Мне 16 и когда летом был перерыв между сезонами, как раз 1 месяц, я также решил тренироваться, а не отдыхать, и тренил каждый день по 5-6 часов, а потом ещё и качался, в итоге - перетрен, усталость, шляттер на обеих ногах который я до сих пор не вылечил и лечиться минимум ещё 2 месяца, уровень игры я свой поднял неплохо, всего то за месяц я и накл научился бить и силу и точность удара улучшил, быстроту ног, контроль мяча, технику, дриблинг, скорость, выносливость, но вот стоило оно того, нет конечно, я потерял уже 4 месяца, из за шляттера и потеряю ещё 2-3, в сумме 6-7 месяцев, хотя мог за это время стать ещё лучше, а по факту не могу, мешает шляттер, максимум, что я могу делать это бегать трусцой, и тренироваться 2-3 раза в неделю с низкой нагрузкой, максимум 1.5 часа, без прыжков, рывков, без резких движений
@@CeKT0P_Gaza нарост под коленом, который появляется от перенагрузки в момент роста мышц, от которого сложно быстро избавиться. Если интересно, погугли и там все подробно расписано)
Как это похоже на мою ситуацию занимался АРБ 5 лет, и последние 2 года занимался на износ, тренировался дома, ходил на пробежки для увеличения выносливости, принципе не отдыхал занимался только армейским рукопашный боем, очень хотел стать мастером спорта и выйти на региональные соревнования, но вот остаются неделя и я понимаю что выгорил и не просто выгорил, меня буквально тошнило от тренировок не в переносном смысле, прям буквально на физическом уровне, выхожу и проигрываю прям сразу же, у меня вообще не было мотивации на победу, в итоге забросил тренировки, веть больше не мог ходить, сейчас пока занимаюсь дома, и хожу в качалку, но не более, вот так просто можно всё просрать, просто не давая себе отдыха, так что нужно находить время на отдых, если сказал тренер отдыхать, то отдыхай, если сказал тренируйся то тренируйся, тренер это не просто человек, всё таки он имеет знания в свою направление, и да такой не большой совет за неделю до соревнований нужно уменьшить нагрузки плане тренировок, а за два дня отдохнуть, так что всем удачи, и не передруждайтись
Если он правда хочет стать профессиональным футболистам надо тренироваться не когда хочется а когда нужно, а чтобы стать профессионалом нужно тренировать всё время, это называется дисциплина
Для того, чтобы быть профиком - нужна цель. Цель эмоциональная, чтобы тебе хотелось за этой целью тянуться, чтобы она тебя окрыляла и делала метафорически лёгким и воздушным. А если вот так тренить, как бык, то надоест и нафиг футбол будет не нужен. А там какие уже тренеровки
В любом спорте иногда нужен отдых. Месяц это норм но для проф спортсменов выступающих на высочайших уровнях отдых это нечто другое они продолжают тренироваться просто характер, интенсивность и частота тренеровок естественно кардинально снижаются и меняются. Но не стоит сравнивать себя с профиками на них там целый батальйон спецеалистов разного характера работают иногда целые кафедры институтов в зависимости от втида спорта. У обычных любителей нет таких ресурсов но если очень хочется то тренить можно и даже полезно просто нужно изменить вид деятельности и лучше снизеть интенсивность. Например занимальсь вы фудболом в период отдыа пойдите в настольный тенис поиграйте или на аэробику о йога однажды мне помогла востановится после травмы в конце сезона а мой сокомандник ходил на сальсу со своей девушкой хаха но я вам хочу сказать это очень помогает переключить мозги и перестроится. Кароче как бы обсурдно не звучало но это работает.
Мда,это у меня отлёт на 9 месяцев из-за перелома Но пройдено уже больше половины времени. Сейчас я даже физическую форму потерял.подержите если не сложно,вдолнейшем у меня будет вторая операция
Тут все максимально по факту. Надо конечно быть пахарем (я и сам такой) но отдых тоже очень важен. Лучше один раз даже прогулять тренировку, чем выгореть морально и потерять интерес
При Лобановском такого не было, кто выгорает морально, тот не являлся топом, а вместо отдыха футболисты раьотали на заводах и тд. Перемена раьоты лучший отдых, а не Мальдивы, дорогущие вечеринки и тачки за несколько миллионов.
