🔥🔥🔥Для тех кто будет делать эту гимнастику-лучше делать в своем ритме, а не повторять. Девушка делает довольно быстро вдох-выдох, мне больше времени требуется на долгий глубокий полноценный вдох и выдох. А нужно как раз делать прям до конца, как можно глубже и длительнее! Тем более когда болеешь лучше не спешить и не гнаться за счетом на экране! Все должно быть плавно и максимально глубоко. А так большое спасибо доктору за комплекс, дыхание улучшается сразу после выполнения. Что бы мы делали без интернета, врачи вообще ничему такому не учат, к сожалению.
Болела очень серьезно COVID: 2-х сторонее 100% пневмония. И в больнице была. После больницы хотелось скорее сойти с кислорода и я решила найти упражнения. Но из-за слабости и апатии никаких упражнений из многих найденных я не могла делать. А вот когда нашла ЭТИ упражнения, то СМОГЛА их делать и делаю в день по 3 раза. Чудесный успех! Сразу чувствую себя лучше. А после недели этих занятий уже даже могу периодически снимать кислород на несколько часов. Слава Богу за ТАКИЕ ПРКРАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ и что Бог дал мне их найти на просторах интернета.
В 2021г. перенесла 98%порожение легких cov-19.Осложнения жуткие:заново училась говорить,ходить ивосстанавливать тело.Тяжело боролась с фиброзом,не успешно.Помогла лишь дых. гимнастика 'Доктор рядом',другие не подошли. Спасибо за методику ,сошла с кислорода,дышу по долгу без него.
Я солидарна со всеми переболевшими людьми. Я тоже долго выбирала доступную и удобную для меня дыхательную гимнастику. Очень тяжело и стабильно болела Ковидом и другими вирусными болезнями....Не доведи Господи испытывать такие муки! И остановилась на этой гимнастике! Делаю я её уже полгода, и, очень довольна! У меня ещё пневмофиброз образовался после Ковида, и плюс хронический бронхит. Очень тяжело переношу лечение. Долго восстанавливаюсь....Гимнастика очень помогает! Я тоже делаю длительные вдохи и выдохи. Они демонстрируют быстро. Главное - техника упражнений! А остальное в наших руках!!!))) ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ГИМНАСТИКУ! ВСЕМ РАЗРАБОТЧИКАМ И ВРАЧУ, И ДЕВОЧКЕ, КОТОРАЯ НАМ ПОКАЗЫВАЕТ УПРАЖНЕНИЯ!!! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ВАМ!!!)))
Точь в Точь моя история. Я сразу начала делать эту гимнастику. Очень понравилась, да, время, конечно, на неё надо. Я делаю 1⃣ раз в день. 2⃣ раза не получается. Мне хватает. Я ещё делаю гимнастику доктора Шишонина от шейного остеохондроза. Тоже чудо, не гимнастика!!! Давление стабильно поднималось. Делаю сразу 2, одну за другой, куда моё давление делось? Испарилось!!! И головные боли ушли. Очень хорошие оздоровительные гимнастики. А вот ещё надо делать от перегиба желчного пузыря.. Может кто подскажет, какая лучше гимнастика от этой болезни. Огромное спасибо всем за отличные оздоровительные гимнастики 🤸♂️!!! Даже не ожидала, что от стольких болезней избавлюсь!!! Конечно, надо трудиться, но ради здоровья хочется трудиться, и видеть такой волшебный результат!!! Спасибооооо!!! ❤❤❤😊😊😊
Новиковой Наталье Константиновне низкий поклон за эту удивительную гимнастику. Результат виден с первых занятий. Доктор ещё не успел прокомментировать, а я сама уже почувствовала. что легкие словно расширились. И это при том, что каждый небольшой вдох у меня сопровождался сильнейшим кашлем. Очень действенная гимнастика! Результат превзошёл все ожидания. Благодарю!
Огромное спасибо автору комплекса, ведущим и всем создателям ролика. Впервые в жизни с удовольствием делаю гимнастику, причём ежедневно. Здоровья, счастья и удачи вам всем!
Спасибо большое за ваши упражнения. Я переболела короновирусом, очень тяжело делать лёгкий вдох он не получался. Просмотрела много упражнений и только ваше идеальное. Вы учли всё, не торопясь говорите, не торопясь делаете, да ещё на экране пишите. Потому что когда переболеешь нет быстроты ни в чём. Спасибо.
Здравствуйте дорогие друзья! Я снова с Вами через 5 месяцев опять заболела .Сильный кашель .Снова нашла Ваш канал и Вы как старые друзья мне помогаете .Делаю гимнастику с Вами .У Вас отличный комплекс , и как люди Вы очень приятные , обоятельные и красивые.
Выражаю огромную благодарность всем людям которые участвовали в создании этого замечательного и полезного проекта!!! Делаю 5 дней по 2 раза . Прошла простуда , исчез насморк , прошла боль в горле , ушел сухой кашель. Лекарств не принимала, только полоскала горло отваром ромашки. Стала откашливаться мокрота . Просто чудеса !!! Слава Богу!!! На радостях советую вашу гимнастику своим знакомым
Благодарю Вас! После ковида тяжело было не только двигаться, но и говорить. Не. Получался вдох носом. Очень трудно было дышать. Но с помощью Вашего комплекса ожила. С каждым днем становилось лучше. Делаю комплекс уже месяц. Вернулась к нормальной жизни. Спасибо, за вашу помощь людям.
