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식단도 따로 하시나요? 납작배를 위해서 소식을 하신다던지😮😮
식단을 따로 하기보다는 , 평소 건강하게 더 챙겨 먹고 하루에 채소는 한끼 꼭 먹으려고 하고 , 소화 잘 시키고 자고 하루 12-14시간 단식 넣어주는 걸 기본적으로 가져가고 있습니다 :) 워낙 먹는걸 좋아해서 소식 보다는 대식에 가까워요 ㅎㅎ 많이 먹기 위해 채소를 곁드려 먹어서 칼로리 조절 해주는 정도 입니다 ~!!
선생님 혹시 자전거 정보 알 수 있을까영
영상 속 제품은 더스크랙 터닝바이크 입니다 !
식단도 따로 하시나요? 납작배를 위해서 소식을 하신다던지😮😮
식단을 따로 하기보다는 , 평소 건강하게 더 챙겨 먹고 하루에 채소는 한끼 꼭 먹으려고 하고 , 소화 잘 시키고 자고 하루 12-14시간 단식 넣어주는 걸 기본적으로 가져가고 있습니다 :)
워낙 먹는걸 좋아해서 소식 보다는 대식에 가까워요 ㅎㅎ 많이 먹기 위해 채소를 곁드려 먹어서 칼로리 조절 해주는 정도 입니다 ~!!
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