было , летом по 4 часов в день играл , потом неделю по 6 часов , но за эту неделю ни одного удара ровно , начался учебный год , то же самое , а теперь как то не хочется , только если так попинать
У меня что-то подобное было. Как ушёл с завода, словно голодный, накинулся на футбол и тренировки. В неделю 6 раз играл (просто в зале с товарищами), а в день могло быть 4 тренировки (тренажка, бассейн, футбол и прочее). Спустя 2-3 месяца в таком режиме, начал чувствовать, что хожу на футбол без особого желания. Появилась усталость, прежде всего психологическая и эмоциональная. Сократил игры в футбол до двух раз в неделю. И опять футбол стал праздником для меня. Дальше моё предложение, но месяц без каких-либо тренировок это очень много. Лучше заменить основные тренировки на другой вид спорта. Можно просто для души. Хоккей, лыжи, теннис, волейбол и тд. Мир всем
Это бред, мы тренеруемся без таких больших перерывов и никто не устает от футбола, а наоборот с радостью идёшь туда отдохнуть от суеты, школы, остальных дел
Мне 16 и когда летом был переоыв межлу сезонами, как раз 1 месяц, я также решил тренироваться, а не отдыхать, и тренил каждый день по 5-6 часов, а потом ещё и качался, в итоге - перетрен, усталость, шляттер на обеих ногах который я до сих пор не вылечил и лечиться минимум ещё 2 месяца, уровень игры я свой поднял неплохо, всего то за месяц я и накл научился бить и силу и точность удара улучшил, быстроту ног, контроль мяча, тезнику, дриблинг, скорость, выносливость, но вот стоило оно того, нет конечно, я потерял уже 4 месяца, из за шляттера и потеряю ещё 2-3, в сумме 6-7 месяцев, зотя мог за жто воемя стать ещё лучше, а по факту не могу, мешает шляттер, максимум, что я могу делать это бегать трусцой, и тренироваться 2-3 раза в неделю с низкой нагрузкой, максимум 1.5 часа, без прыжков, рывков, без резких движений
выгорание происходит, мотивация пропадает... так во всех сферах работы и спорта... чем больше уделяешь времени и сил, тем скорее тебя от этой деятельности будет тошнить... исключение - когда ты постоянно поддерживаешь мотивацию... на одной дисциплине далеко не уедешь...
Тот самый Роналду которые почти каждый день с утра тренируется
у него нереальная мотивация и дисциплина, роналду особенный
У него мотивация ге голы га тренировках а достижения большие
Гениус абсолютно все футболисты отдыхают
Роналдо исключительный футболист,единственный в истории.Глупо сравнивать с обычным парнем
Гений ты сам у всех футболистов спрашивал? Некоторые 24/7 тренируются без отдыха
Спят усталые игрушки - наше лето идеальный кавер
Актеры просто вышка 😂
Мне 16 и когда летом был перерыв между сезонами, как раз 1 месяц, я также решил тренироваться, а не отдыхать, и тренил каждый день по 5-6 часов, а потом ещё и качался, в итоге - перетрен, усталость, шляттер на обеих ногах который я до сих пор не вылечил и лечиться минимум ещё 2 месяца, уровень игры я свой поднял неплохо, всего то за месяц я и накл научился бить и силу и точность удара улучшил, быстроту ног, контроль мяча, технику, дриблинг, скорость, выносливость, но вот стоило оно того, нет конечно, я потерял уже 4 месяца, из за шляттера и потеряю ещё 2-3, в сумме 6-7 месяцев, хотя мог за это время стать ещё лучше, а по факту не могу, мешает шляттер, максимум, что я могу делать это бегать трусцой, и тренироваться 2-3 раза в неделю с низкой нагрузкой, максимум 1.5 часа, без прыжков, рывков, без резких движений
Чел у тебя много ошибок, тебе максимум 10😅!