Спасибо за такой прекрасный, эффективный и простой в исполнении, комплекс дыхательной гимнастики! Делаю уже несколько дней, дыхание улучшилось, душа радуется! Наверное скоро захочется летать! Выражаю огромную благодарность за предоставленный комплекс! Желаю всем здоровья!
Спасибо огромное!!! Ваш комплекс лучший после косила. Когда не можешь стоять постепенно сидя разрабатываешь легкие. Я пробовала и симашко и др. Ваш супер!!! Всем рекомендую!!! Спасибо многораз!!!!
спасибо ,огромное за комплекс упражнений, сразу почувствовала, что лёгкие начали расскрываться, разрабатываешь каждый уголок лёгких (выводит застойный воздух и макроту, извините за подробности),советую всем при восстановлении после ковида.И выполнять абсолютно не сложно все излагается доступно и понятно .👍👏👏
Сегодня сперва сделала массаж спины( муж не всегда и в любое свободное время делал), а затем эти упражнения: мокрота лучше и больше начала отходить. Без упражнений ни кашля, ни мокроты нет. Значит надо продолжать делать упражнения, т.к.легкие ещё забиты, пусть не полностью, всякой гадостью. Спасибо врачам, что разработали, объясняют и милой девушке, за которой очень удобно повторять упражнения! Низкий Вам поклон, что выпустили этот ролик.
Привет всем ! Делала комплекс при болезни, теперь вернулась к нему, хочу помочь сердечку, и бронхиту хроническому. Благодарю. Замечательные упражнения. Здоровья всем !
Я выбрала этот комплекс упражнений , он мне очень нравится. Каждый день я с Вами , уже привыкла, как старые знакомые . Благодарю за комплекс ., он лучший......все толково , четко , ясно ! МОЛОДЦЫ !
Да я согласна ,думаю ,что это та соломинка ,за которую надо держаться иначе в таком полуживом состоянии можно и утонуть .Очень вам благодарна ! Дышать стало полегче Счастья вам !!! Берегите себя !!!♥♥♥♥♥♥♥♥
@@АляЧигарева здравствуйте подскажите пожалуйста Вы сказали дышать легче,у Вас было затрудненное дыхание, я как год не могу раздышаться врачи руки разводят говорят это симптоматика
@@НастяМитричева-и5ю да ,я была уверена ,чьо не выживу ,было 50 % поражение легких ,бронхов ,плевры , если бы потихонку делать дых .упр может было бы лучше ,не знаю , все лежали на животе и дышали кислородом ,ну наверное это не плохо ,но после больницы надо обязательно потихоньку делать дых .упр .будет сразу легче !!! Занимайтесь пожалуйста собой ,не факт ,что можете снова заболеть в это смутное время , удачи вам и здоровья !!!
Уважаемый доктор, как же я Вам благодарна за комплекс упражнений по дыхательной гимнастике. Ваша методика позволила мне восстановиться после короновируса. Спасибо Вам и всему Вашему коллективу за заботу о нас, пациентах. Удачи , успехов , процветания.
Благодарность такому замечательном доктору,3 месяца просили всех показать на примере лечебную гимнастику,но никто не показал,а в больнице не учили,еле выжила,огромное спасибо ,благополучия Вам и вашим близким,не болейте никогда А так же благодарность организаторам такого нужного всем нам канала!
Спасибо доброму, обаятельному доктору и красивой, нежной девушки. Сразу остановилась и сделала свой выбор на вашей гимнастике. Благодарю вас! Если бы не ваши упражнения, не знаю ,что бы было. Храни вас Господь! Аминь.
Да ,спасибо огромное за помощь , в больнице лежишь на животе еле дышишь ,выписывают домой долечиваться , рекомендации дых гимнастика и массаж грудной клетки .Кто это тебе будет делать и где никто понятия не имеет ,спасайся ,кто как может ,хорошо есть смартфон и то случайно попала на эту гимнастику ,спасибо ютубу !!! А если нет смартфона ,врачи не в силах помочь ,они не совершенствуются , спасибо тем ,кто выкладывает свои знания ,способности на сайтах .Дай вам Бог здоровья ивсем ,кто перенес ковид ,выздоравливайте пожалуйста !!!
Уважаемый Доктор! Огромное спасибо Вам и всем создателям комплекса! Остановилась на Вашем комплексе,т.к.оно делается в умеренном темпе.С первого дня почувствовала перемену в дыхании, а то я уже потеряла надежду.Переболела ковидом 2 раза в 20 и 21-ом годах,омикроном 1 раз в 22г.и через 2 месяца тяжелым гриппом.Последствия-удушье,одышка и аллергия.Сама я альпинистака,достигала больших вершин,АРАРАТ,НЕПАЛ и т.д.Надеюсь,Ваш комплекс мне очень поможет и я восстановлю прежний иммунитет.Спасибо еще раз.
