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의지가 대단하시네요. 멋진 결과 축하드립니다.
@@M-vic-fifty 좋게 봐주셔서 감사합니다~~^^
맘만 먹으면 할 수 있다! 멋쪄요!!^^😍
헐~~ 엄마를 먹으라니 ㅋㅋㅋ
진짜 고생 많으셨고 대단합니다~~~
감사합니다~ 올해 첫번째 목표를 이뤘다는 것에 의미를 두고 싶습니다 ㅎㅎ
몸도 좋아지고 얼굴도 더 잘생겨진것같아요! 대성공 ㅎㅎㅎ🎉
살 빠지니 그런가요?ㅎㅎㅎ 다이어트 효과가 있네요~~
다이어트중인데 지나가다 봅니다. 훈남되셨네요. 다시지나갑니다.
방문 감사합니다~ 다이어트 꼭 성공하시길 바랄께요^^
운동도 열심히, 식단도 열심히 하셨네요~ 회사 다니며 몸 만는거 진짜 쉽지 않은데...
진짜 일하면서 몸 만드는거 쉽지 않은거 같아요. 가볍게 운동하는건 몰라도…
살 빼기 전후 사진을 비교하니 엄청나네요 ㅎㅎ매주 변화되는 몸으로 보면서 뿌듯했겠어요~
어후~~~ 제가 지금봐도 못봐주겠네요 ㅋㅋ지금은 뿌듯하고 유지하려고 계속 운동하고 있습니다ㅎㅎ
닭가슴살을 먹는 이유가 있었군요. 목적에 따라 단백질이라고 아무거나 먹으면 안되는거 첨 알았습니다~
네.. 저도 몰랐는데 뒤늦게 코치쌤들이 알려주더라구요 ㅋㅋ
오우...
긍정의 표현으로 받겠습니다^^ 감사합니다~
키가 커보이시는대 키가 어떻게 되세요? 76키로이신대 늘씬하시네요 예상은 182정도 예상합니다 ㅎ
앗!! 눈썰미 최고인데요 ㅎㅎ 184입니다~
정말 대단하고 멋진데 꼭 결과는 근육을 다 보정해버리네요 이러면 그 시간들이 무슨 의미가 있는지 ㅎㅎ;
맞는 말이져~ 저한테는 한번 시도해봤다는 과정도 중요하고, 더 자극이 되지 않을까요?^^
의지가 대단하시네요. 멋진 결과 축하드립니다.
@@M-vic-fifty 좋게 봐주셔서 감사합니다~~^^
맘만 먹으면 할 수 있다! 멋쪄요!!^^😍
헐~~ 엄마를 먹으라니 ㅋㅋㅋ
진짜 고생 많으셨고 대단합니다~~~
감사합니다~ 올해 첫번째 목표를 이뤘다는 것에 의미를 두고 싶습니다 ㅎㅎ
몸도 좋아지고 얼굴도 더 잘생겨진것같아요! 대성공 ㅎㅎㅎ🎉
살 빠지니 그런가요?ㅎㅎㅎ 다이어트 효과가 있네요~~
다이어트중인데 지나가다 봅니다. 훈남되셨네요. 다시지나갑니다.
방문 감사합니다~ 다이어트 꼭 성공하시길 바랄께요^^
운동도 열심히, 식단도 열심히 하셨네요~ 회사 다니며 몸 만는거 진짜 쉽지 않은데...
진짜 일하면서 몸 만드는거 쉽지 않은거 같아요. 가볍게 운동하는건 몰라도…
살 빼기 전후 사진을 비교하니 엄청나네요 ㅎㅎ
매주 변화되는 몸으로 보면서 뿌듯했겠어요~
어후~~~ 제가 지금봐도 못봐주겠네요 ㅋㅋ
지금은 뿌듯하고 유지하려고 계속 운동하고 있습니다ㅎㅎ
닭가슴살을 먹는 이유가 있었군요. 목적에 따라 단백질이라고 아무거나 먹으면 안되는거 첨 알았습니다~
네.. 저도 몰랐는데 뒤늦게 코치쌤들이 알려주더라구요 ㅋㅋ
오우...
긍정의 표현으로 받겠습니다^^ 감사합니다~
키가 커보이시는대 키가 어떻게 되세요? 76키로이신대 늘씬하시네요 예상은 182정도 예상합니다 ㅎ
앗!! 눈썰미 최고인데요 ㅎㅎ 184입니다~
정말 대단하고 멋진데 꼭 결과는 근육을 다 보정해버리네요 이러면 그 시간들이 무슨 의미가 있는지 ㅎㅎ;
맞는 말이져~ 저한테는 한번 시도해봤다는 과정도 중요하고, 더 자극이 되지 않을까요?^^