A week is gone🥺 not any week😩 swingy week is over😭😭😭 why this happened?😢 Hello AKI😣☹️😔😣 I am sad✋ give me some space because I will cry and create a river😭😭😭😭😭 Swingy is gone😭😭😭😭😭 Haha 🤣 but I am happy for my 30min workout 😍😍😍 with more swingy🔥🔥🔥 no need for tears🥹 Thank you everyday❤️❤️ See you in new week😍❤️🥰😍
Japan is snowing all over the country☃️🌨️My place is very cold too❄️🥶 That's why I do more swingy than usual🤭And ♨️go to the ONSEN♨️🧖 Before that, I've just done the exercise!!️ My body warmed up even though I didn't take a bath☺️ 👍 Thank you as always 🍀 Have a wonderful day today💓See you in new week 👋😍
@@maeakichannel Japan is snowing non stop🥶🥶🥶 if you keep doing swingy you will melt all the snow🔥🔥🔥🔥🔥🔥 is swingy swingy the reason behind ONSEN?😳🤯🤯 I want to go to the ONSEN😭 have a wonderful day❤️❤️❤️
![[10 min] Stretching Yoga for Flexibility and Weight Loss #694](http://i.ytimg.com/vi/kIvKQhgEtEU/mqdefault.jpg)
![[Hell's 12 minutes] OK, this is the whole body seriously thin HIIT (Must see for busy people)](http://i.ytimg.com/vi/cERw3KiFClA/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
こんばんは〜❤
お久しぶりです😊
インフルエンザにかかっていて、咳もあんまりでなくなったので、今日から再開しましたー😅
体ガチガチだったし、筋力も落ちまくって、少しキツくかんじるところもありましたが、久しぶりにやり切れて、全身気持ちよかったです😉👍
少しずつまた落ちた筋肉つけていけたらと思います😊✨✨
ひねる運動、体がほぐれました😊
また明日からも頑張るので、よろしくお願いしまーす😆💕💕
こんばんはーーー！
インフルエンザはきつかったですねぇー想像しただけでつらいですーー😭
そして今日から復活おかえりなさい❤️
インフルエンザにかかると体のダメージも絶対多いと思いますが、すこーしずつまた無理のない範囲で元気取り戻せていきましょー☺️👍それにしても今日の25分病み上がりでクリアはすごい👏☺️おつとれ様でした✨
来週は元気に過ごせますようにっ
おはようございます！寒いですね～！！また靴下はいてプランクしてしまいました～！！🤣🤣耐えるの大変！！今週もあっという間！でした～！！食べたけれど、たくさん働いて動いてまえあきエクササイズたくさんしました～！！一人テンション上がりまくりでござんした！今週もありがとうございました！
おはようございます！！
この絵文字どうやってるの？！といつも思いつつ熱ーいコメントありがとございます❤️
でもプランク✖️靴下はダメって言ったでしょー😂今週もたくさんありがとございました
沢山働いて運動して食べて👍来週も一緒に楽しみましょー✨今日は雪ー❄️☃️
@maeakichannel 😳雪？？こちらは少し湿ったくらいで終わりました！絵文字はパソコンの方のRUclips専用？で出来ました🤩スマホからは出来ないみたいです。来週も宜しくです～💖
こんにちは👋
週末トレ完了～😂
50肩またぶり返した感がありますが、腕伸ばしで何とか踏ん張れました‼️ 今日は節分👹で恵方巻の日なので、いつもより炭水化物摂取しますが、食後も25分のなにかをチャレンジしまーす😂
@@kaori-qq4xz 週末トレ👏☺️
今日はこちらは冷えに冷え切ってましたがそちらはどうでしたかー？
50肩は一進一退？！早くどっかいってほしいね🥺今日は節分！？忘れてたー👹
お祝いごとの時は炭水化物だろうがなんだろうが美味しく食べて幸せ満喫しちゃってください！で、食後25分は最高のリセットですね🫶ファイトーーーー❤️
おはようございます🌞🐔🐤
1日も休まずずっと続けています✊💨
今回の25分は「脚が上に伸びない」とかあったけど、常に筋肉の動きや伸びを感じられて「効いてる」実感がありました🙆♀️
喉の具合大丈夫ですか😢❓今日はこちら真冬の寒さです⛄️❄️あきさんも暖かくしてお過ごしくださいね♨️🐒
おはようございます✨すごい！
Ayuさんのエネルギーがコメントからも飛んできた😆❤️ますますいい運動が届けられるように私も頑張るね😤
いまは喉じゃなくて鼻👃笑 右だけ副鼻腔炎😢だけど元気ー😄こちらも珍しく雪が降ってます☃️初雪❄️
Ayuちゃんも暖かくしてね♨️🐒←かわいすぎ😍
😊 Day 1239!!!🥹🤍🩶おはよう. 👏🏾
Aki San!!! Full body workout 25 Min
引き締まったボディライン(*´-`)
なんていい言葉なんでしょう笑
筋肉増やしてまだまだ頑張ります❤
筋肉があついぜー💪
A week is gone🥺 not any week😩 swingy week is over😭😭😭 why this happened?😢
Hello AKI😣☹️😔😣 I am sad✋ give me some space because I will cry and create a river😭😭😭😭😭
Swingy is gone😭😭😭😭😭
Haha 🤣 but I am happy for my 30min workout 😍😍😍 with more swingy🔥🔥🔥 no need for tears🥹
Thank you everyday❤️❤️ See you in new week😍❤️🥰😍
Japan is snowing all over the country☃️🌨️My place is very cold too❄️🥶
That's why I do more swingy than usual🤭And ♨️go to the ONSEN♨️🧖
Before that, I've just done the exercise!!️
My body warmed up even though I didn't take a bath☺️ 👍
Thank you as always 🍀 Have a wonderful day today💓See you in new week 👋😍
@@maeakichannel Japan is snowing non stop🥶🥶🥶 if you keep doing swingy you will melt all the snow🔥🔥🔥🔥🔥🔥 is swingy swingy the reason behind ONSEN?😳🤯🤯
I want to go to the ONSEN😭 have a wonderful day❤️❤️❤️