Уже неделю делаю упражнения и кашля и головокружения Нет! Ура!Ура! Хорошо , что делаем эти упражнения с ассистентом, не сбиваемся с ритма. Это очень удобно! Спасибо Доктору! Всем Здоровья! Не ленитесь и будет вам счастье! 28 января 2022 г
Мне очень понравилось! После больницы( болела в марте-апреле) помогла здорово. Сейчас сентябрь, начался кашель, небольшая одышка, опять начала выполнять комплекс 2 раза в день. Самочувствие улучшилось значительно
Прекрасный комплекс, болела ковидом 75% поражения лёгких, ваш комплекс реально помогает. Через 2 нед ежедневных тренировок по 2 раза в день, дышать легче, лёгкие разрабатываются
Доктор, большое спасибо! Простые и эффективные упражнения. Делаю их 1 раз в день на ночь.Днем при ходьбе с палочками тоже делаю упражнения с поднятием плеч рук и механием палочек,при этом выполняю упражнения на дыхание медленный вдох носом и быстрый выдох через рот. Сегодня 4- й день как начала делать ваши упражнения. Дышать сегодня уже намного легче. Удачи вам и успехов во всех делах и начинаниях.Большое спасибо.
Большое спасибо доктору за такую прекрасную гимнастику. После страшно перенесенного кавида. Думала конец. Поздно но.увидела Вашу удивительную гимнастику. Делаю четвертый месяц и ненарадуюсь. Очень эффективная. Очень мне помогла, но делать Я буду ещё долго и каждый день. Здоровья Вам дорогие,за такую огромную поддержку для больных. С любовью.
Огромное Спасибо! Все упражнения доступны для любого возраста и понятны, а главное - есть положительная динамика при восстановлении после перенесенного ковида!
Классный комплекс!!! Как же я была без него. Находка!!! Есть теперь надежда восстановить легкие. Рекомендации врача с шариками и трубочками просто .... не хочется ругаться...
Сегодня попробовала ваш комплекс упражнений. Тяжеловато выполнять пока. Нос заложен. Спасибо вам большое. Устала. Буду продолжать делать ежедневно. Не дай бог заболеть еще раз. Будьте все здоровы.
Огромная благодарность, самое эффективное упражнение, после чего лёгкие действительно благодарны, начинают работать, это самое главное. Дай Бог Вам здоровье много уважаемые наши помощники и замечательные врачи. Больные услышьте, это очень важно, не ленитесь.
Отобрала несколько роликов, но ваш понравился больше, и делаю эти упражнения одновременно со спортсменкой. Здесь более размеренно и по времени хватает. Делаю с вами уже больше месяца! Благодарю!
Это великолепные упражнения!! Они подняли меня после ковида.В буквальном смысле..Просто ползала..Их надо делать постоянно и с гантелями- профилактика от всего! Всем вам низкий поклон!!!
Я инструктор по телу и душе в Стамбуле. Я позвонил и нашел вас. Я знаю, что у нас есть миллион вдохов вместе. С любовью из дышащих земель, из Турции.💜🎗
Спасибо, Доктор! За единственно правильный подход к комплексу упражнений, где задейственна дыхательная и сердечно - сосудистая система. Это помогает.Я Вам благодарна.
Спасибо!!! Всё клево получается, легко и понятно изложено, да еще проговариваемое продублировано на экране. Спасибо за видео!!! Здоровья, долгих лет жизни и благополучия составителю этой системы !!!
Меня тоже рубанул сей новомодный недуг в виде ковида. Нашел ваше видео. Все понравилось. Занимаюсь. Отдельное спасибо - помощнице! "Настроение" поднялось сразу!!! Девушка огонь!!!!
Сколько врачей-блогеров, столько же и дыхательных комплексов, здорово разнящихся между собой. Каждый нахваливает свое. Но есть ли от них польза? Сомнительно! А глубокое дыхание йогов в течении 10 минут дважды вдень, утром и перед сном, которое завершают очищающим дыханием, оказывает поразительный оздоровительный эффект при постковидных осложнениях в дыхательной системе.
Благодарю Вас, за комплекс упражнений. Очень удобно смотреть и делать вместе с Вами. После ковида восстанавливалась с Вашими упражнениями. И спустя время с удовольствием снова их делаю. Спасибо. Вам.
после короновируса прошел месяц,у меня кашель с мокротой,пью разжижающие, делаю различные дыхательные упражнения, состояние улучшилось,днем почти нет кашля, а вот по утрам и вечером достает Сегодня первый раз делала с вами гимнастику, выделилось не бывалое количество мокроты, буду продолжать
И не один раз ещё будет, пока до всех не дойдет, чтоб, не допустить, химический пневмонит, нужно в носу все нейтрализовать,,, альбкуид и фликсоназе, энтеросгель, есентуки,
@@mr.pozitivik6853 Вы правы,когда сама заболела, пульмонолог мне сказала, что сама,выходя на улицу брызгает Деринат в нос. Делая тем самым защиту. И промывает нос Долфином.
Большое спасибо за ролик как будто побывала на занятиях лечебной физкультуры, важно что мы делаем упражнения вместе это очень важно потому что пожилые люди без контроля делают себе поблажки ой это пропущу ой этомне тяжедо .Я проделала все упражнения вспотела т к старалась мне вот все разжевали только не ленись Хорошо не выходя из дома посещать занятия по лечебной физкультуре Большое спасибо за комплекс и за понимание Лайк и подписка
Да, согласен. Очень хорошо всё показывается и объясняется, сел и сделал всё с первого раза! Тоже после ковида. Самая понятная и довольно простая гимнастика! Огромное спасибо авторам видео! Надеюсь, эффект не заставит себя долго ждать и работа лёгких восстановится в полном объёме (во всех смыслах))
огромную блогодарнос пт выношу за методиеу Новикой Натальи Константиновны и врачу Панову Сергею А лексеевичу а также его помошнице Свами приятно делать зарядку каждый раз посли зарядки я говарю вам СПОСИБО ЗДОРОВЬЯ ВАМ
🔥🔥🔥Для тех кто будет делать эту гимнастику-лучше делать в своем ритме, а не повторять. Девушка делает довольно быстро вдох-выдох, мне больше времени требуется на долгий глубокий полноценный вдох и выдох. А нужно как раз делать прям до конца, как можно глубже и длительнее!