@Laik_np по клавишам пару раз не попал, это значит 10?
@@Laik_npя знаю людей которым 16 и они не имеют нормальной грамматики, так что, все возможно🤷
А что такое шляттер?
@@CeKT0P_Gaza нарост под коленом, который появляется от перенагрузки в момент роста мышц, от которого сложно быстро избавиться. Если интересно, погугли и там все подробно расписано)
Легенда, сделай ролик про опорного полузащитника
Тренер видит молодого Роналду который обходит всех Ты просто забивает как Роналду
@@Hsgkc-5скажи что ты одержим не говоря что ты одержим:
Как это похоже на мою ситуацию занимался АРБ 5 лет, и последние 2 года занимался на износ, тренировался дома, ходил на пробежки для увеличения выносливости, принципе не отдыхал занимался только армейским рукопашный боем, очень хотел стать мастером спорта и выйти на региональные соревнования, но вот остаются неделя и я понимаю что выгорил и не просто выгорил, меня буквально тошнило от тренировок не в переносном смысле, прям буквально на физическом уровне, выхожу и проигрываю прям сразу же, у меня вообще не было мотивации на победу, в итоге забросил тренировки, веть больше не мог ходить, сейчас пока занимаюсь дома, и хожу в качалку, но не более, вот так просто можно всё просрать, просто не давая себе отдыха, так что нужно находить время на отдых, если сказал тренер отдыхать, то отдыхай, если сказал тренируйся то тренируйся, тренер это не просто человек, всё таки он имеет знания в свою направление, и да такой не большой совет за неделю до соревнований нужно уменьшить нагрузки плане тренировок, а за два дня отдохнуть, так что всем удачи, и не передруждайтись
Если он правда хочет стать профессиональным футболистам надо тренироваться не когда хочется а когда нужно, а чтобы стать профессионалом нужно тренировать всё время, это называется дисциплина
Для того, чтобы быть профиком - нужна цель. Цель эмоциональная, чтобы тебе хотелось за этой целью тянуться, чтобы она тебя окрыляла и делала метафорически лёгким и воздушным. А если вот так тренить, как бык, то надоест и нафиг футбол будет не нужен. А там какие уже тренеровки
Мы в спорт зале треним зимой. Ну как треним, мы просто играем, когда тепло на улицу треним
Тот кто реально любит футбол, тот не отдыхает от него, люди не отдыхают от любимого дела
не бывает дела, от которого ты не перегораешь. потренируешься с графиком 6 тренировок + 1 игра в неделю, тогда мб поймёшь что такое перегорание
Даже любимое дело может приесца. Тоже самое с едой
В детстве было дело хоть целыми днями хреначь но с рутиной работа семья блабла это дело полюбому улетучивается нервная система это тебе не аниме
Работало бы так в других спортах, в лыжах 3/4дня пропустил(хорошо если не по болезни)-потом месяц набираешь прежнюю форму
Морррррально,тррренироваться,игрррали
Обнинск…, когда и куда идти)
Мне 17, играю в Польше. С личного опыта скажу что это правда. Повторял эту ошибку много раз... Не стоит етого делать
А где ты в Польше играешь? Я тоже хочу начать, но не знаю где..
@@purplehaze9653за бобр клуба играет
Moravia II Morawica думаю
@@purplehaze9653 я играл в академии KKP Korona Kielce, щас перешёл в Moriavia Moravica и играю в seniorach. Если хочешь узнать больше пиши
@@mrtheghetto1 откуда ты знаешь?
*Кто только не играл в твоей команде 😂😂*
ПХХААХАХАХХАХАХАХАХА
Профи футбол легенда спасибо большое❤❤❤❤.
