 라고 달라다가 아파서 잊어먹었네

  • @xnoeccbux
    @xnoeccbux 3 месяца назад

    저 올라가는 입꼬리는 뭐지??

  • @chhapribro
    @chhapribro 10 месяцев назад

    Hii