Тем более когда болеешь лучше не спешить и не гнаться за счетом на экране! Все должно быть плавно и максимально глубоко.
А так большое спасибо доктору за комплекс, дыхание улучшается сразу после выполнения.
Что бы мы делали без интернета, врачи вообще ничему такому не учат, к сожалению.
Да,помедленнее лучше
В таком ритме хорошо делать эти упражнения, уже на реабилитации, .Для меня --- то что надо👍
Можно просто скорость на ютуюе ставить 0,75...
СПАСИБО большое доктор за вашу прекрасную гимнастику
А мне хорошо и вдох и выдох спасибо
Болела очень серьезно COVID: 2-х сторонее 100% пневмония. И в больнице была.
После больницы хотелось скорее сойти с кислорода и я решила найти упражнения. Но из-за слабости и апатии никаких упражнений из многих найденных я не могла делать. А вот когда нашла ЭТИ упражнения, то СМОГЛА их делать и делаю в день по 3 раза.
Чудесный успех! Сразу чувствую себя лучше.
А после недели этих занятий уже даже могу периодически снимать кислород на несколько часов.
Слава Богу за ТАКИЕ ПРКРАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ и что Бог дал мне их найти на просторах интернета.
Выздоравливайте!
Es vingtoju jau divus gadus un labi jūtos ceturtā stāva eju bez atputas
В 2021г. перенесла 98%порожение легких cov-19.Осложнения жуткие:заново училась говорить,ходить ивосстанавливать тело.Тяжело боролась с фиброзом,не успешно.Помогла лишь дых. гимнастика 'Доктор рядом',другие не подошли. Спасибо за методику ,сошла с кислорода,дышу по долгу без него.
Я солидарна со всеми переболевшими людьми. Я тоже долго выбирала доступную и удобную для меня дыхательную гимнастику. Очень тяжело и стабильно болела Ковидом и другими вирусными болезнями....Не доведи Господи испытывать такие муки! И остановилась на этой гимнастике! Делаю я её уже полгода, и, очень довольна! У меня ещё пневмофиброз образовался после Ковида, и плюс хронический бронхит. Очень тяжело переношу лечение. Долго восстанавливаюсь....Гимнастика очень помогает! Я тоже делаю длительные вдохи и выдохи. Они демонстрируют быстро. Главное - техника упражнений! А остальное в наших руках!!!))) ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ГИМНАСТИКУ! ВСЕМ РАЗРАБОТЧИКАМ И ВРАЧУ, И ДЕВОЧКЕ, КОТОРАЯ НАМ ПОКАЗЫВАЕТ УПРАЖНЕНИЯ!!! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ВАМ!!!)))
Точь в Точь моя история. Я сразу начала делать эту гимнастику. Очень понравилась, да, время, конечно, на неё надо. Я делаю 1⃣ раз в день. 2⃣ раза не получается. Мне хватает. Я ещё делаю гимнастику доктора Шишонина от шейного остеохондроза. Тоже чудо, не гимнастика!!! Давление стабильно поднималось. Делаю сразу 2, одну за другой, куда моё давление делось? Испарилось!!! И головные боли ушли. Очень хорошие оздоровительные гимнастики. А вот ещё надо делать от перегиба желчного пузыря.. Может кто подскажет, какая лучше гимнастика от этой болезни. Огромное спасибо всем за отличные оздоровительные гимнастики 🤸♂️!!! Даже не ожидала, что от стольких болезней избавлюсь!!! Конечно, надо трудиться, но ради здоровья хочется трудиться, и видеть такой волшебный результат!!! Спасибооооо!!! ❤❤❤😊😊😊
Новиковой Наталье Константиновне низкий поклон за эту удивительную гимнастику. Результат виден с первых занятий. Доктор ещё не успел прокомментировать, а я сама уже почувствовала. что легкие словно расширились. И это при том, что каждый небольшой вдох у меня сопровождался сильнейшим кашлем. Очень действенная гимнастика! Результат превзошёл все ожидания. Благодарю!
СПАСИБО большое доктор за ваши прекрасные упражнения для здоровья
Очень харашо помогает ,спасибі. Доктору !
Спасибо большое Сергей Алексеевич за помощь в гимнастике❤
Огромное спасибо автору комплекса, ведущим и всем создателям ролика. Впервые в жизни с удовольствием делаю гимнастику, причём ежедневно. Здоровья, счастья и удачи вам всем!
Спасибо большое за ваши упражнения. Я переболела короновирусом, очень тяжело делать лёгкий вдох он не получался. Просмотрела много упражнений и только ваше идеальное. Вы учли всё, не торопясь говорите, не торопясь делаете, да ещё на экране пишите. Потому что когда переболеешь нет быстроты ни в чём. Спасибо.
Согласен на 100%! Один из лучших комплексов! Спасибо! 👍👍
Пересмотрела много комплексов, ваш один из лучших и понятных, спасибо
СПАСИБО большое доктор я с удовольствием слушаю и выполняю мне это надо для здоровья
Здравствуйте дорогие друзья!