Красава. Крутая рубрика. Мне нравится
В любом спорте иногда нужен отдых. Месяц это норм но для проф спортсменов выступающих на высочайших уровнях отдых это нечто другое они продолжают тренироваться просто характер, интенсивность и частота тренеровок естественно кардинально снижаются и меняются. Но не стоит сравнивать себя с профиками на них там целый батальйон спецеалистов разного характера работают иногда целые кафедры институтов в зависимости от втида спорта. У обычных любителей нет таких ресурсов но если очень хочется то тренить можно и даже полезно просто нужно изменить вид деятельности и лучше снизеть интенсивность. Например занимальсь вы фудболом в период отдыа пойдите в настольный тенис поиграйте или на аэробику о йога однажды мне помогла востановится после травмы в конце сезона а мой сокомандник ходил на сальсу со своей девушкой хаха но я вам хочу сказать это очень помогает переключить мозги и перестроится. Кароче как бы обсурдно не звучало но это работает.
Два брата умные, а третий футболист
И он всю неделю дома в фифу играл 😂
Мда,это у меня отлёт на 9 месяцев из-за перелома
Но пройдено уже больше половины времени. Сейчас я даже физическую форму потерял.подержите если не сложно,вдолнейшем у меня будет вторая операция
Настолько техничный что мяч только правой ногой трогает
Роналду покинул чат
Про отдых кому как, к примеру мне отдых вообще не в кайф, если буду отдыхать то мне вообще желание пропадёт тренироваться
Сними ролик про пауло Мальдини
За кадром
Макс (пацан которий тренеровался весь месяц):а в FIFA 25 можна на приставке играть
Тренер:...
Тут все максимально по факту. Надо конечно быть пахарем (я и сам такой) но отдых тоже очень важен. Лучше один раз даже прогулять тренировку, чем выгореть морально и потерять интерес
фига,обнинск )))
Офигеть у меня тоже самое только я всё лето каждый день 08:00 тренировался теперь конечно хочется тренироваться но не так сильно
При Лобановском такого не было, кто выгорает морально, тот не являлся топом, а вместо отдыха футболисты раьотали на заводах и тд. Перемена раьоты лучший отдых, а не Мальдивы, дорогущие вечеринки и тачки за несколько миллионов.
было , летом по 4 часов в день играл , потом неделю по 6 часов , но за эту неделю ни одного удара ровно , начался учебный год , то же самое , а теперь как то не хочется , только если так попинать
Не только в футболе во всём остальном тоже самое
тренероватся в зале❎
отпуск на месяц✅
У меня что-то подобное было. Как ушёл с завода, словно голодный, накинулся на футбол и тренировки. В неделю 6 раз играл (просто в зале с товарищами), а в день могло быть 4 тренировки (тренажка, бассейн, футбол и прочее). Спустя 2-3 месяца в таком режиме, начал чувствовать, что хожу на футбол без особого желания. Появилась усталость, прежде всего психологическая и эмоциональная. Сократил игры в футбол до двух раз в неделю. И опять футбол стал праздником для меня. Дальше моё предложение, но месяц без каких-либо тренировок это очень много. Лучше заменить основные тренировки на другой вид спорта. Можно просто для души. Хоккей, лыжи, теннис, волейбол и тд. Мир всем
Ещё одно доказательство того, что у футбола в России нет будущего, из-за таких лентяев.
Роналду почти каждый день с утра тренируется для поддержки формы и скила и интерес не падает. Благодаря своему усердию и дисциплие он достиг успеха. Настоящий пример для подражания
"Усердие без таланта ничто"
©GOAT 🐐🇵🇹
Надо было просто раз а неделю гонять на тренировку и навыки не так сильно сдохнут
Вначале думал он правильно сделал а потом понял
У нас дак в зиму в зале тренеруемся
Играть в зале❌
Уходить в отпуск✅✅✅
А еще есть вещ как *Дисциплина*
Ты лучший!
Это хорошо играйт можно каманду❤😢
Какова вероятность в рилсах встретить видео с родным городом и школой в которой я учился?...