Я снова с Вами через 5 месяцев опять заболела .Сильный кашель .Снова нашла Ваш канал и Вы как старые друзья мне помогаете .Делаю гимнастику с Вами .У Вас отличный комплекс , и как люди Вы очень приятные , обоятельные и красивые.
Выражаю огромную благодарность всем людям которые участвовали в создании этого замечательного и полезного проекта!!! Делаю 5 дней по 2 раза . Прошла простуда , исчез насморк , прошла боль в горле , ушел сухой кашель. Лекарств не принимала, только полоскала горло отваром ромашки. Стала откашливаться мокрота . Просто чудеса !!! Слава Богу!!! На радостях советую вашу гимнастику своим знакомым
э
Благодарю Вас! После ковида тяжело было не только двигаться, но и говорить. Не. Получался вдох носом. Очень трудно было дышать. Но с помощью Вашего комплекса ожила. С каждым днем становилось лучше. Делаю комплекс уже месяц. Вернулась к нормальной жизни. Спасибо, за вашу помощь людям.
Огромное спасибо, Доктор, востанавливаюсь после пневмонии, страшная болезнь, врагу не пожелаешь!
да куда ты так торопишься
@@КульбаршынКазаченко же.
@@ГульнараСабирова-к2з т МВД
@@ГульнараСабирова-к2з Ъ
@@КульбаршынКазаченко
Эххх эххх
Спасибо за такой прекрасный, эффективный и простой в исполнении, комплекс дыхательной гимнастики! Делаю уже несколько дней, дыхание улучшилось, душа радуется! Наверное скоро захочется летать! Выражаю огромную благодарность за предоставленный комплекс! Желаю всем здоровья!
Спасибо огромное!!! Ваш комплекс лучший после косила. Когда не можешь стоять постепенно сидя разрабатываешь легкие. Я пробовала и симашко и др. Ваш супер!!! Всем рекомендую!!! Спасибо многораз!!!!
спасибо ,огромное за комплекс упражнений, сразу почувствовала, что лёгкие начали расскрываться, разрабатываешь каждый уголок лёгких (выводит застойный воздух и макроту, извините за подробности),советую всем при восстановлении после ковида.И выполнять абсолютно не сложно все излагается доступно и понятно .👍👏👏
Сегодня сперва сделала массаж спины( муж не всегда и в любое свободное время делал), а затем эти упражнения: мокрота лучше и больше начала отходить. Без упражнений ни кашля, ни мокроты нет. Значит надо продолжать делать упражнения, т.к.легкие ещё забиты, пусть не полностью, всякой гадостью. Спасибо врачам, что разработали, объясняют и милой девушке, за которой очень удобно повторять упражнения! Низкий Вам поклон, что выпустили этот ролик.
Очень хорошие упражнения ,спасибо
Самый лучший комплекс дыхательных упражнений! Делаю утром и вечером, очень хороший результат получаю. Спасибо доктору и девушке!
Привет всем ! Делала комплекс при болезни, теперь вернулась к нему, хочу помочь сердечку, и бронхиту хроническому. Благодарю. Замечательные упражнения. Здоровья всем !
Всем привет с новым годом желаю вам удачи здоровья счастья благополучия Спасибо большое за комплекс упражнений Город Нижневартовск
Замечательные упражнений здоровье всем
Я выбрала этот комплекс упражнений , он мне очень нравится.
Каждый день я с Вами , уже привыкла, как старые знакомые .
Благодарю за комплекс ., он лучший......все толково , четко , ясно ! МОЛОДЦЫ !
Ц
Да я согласна ,думаю ,что это та соломинка ,за которую надо держаться иначе в таком полуживом состоянии можно и утонуть .Очень вам благодарна ! Дышать стало полегче Счастья вам !!! Берегите себя !!!♥♥♥♥♥♥♥♥
@@АляЧигарева здравствуйте подскажите пожалуйста Вы сказали дышать легче,у Вас было затрудненное дыхание, я как год не могу раздышаться врачи руки разводят говорят это симптоматика
@@НастяМитричева-и5ю да ,я была уверена ,чьо не выживу ,было 50 % поражение легких ,бронхов ,плевры , если бы потихонку делать дых .упр может было бы лучше ,не знаю , все лежали на животе и дышали кислородом ,ну наверное это не плохо ,но после больницы надо обязательно потихоньку делать дых .упр .будет сразу легче !!! Занимайтесь пожалуйста собой ,не факт ,что можете снова заболеть в это смутное время , удачи вам и здоровья !!!
@@АляЧигарева .
Очень хороший комплекс, делаю эти упражнения уже месяц, вижу результат, буду продолжать. Благодарю автора и тех, кто демонстрирует упражнения.👍🙏
Я вам очень благодарна за вашу помощь моему здоровью а также и другим людям которые слушают вас
Спасибо большое! хорошо что можно сделать всё упражнения вместе с вами от начала и до конца это очень хорошо спасибо большое!
Спасибо очень хороший комплекс
Уважаемый доктор, как же я Вам благодарна за комплекс упражнений по дыхательной гимнастике. Ваша методика позволила мне восстановиться после короновируса. Спасибо Вам и всему Вашему коллективу за заботу о нас, пациентах. Удачи , успехов , процветания.
Спасибо за гимнастику❤
Отличный ролик! Не часто встретишь такую замечательную подачу материала. Всё чётко и по делу рассказано и показано, сделаны важные акценты. Спасибо!
Я нашла подходящий ролик, все доступно, хорошая подача материала, без лишней нагрузки на суставы и мышцы. Благодарю 🙏🏻. Подписалась!
Но без кислорода, самостоятельно дыша
Благодарность такому замечательном доктору,3 месяца просили всех показать на примере лечебную гимнастику,но никто не показал,а в больнице не учили,еле выжила,огромное спасибо ,благополучия Вам и вашим близким,не болейте никогда А так же благодарность организаторам такого нужного всем нам канала!
Здравствуйте не болейте и. слава. Богу, что вы пережили, и врагу не пожелаешь 💖тоже нашла случайно.....
Спасибо доброму, обаятельному доктору и красивой, нежной девушки. Сразу остановилась и сделала свой выбор на вашей гимнастике. Благодарю вас!
Если бы не ваши упражнения, не знаю ,что бы было.
Храни вас Господь!
Аминь.
Да ,спасибо огромное за помощь , в больнице лежишь на животе еле дышишь ,выписывают домой долечиваться , рекомендации дых гимнастика и массаж грудной клетки .Кто это тебе будет делать и где никто понятия не имеет ,спасайся ,кто как может ,хорошо есть смартфон и то случайно попала на эту гимнастику ,спасибо ютубу !!! А если нет смартфона ,врачи не в силах помочь ,они не совершенствуются , спасибо тем ,кто выкладывает свои знания ,способности на сайтах .Дай вам Бог здоровья ивсем ,кто перенес ковид ,выздоравливайте пожалуйста !!!
@@АляЧигарева ф
@@АляЧигарева спасибо за добрые слова 😘
@@АляЧигаревас&_';&п:п''
Спасибо большое вам!! Моя мама после 75 % только вашу программу выполняет, результат заметный. Дай Аллах вам здоровья и всем здоровья!
Уважаемый Доктор! Огромное спасибо Вам и всем создателям комплекса! Остановилась на Вашем комплексе,т.к.оно делается в умеренном темпе.С первого дня почувствовала перемену в дыхании, а то я уже потеряла надежду.Переболела ковидом 2 раза в 20 и 21-ом годах,омикроном 1 раз в 22г.и через 2 месяца тяжелым гриппом.Последствия-удушье,одышка и аллергия.Сама я альпинистака,достигала больших вершин,АРАРАТ,НЕПАЛ и т.д.Надеюсь,Ваш комплекс мне очень поможет и я восстановлю прежний иммунитет.Спасибо еще раз.
Благодарю, такие простые упражнения, но реально дают увеличение объема лёгких, очень полезно после ковида особенно!
Спасибо большое Сергей Александрович!За хорошие полезные упражнения мы занимаемся 1 год и уже ЗДОРОВЫ!СПАСИБО ВАМ!!!
Благодарю! За вашу заботу о нашем здоровье . Пришла зима и опять с вами в целях профилактики!
Уже неделю делаю упражнения и кашля и головокружения Нет! Ура!Ура! Хорошо , что делаем эти упражнения с ассистентом, не сбиваемся с ритма. Это очень удобно! Спасибо Доктору! Всем Здоровья! Не ленитесь и будет вам счастье! 28 января 2022 г
Мне очень понравилось! После больницы( болела в марте-апреле) помогла здорово. Сейчас сентябрь, начался кашель, небольшая одышка, опять начала выполнять комплекс 2 раза в день. Самочувствие улучшилось значительно
Прекрасный комплекс, болела ковидом 75% поражения лёгких, ваш комплекс реально помогает. Через 2 нед ежедневных тренировок по 2 раза в день, дышать легче, лёгкие разрабатываются
Спасибо.чоң.рахмат
спасибо огромное за упражнения делаю уже 20 дней, дыхание стало лучше
Спосибо.доктор
уменя.одышка
проходит.
Спасибо большое Сергей Алексеевич за гимнастику❤
Благодарю доктора за эти упражнения.Очень помогает, просто чудо для меня во время этой чумы.люди не ленитесь, делайте обязательно
Скажите пожалуйста после болезни ковид, когда делаю дыхательную гимнастику есть не большое покалывание в груди.
Нужно ли продолжать гимнастику.
Очень хороший комплекс упражнений ! Легко выполнять.Благодарим вас .Будем делать .С первого раза чувствуется улучшение.
Доктор, большое спасибо! Простые и эффективные упражнения. Делаю их 1 раз в день на ночь.Днем при ходьбе с палочками тоже делаю упражнения с поднятием плеч рук и механием палочек,при этом выполняю упражнения на дыхание медленный вдох носом и быстрый выдох через рот. Сегодня 4- й день как начала делать ваши упражнения. Дышать сегодня уже намного легче. Удачи вам и успехов во всех делах и начинаниях.Большое спасибо.
Большое спасибо доктору за такую прекрасную гимнастику. После страшно перенесенного кавида. Думала конец. Поздно но.увидела Вашу удивительную гимнастику. Делаю четвертый месяц и ненарадуюсь. Очень эффективная. Очень мне помогла, но делать Я буду ещё долго и каждый день. Здоровья Вам дорогие,за такую огромную поддержку для больных. С любовью.
Отличная гимнастика для восстановления после ковида. Упражнения очень помогают, дышать действительно легче. Делаю каждый день. Огромное спасибо!