Классное видео 👍
смотрю ютуб шортс так как в кз тт лагает ❤
Вот тренер прав так то
Нааборот если тринироватся ты день к ноч ты он правильно поступилй нааборот если будиш тринироватся будеш сильнее своих сверстников
Бро надо тренироваться
И че, продолжаешь тренироваться, даже если в моменте надоели тренировки, все равно продолжать надо тренить, это называется дисциплина
Месяц поработал и уже эмоционально устал?)😂
у него каждый день новый пеле,рон,меси
Я б так не сказал когда у нас в команде був отпуск я тренировался после отпуска у меня було еще больше мотивации играть лучше и тренироваться
Прикол в том что это не спорт а игра
Хз где найти тренера команду и тренироваться отдыхаю уже 9 лет😢
поэтому есть “Настоящее желание быть лучшим и дисциплина” а это фигня
пашка из вязьмы возьмите в команду
Это один и тот же человек?
Я тоже морально устал
Если у тебя нету желания тренироваться то тогда твоё место займёт более целеустремлённый игрок который живёт ради футбола
Это бред, мы тренеруемся без таких больших перерывов и никто не устает от футбола, а наоборот с радостью идёшь туда отдохнуть от суеты, школы, остальных дел
Я так с них угораю он взрослый играет хуже меня
Это держава я сам оттуда😂
Я так уже 5 лет отдыхаю (
В российских сериалах оторвали бы с руками. Премия: державский кринж года лол
Оскар за актёрскую игру
У Макса футзалки как у меня
Это про меня 😭
Как такой же пас делать?
А так вот почему я футбол забросил
О в моем городе ❤
У него в команде все были
Уда🎉
ПОЛНЫЙ БРЕД, отдыхать нужно с помощью медитаций и прочих видов аутотренинга, а не отрекаться от футбола, от любимого дела.....
Ну хз, в таком возрасте трудно убить ЦНС и словить перетрен...
Фати, Гави?
@93ariec там вроде с травмами беда
Мне 16 и когда летом был переоыв межлу сезонами, как раз 1 месяц, я также решил тренироваться, а не отдыхать, и тренил каждый день по 5-6 часов, а потом ещё и качался, в итоге - перетрен, усталость, шляттер на обеих ногах который я до сих пор не вылечил и лечиться минимум ещё 2 месяца, уровень игры я свой поднял неплохо, всего то за месяц я и накл научился бить и силу и точность удара улучшил, быстроту ног, контроль мяча, тезнику, дриблинг, скорость, выносливость, но вот стоило оно того, нет конечно, я потерял уже 4 месяца, из за шляттера и потеряю ещё 2-3, в сумме 6-7 месяцев, зотя мог за жто воемя стать ещё лучше, а по факту не могу, мешает шляттер, максимум, что я могу делать это бегать трусцой, и тренироваться 2-3 раза в неделю с низкой нагрузкой, максимум 1.5 часа, без прыжков, рывков, без резких движений
@@froloff66 ну а травмы откуда? Вот бегали по 50 игр, норм, а потом бах, и травмы посыпались
Ну хорошо, убедили, я ж по себе судил 😁
Он же наоборот должен был быть дисциплинированным, тренькать каждый день - вошло бы в привычку
Значит это была импульсивная мотивация, раз сдулся за месяц
выгорание происходит, мотивация пропадает... так во всех сферах работы и спорта... чем больше уделяешь времени и сил, тем скорее тебя от этой деятельности будет тошнить... исключение - когда ты постоянно поддерживаешь мотивацию... на одной дисциплине далеко не уедешь...
это мой друг кстати лучший просто
Ого
Реально правда
Обнинск топ
Так то психологическая через годы наступает
У меня точно такой мяч есть
😊
обнинск 🎉
ооо это обнинск я там живу
Как же сочиняют
♤♡◇♧☆Кто сможет?
😤☹️😤😯😮😮
#Isagi
Логопеды в футбол играют?
Поэтому в России и нет футбола
Скажы это кришу
Ребятаа это обнинск аааа
Ну я не согласен, Макс просто слабый
Было
Че за бред
А
Какой кринж, уже который раз) хуже актёрская игра только в русских сериалах
Первый
Первый🎉
Это многое объясняет
Автор недопрофи😂типа что-то соображает,такой бредкартавый😂😂😂