Огромное Спасибо! Все упражнения доступны для любого возраста и понятны, а главное - есть положительная динамика при восстановлении после перенесенного ковида!
Спасибо. Грамотно, доступно и эффективно. Других можно не смотреть и не искать.
Классный комплекс!!! Как же я была без него. Находка!!! Есть теперь надежда восстановить легкие. Рекомендации врача с шариками и трубочками просто .... не хочется ругаться...
Спасибо большое за такую гимнастику у меня сатурация повысилась до 97, 98 буду ещё делать немного дыхание ещё в груди тяжеловое а так все хорошо
Спасибо большое Сергей Алексеевич за вашу прекрасную гимнастику и помощь людям которые тоже нуждаются в помощи
Огромная Вам благодарность за помощь людям.Всех Вам благ.
Сегодня попробовала ваш комплекс упражнений. Тяжеловато выполнять пока. Нос заложен. Спасибо вам большое. Устала. Буду продолжать делать ежедневно. Не дай бог заболеть еще раз. Будьте все здоровы.
Занимаясь с вами я себя чувствую уже лучше но продолжаю заниматься вашей гимнастикой за это я вам очень благодарна Сергей Алексеевич
Спасибо большое доктор, дай Бог Вам здоровья и Вашей помощница, очень важная помощь после перенесенного ковида
Огромное Благодарность Врачу за подробное объяснение гимнастики и девушке за прямой показ.
Огромная благодарность, самое эффективное упражнение, после чего лёгкие действительно благодарны, начинают работать, это самое главное. Дай Бог Вам здоровье много уважаемые наши помощники и замечательные врачи. Больные услышьте, это очень важно, не ленитесь.
Класс
Спасибо, отлично!
Спасибо большое Сергей Алексеевич за вашу заботу о людях которые тоже нуждаются в помощи вашей всего Вам доброго
Спасибо большое буду работать над собой . Мне стало легче дышать. Дай вам Бог здоровья и всех благ!
Спасибо
Спасибо большое Сергей Алексеевич за то что вы лечите людей удачи вам в вашем благо родном деле🎉🎉🎉
Отобрала несколько роликов, но ваш понравился больше, и делаю эти упражнения одновременно со спортсменкой. Здесь более размеренно и по времени хватает. Делаю с вами уже больше месяца! Благодарю!
Это не спортсменка. Эта девушка переболела короной
@@АлимСаитов-б8е Так же, как и я.... :(
Благодарю за дыхательную гимнастику. Переболела ковидом. Гимнастика очень помогает.
СПАСИБО большое доктор за вашу помощь будьте здоровы и счастливы
Это великолепные упражнения!! Они подняли меня после ковида.В буквальном смысле..Просто ползала..Их надо делать постоянно и с гантелями- профилактика от всего! Всем вам низкий поклон!!!
Лучшая гиманастика! Она реально мне помогла. Делаю до сих пор.
СПАСИБО большое доктор Сергей Алексеевич за вашу помощь людям которые тоже нуждаются в очищении
Благодаря Вашим упражнениям , я восстановила дыхание после ковида, большое спасибо
Извините,как долго,я только начинаю,после пневмонии прошло 23 дня
Я инструктор по телу и душе в Стамбуле.
Я позвонил и нашел вас.
Я знаю, что у нас есть миллион вдохов вместе.
С любовью из дышащих земель, из Турции.💜🎗
🙏💕Спасибо большое доктор за гимнастику прекрасную и полезную
Спасибо, Доктор! За единственно правильный подход к комплексу упражнений, где задейственна дыхательная и сердечно - сосудистая система. Это помогает.Я Вам благодарна.
Спасибо Вам Большущее.После короновируса мне помогла Ваша дыхательная гимнастика . Сейчас снова с Вами .Желаю Вам Здоровья и Добра .
Для меня этот в комплекс упражнений идеальный, дышать легче и глубже, спасибо 👍👍👍👍
Попробовала 4 упражнения,отлично.Со временем сделаю весь комплекс,17 только из больницы,а сегодня нашла вашу гимнастику.
Самый лучший комплекс что есть в интернете.Спасибо доктору очень доходчиво просто без лишних слов
Спасибо большое Сергей Алексеевич за вашу поддержку в гимнастике🎉
Спасибо большое,самые удобные гемнастики, каждый день два раза делаю, улучшения на глазах, начало сама дышать. Спасибо много, много раз.
Спасибо!!! Всё клево получается, легко и понятно изложено, да еще проговариваемое продублировано на экране. Спасибо за видео!!! Здоровья, долгих лет жизни и благополучия составителю этой системы !!!
Спасибо вам огромное ,низко кланяюсь !!! Будьте здоровы и ссастливы !!! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Я вам очень благодарна доктор за помощь которую вы оказываете людям нуждающимся в вашей помощи для здоровья
Добрый день!Доктор спасибо огромное!Очень доступно и эффективно!Восстанавливаюсь!Спасибо вашей помощнице!Дай Бог вам всем здоровья!
Меня тоже рубанул сей новомодный недуг в виде ковида. Нашел ваше видео. Все понравилось. Занимаюсь.
Отдельное спасибо - помощнице!
"Настроение" поднялось сразу!!!
Девушка огонь!!!!
Сколько врачей-блогеров, столько же и дыхательных комплексов, здорово разнящихся между собой. Каждый нахваливает свое. Но есть ли от них польза? Сомнительно! А глубокое дыхание йогов в течении 10 минут дважды вдень, утром и перед сном, которое завершают очищающим дыханием, оказывает поразительный оздоровительный эффект при постковидных осложнениях в дыхательной системе.
А что это за дыхание?
Спасибо большое.мне кажется я никогда так не дышала как после этих упражнений.даже все не осилила сразу.
Благодарю Вас, за комплекс упражнений. Очень удобно смотреть и делать вместе с Вами. После ковида восстанавливалась с Вашими упражнениями. И спустя время с удовольствием снова их делаю. Спасибо. Вам.
Өкпені өте жақсы шынықтыратын дене шынықтыру.Сіздерге көп рахмет.Аман жүріңіздер
после короновируса прошел месяц,у меня кашель с мокротой,пью разжижающие, делаю различные дыхательные упражнения, состояние улучшилось,днем почти нет кашля, а вот по утрам и вечером достает Сегодня первый раз делала с вами гимнастику, выделилось не бывалое количество мокроты, буду продолжать
Спасибо, всё доступно, удобно, приятный голос доктора!!!Супер!!!
Спасибо большое Сергей Алексеевич за помощь чудо- гимнастика для здоровья❤❤❤
Большое спасибо доктору, комплекс упражнений помог мне перенести ковид и последующее воспаление лёгких.
Доктор наш любимыый Сергей Алексеевич спасибо🙏💕 большое вам за помощь вы делаете хорошее дело для больных людей❤
Грамотно составленный ролик... не просто для просмотра, а именно для практики. СПАСИБО!!
Спасибо большое Сергей Алексеевич за вашу гимнастику лечебную🎉🎉🎉
Благодарю вас 🙏 у меня было поражение лёгких 60%, прошёл месяц, чувствовала себя разбитой, второй день делаю с вами ШИКАРНО🙏Благодарю!!! 🍀🌹🙏
И не один раз ещё будет, пока до всех не дойдет, чтоб, не допустить, химический пневмонит, нужно в носу все нейтрализовать,,, альбкуид и фликсоназе, энтеросгель, есентуки,
@@mr.pozitivik6853 Вы правы,когда сама заболела, пульмонолог мне сказала, что сама,выходя на улицу брызгает Деринат в нос. Делая тем самым защиту. И промывает нос Долфином.
@@GREENREAPER-life а я изучила метиленовый синий, на практике попробовала, не на одном десятке человек ,,,работает, ,,,
Спасибо большое Сергей Алексеевич за лечебную гимнастику с вашей помощью🎉🎉🎉
Только переболела, ещё бывает 37,2. Начинаю сегодня делать вашу дыхательную гимнастику. Надеюсь на хороший результат.
Спасибо большое доктор я каждое утро занимаюсь с вами и чувствую себя прекрасно🎉❤
Большое спасибо за ролик как будто побывала на занятиях лечебной физкультуры, важно что мы делаем упражнения вместе это очень важно потому что пожилые люди без контроля делают себе поблажки ой это пропущу ой этомне тяжедо .Я проделала все упражнения вспотела т к старалась мне вот все разжевали только не ленись Хорошо не выходя из дома посещать занятия по лечебной физкультуре Большое спасибо за комплекс и за понимание Лайк и подписка
Будьте здоровы 💖
@@Tamari652 Спасибо на добром слове. Судя по фото мы с вами похожи, и вам доброго здоровья
Спасибо доктору ,очень харошая гимнастика,болела 4 месяца еле вышла из этого уже почти без аппарата но сатурация около 90 как без аппарата
Спасибо здоровья Вам, очень эффективно.
Спасибо большое Сергей Алексеевич за гимнастику для шеи очень помогает
Каждый день делаю с вами гимнастику спасибо!
ю
Мне тоже очень понравился этот комплекс упражнений, делаю с удовольствием. Спасибо!
Гимнастику закончили всем кто занимается здоровья а доктору Алексею Сергеевичу много благодарностей за помощь
Спасибо, очень хорошие упражнения, делаю, после перенесено коронавируса.
Да, согласен. Очень хорошо всё показывается и объясняется, сел и сделал всё с первого раза! Тоже после ковида. Самая понятная и довольно простая гимнастика! Огромное спасибо авторам видео! Надеюсь, эффект не заставит себя долго ждать и работа лёгких восстановится в полном объёме (во всех смыслах))
огромную блогодарнос пт выношу за методиеу Новикой Натальи Константиновны и врачу Панову Сергею А лексеевичу а также его помошнице Свами приятно делать зарядку каждый раз посли зарядки я говарю вам СПОСИБО ЗДОРОВЬЯ ВАМ
Очень хлроший комплекс, мне помог! Спасибо!
Отличный комплекс упражнений! Спасибо, доктор!
Pp
Спасибо большое Сергей Алексеевич за вашу чудесную гимнастику ❤
Спасибо огромное, очень хороший комплекс упражнений, все прекрасно! Всем Здоровья желаю!
Спасибо большое всем, я продолжаю гимнастику по вашему видео, уже получается Лучше!
Хорошего дня всем
Спасибо большое Сергей Алексеевич за гимнастику для здоровья
Спасибо большое за гимнастику!!!
Отличное видео! Все подробно и удобно параллельно делать упражнения. Спасибо!!!
Я две недели как болею ковидом.Постоянные головные боли.После этих упражнений голова перестала болеть! Спасибо огромное!
Спасибо,начала выполнять,надеюсь на лучший результат